Амьдралдаа нохойтой бол хоолоо өөртөө хадгалах нь үнэхээр хэцүү байж болно. Тэдний өхөөрдөм царайг үгүй гэж хэлэхэд хэцүү байдаг бөгөөд бид тэдэнтэй зууш идэхдээ сайхан сэтгэлтэй байна гэж бодож магадгүй. Гэхдээ хүний хоолны тухай ярихдаа болгоомжтой байх хэрэгтэй, учир нь зарим нь зөвхөн эрүүл бус төдийгүй үхлийн аюултай байдаг. Нохойтойгоо хэзээ ч салса хуваалцаж болохгүй,нүд нь хичнээн том болсон, тэр бяцхан царай нь хичнээн хөөрхөн байсан ч хамаагүй.
Салса нь илчлэг багатай, кали болон В бүлгийн витамин агуулдаг тул та үүнийг нохойнд ашигтай зүйл гэж бодож магадгүй. Харамсалтай нь хүний эрүүл мэндэд тустай зүйл таны тэжээвэр нохойд эсрэгээрээ байдгийн төгс жишээ бол салса юм. Тиймээс та салсагаа халуун ногоотой ч бай, зөөлөн ч бай, нохойноосоо хол байлгаарай.
Салса таны нохойд юу муу сонголт хийдэг вэ?
Салса нь килантро гэх мэт нохойд аюулгүй найрлагатай. Улаан лоолийг хүртэл хүлээн зөвшөөрч болох ч боловсорч гүйцээгүй улаан лооль нохойд хортой байдаг.1 Гэсэн хэдий ч, салса дахь сонгино, сармис зэрэг бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс зайлсхийх хэрэгтэй. Эдгээр найрлага нь бага хэмжээгээр ч гэсэн таны нохойны эрүүл мэндэд эрсдэл учруулдаг.
Гэхдээ салсаас яагаад татгалзах ёстойг илүү сайн ойлгохын тулд орц найрлагыг нь нарийвчлан авч үзье.
1. Улаан лооль
Бидний хэлсэнчлэн боловсорсон улаан лооль нь нохойд аюулгүй байдаг. Тиймээс, хэрэв та нохойдоо ижил зүйл идэж байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлэхийн тулд ямар нэгэн зүйл өгөхийг хүсвэл шинэхэн, боловсорсон улаан лоолийг хэрчиж өгвөл тэд улаан лоольд шаардлагатай витаминыг эдлэх болно. санал болгож байна.
2. Сармис, сонгино
Чанж болгосон, түүхий, нунтагласан сонгино, сармисыг хэзээ ч нохойтойгоо хуваалцаж болохгүй. Хоёуланд нь химийн бодис агуулагдаж, цусны улаан эсийг гэмтээж, задарч улмаар цус багадалт үүсгэдэг.
3. Cilantro
Цилантро нь салсад гайхалтай амт нэмдэг бөгөөд энэ нь таны нохойд бас таалагдах зүйл юм.2Нохойныхоо хоолонд бага хэмжээгээр нэмж болно, гэхдээ зөвхөн навчийг нь хэрэглээрэй. мөн ишнээс зайлсхий. Цилантро нь байгалийн бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд антиоксидант агуулдаг. Нохой нь килантроны амтанд үргэлж дургүй байдаг тул үүнийг хоолондоо нэмсэн нь дээр.
4. Шохойн шүүс
Шохойн шүүсэнд агуулагдах химийн бодисууд нь таны нохойд хортой бөгөөд гэдэс өвдөж, гэдэс хямрахад хүргэдэг. Таны нохой шохойн шүүсний амтанд дургүй байх, хоол боловсруулах систем нь хүчиллэг, исгэлэн байдлыг тэсвэрлэх чадваргүй байх магадлалтай.
5. Давс
Хүний хоолонд давс нэмдэг бөгөөд энэ нь тустай. Таны нохойны хоолонд хэт их давс хэрэглэх нь давсны хордлого үүсгэдэг. Таны нохой давсны хэрэгцээг хоол хүнснээсээ авах тул нэмж нэмэх шаардлагагүй.
6. Жалапэно
Салса таны нохойд ерөнхийдөө тийм ч сайн биш, гэхдээ та халуун ногоотой салсад дуртай бол бүр ч муу болно. Нохойнууд халуун ногоотой хоолонд дургүй байдаг бөгөөд энэ нь таныг нохойноосоо жалапеносыг хол байлгах хангалттай шалтгаан байх ёстой. Нохойд хоргүй ч халуун нь хоол боловсруулахад саад болж, өвддөг. Энэ нь базлах, гэдэс хямрах, бөөлжих шалтгаан болдог.
Миний нохой салса идвэл би яах вэ?
Ихэнхдээ нохойнууд салса амтанд дургүй байдаг тул таныг хайхгүй байхдаа ширээнээс булааж авах вий гэж санаа зовох хэрэггүй байх. Гэвч осол гарч, таны нохой үүнийг идэж магадгүй.
Сөрөг хариу урвалын шинж тэмдэг нь таны нохой хэр их салса идсэн болон салсыг бүрдүүлдэг жор зэргээс шалтгаалж хөнгөн эсвэл хүнд байж болно. Хэрэв энэ нь сармис, сонгино дээр ялангуяа хүнд байвал шинж тэмдгүүд нь илүү хүчтэй байж болно. Хоол идсэнээс хойш 24 цагийн дараа та эдгээр шинж тэмдгийг анзаарч магадгүй:
- Шингэн алдалт
- Суулгалт
- Хоолны дуршил буурна
- Хэвлийн өвдөлт
- Бөлжих
Цус багадалтын шинж тэмдэг нь сонгино, сармис идсэнээс хойш 1-5 хоногийн дараа нойрмоглох, амьсгал давчдах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Маш ховор тохиолдолд сонгино, сармисны хордлого нь таталт үүсгэдэг.
Нохойгоо салса идэж байгааг харвал түүний зан байдлыг анхааралтай ажиглаарай. Хэрэв та өмнөх шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг анзаарсан эсвэл санаа зовж байгаа бол аль болох хурдан малын эмчид хандаарай.
Эцсийн бодол
Харамсалтай нь салса бол нохойтойгоо хуваалцаж болохгүй хүний хоолны нэг юм. Тиймээс, дараагийн удаа та найзуудтайгаа начос идвэл таны нохойг орхигдуулахгүйн тулд амттай нохойн амттан идэх нь зүйтэй болов уу. Салсад таны нохой идэж болох зарим найрлага байдаг ч гэрийн тэжээвэр амьтдынхаа хоолны дэглэмийг өөрчлөхөөс өмнө малын эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь дээр. Эцсийн эцэст аливаа зүйл хэт их байвал муу зүйл болдог.
