Хүнсний давс нь натри, хлоридоос тогтсон эрдэс бодис юм. Энэ нь хүний амьдралд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд хүний хувьд мэддэг хамгийн эртний хоолны амтлагчдын нэг юм. Давстай байх нь хүний үндсэн амтуудын нэг юм. Гэрийн тэжээвэр амьтдын эцэг эхийн хувьд та мууранд хоолны давс өгч болох эсэхийг сонирхож магадгүй юм.
Хэдийгээр муурны хоол хүнсэнд натри шаардлагатай байдаг ч хоолондоо хоолны давс нэмж болохгүй. Натри их хэмжээгээр хэрэглэх нь мууранд аюултай. Гэрийн тэжээвэр амьтдын эцэг эхчүүд муурныхаа хооллолтын зуршилд анхаарал болгоомжтой байх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр натри ихтэй хоолыг санамсаргүйгээр идэхгүй байх ёстой. Муурны зууш идэх дуртай олон төрлийн хоол хүнс нь натрийн өндөр индекстэй байдаг бөгөөд энэ нь тэдний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм.
Муурны тэжээлийг хялбар болгосон
Муур нь "хэт махчин" эсвэл "заавал махчин" гэж нэрлэгддэг амьтдын ангилалд багтдаг. Энэ нь тэдний зэрлэг хоол тэжээлийн 70-аас доошгүй хувийг амьтны гаралтай уураг агуулсан байх ёстой гэсэн үг юм. Зэрлэг байгальд муур бусад амьтдыг агнаж, иддэг. Тэдний агнадаг эсвэл устгадаг амьтад нь тэдний өсөлт, үржил, арчилгааг хангахад шаардлагатай шим тэжээлээр хангадаг.
Мууранд хэр их натри байх ёстой вэ?
Сэрэмжлүүлэг байгаа хэдий ч муур цэцэглэн хөгжихийн тулд натри зайлшгүй шаардлагатай. Энэ нь таны муурны биед тохиолддог олон биохимийн урвалуудад чухал ач холбогдолтой. Үүнд цусны даралтыг хадгалах, мэдрэлийн дохио дамжуулах, хүчил/суурь тэнцвэрийг хадгалах зэрэг орно.
Натрийн хэрэгцээ муурны амьдралын туршид харилцан адилгүй байдаг. Насанд хүрсэн эрүүл муурны одоогийн зөвлөмжүүд нь өдөрт биеийн жингийн кг тутамд дор хаяж 10.6 миллиграмм байна.
Жорын хоолны дэглэм гэдэг нь таны муур хооллолтыг өөрчлөх шаардлагатай өвчтэй эсвэл өвчтэй бол таны малын эмч зааж өгч болох хоолны дэглэм юм. Хэрэв хоолны дэглэм нь арилжааны хэлбэрээр хийгдсэн бол хоолны дэглэмийн зорилгод тохирсон хоол тэжээлийн зохих тохируулгатай хамт ирдэг. Хэрэв таны малын эмч арилжааны бус хооллолтыг зааж өгсөн бол тэд эсвэл муурны хоол тэжээлийн мэргэжилтэн нь таны муурны шинэ хэрэгцээ, түүний дотор натри зэрэгт тохирсон хоолны дэглэмийг боловсруулахад тусална. Ингэснээр таны зулзага эрүүл амьдрахад шаардлагатай натри авах болно.
Натри юунд агуулагддаг вэ?
Давс нь хүний ихэнх хоолонд байдаг түгээмэл хадгалалтын бодис юм. Хүний натри ихтэй хоол хүнсэнд талх, пицца, шөл, махан амтлагч, утсан болон хатаасан мах, лаазалсан хоол, давсалсан самар орно.
Удаан хугацаагаар хадгалах зориулалттай лаазалсан хоол болон бусад хүнсний бүтээгдэхүүнд их хэмжээний давс агуулагддаг бөгөөд энэ нь хоол хүнсийг аль болох урт хугацаанд идэж болно. Эдгээр хоолыг мууранд өгөхөөс зайлсхийх нь дээр. Хааяа нэг амттан авахын тулд мууранд зориулж боловсруулсан амттан өгөх хэрэгтэй. Хүний бүх хоол хүнс тэжээвэр амьтдад ээлтэй, аюулгүй биш гэдгийг санаарай.
