Интернэтээр яст мэлхий гадил жимсний төлөө гадил жимс авч байгаа тухай түүхүүд дүүрэн байдаг. Олон яст мэлхий, ялангуяа хайрцагны яст мэлхий гадил жимсэнд дуртай бололтой. Гэхдээ тэд банана идэж чадах уу? Банана яст мэлхийн хувьд аюулгүй юу? Яст мэлхийд хэдэн банана өгөх ёстой вэ? Эдгээрийг асуух чухал асуултууд юм, учир нь хэрэв боломж олдвол зарим яст мэлхий хэт олон гадил жимсний гуйж, идэх болно, энэ нь муу зүйл юм. Яст мэлхий банана идэж болно, гэхдээ дараах зөвлөмжийг санаарай.
Яст мэлхий гэдэг нь 350 орчим төрлийн далайн яст мэлхий, яст мэлхий, террапин амьтдыг хэлдэг тул таны төрөл зүйл эрүүл байхын тулд ямар төрлийн хоол хүнс хэрэглэх шаардлагатайг мэдэх нь чухал юм. Хоолны талаархи аливаа асуултыг экзотик малын эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй.
Яст мэлхий, гадил жимсний талаар мэдэх шаардлагатай бүх зүйл, тухайлбал шим тэжээлийн мэдээлэл, түгээмэл асуултууд, яст мэлхий гадилаа хэр хэмжээгээр тэжээх хэрэгтэйг эндээс үзнэ үү.
Яст мэлхий банана иднэ
Яст мэлхий зөвхөн банана идэж чаддаггүй, бас олон яст мэлхий гадил жимсэнд эерэгээр ханддаг. Хайрцаг яст мэлхий нь тэжээвэр амьтан болгон тэжээхэд хамгийн алдартай яст мэлхийнүүдийн нэг бөгөөд ямар ч бодолгүйгээр гадил жимсийг идэх болно. Яст мэлхий гадил зэрэг олон төрлийн жимс идэж болно. Гэсэн хэдий ч та яст мэлхий бананагаа бага хэмжээгээр тэжээх хэрэгтэй. Яст мэлхий нь хоол тэжээлийн үндсэн хэлбэр болох жимс идэх зориулалттай биш юм. Яст мэлхий шим тэжээлээ хүнсний ногоогоос авахдаа хамгийн сайн ажилладаг. Гэхдээ энэ нь та яст мэлхийгээ хааяа нэг гадил жимсээр амталж болохгүй гэсэн үг биш.
Мэлхийдээ гадил жимсээр хэрхэн тэжээх вэ
Яст мэлхийдээ гадил жимсийг тэжээх хамгийн сайн арга бол хоёр инч орчим урттай жижиг хэсэг болгон цавчих явдал юм. Бусад жимс жимсгэнэ, хүнсний ногооны холимог дээр гадил жимсний хэсгийг нэмээд аяганд хийнэ. Яст мэлхий жимсээ хамгийн идэвхтэй, хөгжилтэй байх үед нь тэжээх нь дээр. Та хальсыг нь гадил жимсний хэсэг дээрээ үлдээж болно.
Жимс нь элсэн чихэр, нүүрс ус ихтэй байдаг тул ерөнхийдөө яст мэлхий бага зэрэг идэж болно.
Жимс ногоо, хүнсний ногоо
Яст мэлхий жимсэнд маш их дуртай байдаг нь эзэддээ маш их жимс тэжээх хэрэгтэй гэж төөрөгдүүлдэг. Гэхдээ тийм биш. Хүнсний ногоо нь яст мэлхийн хувьд жимснээс хамаагүй илүү шим тэжээл, илчлэгийн эх үүсвэр юм. Малын эмч нар яст мэлхий, ялангуяа хайрцган яст мэлхий нийт хүнсний ногооныхоо 80-90 хувийг хүнсний ногоо, хар ногоон навчит ногоогоос авах ёстой гэж хэлж байна. Жимс нь бусад 10% -иас 20% -ийн нэг хэсэг байх болно. Энэ нь яст мэлхийд тийм ч их жимс хэрэггүй гэсэн үг юм. Тиймээс гадил жимсийг бага багаар, үе үе идэж байх амттан гэж үзэх хэрэгтэй.
