Hominy нь вандуйтай адилхан амттай боловч шохой эсвэл шохойгоор боловсруулж, хальсыг нь арилгахын тулд угаасан эрдэнэ шиш юм. Танай нохой эрдэнэ шишийг тэсвэрлэх чадвартай л бол гомини идэхэд ямар ч асуудалгүй байх ёстой. Ихэнх нохой үр тариа, тэр дундаа эрдэнэ шишийг ямар ч асуудалгүйгээр шингээж чаддаг ч мэдрэмтгий хүн ам цөөхөн байх нь дамжиггүй. үр тариа.
Түүнээс гадна нохой бол бүх л идэштэн. Тэд хүнсний ногоо идэж чаддаг (мөн байх ёстой) хэдий ч тэдний өдөр тутмын илчлэгийн ихэнх нь махнаас гарч байх ёстой. Хэрэв та нохойгоо тэжээхээр шийдсэн бол илчлэгийнхээ ихэнх хэсгийг илүү тэжээллэг эх үүсвэрээс авах ёстой.
Эрдэнэ шишийн нийтлэг эсэргүүцэл
Эрдэнэ шиш бол нохойн эцэг эхийн нийгэмлэгийн маргаантай сэдэв юм. Нохойн нэрийн хоолны брэндүүдийн сурталчилгааны кампанит ажил нь сүүлийн хэдэн арван жилийн хугацаанд үр тариагүй жорыг үр тариа агуулсан жорноос давуу гэж сурталчилж, үр тариагүй хоол нь таны нохойд илүү эрүүл гэсэн санааг төрүүлж байна. Эрдэнэ шиш болон бусад үр тарианы харшлын урвал, зэрлэг байгальд нохой ихэвчлэн мах иддэг зэрэг нийтлэг шалтгаануудыг дурддаг.
Хэдийгээр эдгээр нэхэмжлэл нь худал биш ч, хэт үнэн зөв биш юм. Үүнээс үзэхэд нохой нь үр тарианаас илүү тахианы мах, үхрийн мах гэх мэт нийтлэг уургийн хоолонд харшил өгөх магадлал өндөр байдаг. Нохой бас жинхэнэ махчин амьтан биш. Зэрлэг чоно хүртэл жимс болон бусад ургамлыг иддэг боловч мах нь нохойны хоолны дэглэмийн 25-90% -ийг бүрдүүлдэг нь адилхан хүчинтэй. Мэргэжилтнүүд таны ямар пропорцийг дагаж мөрдөх ёстой талаар санал нийлэхгүй байгаа тул та нохойны эрүүл мэндийн хэрэгцээнд юу санал болгож байгааг малын эмчээсээ асуугаарай.
FDA-аас саяхан хийсэн судалгаагаар үр тариагүй хэд хэдэн алдартай хоолны дэглэмийг нохойд кардиомиопати үүсэх эрсдэлтэй холбосон. Гэхдээ ямар холбоотой вэ гэдгийг одоо болтол судалж байна. Эдгээр хоолны дэглэмийг бүрмөсөн орхихоос өмнө илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байгаа ч одоо улам бүр өсөн нэмэгдэж буй малын эмч нар тухайн нохойд эрүүл мэндийн хэрэгцээ байхгүй л бол үр тариагүй хоолны дэглэмээс татгалзаж байна.
Hominy нохойнд эрүүл үү?
Эрдэнэ шиш нь нохойны хоол тэжээлд чухал үүрэгтэй нүүрс ус агуулдаг боловч зөвхөн дунд зэргийн хэмжээгээр өгөх ёстой. Хомини нь эрүүл эслэг, В витаминаар хангадаг боловч брокколи зэрэг гацуур модны ногоонд агуулагдах кальци зэрэг бусад шим тэжээлт бодисоор дутагдаж байна.
Миний нохой хэр их хомин хоол идэх ёстой вэ?
Хэсэг ба тохируулга нь таны нохойн хомини зэрэг “хүний” хоолоор хооллох түлхүүр юм. Эрдэнэ шиш нь эслэг зэрэг олон ашигтай шим тэжээл агуулдаг боловч бусад хүнсний бүтээгдэхүүн шиг бүрэн дүүрэн биш юм. Хэрэв та нохойгоо тэжээхээр шийдсэн бол өөр эх сурвалжаас хангалттай тэжээл авч байгаа эсэхийг шалгаарай. Гоминийг зөвхөн нэмэлт зууш болгон өгч, хэрэв та үр тарианы харшилтай гэж сэжиглэж байгаа бол нохойгоо хянаж байгаарай.
Хүнсний харшлын урвалын шинж тэмдэг нь:
- Загатнах
- Чихний халдвар
- Гэдэсний хямрал, гүйлгэх, бөөлжих зэрэг
- Таталт (ховор тохиолдолд)
Хэрэв та шинэ хоол оруулсны дараа эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг анзаарсан бол тэдэнд шинэ зууш өгөхөө зогсоож, шинж тэмдэг муудаж байвал малын эмч рүүгээ хандаарай.
Дүгнэлт
Хүмүүсийг бага хэмжээгээр хэрэглэвэл таны нохой идэж болох эрүүл зууш байж болно. Энэ нь таны нохойд бүх идэштэн шиг эрүүл амьдрахад шаардлагатай ашигтай эслэг болон В витамин агуулдаг. Гэсэн хэдий ч hominy нь тэжээллэг чанараараа бүрэн дүүрэн хоол биш юм. Таны нохойны үндсэн хоол хүнс нь уураг, бага хэмжээний ургамлын гаралтай материалаас бүрдэх ёстой. Эрдэнэ шиш гэх мэт нүүрс ус нь тэдний хоолны дэглэмийн чухал хэсэг боловч хэт их нь гэдэс дүүрэх болон бие махбодид таагүй нөлөө үзүүлдэг.
Хэдийгээр үр тарианы харшил нь урьд нь үздэг шиг тийм ч түгээмэл биш байж болох ч шинэ хоол хүнс оруулахдаа нохойгоо харшилтай эсэхийг байнга хянаж байх хэрэгтэй. Хэрэв тэд ходоодны хямрал, хэт загатнах, чихний үрэвсэлтэй бол тэднийг хоминоор хооллохоо боль.
