Та гал тогооны өрөөнд найр хийх гээд завгүй байхад муур чинь тэсэн ядан хүлээж уруулаа долоодог байх. Таны хоолны анхилуун үнэр таны гэрийн тэжээмэл амьтныг татдаг, гэхдээ муур тортилла идэж чадах уу?Тиймээ, муур ямар ч сөрөг нөлөөгүй жижиг ширхэгтэй тортилла идэж болно, гэхдээ та муурыг эрүүл байлгахын тулд тортилла тогтмол өгөхөөс зайлсхийх хэрэгтэй.
Нийтийн натри, гурил зэрэг зарим үндсэн орцууд нь мууранд хоргүй ч зарим брэндүүд нь их хэмжээний натри, өөх тос агуулдаг тул муурны хоолны дэглэмд орох ёсгүй. Муурны хувьд голчлон мах идэштний хоолны дэглэм тохиромжтой байдаг ч таны тэжээвэр амьтан үе үе цардуултай амттан идэж болно.
Тортилла дахь шим тэжээлийн агууламж
Хүнд зориулсан ихэнх боловсруулсан хоол, хөнгөн зууш нь хиймэл өнгө, хиймэл амт, хадгалалтын бодис, элсэн чихэр, давс, амтлагчаар дүүрэн байдаг ч арилжааны тортилла бүтээгдэхүүн нь таны тэжээвэр амьтдад харьцангуй аюулгүй байдаг. Гурилын тортилла нь ихэвчлэн гурил, хүнсний сода, давс, ургамлын тос эсвэл гахайн өөх зэргийг агуулдаг. Хэрэв та Mission Tortillas-ийн орц найрлага, тэжээллэг байдлын мэдээллийг судалж үзвэл зөвхөн натри болохыг харж болно. 400 миллиграмм натри агуулсан тортилла идэж дуусгасан хүн өдрийн хэрэглээний ердөө 17%-д хүрсэн ч энэ хэмжээ нь мууранд хэрэглэх натрийн хэмжээнээс давсан байна.
Натри нь муурны хоолонд зайлшгүй шаардлагатай эрдэс бодис боловч муур өдөрт ердөө 42 миллиграмм натри хэрэглэх ёстой. Бүхэл бүтэн тортилла нь муурны өдөр тутмын натрийн хэмжээнээс бараг арав дахин их байдаг. Хамгийн эрүүл тортилла амттан бол таны өөрөө бэлтгэдэг амттан юм. Арилжааны тортилла үйлдвэрлэгчид жордоо хэдэн зуун миллиграмм натри нэмдэг боловч та гэрийн тэжээвэр амьтдынхаа дээж авахын тулд ургамлын тосоор бага натрийн хувилбар хийж болно.
Муурын татгалзах ёстой хоол
Хүмүүст зориулсан тансаг хоолыг бодвол муур уураг ихтэй муурны хоол иддэг ч зарим хоол хүнс таны тэжээвэр амьтанд бусдаас илүү хор хөнөөлтэй байдаг. PetMd-ийн малын эмч нарын хэлснээр та эдгээр зүйлийг мууранд хооллохоос зайлсхийх хэрэгтэй.
1. Амттай зууш
Тортилла шиг ганц тортилла чип эсвэл Cheeto нь таны мууранд хор хөнөөл учруулахгүй, гэхдээ хэт их хэмжээгээр хэрэглэвэл хоол боловсруулах үйл явцыг саатуулж болно. Хэрэв та мууранд чипстэй зууш идвэл түүнд зөвхөн давсаар амталсан энгийн чипс өг. Нунтаг сармис, сонгины нунтаг нь хөнгөн зуушны хүнсний найрлага боловч их хэмжээгээр хэрэглэвэл таны тэжээвэр амьтдад хортой байдаг.
2. Сармис, сонгино
Сонгино, сармис нь Амариллида (сараана) овгийн нэг хэсэг юм. Хэдийгээр таны мууранд хэрэглэдэг сонгино эсвэл сармисны амттай чип нь санаа зовоох шалтгаан биш ч муур сараана цэцгийн гэр бүлийн хоол хүнснээс хол байх ёстой. Сонгино идэх нь мууранд цус багадалт үүсгэдэг.
