Танай гөлөг үе үе амтат алимны зүсэм идэх дуртай байх. Үнэндээ алим бол таны нохойд маш сайн амттай, тэжээллэг зууш юм. Тиймээс, хэрэв алим нь тэдний хувьд маш эрүүл бол та алимны шүүсний аюулгүй байдлын талаар сонирхож магадгүй юм. Эцсийн эцэст энэ нь яруу бөгөөд амттай - тэд амтанд нь дуртай байх болно.
Тэгвэл нохой алимны шүүс ууж чадах уу?Алимны шүүс нь нохойд хоргүй ч хүчиллэг, сахарын агууламж нь түүнийг ердийн амттан болгоход тохиромжгүй болгодог. Та хамгийн сайн шийдвэр гаргахын тулд алимны шүүс уух нь таны нохойд ямар нөлөө үзүүлдэгийг харцгаая.
Алимны шүүсэнд юу байдаг вэ?
Үйлдвэрлэгчид алимны шүүсийг мацерац, пресс гэх процессоор хийдэг. Гол нь жимс задарч, алимны цардуул, пектинийг ялгаж авдаг бөгөөд энэ үед ус болон бусад амтууд холилдон холилдон ордог.
Ихэнх алимны шүүсний 80 гаруй хувийг ус эзэлдэг. Тэгэхээр бид энд өөр ямар агуулгатай ажиллаж байна вэ? Бодит байдлын ихэнх нь таны худалдаж авсан алимны шүүсний төрлөөс хамаарна. Зарим алимны шүүсний брэндүүд элсэн чихэр, эрдэнэ шишийн сироп, хиймэл орц найрлагыг хольсон байдаг.шошгоныг хараарай.
Шүүсний баяжмалаас алимны олон шүүс гардаг. Баяжмалын шүүс нь жимсийг нухаш болгон хувиргасны үр дүнд үүсдэг өтгөн, наалдамхай бодис юм. Бүтээгчид усны агууламжийг ууршуулж, цардуулыг арилгадаг тул энэ процесс нь шүүсний байгалийн амтыг шингэлж болзошгүй.
Компаниуд дараа нь фруктоз өндөртэй эрдэнэ шишийн сироп, нишингийн сахар, натри, жимсний дайвар бүтээгдэхүүн зэрэг орцуудыг нэмдэг. Энд байгаа асуудал бол энэ нь калори, нүүрс ус, элсэн чихрийн агууламжийг үнэхээр ихэсгэдэг тул архичин хүн, нохойн аль алинд нь тийм ч эрүүл бус болгодог.
Зарим үйлдвэрлэгчид ундааны амтыг сайжруулахын тулд нэмэлт витамин эсвэл амт нэмдэг. Гэхдээ шошгон дээр хэдий чинээ олон орц харагдана төдий чинээ эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг.
Алимны шүүс нохойд хэр сайн вэ?
Алимны шүүс нь витамин С-д онцгой өндөр агууламжтай тул нохойд зориулсан гайхалтай антиоксидант юм. Хүнээс ялгаатай нь нохой С витаминыг бие даан нийлэгжүүлдэг. Гэхдээ энэ нь эрүүл дархлааны хувьд маш сайн тул бага зэрэг илүү их хор хөнөөл учруулахгүй. Витамин С нь танин мэдэхүйн хөгшрөлт, хоол тэжээлийн дутагдал, стресст тусалдаг.
Нохойн элэг нь байгалиасаа витамин С үүсгэдэг тул нэмэлтээр хэрэглэх нь тэдэнд хэр ашигтай вэ гэдэг маргаантай байдаг. Гэхдээ илүү их цацах нь сөрөг нөлөө үзүүлэх зүйл биш юм. Зохицуулалт нь таны зулзагыг энэхүү амттай ундаагаар хооллоход чухал үүрэг гүйцэтгэнэ.
Нохойд алимны шүүс ямар сөрөг нөлөөтэй вэ?
