Хэдийгээр муур нь үүрэг хариуцлагатай махчин амьтан ч бага зэрэг бүдүүлэг хоол хүнс хэрэглэх нь хоол боловсруулахад тустай. Гэсэн хэдий ч та тэднийг ямар ч ургамал зажлахыг хүсэхгүй байх болно. Муурын зулзага нь гэрийн хортой ургамал эсвэл ургамалд орвол эзэд нь асуудалд орж болзошгүй.
Хэрвээ та феннэлд дуртай нэгэн бөгөөд таны муур идэж чадах болов уу гэж гайхаж байгаа бол бидэнд сайн мэдээ байна-муурнууд fennel идэж болох бөгөөд энэ нь тэдний хувьд үнэхээр эрүүл байна. Яагаад гэдгийг эндээс харж болно.
Fennel эрүүл мэндэд тустай
Луувантай холбоотой fennel нь олон мянган жилийн турш хоол хийхэд хэрэглэж ирсэн эртний хүнсний ногоо юм. Fennel нь сонгино шиг ёроолдоо хатуу, давхаргатай, иш нь лууван шиг хөнгөн, сэвсгэр байдаг.
Fennel нь ус ихтэй, шим тэжээл сайтай хүнсний ногоо юм. Энэ нь дэлхий даяар олон төрлийн хоол хийхэд хэрэглэгддэг. Энэ нь эдгээх чадвартай бөгөөд эмийн болон хоолны загварт ашиглагддаг. Хамгийн их шим тэжээл нь витамин С ба эслэг юм.
Fiber бол гайхалтай
Чийглэг нь маш өндөр байдаг тул fennel нь маш их хэмжээний эслэг агуулсан байдаг. Хэрэв таны муур хэдэн ширхэг феннелийн амтанд идвэл тэд чийгшүүлэх болно. Хэдийгээр тэдний ердийн хоолны дэглэмээс гадна энэ нь заавал байх албагүй ч энэ нь зөвхөн тустай.
Fennel тэжээлийн баримтууд
Нэг аяганд ногдох хэмжээ, хэрчсэн:
| Калори: | 27 |
| Нийт өөх: | 0.2 гр |
| Натри: | 45мг |
| Кали: | 360 мг |
| Нийт нүүрс ус: | 6 гр |
| Витамин С: | 17% |
| Төмөр: | 3% |
| Магни: | 3% |
| Кальци: | 4% |
Муурууд Fennel дээр хоол идэж болно
Fennel таны мууранд огт хор хөнөөлгүй. Жинхэнэ заль мэх нь тэднийг сонирхож магадгүй юм. Муур амьтдын тухайд бол ургамал идэгч юм шиг санагддаг, эсвэл тийм биш юм шиг санагддаг.
Хэрэв тэд энд тэнд шаржигнуурт иш, навч идвэл ганц хоёр хазуулсан нь тэдэнд огтхон ч хор хөнөөл учруулахгүй. Энэ нь тэдэнд хоромхон зуур шим тэжээл өгч, эслэгийн хэрэглээг нэмэгдүүлэхэд нь тусалж чадна.
Хэрэв та тэдний хоолонд фенхель нэмдэг бол хааяа бага хэмжээгээр хийж байгаарай. Таны муур үүнийг байгалийн гаралтай хоол хүнснээсээ илүү идэх нь ашиггүй тул тогтмол хооллох нь ашиггүй болно.
Муур идэхийн ашиг тус
Хэрэв та зулзагануудын хоолонд фенхель гэх мэт ногоо нэмбэл витамин С-ээр нэмэгдэнэ. Витамин С нь таны муурыг эрүүл байлгахын тулд дархлааг сайжруулдаг. Одоохондоо фенел галт тэргэнд бүү үсрээрэй! Зарим амьтдын нэгэн адил муурнууд С витаминыг өөрсдөө үйлдвэрлэдэг бөгөөд үүнийг хүмүүс хийдэггүй.
Мөн ихэнх ургамлын нэгэн адил fennel нь маш их хэмжээний эслэг агуулдаг. Эслэг нь таны муурны хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг хэвийн болгоход тусалдаг бөгөөд өтгөн хаталтгүй тогтмол байх болно.
Fennel идэх муурны болзошгүй асуудлууд
Мууранд зориулсан fennel идэхэд үнэхээр том дутагдал байхгүй. Ургамлын бүх хэсэг нь таны мууранд хоргүй байдаг тул ходоодны ерөнхий таагүй байдлыг үүсгэдэг.
Fennel Oil & Гэрэл мэдрэмтгий дерматит
Fennel тос бол өөр түүх юм. Тосон хэлбэрээр энэ нь гэрэл мэдрэмтгий дерматиттай холбоотой байдаг. ASPCA-ийн дагуу та төвлөрсөн тосноос бүрэн татгалзах хэрэгтэй.
Гэсэн хэдий ч энэ нь ер бусын зүйл биш юм. Ихэнх өтгөрүүлсэн ургамлын тосыг болгоомжтой харьцах хэрэгтэй.
Fennel хэр их байдаг вэ?
Хэсэглэхдээ муурныхаа нийт жин, хэмжээг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Тэдний хоолонд хэдхэн татсан хэсэг байхад л хангалттай. Ерөнхий зөвлөмжийн хувьд та муурныхаа ходоодыг өвтгөхөөс сэргийлэхийн тулд долоо хоногт хэд хэдэн жижиг ширхэгтэй феннелиас илүү хооллож болохгүй.
Муур феннелд дуртай юу?
Хэрэв та fennel идэж байсан бол түүний үнэр, амт, амт нь хурц болохыг баталж чадна. Энэ нь шөл, ургамлын гаралтай хольцын гол зүйл болох маш өвөрмөц юм.
Манай муурнууд өөрийн гэсэн оюун ухаантай хачин бяцхан амьтад гэдгийг бид бүгд мэднэ. Магадгүй муур нь fennel-д маш их таалагдах болно, нөгөө нь дургүй байх болно. Энэ бүхэн амтыг сонгох асуудал.
Хэрэв таны муур түүхий феннелд хамраа няцалсан ч үр шимийг нь хүртээсэй гэж хүсч байвал амтыг нь далдлахын тулд нойтон таваг руу феннелийн үрийг сэмхэн цацаж үзээрэй.
Хэрэв та мууранд хэр их өгөхөө мэдэхгүй байгаа бол малын эмчээсээ зөвлөгөө авахаас хэзээ ч бүү эргэлз.
Муур + Fennel: Эцсийн бодол
Тиймээс, дээр дурдсанчлан, муур ямар ч үр дагаваргүйгээр fennel идэж болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь бага зэрэг хэрэглэхэд тохиромжтой бөгөөд таны муурны өдөр тутмын хоолонд байхгүй тэжээллэг чанарыг өгдөггүй.
Хэрэв та эслэг нэмэхийг хүсч байгаа бол таны муурны идэж болох өөр олон ургамлын гаралтай хоол бий.