Бүх идэштний хувьд энэ нь адилхан биш. Хуурай бодисын үндсэн дээр Меркийн гарын авлагад ойролцоогоор хоолны дэглэмийг санал болгож байна: 47% уураг, 14% өөх тос, 1.5% кальци, 0.55% фосфор, 10,000 IU/кг А аминдэм, витамин D31000 IU/кг, Е витамин 279 IU/кг, витамин С 280 мг/кг1
Гадилны тэжээллэг байдлын баримтууд
Эдгээр нь Харвардын Их Сургуулийн Нийгмийн Эрүүл Мэндийн Сургуулийн дүн шинжилгээ хийсэн энгийн нэг гадил жимсний хоол тэжээлийн үндсэн баримтууд юм. Нүүрс ус, элсэн чихрийн өндөр агууламжийг анхаарч үзээрэй. Мөн та яст мэлхийдээ ямар ч үед бүхэл бүтэн гадил жимсний хоол өгч болохгүй гэдгийг анхаарна уу. Та яст мэлхийдээ зөвхөн жижиг зүсмэлүүд эсвэл гадил жимсний хэсгүүдээр үйлчилж болно.
Гадил жимсний шим тэжээлийн тухай баримтууд
- Калори: 110
- Уураг: 1гр
- Нүүрс ус: 28 грамм
- Сахар: 15 грамм (байгалийн)
- Эслэг: 3 грамм
- Кали: 459 миллиграмм
Мэлхий гадил жимсний хальс идэж чадах уу?
Тийм ээ! Гадилын хэсгүүдээс хальсыг нь авах шаардлагагүй. Таны яст мэлхий гадил жимсний хальсыг сайн идэж байх болно. Гадил жимсний хальс нь эслэгийн маш сайн эх үүсвэр бөгөөд фосфор, төмөр, кальци, магни, натри зэрэг нэмэлт эрдэс бодисын маш сайн эх үүсвэр болох нь батлагдсан. Хальсыг хооллохын өмнө пестицидийг арилгахын тулд угаана.
Миний яст мэлхий хэр олон удаа банана идэх ёстой вэ?
Гадил жимсийг амттан болгон хэрэглэх хэрэгтэй. Яст мэлхий идэж чадах гадил жимсний яг хэмжээ нь бага зэрэг маргааны сэдэв юм. Зарим эзэд яст мэлхий долоо хоногт нэг удаа гадил жимсний нэг зүсэмээс илүү авч болохгүй гэж хэлдэг. Бусад хүмүүс яст мэлхийдээ долоо хоногт хоёр удаа гадил жимсний хоёр хэсэг өгвөл зүгээр гэж хэлдэг. Хэрэв та яст мэлхий нийт хоолныхоо 10% -иас илүүг жимсээр хооллодоггүй гэдэгт итгэлтэй байвал гадил жимсний нэмэлтийг өгөх нь зүйтэй. Хэрэв та яст мэлхийдээ гадил жимсийг хэт их идвэл хоол тэжээлийн тэнцвэр алдагдах, дутагдалд орох, өтгөн хатах хүртэл бий.
Мэлхийд хүнсний нэмэлт тэжээл хэрэгтэй юу?
Хэрэв яст мэлхий их хэмжээний хар ногоон навчит хүнсний ногоогоор тэнцвэртэй хооллож байгаа бол яст мэлхий нэмэлт тэжээл хэрэглэх шаардлагагүй. Хэрэв та яст мэлхийдээ хэт их жимс эсвэл хүнсний ногооны бус зүйлээр хооллодог бол энэ нь хоол тэжээлийн тэнцвэргүй байдлыг үүсгэж болзошгүй тул нэмэлт тэжээлээр засах шаардлагатай болно. Хэрэв та яст мэлхийдээ санаа зовж байгаа бол түүний хоолны дэглэмийн талаар малын эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Малын эмч таны яст мэлхий нэмэлт тэжээл шаардлагатай эсэхийг хэлж өгөх бөгөөд яст мэлхийн хооллолтыг тэнцвэржүүлэхийн тулд хоолны дэглэмд өөрчлөлт оруулахыг санал болгож чадна.
Дүгнэлт
Яст мэлхий гадил жимсэнд дуртай мэт боловч амттан болгон бага хэмжээгээр өгөх хэрэгтэй. Яст мэлхийн хамгийн сайн хоол хүнс нь бараг бүхэлдээ хүнсний ногоо байдаг. Мэлхий их хэмжээний хүнсний ногоо авахаас гадна амттан болгон бага хэмжээний жимс идэж байх ёстой. Яст мэлхийнүүдийг хэт их гадил жимсээр тэжээх нь тэдний тэнцвэртэй хооллолтыг алдагдуулж, эрүүл мэндийн асуудал үүсгэдэг. Та яст мэлхийдээ долоо хоногт 1-2 удаа бага хэмжээний гадил жимсний хамт хүзүүвч, данделион, гич гэх мэт эрүүл ногооны хамт өгөх хэрэгтэй.
