Пицца нь гайхалтай үнэртэй, амттай харагддаг бөгөөд олон нохой эзэмшигчдэд зориулсан амттан юм. Пицца хүргэх үед нохойны дарамтанд орох нь маш их сонирхол татахуйц байх болно, ялангуяа та хоолоо дүүргэж, царцдас руугаа орох үед, гэхдээ ихэнх пиццанд чанар муутай найрлага агуулагддаг бөгөөд тэдгээрийн ихэнх нь пиццагаа гэмтээх чадвартай байдаг. чиний нохой. Тэдэнд хайрцганаасаа нэг хэсэг шидчихмээр санагдаж магадгүй,гэхдээ хайртай тэжээвэр амьтандаа ийм төрлийн хоол өгөхөөс бүрмөсөн татгалзсан нь дээр.
Пицца нохойд аюулгүй юу?
Пицца нь нохойд аюулгүй гэж тооцогддоггүй тул тэдэнд хооллож болохгүй. Дэлгүүрээс худалдаж авсан, гар хийцийн эсвэл шууд хүргэлтийн жолоочоос авсан пицца нь бяслаг, натригаар баялаг, мөн нохойнд тань аюул учруулж болзошгүй бусад орц найрлагатай байх магадлалтай.
Хэдийгээр таны нохой эдгээр орцуудыг идсэнээр муу нөлөө үзүүлэхгүй байсан ч тэжээллэг чанар байхгүй тул таны нохой хоосон калори идэж байна гэсэн үг. Хэрэв тэд хэтэрхий их хоосон калори идвэл тэд жин нэмж, эрүүл мэндэд нь чухал ач холбогдолтой төрөл бүрийн витамин, шим тэжээлийн дутагдалд орох болно.
Эрүүл мэндэд тустай юу?
Пицца эрүүл мэндэд тустай эсэх нь орц найрлага, амтлагчаас бага ч гэсэн шалтгаална. Пицца бол маш их боловсруулсан хоол бөгөөд дүрмээр бол хэт боловсруулсан хоол хүнсээ өгөхөөс зайлсхийх хэрэгтэй. Пиццан дээр эрүүл амттай амтлагч байсан ч бэлтгэсэн арга нь түүнд агуулагдах гол шим тэжээлийн ихэнх хэсгийг алдсан гэсэн үг юм. Хоолны амтлагч нь эрүүл мэндэд тустай байсан ч нохойдоо пицца өгөхөөс огтхон ч зайлсхийсэн нь дээр.
Зайлсхийх ёстой орцууд
Нохойндоо пицца хооллож болохгүй, эрүүл найрлагатай байх нь юу л бол. Үнэндээ пиццанд байдаг олон найрлага нь таны нохойд аюултай байж болох ч ялангуяа дараах зүйлс:
- Сармис– Сармис нь пиццанд бага зэрэг өшиглөж өгдөг ба пиццаны соус, амтлагчийн найрлагад ихэвчлэн олддог. Энэхүү далд орц нь нохойд хортой гэдгийг мэддэг бөгөөд ямар ч үнээр хамаагүй зайлсхийх хэрэгтэй.
- Сонгино – Сармистай нэг гэр бүлээс гаралтай тул бүх нохой сонгино идэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Эдгээр алиумууд нь тиосульфатаар их хэмжээгээр агуулагддаг бөгөөд энэ нь цусны улаан эсийн хүчилтөрөгчид сөргөөр нөлөөлдөг. Энэ нь эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн аль нэг нь бага ч гэсэн таны нохойд нөхөж баршгүй хохирол учруулж, үхэлд хүргэж болзошгүй гэсэн үг юм. Тэд мөн соустай холилдсон байдаг бөгөөд анх харахад анзаарагдах боломжгүй байдаг нь пиццаны орой дээр нуугдаж байдаг далд аюул юм.
- Натри – Улаан лоолийн соусын оройн хамт натри ихтэй амтлагчийн тоонд пепперони болон анчоус орно. Хэрэв таны нохой удаан хугацаанд хэт их натри иддэг бол ходоодны өвчин, зүрхний өвчин тусах болно. Хэт хурдан хэтрүүлэн хэрэглэвэл бие нь цочролд орж үхэлд хүргэж болзошгүй.
- Бяслаг – Олон нохой лактоз үл тэвчих өвчнөөр өвддөг. Пиццаны дээд талд байгаа бяслаг нь нохойд хамгийн муу бяслаг төдийгүй их хэмжээгээр нэмснээр бөөлжих, суулгах, ходоод гэдэсний эвгүй байдалд хүргэдэг.
- Өөх – Бидний ихэнх нь хааяа пицца идэх дуртай байдгийн нэг шалтгаан нь бараг л шууд утгаараа өөхөн дусааж байгаатай холбоотой. Бүх төрлийн пиццанд өөх тос байдаг бөгөөд хэт их өөх тос нь таргалалтад хүргэдэг. Нохойд жингээ хасах нь хэцүү байж болох ч өөхний өндөр түвшин нь нойр булчирхайн үрэвсэл гэх мэт гомдол үүсгэдэг.
- Энгийн нүүрс ус – Бидний ихэнх нь пиццаны царцдасыг хийж дуусаад орхидог. Эдгээрийг нохойдоо өгөх нь маш сонирхолтой байж болох ч чихмэл царцдас биш л бол дээр дурдсан орцуудыг агуулаагүй царцдас нь натри агуулсан бөгөөд энгийн нүүрс уснаас бүрддэг. Энгийн нүүрс ус нь илчлэг өгөхөөс өөр биед юу ч өгдөггүй. Мөн царцдас нь таны ихэвчлэн гипер нохойноос нойргүйдэл, хайхрамжгүй байдалд хүргэдэг.
Нохой пицца идэж чадах уу?
Хүний хэрэгцээнд зориулан боловсруулж бэлтгэсэн аливаа хоолыг нохойд өгч болохгүй. Энэ нь ялангуяа натри, сармис, сонгино зэрэг үхлийн аюултай найрлагаар дүүрэн пиццаны хувьд үнэн юм. Хамгийн муу зүйл бол эдгээр орцуудын зарим нь маш сайн нуугдаж, амтлагчийн жагсаалтад ч байдаггүй. Та нохойгоо пиццагаар хооллож болохгүй, үүнд нүүрс ус, натрийн хольцоос илүүгүй царцдас орно.
