Нохойнууд гахайн утсан маханд дуртай. Олон хүмүүс үүнд маш их татагдсан тул гал тогооны өрөөний лангуунаас хулгайлах эсвэл эзнийхээ тавган дээрээс хулгай хийх болно! Гахайн махны гахайн мах нь өөх тос, натри агуулдаг тул нохойны эрүүл мэндэд тийм ч сайн биш гэдгийг бид бүгд мэднэ. Гахайн гахайн махыг ихэвчлэн хамгийн сайн биш нэмэлтүүдээр дүүргэдэг. Тиймээс та нохойдоо гахайн мах өгөхөөс зайлсхийхийг хичээх байх.
Турк гахайн мах нь өөх тос, натрийн агууламж багатай тул гахайн махны гахайн махнаас илүү чөлөөтэй амтлах боломжтой тул илүү эрүүл сонголт юм. Гэхдээ цацагт хяруулын гахайн мах нь илүү эрүүл найрлагатай тул нохой идэхэд тохиромжтой юу эсвэл гахайн махны гахайн мах шиг хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй юу?Үнэн бол цацагт хяруулын гахайн мах нь уураг ихтэй ч нохойнд эрүүл хоол биш юм.
Турк гахайн мах нохойнд эрүүл үү?
Цацагт хяруул гахайн мах нь цацагт хяруулын гахайн махыг бодвол давслаг, өөх тос багатай ч хоол тэжээлийн хувьд энэ хоёрын хооронд тийм ч их ялгаа байхгүй. Ийм учраас цацагт хяруулын гахайн мах нь дэндүү натри, өөх тосоор дүүрсэн хэвээр байгаа бөгөөд таны бэлтрэгчдийн хоолны дэглэмийн эрүүл хэсэг байх болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь таны нохой хааяа нэг юмуу хоёр (эсвэл гурван!) цацагт хяруулын гахайн мах идэж чадахгүй гэсэн үг биш юм. Нохойдоо цацагт хяруулын гахайн мах, эсвэл ямар ч төрлийн амттан санал болгохдоо 10%-ийн дүрмийг баримталж байгаа эсэхээ шалгаарай.
Хэрэв та нохойгоо цацагт хяруулын гахайн махаар тогтмол хооллодог бол эрүүл мэндийн асуудал үүсч, тэдний амьдралын чанарт сөргөөр нөлөөлж болзошгүй. Жишээлбэл, цацагт хяруулын гахайн мах эсвэл бусад зүйлээр хоол хүнсэндээ хэт их өөх тос хэрэглэх нь нойр булчирхайн үрэвсэл гэх мэт өвчнийг үүсгэдэг. Мөн цацагт хяруулын гахайн махыг хэт их идэх нь таргалалт, чихрийн шижин, зүрхний өвчин зэрэг эрүүл мэндийн асуудалд хүргэдэг.
Турк гахайн махаар үйлчлэх зөвлөмж
Хэрэв та цацагт хяруул гахайн махыг түрүүгээ хааяа хооллохоор шийдсэн бол хормын дотор бүгдийг нь сорж авахгүйн тулд үүнийг хийх хэд хэдэн арга бий. Хэрэв тэд нэг амьсгаагаар цацагт хяруулын гахайн махыг бүхэлд нь идвэл энэ нь хоол боловсруулах эрхтний эвгүй байдалд хүргэж болзошгүй юм. Танай зулзаганд аль нь илүү таалагддагийг мэдэхийн тулд дараах үйлчлэх сонголтуудыг туршаад үзээрэй.
- Хоолны цагаараа хамгийн сайн хооллоорой: Яруу цацагт хяруулын гахайн утсан махыг жижиглэн хэрчиж, оройн хоолны үеэр уугныхаа хоолон дээр цацаж уургийг нь нэмэгдүүлээрэй. Дараагийн хоолны цаг хүртэл тэднийг цатгалан байлгахын тулд.
- Тоглоомоо боох: Бэкон бол Конгс гэх мэт тоглоомонд төгс чихмэл юм. Ноцтой сорилтод зориулж нэг хэсгийг өнхрүүлж, дотор нь бүтнээр нь хийж эсвэл хэсэг болгон хувааж болно, ингэснээр гарахад илүү хялбар болно.
- Шанцайны ургамал хийх: Нэг хэсэг цацагт хяруулын гахайн махыг хоёр хазуулсан шанцайны ургамалд боож, шанцайны ургамлыг өнхрүүлэн өнхрүүлээрэй. Шанцайны ургамал нь таны нохойд хэрэгтэй амин дэмүүдийг агуулдаг бөгөөд их хэмжээний устай нь өөх тос, натрийг зөөлрүүлэхэд тусална.
- Blend It Up: Хэрэв таны нохой өвдөж эсвэл шүд нь өвдөж байгаа бол гахайн утсан махыг лууван, нохойны бага зэрэг хоол, устай хольж болно. ямар ч нохой татгалзахад хэцүү байх ёстой тэжээллэг хоол хийх.
Нохойд үйлчилдэг цацагт хяруулын гахайн махыг сальмонелла зэрэг нянгаар өвчлөхөөс сэргийлэхийн тулд бүрэн чанаж, урьдчилан хөргөсөн эсэхийг шалгаарай. Таны нохой хэзээ ч гахайн утсан мах идэж болохгүй, тиймээс гахайн утсан махаа асгаж, хоолондоо үлдэгдэл тосыг асгаж болохгүй.
дүгнэлтэнд
Нохойд цацагт хяруулын гахайн мах зэрэг эрүүл мэндийн асуудалд өртөхгүйгээр хааяа зууш болгон идэж болох олон төрлийн хоол хүнс байдаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв таны муур эрүүл мэндийн асуудалтай тулгарсан бол хазуулахаасаа өмнө малын эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Цацагт хяруулын гахайн махыг амттан болгон санал болгох нь өдөр бүр тохиолддог зүйл биш боловч онцгой тохиолдлуудад хийж болно.
Хэрвээ та нохойгоо цацагт хяруулын гахайн махаар хооллох вий гэж санаа зовж байгаа бол оронд нь гахайн утсан гахайн махны амттай амттан авч өгөөрэй. Та нохойгоо цацагт хяруулын гахайн махаар хооллохоор төлөвлөж байна уу, эсвэл зөвхөн нохойнд зориулж хийсэн амттангаар хооллох уу? Танд хуваалцах санал байна уу? Бид таны юу бодож байгааг мэдэхийг хүсч байна! Доорх коммент хэсэгт бидэнд мессеж үлдээгээрэй.
