Нохой тоор идэж чадах уу?Богино хариулт бол тийм! Тоор нь аюулгүй төдийгүй таны нохойд амттай, эрүүл амттан байж болно. Гэсэн хэдий ч та агуулах руу гүйж эхлэхээсээ өмнө нохойгоо тэжээхээсээ өмнө зарим зүйлийг мэдэх хэрэгтэй. Олон хүмүүс тоор нь маш амттай, чихэрлэг байдаг тул таны нохойд дуртай байх магадлалтай тул нохойд аюулгүй эсэхийг асуудаг. Хэрэв та тоор идэж байгаа бол таны нохой танд сонгодог "гөлөг нүд" өгч байгаа бол тоор таны нохойд тохирох эсэхийг үргэлжлүүлэн уншаарай:
Нохой тоор идэж чадах уу?
Тийм ээ, нохой тоорын мах, жимсийг аюулгүйгээр идэж болно. Ерөнхийдөө жимс нь хоол боловсруулах системд бүдүүлэг нөлөө үзүүлдэг. Шинэ тоорын жижиг хэсгүүдээс эхэлж, ходоодны хямралын шинж тэмдгийг олж мэдээрэй. Зарим нохой идээд зүгээр байж болох ч бусад нохой хэт их ууснаас болж өвдөж магадгүй. Суулгалтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд өдөрт хагас тоор идэхийг хязгаарлаарай, ялангуяа залуу нохой эсвэл ходоодны хямралтай нохойд.
биш нохойгоо тоорын хонхорхой, иш, навчаар тэжээх ба нүхэнд наасан жимсний хэсгүүдийг хайчилж авахыг зөвлөж байна. Нүх нь цианид хэлбэрээр агуулагддаг тул нохой болон хүмүүст маш хортой боловч нүх нь өөрөө амьсгал боогдохоос гадна гэдэсний бөглөрөл үүсгэдэг. Нохой тань эдгээр хортой хэсгүүдийг идэж чадахгүй байхын тулд нүх, иш, навчийг хая. Хэрэв таны нохой тоорын нүх идсэн бол малын эмчтэйгээ шууд холбогдож нэмэлт зааварчилгаа аваарай.
Тоор нохойд сайн уу?
Хоол боловсруулах нь асуудалгүй л бол тоор нь нохойд маш сайн байдаг. Тоор бол А, С витамин, эслэгийн сайн эх үүсвэр юм. Эдгээр нь таны нохойд хэрэгтэй цөөн тооны шим тэжээлт бодис тул нохойныхоо хоолонд өдөрт бага хэмжээний тоор нэмэх нь тэднийг эрүүл байхад тусална. Ганц санаа зовоосон зүйл бол тоор нь байгалийн элсэн чихэр ихтэй байдаг тул хэт олон удаа хоолловол жин нэмж, шүдний өвчин үүсгэдэг.
Тоорын нохойн эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус (эсвэл эрсдэл)
Тор нь бага хэмжээгээр хааяа нэг сайхан зууш болдог тул эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус нь бага зэрэг хязгаарлагдмал байдаг. Тоор нь антиоксидант, А, С витамин, эслэгээр баялаг тул таны нохойд тустай. Гэсэн хэдий ч ихэнх жимсний хэмжээ нь жижиг хэсгүүдээр хязгаарлагддаг тул таны нохой эрүүл мэндийн үүднээс авч үзэхгүй байж магадгүй юм.
Тор нь мөн элсэн чихэр ихтэй тул ямар ч нохойн ходоодны хямралд хүргэдэг. Хэт олон удаа хооллодог сахарын өндөр агууламж нь таргалалтад хүргэдэг. Таргалалт ямар ч нохойд, ялангуяа идэвхтэй, эрч хүчтэй биш нохойд тохиолдож болно. Хэрэв та нохойнхоо хоолонд тоор нэмэхээр төлөвлөж байгаа бол нохойныхоо жин, хоолны дуршилд гарсан өөрчлөлтийг анхаарч үзэх нь маш чухал юм.
Нохой лаазалсан/хадгалсан тоор идэж чадах уу?
Шинэ жимс нь таны нохойд гайхалтай амттан байж болох ч олон хүн үүнийг байнга авч чаддаггүй. Олон айлд тоор зэрэг лаазалсан, хадгалсан жимс байдаг. Энэ нь аюулгүй мэт санагдаж болох ч бид лаазалсан эсвэл хадгалсан тоороор хооллохыг зөвлөдөггүй. Үүний гол шалтгаан нь ихэнх жимсийг чихрийн сиропоор лаазалсан байдаг бөгөөд энэ нь нийт чихрийн агууламжийг нэмэгдүүлдэг. Өөр нэг шалтгаан нь лаазалсан эсвэл хадгалсан тоорын найрлагад агуулагдах бодис агуулагдаж байгаа нь "төмөр" ходоодтой нохойд ч гэсэн хоол шингэхгүй байх шалтгаан болдог.
