Муурын эцэг эхийн хувьд бид хайртай тэжээвэр амьтдаа ямар хоол хүнсээр тэжээхэд аюулгүй вэ гэж гайхдаг. Бид тэдэнд тавагнаасаа ямар нэгэн зүйл өгвөл тэд өвдөж, хооллолт, хоол тэжээлээ сайжруулах уу?
Зарим хүмүүс муур самар идэх нь зөв гэж гайхдаг, ер нь бол байнга асуудаг асуулт. Тэд хүмүүст сайн байдаг, тиймээс тэд мууранд сайн байж болох юм, тийм үү? Гэрийн тэжээвэр амьтдын эцэг эхчүүдийн байнга асуудаг нэг самар бол нарсны самар юм. Муур тэднийг идэж чадах уу?Хэрэв хамгийн бага хэмжээгээр байвал тийм гэж хариулна уу. Хэрэв та мууранд нарсны самар өгөх талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл цааш уншина уу.
Нарсны самар гэж юу вэ?
Нэрнээс үл хамааран нарс самар нь самар биш юм; тэд нарс модны үр юм. Ихэвчлэн тэд Мексикийн пинон, Хятадын самар, Колорадо эсвэл Италийн чулуун нарсаас гаралтай боловч бусад нарсаас гаралтай байж болно. Та тэдгээрийг песто гэх мэт хоолонд орц болгон хэрэглэдэгийг хамгийн сайн мэддэг байх.
Нарсны самар ямар шим тэжээлтэй вэ?
Гайхалтай, муур нарсны самарыг бага хэмжээгээр идэх нь зөв гэдгийг бид мэднэ, гэхдээ тэд үүнээс ямар нэгэн ашиг тус авч байна уу? Хариулт нь тийм ээ, гэхдээ энэ нь нарсны самар бага зэрэг юм. Жишээлбэл, нарсны самар нь муурны хоолонд чухал үүрэгтэй уураг агуулдаг. Гэсэн хэдий ч та муурныхаа уургийн хэрэгцээг нарсны самараар хангахыг хүсэхгүй байгаа тул өөх тос ихтэй байдаг.
Нарсны самар нь зэс, витамин Е, магни, цайр зэрэг мууранд ашигтай микроэлементүүдийг агуулдаг. Тэд зүгээр л зөвшөөрөгдсөн бага хэмжээний нарсны самартай эдгээр бичил тэжээлийг их хэмжээгээр авахгүй. Гэхдээ бага зэргийн ашиг тустай.
Нарсны самар мууранд хортой юу?
Үгүй ээ, нарсны самар мууранд хоргүй. Гэсэн хэдий ч, хэрэв тэд үүнийг олноор нь идвэл энэ нь өөх тос ихтэй нарс самар агуулдаг тул хоол боловсруулах эрхтний асуудал үүсгэж болно. Муур нь ихэвчлэн өөх тос ихтэй хоол иддэггүй (эсвэл ядаж байж болохгүй) тул энд байгаа өөхний хэмжээ нь тэднийг өвчлүүлдэг. Ер нь хэтрүүлбэл нойр булчирхайн үрэвсэлд хүргэдэг.
Мөн та мууранд ямар ч самар өгөхдөө болгоомжтой байх хэрэгтэйг анхаарна уу. Муур нь жижиг тул самар дээр хахах эрсдэл өндөр байдаг. Тэд мөн гэдэс, улаан хоолой, ходоодны бөглөрөл үүсгэх хандлагатай байдаг.
Миний муур нарсны самар их идвэл яах вэ?
Нарсны самар их идэх нь таны мууранд янз бүрийн шинж тэмдэг, ялангуяа хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийг үүсгэдэг. Эдгээр нь ходоодны хямрал, суулгалт, бөөлжих, шингэн алдалт зэрэг байж болно. Урт хугацааны нөлөө нь илүүдэл жинтэй болох эсвэл нойр булчирхайн үрэвсэл үүсэх зэрэг болно.
Нарсны самар дахь өөх тосны агууламж нь гиперлипидеми гэж нэрлэгддэг өвчинд хүргэдэг. Энэ үед хэт их өөх тос цусанд орж, улмаар ходоод таагүй, эмзэглэж, хоолны дуршил буурдаг.
Миний муур нарсны самар хэтрүүлэн идвэл би яах вэ?
Хэрэв таны муур ямар нэгэн байдлаар сарвуугаараа бүхэл бүтэн самартай самруулж чадвал та тэдгээрийг анхааралтай ажиглаж, дээр дурдсан шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг ажиглах хэрэгтэй. Хэрэв та муурыг анзаарсан бол нэн даруй муураа малын эмчид үзүүлэх хэрэгтэй. Мөн таны тэжээвэр амьтан усгүй болох тул хангалттай ус авч байгаа эсэхийг шалгаарай. Эцэст нь шинж тэмдгүүд арилах хүртэл таны муур нарсны самар хэрэглэхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.
Мууранд аюулгүй өөр самар бий юу?
Өөр хэд хэдэн самар муураа тэжээхэд аюулгүй байдаг (дахин хязгаарлагдмал хэмжээгээр). Үүнд:
- Хавсарсан гадуур давсгүй энгийн самар
- Энгийн, шарж, хальсалсан кешью
- Энгийн самар
Мууранд ямар самар өгч болохгүй вэ?
Таны тэжээвэр амьтанд өгч болохгүй самрын жагсаалт батлагдсан жагсаалтаас урт байна. Үүнд:
- Хөгшин эсвэл хөгцтэй самар. Мэдээжийн хэрэг, та гэрийн тэжээвэр амьтандаа хөгц мөөгөнцөртэй хоол өгөхгүй, гэхдээ зарим самар мөөгөнцөрт өртөмтгий байдаг бөгөөд таны муур тэдгээрт орж болно. Хуучин эсвэл хөгцтэй самар таталт үүсгэж болзошгүй.
- Пистачиос. Эдгээр самар нь өөх тос ихтэй учраас муу байдаг бөгөөд бидний дээр дурдсанчлан энэ нь ходоод, нойр булчирхайн үрэвсэл үүсгэдэг.
- Түүхий кешью. Түүхий ноолуурт муурны шингэц муутай нэгдлүүд агуулагдаж, ходоод нь хямардаг.
- Бүйлс. Бүйлс нь хөгц үүсэх хандлагатай төдийгүй амьсгал боогдох эрсдэлтэй.
- Pecans. Өөр нэг самар нь мөөгөнцөр үүсгэж, ходоодны хямрал, бүр таталт үүсгэдэг.
- Хиккори самар. Хэмжээгээрээ тэд амьсгал боогдуулахаас гадна дотоод бөглөрөл үүсгэж болно.
Дүгнэлт
Хэрэв таны муур энд тэнд хэдэн нарсны самар байгаа бол энэ нь тийм ч чухал биш юм. Хэрэв тэд хэт их таашаал авбал та ходоодны асуудалтай тулгарах эрсдэлтэй. Гэхдээ нарсны самар хэт их идэх нь таргалалт, нойр булчирхайн үрэвсэл зэрэг цаашдын асуудалд хүргэж болзошгүй юм. Ерөнхийдөө самар нь амьсгал боогдох эсвэл дотор нь бөглөрөх эрсдэлтэй тул муурны найз нөхөддөө өгөхөд тохиромжтой. Та тэдэнд хэр их өгөх, идэх үед нь болгоомжтой байгаа бол таны тэжээвэр амьтан бүрэн аюулгүй байх ёстой.
