Нохой тортилла чипс идэж чадах уу? Эрүүл мэндийн баримт & Түгээмэл асуултууд

Агуулгын хүснэгт:

Нохой тортилла чипс идэж чадах уу? Эрүүл мэндийн баримт & Түгээмэл асуултууд
Нохой тортилла чипс идэж чадах уу? Эрүүл мэндийн баримт & Түгээмэл асуултууд
Anonim

Нохой, хүн, хоол хүнс нь энэхүү харилцаа, гэршүүлэх гурвал юм. Бид нохойн амьтдыг гэрт нь хаягдал урьсан уу, эсвэл тэд түрүүлж цэвэрлэсэн үү, үр дүн нь ижил байв. Нохой, хүн бол хамгийн сайн нахиа юм. Бид хоёрын харилцаанд цавуу болсон хүнсний бүтээгдэхүүнээ хуваалцдаг. Хэсэг мах эсвэл ууттай нохойн амттан нь хамаагүй.

Таны нохой тортилла чипсийг аюулгүй идэж чадах уу гэсэн товч хариулт нь үгүй байх

Хөнгөн зууш нь илүү гүн гүнзгий холбоог бий болгож, илүү дотно мэдрэмж төрүүлдэг бололтой. Та чипс идэж байхдаа хөлбөмбөгийн тоглолт үзэх эсвэл дуртай цувралаа үзэх тухайгаа бод. Би таны BFF-тэй байх цаг боллоо. Тортилла чипс гэмгүй мэт санагдаж магадгүй. Гэсэн хэдий ч, энэ нь тийм ч их тайрч, хатаасан биш юм, ялангуяа амтат бүтээгдэхүүнийг холимог руу хаях үед.

Бас хахах аюул

Бид хамгийн түрүүнд тодорхой зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй, учир нь энэ нь бүх зүйлээс давж гардаг бөгөөд магадгүй таны зулзагануудын чипсийг хооллоход хамгийн түрүүнд саад болдог. Муур эсвэл нохой аль нь ч бай гэрийн тэжээвэр амьтдын эзэд бүгд адилхан ажиглалт хийсэн байх. Аягыг шалан дээр тавьмагц тэд хоолоо ороолтоор ороодог. Энэ бол ажил дээрх хувьслын хатуу утас юм.

Зэрлэг байгальд та хүнсний сүлжээний дээд, доод талд байгаа эсэхээс үл хамааран өрсөлдөөн ширүүн байдаг. Таны нохойны өвөг дээдэс өөр амьтан түүнийг булаан авахаас өмнө хурдан идэж сурсан. Энэ бүхэн амьд үлдэх тухай байсан. Та түүнд амттан өгөхдөө ижил зан үйлийг анзаарсан байх. Одоо чи түүнд чипс санал болгоход юу болдгийг төсөөлөөд үз дээ.

Зөвхөн энэ удаад энэ нь таны бэлгийг гэмтээж магадгүй юм. Хэрэв та түүнийг хоолоор хооллох юм бол тэр илүү жижиг, барзгар ирмэггүй зүйл идэж байна. Энэ бол таны анхаарах ёстой асуудал юм.

том амаа ангайж буй испани бор нохой
том амаа ангайж буй испани бор нохой

Тортилла орц

Жэйн тортилла чипс нь цөөн тооны орц найрлагатай.

Tostitos вэбсайтын мэдээлснээр жор нь:

  • Эрдэнэ шиш
  • Ургамлын тос
  • Давс

Энэ нь тийм ч чухал зүйл биш юм шиг санагдаж болох ч зарим улаан тугнууд байдаг. Нэгдүгээрт, эрдэнэ шишийн тухай асуулт байна. Энэ нь хэд хэдэн мэдэгдэж байгаа хүнсний харшил үүсгэгчийн нэг юм. Хэрэв та гурилаар хийсэн тортилла чипсийг сонговол улаан буудайн хувьд мөн адил хамаарна. Хэрэв таны гэрийн тэжээмэл амьтан харшилтай бол та үүнийг сайн мэдэж байгаа бөгөөд түүнд нөхцөл байдлыг хүндрүүлэхгүй хоол өгч болно.

Өөр нэг санаа зовоосон зүйл бол натри. 1 унц порц нь 120 мг агуулдаг. Нохойнууд хоол хүнсэндээ энэ эрдэс бодис хэрэгтэй байдаг ч энэ хэмжээ нь өдөрт хэрэглэх 200 мг-ийн хязгаарыг давдаг. Гэрийн тэжээвэр амьтад болон тэдний эзэд хоёулаа нэг чиптэй байж чадахгүй тул таргалалттай холбоотой санаа зоволт бас бий.20 кг жинтэй нохойны хоногийн илчлэгийн хэмжээ нь түүний эрүүл мэнд, хөдөлгөөний түвшнээс хамаарч 400 хүртэл калори байдаг.

Тэр 1 унц порц нь 140 калори буюу таны тэжээвэр амьтдын хэрэглэхийг зөвлөсөн 30 орчим хувийг агуулдаг. Хамгийн муу нь чипс нь бага хэмжээний уураг, эслэгээс өөр тэжээллэг чанар багатай байдаг. Таны харж байгаагаар зулзагандаа тортилла чипс өгөхийг зөвтгөх тийм ч их зүйл байхгүй. Гэсэн хэдий ч бусад асуудлуудыг тодруулахын тулд бага зэрэг гүнзгийрье.

тортилла чипс
тортилла чипс

Аттай чипс

Бид бусад амттай Доритос чипсүүдийн орцын жагсаалтыг харлаа. Тэд бүгд нохой, мууранд хортой сармис эсвэл сонгины нунтаг агуулсан байв. Лактоз бол өөр нэг түгээмэл нэмэлт юм. Харамсалтай нь энэ нь ходоод гэдэсний замын хямралд орох эрсдэлтэй байдаг. Энэ нь бүгд аюулгүй хүнсний жагсаалтаас хасагдана.

Бид мөн адил асуудлуудыг олохын тулд зөвхөн тортилла чипсийг дагалдах зарим алдартай зүйлсийг авч үзсэн. Мэдээжийн хэрэг, салса нь сонгино агуулдаг. Гуакамол дахь авокадо нь үүнтэй төстэй асуудал үүсгэдэг.

Дүгнэлт

Та зулзагатайгаа зуушаа хуваалцахыг хүсч байгаа ч тортилла чипс нь олон шалтгааны улмаас ухаалаг сонголт биш юм. Харамсалтай нь зарим нь эрүүл мэндийн асуудал үүсгэж, таны нохойд хортой байж болно. Амттаны хувьд арилжааны амттантай байж, боловсруулсан хоолноос татгалз. Зүгээр л амттанг нь түүний өдөр тутмын илчлэгийн 10%-иас хэтрүүлэхгүй байгаарай.

Зөвлөмж болгож буй: