Бяслагтай бялуу нь бяслаг, элсэн чихэр хоёрын амтат холимог бөгөөд үйрмэг царцдастай нийлснээр баялаг, муудсан амттан болдог. Үүнийг амттан эсвэл хөнгөн зууш болгон иддэг бөгөөд дэлхий даяар алдартай. Харин cheesecake нохойд аюулгүй юу?
Товчхондоо нохойдоо cheesecake өгөхийг зөвлөдөггүй. Олон нохой лактоз үл тэвчих шинжтэй байдаг тул бяслагны бялуу бэлтгэхэд хэрэглэдэг бяслаг нь муу байх магадлалтай гэсэн үг. чиний муур. Амтат амттан нь элсэн чихэрээр дүүрэн байдаг тул тогтмол хооллох нь таргалалтад хүргэдэг.
Дөрвөн хөлтэй найзтайгаа энэ өтгөн амттанг хуваалцах нь ямар хор хөнөөлтэй талаар дэлгэрэнгүй уншина уу.
Сахар болон илүүдэл илчлэгээс зайлсхийх хэрэгтэй
Сахар нь нүүрс ус бөгөөд нүүрс ус нь ашигтай үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэдгээр нь бидний биед эрчим хүч болгон шатдаг. Иймээс элсэн чихэр нь нохойд тийм ч муу биш ч таны нохой өдөрт хэрэглэдэг нүүрс уснаас илүү их нүүрс ус хэрэглэж байвал асуудал үүсч болно. Ийм зүйл тохиолдоход бие нь инсулин үүсгэж, биед бий болсон илүүдэл глюкозыг өөх болгон хадгалдаг.
Бидний ихэнх нь мэдэж байгаачлан илүүдэл жин нь дасгал сургуулилт хийх, өдөр тутмын ажил хийхэд хүртэл хүндрэл учруулдаг ч таргалалтад хүргэж, зүрхний өвчин тусах эрсдэлийг нэмэгдүүлж чихрийн шижин үүсгэдэг.
Сахар нь шүдний өвчлөл зэрэг бусад асуудалд хүргэдэг. Таны нохой шүдээ цэвэрлэх чадваргүй бөгөөд олон эзэд шүдээ цэвэрлэх үйл явцыг хэцүү, зарим тохиолдолд боломжгүй гэж үздэг. Хэрэв таны нохой шүд өвдвөл тэд хоолоо үл тоомсорлож эхэлнэ. Хэрэв энэ байдал хэт удаан үргэлжилбэл хоол тэжээлийн дутагдалд орж, өвдөж болзошгүй.
Цөцгийтэй бяслаг лактоз үл тэвчихэд муу
Чискейк нь элсэн чихэр ихтэйгээс гадна цөцгий бяслагийг үндсэн орцын нэг болгон ашигладаг. Олон нохойн үүлдэр, мөн олон тооны бие даасан нохойнууд лактоз үл тэвчих шинжтэй байдаг. Энэ нь бие нь сүү, бяслаг зэрэг сүүн бүтээгдэхүүн дэх лактозыг задлах чадваргүй гэсэн үг юм. Лактоз үл тэвчих нь тааламжгүй байдаг. Энэ нь суулгалт, бөөлжилтийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь тааламжгүй гэдэс дүүрэх мэдрэмжийг төрүүлдэг. Энэ нь таны нохойг эдгэрсэн үед хоолноосоо гарахад хүргэж болзошгүй.
Олон нохойнууд лактоз үл тэвчих өвчнөөр өвчилдөг ба ихэнх нохойнууд зөвхөн бага хэмжээний сүү, бяслагийг л идэж чаддаг. Нохойдоо эдгээр орцуудыг огт өгөхгүй байх нь дээр.
Зарим нохой лактозын харшилтай байж болно. Энэ нь үл тэвчихээс илүү ноцтой юм. Зарим шинж тэмдгүүд нь үл тэвчих шинжтэй маш төстэй байдаг. Тэд ходоодны хямралд өртөж, бөөлжих, суулгахыг тэвчих болно. Тэд мөн чих, хошногоны эргэн тойронд загатнах, хазаж эхэлдэг. Харшлын урвалд өртдөг хүмүүст тохиолддог шиг хавагнах нь элбэг байдаг.
