Мэлхий эрүүл байхын тулд зөв хооллолтыг баримтлах ёстой ч энэ нь тэднийг хааяа амттангаар хооллож болохгүй гэсэн үг биш юм. Жимс нь яст мэлхийн сайн амттан тул таны Сулката яст мэлхий банана идэж чадах уу гэж та гайхаж магадгүй юм. Сулката яст мэлхий гадил жимсний хазалтыг асуудалгүй идэж чаддаг ч энэ нь гадил нь таны яст мэлхийн хоолны дэглэмийн нэг хэсэг байх ёстой гэсэн үг биш юм. Гадил яагаад хамгийн сайн биш болохыг мэдэхийг хүсвэл Sulcata яст мэлхийн хувьд доороос уншина уу.
Гадиланд юу байдаг вэ?
Банананд кали, цайр, А аминдэм зэрэг хэд хэдэн витамин, эрдэс бодис агуулагддаг. Кальци нь яст мэлхийн эрүүл хооллолтын амин чухал хэсэг бөгөөд кальци, фосфорын харьцааны тэнцвэргүй байдал нь эрүүл мэндэд ноцтой асуудал үүсгэдэг. Фосфор ихтэй хоол хүнс таны яст мэлхийн эрүүл мэндэд хортой.
Банана бол эдгээр хүнсний нэг юм. Банана дахь кальцийн хэмжээ нь фосфорын түвшинтэй харьцуулахад хэр бага болохыг харуулахын тулд эрдэс тус бүрийн хэмжээг харуулсан хүснэгтийг үзүүлэв.
| Минерал | Банана дахь хэмжээ |
| Кальци | 5 мг |
| Фосфор | 22 мг |
Таны харж байгаагаар кальци-фосфорын харьцаа нь фосфор руу ихээхэн хазайсан байна. Өмнө дурьдсанчлан, энэ нь яст мэлхийн хувьд аюултай. Гэхдээ яагаад?
Бодисын солилцооны ясны өвчний тухай ойлголт
Яст мэлхийн кальци их хэмжээгээр буурахад ясны бодисын солилцооны эмгэг гэж нэрлэгддэг эмгэг үүсч болно. Энэ нөхцөл байдал нь яст мэлхийн хоол тэжээлийн тэнцвэргүй байдал, кальци, фосфорын агууламжийг гажуудуулахад хүргэдэг. Бага зэрэг тохиолдолд яст мэлхий хооллолтоо тохируулснаар эдгэрч чадна. Гэсэн хэдий ч таны яст мэлхий илүү хүнд тохиолдолд тарилга, амны хөндийн нэмэлт тэжээл, тэжээлийн дэмжлэг, тэр ч байтугай шингэний эмчилгээ шаардлагатай байж магадгүй юм.
Сулката яст мэлхийний ясны бодисын солилцооны эмгэгээс сэргийлэх хамгийн сайн арга бол кальциар баялаг хоолоор тэжээх явдал юм. Банана кальцитай ч илүү их фосфор агуулдаг бөгөөд энэ нь ясны бодисын солилцооны эмгэгийг үүсгэдэг.
Бодисын солилцооны ясны өвчний шинж тэмдэг
Хэрэв та Sulcata яст мэлхий ясны бодисын солилцооны өвчтэй байж магадгүй гэж сэжиглэж байгаа бол хэд хэдэн шинж тэмдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Ердийн шинж тэмдгүүд нь:
- Нумтай хөлтэй байрлал
- Доголох эсвэл алхахад хэцүү
- Биеийг газраас өргөх гэж зүтгэж байна
- Хоолны дуршилгүй
- Эрүүний хачин зөөлөн эсвэл уян хатан байдал
- Эрүү, хөл, нурууны хатуу овойлт
Таны яст мэлхийн кальцийн хэмжээ гайхалтай багасах үед та илүү санаа зовоосон шинж тэмдгүүдийг анзаарч магадгүй, жишээлбэл:
- Мушгих
- Чичирхийлэл
- Сэтгэл гутрал
- Хойд хөлний сулрал
- Таталт
Хамгийн хүнд тохиолдолд таны тэжээвэр амьтан үхэж болзошгүй. Тиймээс, хэрэв та Sulcata яст мэлхийн тань бодисын солилцооны ясны өвчин гэж сэжиглэж байгаа бол малын эмчид яаралтай хандах хэрэгтэй.
Сулката яст мэлхийнүүдийн хоол тэжээлийн нийтлэг асуудал
Сулката яст мэлхийн хоол тэжээлийн хамгийн түгээмэл асуудлуудын зарим нь эслэгийн дутагдал, хэт их уураг, хэт их чихэрлэг жимс, кальци-фосфорын харьцаа муу байдаг. Таны харж байгаагаар чихэрлэг жимс, кальци, фосфорын тэнцвэргүй байдал нь Сулката яст мэлхийн хамгийн том асуудал юм. Банана нь кальци, фосфорын тэнцвэргүй чихэрлэг жимс тул та Sulcata яст мэлхийдээ олон тооны гадил жимсээр тэжээхийг зөвлөдөггүй.
Сулката яст мэлхийг хэрхэн эрүүл байлгах вэ
Сулката яст мэлхийг эрүүл байлгахын тулд бага хэмжээгээр хэрэглэхгүй бол гадил жимснээс татгалзах нь дээр. Хоолны дэглэмийн хувьд улаан хөлт эсвэл шар хөлт яст мэлхий гэх мэт илүү их хэмжээний жимс иддэг яст мэлхийн төрөл зүйл байдаг. Сулката зэрэг бусад нь ургамлын навч, ишээр хооллодог тул жимс жимсгэнэээс зайлсхийх хэрэгтэй. Эрүүл хооллолт нь таны гэрийн тэжээмэл амьтны хоолны 90% -ийг бүрдүүлдэг Тимот өвс, өвснөөс бүрдэх ёстой; энэ бол туйлын чухал. Сулката яст мэлхийнд сайн өвс, өвс нь:
- Өвс
- Өвс зүслэг
- Cheatgrass
- Хошоонгор
- Geraniums
- Hibiscus
Ногоон болон хүнсний ногоо нь яст мэлхийн хоол тэжээлийн хоёр дахь том хэсгийг бүрдүүлдэг бөгөөд үүнд:
- Кале
- Манжин ногоон
- Гичний ногоонууд
- ногоон
Та яст мэлхийгээ бага хэмжээгээр тэжээж болох бусад хүнсний ногоог дурдвал:
- Луувангийн дээд хэсэг
- Сквош
- Амтат төмс
- Хулуу
- Броколи
Сулката яст мэлхийдээ тохирох хоолонд анхаарлаа хандуулснаар та гэрийн тэжээвэр амьтдаа эрүүл амьдралын хэв маягийг төлөвшүүлэхэд тусалж чадна.
Эцсийн бодол
Банана нь таны Сулкат яст мэлхийнд хортой биш ч энэ төрлийн яст мэлхийнд хэрэглэхээс зайлсхийх нь дээр. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та бага зэрэг жимсийг боох амттан болгон оруулахыг хүсч байвал Sulcata яст мэлхийн жимсийг тэжээхтэй холбоотой бодисын солилцооны ясны өвчин гэх мэт эрүүл мэндийн асуудалд анхаарлаа хандуулж, өндөр агууламжтай жимсийг сонгох хэрэгтэй. фосфороос илүү кальци.
