Хүн бүр гэрийн тэжээвэр амьтдаа амттай зуушаар хооллох дуртай. Хэрэв та хайртай яст мэлхийдээ гэнэтийн бэлэг барих гэж байгаа боляст мэлхий алим идэж чадна гэдгийг мэдээд баяртай байх болно. Гэсэн хэдий ч алимыг зөвхөн хааяа хооллож байх ёстой бөгөөд яст мэлхийн хоолны дэглэмд тогтмол оруулах ёсгүй. Энэ нийтлэлд бид яст мэлхийн эрүүл хооллолт ямар байх, алимыг тэжээвэр амьтдаа хэрхэн тэжээх талаар ярилцах болно..
Яст мэлхийдээ алимыг яаж тэжээх ёстой вэ?
Бүх яст мэлхий жимс идэх дуртай байдаггүй, тиймээс хэрэв таных алим идэхэд хэт түүвэр бол асуудлыг тулгах хэрэггүй. Яст мэлхий алимыг хооллохдоо зөвхөн түүхий алимаар үйлчилж байгаа эсэхийг шалгаарай. Алимыг чанаж, элсэн чихэр, шанцай болон бусад амтлагчаар амтлах ёсгүй. Мөн та яст мэлхийгээ багалзуурдуулахгүйн тулд жимсээ жижиг хэсэг болгон хэрчиж эсвэл хэрчиж тайрах хэрэгтэй.
Алим бол яст мэлхийн идэж чаддаг цорын ганц жимс биш.
Таны яст мэлхий аюулгүй идэж болох бусад жимснүүдэд:
- Усан үзэм
- Melon
- Жимс
- Жүрж
- Банана
Яст мэлхийдээ шинээр оруулж байгаа хоол хүнсний нэгэн адил алимыг анх удаа хооллохдоо удаанаар хооллож эхлээрэй. Танихгүй хоолонд хэт хурдан яарах нь ходоод гэдэсний замын асуудалд хүргэж болзошгүй.
Хүнсний ногоо жимснээс илүү ашигтай юу?
Жимс нь яст мэлхийн тань амттай амттан байж болох ч хааяа нэг зууш болох учиртай. Гэсэн хэдий ч хүнсний ногоо нь яст мэлхийн хоолны дэглэмийн ихэнх хэсгийг бүрдүүлдэг. Жишээлбэл, хайрцгийн яст мэлхийн хувьд тэдний идэж буй ургамлын материалын 80 гаруй хувь нь хүнсний ногоо, цэцэг байх ёстой. Хамгийн ихдээ 20% нь алим гэх мэт жимс байх ёстой.
Хэдийгээр таны яст мэлхийн хоол хүнсний ихэнх хэсгийг хүнсний ногоо эзэлдэг ч харамсалтай нь дундаж яст мэлхийн хоолны төлөвлөгөөнд хүнсний ногоо дутуу байдаг. Мэлхий насан туршдаа нэг ногоог биш төрөл бүрийн ногоо идэх хэрэгтэй.
Хооллох болгондоо яст мэлхийдээ 2-3 төрлийн навчит ногооноор үйлчилж, вандуй, хулуу гэх мэт өөр ногоо хийж болно. Долоо хоног бүр ногоогоо эргүүлж яст мэлхийгээ эрүүл байлгаарай.
Та яст мэлхийгээ тэжээж болох хүнсний ногооны жишээнд:
- Хэрчсэн лууван болон луувангийн дээд хэсэг
- Сквош
- Collard greens
- Усан дарс
- Гичний ногоонууд
- Romaine
- Швейцарийн манжин
- Нугасны ургамал
- Endive
- Бок Чой
- Ногоон шош
- Броколи
- Эскарол
- Dandelion ногоон
- Кале
- Бууцай
Бүх яст мэлхий ижил хооллодог уу?
Олон төрлийн яст мэлхий байдаг бөгөөд тус бүр нь арчилгааны тусгай шаардлага тавьдаг. Гэрийн тэжээвэр амьтанд яг юу тохирохыг мэдэхийн тулд та өөрийн эзэмшдэг үүлдэрийг судлах хэрэгтэй. Мөн та малын эмчтэйгээ зөвлөлдөж, хоолны дэглэмийн талаар хамтран ажиллах шаардлагатай болно.
Ерөнхийдөө хагас усны болон усны яст мэлхий нь бүх идэштэн бөгөөд амьтны гаралтай уураг, ургамлын гаралтай бодисоор хооллодог гэсэн үг. Бүх идэшт яст мэлхийн жишээнд Будсан яст мэлхий, Улаан гулсагч, Цөөрмийн яст мэлхий орно. Янз бүрийн үүлдэр өөр өөр хооллолт шаарддаг боловч насанд хүрсэн бүх идэшт яст мэлхий ихэвчлэн дараах хүнсний харьцааг шаарддаг:
- 50% ургамлын гаралтай материал (хүнсний ногоо, цэцэг, жимс гэх мэт)
- 25% яст мэлхийн үрэл
- 25% амьтны уураг
Бүх идэштэн яст мэлхийг хааяа хэдэн хэсэг алимаар хооллох нь түүний хоол тэжээлийн хэрэгцээнд нийцдэг. Гэсэн хэдий ч зарим төрлийн махчин бөгөөд зөвхөн амьтны уураг иддэг Spiny Soft-shell яст мэлхий гэх мэт зүйлүүд байдаг. Махчин яст мэлхийн хоол хүнсэндээ алим гэх мэт ургамлын материалд тийм ч их зай байдаггүй. Тэгэхээр таны яст мэлхий алим идэх эсэх нь тухайн зүйлийн хэрэгцээнээс ихээхэн шалтгаална.
Эцсийн бодол
Ерөнхийдөө яст мэлхий алим идэж чаддаг. Алим бол элсэн чихэртэй жимс учраас яст мэлхийний хоол хүнсний ихэнх хэсэг нь хүнсний ногоо байх ёстой тул яст мэлхийн хоол тэжээлийн чухал хэсгийг бүрдүүлдэггүй. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та махчин яст мэлхийтэй бол яст мэлхий алимыг тэжээх нь хоосон калориас өөр зүйл биш байж магадгүй юм. Ийм учраас та яст мэлхийийнхээ үүлдэрийг мэдэж, гэрийн тэжээвэр амьтдынхаа хамгийн сайн хооллолтын төлөвлөгөөг гаргахын тулд малын эмчтэйгээ холбоо бариарай.