Харшлын урвалыг эрт илрүүлэх нь чухал бөгөөд учир нь сөрөг хариу үйлдэл нь амьсгалахад хүндрэл учруулдаг. Хэрэв таны нохой бяслагтай бялуу идсэний дараа эдгээр эрс тэс шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл та яаралтай малын эмчид яаралтай хандах хэрэгтэй.
Нэмэлт орцууд бас муу байж магадгүй
Ихэнх бяслагны бялууг илүү үзэмжтэй болгохын тулд нэмэлт найрлагатай байдаг. Шоколадтай бяслагны бялуу нь түгээмэл байдаг бол үзэм нь нэлээд түгээмэл нэмэлт юм. Шоколад, үзэм нохойд хортой гэж үздэг. Аль ч бүрэлдэхүүн хэсэг нь бага хэмжээгээр ходоодны хямралд хүргэдэг бол дунд зэрэг нь үхэлд хүргэдэг. Шоколадтай бол энэ нь ялангуяа хар шоколадтай холбоотой боловч цагаан болон сүүн шоколадтай холбоотой асуудал хэвээр байна.
Бяслагтай бялуу нохойнд хэт их эрсдэл учруулдаг
Таны нохой бяслагтай бялуу идэхтэй холбоотой олон эрсдэл бий. Тэд лактоз үл тэвчих эсвэл сүүн бүтээгдэхүүнээс харшилтай байж болно. Тэд хоол хүнсэнд агуулагдах өөх тос, сахар зэрэгт муу хариу үйлдэл үзүүлэх нь таргалалт, шүдний эрүүл ахуй зэрэг асуудалд хүргэж болзошгүй юм. Мөн хортой бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн эрсдэл бий. Таныг хайхгүй байхад таны тавагнаас багахан хэмжээгээр авбал таны нохой аюулгүй байх магадлалтай ч та бусад найрлагад харшил өгөх эсвэл хордуулах шинж тэмдэг байгаа эсэхийг хянаж, аль болох хурдан малын эмчээс тусламж хүсэх хэрэгтэй.
Эрүүл бяслагтай бялууны хувилбарууд
Нохойгоо сэрээнээсээ бяслагтай бялуу хийж өгөх нь маш их сэтгэл татам байх болно, ялангуяа тэд алдартай гөлөгнүүдийн нүдээр гуйлга гуйх (тийм биш) нарийн урлагийг эзэмшсэн бол. Үүний оронд та дуртай бяслагны бялуугаа идэж байхдаа эдгээр өөр амттануудын аль нэгийг нь өгч болно:
- Apple– Эслэг болон шим тэжээлээр дүүрэн нохойдоо хэдэн зүсэм алим өг, гэхдээ гол болон үрнээс нь зайлсхий.
- Лууван – Лууван ихэнх гал тогооны өрөөнд байдаг. Энэ нь мөн бета-каротинаар дүүрэн бөгөөд байгалийн чихэрлэг тул таны нохойд сэтгэл татам, шаржигнуурт амттан болно.
- Тарвас – Үрийг нь салгаж, хальсыг нь тэжээхгүй л бол тарвас нь чийгшүүлж, эрүүл чийрэг сэтгэл сэргээдэг амттай амттан юм.
- Банана – Банана нь байгалийн элсэн чихэр ихтэй тул бага зэрэг идвэл зохимжтой, гэхдээ хэд хэдэн зүсмэлүүд нь гайхалтай амтлаад зогсохгүй кали болон бусад шим тэжээлээр хангана. муур.
- Гүзээлзгэнэ – Бяслагны бялуунд тань зориулсан нийтлэг амт, мөн нохойндоо маш сайн зууш. С витаминаар баялаг эдгээр байгалийн амттан нь элсэн чихэр ихтэй тул хэтрүүлэн идэж болохгүй.
Бяслагтай бялуу нохойд аюулгүй юу?
Хэрэв таны нохой лактозын харшилтай эсвэл үл тэвчих шинжтэй бол таны муур таны таваг эсвэл сэрээнээс бага хэмжээний бяслагтай бялуу хулгайлсан бол энэ нь тийм ч аюултай биш байх ёстой - энэ нь үзэм, шоколад зэрэг хортой найрлагагүй гэж үзвэл. Гэсэн хэдий ч сүүн бүтээгдэхүүн, элсэн чихэр ихтэй тул үүнийг ердийн амттан гэж үзэж болохгүй. Банана, гүзээлзгэнэ зэрэг байгалийн гаралтай, аюулгүй хоолыг анхаарч үзээрэй, аль алиныг нь бага хэмжээгээр идэж болно.