Зарим хүмүүс муураа бас далайн эрэг рүү дагуулж явдаг. Хэрэв та муураа давстай ус ууж байгааг олж харвал тэднийг ингэхээс нь татгалзах нь дээр. Хэдийгээр муур бага хэмжээний давстай ус ууж чаддаг ч удаан хугацаагаар уух нь тэдний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Үүний нэгэн адил давстай усан сан эсвэл загасны савнаас үе үе балгах нь таны муурны хувьд гол асуудал биш байх ёстой, учир нь эдгээр эх үүсвэрүүд нь ихэвчлэн бага концентраци натрийн агууламжтай байдаг. Гэсэн хэдий ч муурнуудаа ийм зүйл хийхгүй байх нь дээр.
Бөлжихийн тулд давс хэрэглэх ёстой юу?
Бөлжих нь хор, хордлогын анхны тусламжийн зайлшгүй арга юм. Өнгөрсөн жилүүдэд давсыг ихэвчлэн идэж болохгүй зүйл идсэн мууранд бөөлжихөд ашигладаг байсан. Гэсэн хэдий ч сүүлийн үеийн мал эмнэлгийн шинжлэх ухаан муурыг бөөлжихээс зайлсхийхийг анхааруулж байна, учир нь муурыг бөөлжих ямар ч эм байхгүй.
Нэмж хэлэхэд, хэрэв таны муур байх ёсгүй зүйлд орсон бол бөөлжих нь сайнаас илүү хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Дээр дурдсанчлан таны малын эмч хэзээ бөөлжих нь тохиромжтой болохыг мэдэх болно.
Давстай чийдэн ба муур
Гималайн давсны чийдэн нь олон хүний гэрт байх дуртай гоёл чимэглэлийн зүйл юм. Тэд зөвхөн байшингийн гоо зүйг сайжруулаад зогсохгүй зарим хүмүүс стрессийн түвшинг бууруулж, эрч хүчээ нэмэгдүүлэхэд тусалдаг гэдэгт итгэдэг. Эдгээр чийдэн нь хоолны давснаас бүрдээгүй ч мууранд маш аюултай хэвээр байна.
Муур нь байгалиасаа сониуч зантай, маш хөдөлгөөнтэй. Лангуу болон бусад гадаргуу дээр үсэрч, байшингийнхаа булан тохой бүрийг судлах нь муурны ердийн зан үйл юм. Тэд ихэвчлэн өндөр гадаргуу дээр үсэрч давсны дэнлүүнд амархан нэвтэрч чаддаг бөгөөд усан оргилуурыг сонирхдог шиг түүний гялалзсан дүр төрхийг сонирхож магадгүй юм.
Давсны дэнлүү долоох нь муурны биед натри их хэмжээгээр ордог. Давсны дэнлүүнд олон удаа өртөх нь электролитийн хэвийн тэнцвэрийг алдагдуулж, хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай хэд хэдэн процессыг алдагдуулдаг тул аюултай.
Таны муур давсны дэнлүү долоож байгаа анхны шинж тэмдгүүд нь бөөлжих, суулгах шалтгаан нь тодорхойгүй байж болно. Хэрэв таны муур таны тайлбарлаж чадахгүй тийм тохиолдол гарвал таны муур давсны дэнлүүг долоож магадгүй юм. Хэрэв ийм сэжиг гарч ирвэл та давсны чийдэнг муурынхаа хүрч чадахгүй газар нэн даруй шилжүүлж, муураа малын эмчид үзүүлж, нарийн шинжилгээ хийлгэх хэрэгтэй.
Хяналтгүй орхисон, давсны дэнлүүг хэт их долоох нь таталт зэрэг хүнд өвчинд хүргэдэг. Тиймээс, танай гэрт давстай чийдэн байгаа бол алдаа гаргаж, муур хэзээ ч хүрч чадахгүй газар байрлуулах нь дээр.
Эцсийн бодол
Муур ихэвчлэн хүний хоол идэх дуртай байдаг ч бид тэдэнд хэт их өгөх ёсгүй бөгөөд бидний хоолонд агуулагдах натрийн хэмжээ нь зөвхөн нэг шалтгаан юм! Гэрийн тэжээвэр амьтдыг халамжлах нь бидний үүрэг учраас бид юу тэжээхдээ сонор сэрэмжтэй байх ёстой. Давс нь мууранд аюултай тул аль болох зайлсхийх хэрэгтэй.
Хэрэв та муурныхаа эрүүл мэндэд санаа зовж байгаа бол малын эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлд. Хэрэв таны муур натрийн хордлоготой байж магадгүй гэж сэжиглэж байгаа бол тэд хэдий чинээ хурдан эмчилгээ хийлгэнэ төдий чинээ бага зэргийн урт хугацааны гэмтэлтэй амьд үлдэх магадлал өндөр болно.