3. Усан үзэм ба үзэм
Усан үзэм, үзэм мууранд хортой ч жимсэнд агуулагдах ямар нэгдэл хортой болохыг судлаачид тогтоогоогүй байна. Усан үзэмд бага зэргийн хариу үйлдэл үзүүлэх нь хэт идэвхжил, бөөлжих шалтгаан болдог боловч илүү чухал нь бөөрний дутагдалд хүргэдэг. Энэ нь идсэн усан үзэм, үзэмний тоотой холбоотой биш, харин гэрийн тэжээвэр амьтдын бие даасан хариу үйлдэлтэй холбоотой бөгөөд үүнээс таны тэжээвэр амьтан гамшгийн асуудалд нэрвэгдэх эсэхийг урьдчилан мэдэх арга байдаг тул үүнээс зайлсхийхийг зөвлөж байна.
4. Хүүхдийн хоол
Хүүхдийн хоолны үндсэн орцууд нь ерөнхийдөө аюулгүй байдаг ч олон брэнд сармис, сонгины амтлагчийг найрлагадаа оруулдаг. Хүүхдийн хоолны тууштай байдал, үнэр нь зарим муурны хоолтой төстэй байдаг тул өндөр сандал дээр тавьсан хүүхдийн хоолонд муурнууд татагдах нь дамжиггүй.
5. Түүхий мах, өөх тос тайрах
Хэд хэдэн компани муур, нохойд түүхий махаар хооллодог хоолыг санал болгодог бөгөөд тэдний хоол нь таны тэжээвэр амьтдад аюулгүй, тэжээллэг байдаг. Гэсэн хэдий ч хүний хэрэгцээнд борлуулсан түүхий мах таны мууранд тохирохгүй. Хүн төрөлхтөн бохирдсон махыг санал болгож буй дотоод температураас хэтрүүлэн чанаж болгосон үед өртөмтгий биш боловч E. coli эсвэл Salmonella агуулсан түүхий тахиа, үхрийн мах нь мууранд үйлчлэх үед хоол бэлтгэх хэсэг болон хоолны савыг бохирдуулдаг. Өөх тосыг байнга иддэг муурнууд жин нэмэх, чихрийн шижин, улмаар нойр булчирхайн үрэвсэлд өртөмтгий байдаг.
6. Кофеин
Таны муур кофе эсвэл энергийн ундаанд татагдахгүй байх магадлалтай ч кофейн агуулсан ундааг гэрийн тэжээвэр амьтнаасаа хол байлгах нь зүйтэй. Кофейн нь булчин чичрэх, зүрх дэлсэх, тайван бус болох, амьсгал хурданд хүргэдэг.
6. Сүүн бүтээгдэхүүн
Муурын зулзага хөхнөөс гарсны дараа лактозыг тэсвэрлэх чадвараа алддаг. Ганц балга сүү юм уу жижиг зүсэм бяслаг нь ямар ч хоргүй ч хэтрүүлэн хэрэглэвэл суулгалт бөөлжих аюултай.
7. Шоколад
Шоколадны бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг муур таталт, булчин чичрэх, зүрхний хэм алдагдалд өртөмтгий байдаг. Шоколаданд агуулагдах теобромин нь нохой, муурыг хордуулдаг ч жигнэсэн шоколад, хар шоколаданд агуулагдах бодис хамгийн өндөр байдаг.
8. Архи
Хүүхэлдэйн кинонд гардаг согтуу муур хөгжилтэй байдаг ч бодит амьдрал дээр архи нь мууранд үхэлд хүргэдэг. Нэг халбага архи нь таны муурыг ухаангүй байдалд оруулж, түүнээс их хэмжээгээр хэрэглэвэл гэрийн тэжээвэр амьтдыг үхэлд хүргэж болзошгүй.
Дүгнэлт
Гэрээр хийсэн тортилла хайруулын тавган дээр хийж байхдаа үслэг найздаа жижиг талх өгөхөд гэмгүй. Тортилла нь тэжээллэг зууш биш бөгөөд муурны өндөр чанартай амттангаар сольж болохгүй, гэхдээ бага зэрэг тортилла нь таны мууранд хор хөнөөл учруулахгүй. Гэрийн тэжээвэр амьтандаа үе үе хүний хоол, хөнгөн зуушаар үйлчлэх нь сонирхол татахуйц байдаг ч мууранд зориулсан уургаар баялаг хоол, махан амттангаар хооллодог бол муур илүү эрүүл байдаг.