Алимны шүүсний гол асуудал болэлсэн чихрийн агууламж өндөр. Олон нохой аль хэдийн хэтрүүлэн идэх хандлагатай байдаг тул чихэрлэг шингэн уух нь жин нэмэхэд хүргэдэг. Таргалалт нь чихрийн шижин зэрэг удаан хугацааны хүндрэлийг үүсгэдэг бөгөөд үүнийг эмчлэхэд үнэтэй байдаг.
Алимны шүүс мөн асар их хүчиллэг байдаг тул суулгалт үүсгэдэг. Хэдийгээр энэ нь эрүүл мэндэд тийм ч их санаа зовох зүйл биш ч гэсэн таныг цэвэрлэхэд эмх замбараагүй байдал үүсгэж болзошгүй юм. Мөн энэ нь таны залуу эсвэл бүсгүйн гэдэс дотрыг цочрооход хүргэж болзошгүй.
Органик алимны шүүс хамгийн шилдэг нь
Хэрвээ та нохойтойгоо шинэ сэргэг шүүс уух гэж байгаа бол тэдэнд хамгийн эрүүл сонголтыг өгч байгаа эсэхээ шалгаарай. Олон тооны органик алимны шүүс нь зөвхөн нэмэлт сахаргүй алим хэрэглэдэг.
Хөлдөөсөн алимны шүүс өөр юу?
Үгүй ээ, хөлдөөсөн алимны шүүс нь шингэн алимны шүүстэй үндсэндээ адилхан. Ялгаа нь, та үүнийг гэсгээж, түүнд ус нэмэх хэрэгтэй бөгөөд бүрэн лонхтой болно. Шошго нь ихэвчлэн лонхтой хийсэн алимны шүүстэй яг адилхан биш юмаа гэхэд төстэй байдаг.
Бүрэн төвлөрч, өтгөрүүлсэн тул бага зэрэг хол явах болно гэдгийг анхаарна уу. Та лаазыг бүхэлд нь мөстэй амттан болгон санал болгож болохгүй, учир нь энэ нь попсиклтэй тэнцэх болно. Тэдэнд бөөгнөрөн хөлдөөсөн жүүс өгөх нь нэг удаад маш их зүйл болдог ба нэг суухад элсэн чихрийн агууламж хэт их ачаалалтай байдаг.
Apple Cider яах вэ?
Алимны алим нь алимны шүүсээс ялгаатай, бас цэвэрхэн. Тийм ээ,таны нохой алимны дарс ууж болно Гэвч үнэнийг хэлэхэд, энэ нь таны нохойнд дурлахгүй хүчиллэг байдаг тул амт нь тийм ч их таалагдахгүй байж магадгүй юм. Гэхдээ тэд ямар ч байсан уувал энд нэг хоёр уухад ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй.
Түүнд элсэн чихэр, амтлагч, архи нэмээгүй эсэхийг шалгаарай. Амралтын үеэр халуун ногоо ялангуяа сэтгэл түгшээдэг. Ихэнх зөөлөн алимны ердийн нэмэлтүүд нь шанцай, самар юм. Шанцай нь нохойд аюулгүй боловч самар нь хортой.
Тахал зэрэг архитай бүх зүйлээс зайлсхий. Архинд этанол агуулагддаг бөгөөд энэ нь нохойг бага тунгаар ч үхэлд хүргэдэг.
Нохойд алимны шүүс байж болох уу? Эцсийн бодол
Тиймээс товч дурьдахад алим бол таны нохойд маш сайн зууш боловч хүчиллэг, сахарын агууламжтай тул алимны шүүс хэрэглэх шаардлагагүй. Хэрэв та нохойдоо бага зэрэг алимны шүүс өгвөл элсэн чихэр багатай байгаа эсэхийг шалгаарай, хэтрүүлж болохгүй. Их хэмжээний алимны шүүс нь ходоодны хямрал, суулгалт үүсгэдэг.
Хэрэв танд нохойгоо алимны шүүс ууж байгаа талаар асуух зүйл байвал малын эмчтэйгээ холбогдож дэлгэрэнгүй мэдээлэл аваарай.