Нохой түүхий тоор идэж чадах уу?
Тийм ээ! Бид нохойн тоорыг түүхий, шинэхэн хэлбэрээр хооллохыг зөвлөж байна. Нохойдоо (мөн өөртөө!) бага боловсруулсан хоол хүнс өгөх нь тэдний эрүүл мэндэд тустай. Хэрэв танай нутагт тоор улирлын бус байгаа бол нохойдоо тэжээхийн тулд шинэ тоор авах хүртэл хүлээхийг зөвлөж байна.
Нохойд тоор чанаж эсвэл шатаасан байж болох уу?
Тийм ээ, нохой нь чанасан эсвэл шатаасан тоорыг аюулгүй идэж болно. Ихэнх гурилан бүтээгдэхүүн нь хүнд зориулж хийсэн бол элсэн чихэрээр дүүрэн байдаг ч гэртээ амархан хийж болох нохойнд ээлтэй олон жор байдаг. Тоор чанах нь таны нохойд илүү амттай байж болох ч бусад ноход түүхий жимсийг илүүд үздэг. Хэрэв та нохойнд ээлтэй гурилан бүтээгдэхүүн хийхээр төлөвлөж байгаа бол малын эмчтэйгээ зөвлөлдөж, бүх орц нь таны нохойд аюулгүй эсэхийг шалгаарай.
Гөлөгнүүд тоор идэж чадах уу?
Гөлөгнүүд тоорыг аюулгүй идэж чаддаг ч хоол боловсруулах систем нь насанд хүрэгчдийн системтэй харьцуулахад маш мэдрэмтгий байдаг. Хэрэв таны гөлөг тоорын жижиг хэсгийг хулгайлж чадвал сандрах хэрэггүй бөгөөд ходоодны хямрал, ходоодны хямралын шинж тэмдгийг ажиглаарай. Тоор нь маш баялаг, чихэрлэг байдаг тул таны гөлөг үүнээс болж өвдөж магадгүй юм. Тэд ерөнхийдөө аюулгүй байдаг ч 6 сараас доош насны гөлөгнүүдэд тэжээхийг зөвлөдөггүй.
Би нохойдоо тоор өгөх ёстой юу?
Хэрэв та нохойгоо тоороор хооллох эсэхээ эргэлзэж байгаа бол энэ нь зөвхөн таны нохойн хоол боловсруулах эрхтний эрүүл мэндээс хамаарна. Хэрэв таны нохой бөөлжих эсвэл гүйх хандлагатай бол тоор нь эдгээр асуудлыг улам хүндрүүлнэ. Хэрэв таны нохой илүүдэл жинтэй эсвэл чихрийн шижин өвчтэй бол бид таны нохойд тоор өгөхийг зөвлөдөггүй. Эрүүл мэндийн асуудлаас гадна таны нохой хоол боловсруулах чадвартай л бол бага хэмжээний тоор идвэл зүгээр.
Нохойд тоор бэлтгэх арга
Нохойдоо шинэ тоор бэлдэж байна
Нохойгоо шинэхэн тоороор тэжээхдээ тоорыг бүлээн усаар угаахыг зөвлөж байна. Бүх иш, ишний хэсэг, навчийг зайлуулна. Тоорыг жижиг шоо болгон хайчилж, тоорын жимснээс нүх болон нүхний хэсгүүдийг салгана. Арьс нь өөрөө нохой идэхэд аюулгүй тул арьсыг нь авах шаардлагагүй.
Нохойндоо чанасан эсвэл шатаасан тоор бэлдэж байна
Хэрэв та тоор чанаж эсвэл жигнэхээр төлөвлөж байгаа бол хоол хийх, жигнэхээсээ өмнө бүх найрлагыг нь уншихыг зөвлөж байна. Чихэр, цөцгийн тос гэх мэт найрлага нь таны нохой идэхэд тохиромжгүй эсэхийг шалгаарай. Хортой найрлага байхгүй л бол хааяа жигнэсэн эсвэл чанаж болгосон тоорын зүйл сайн байх ёстой. Гэсэн хэдий ч энэ нь ходоодонд хүндрэл учруулж, гүйхэд хүргэдэг, ялангуяа ходоод нь мэдрэмтгий нохойд хүргэдэг. Тоорыг жигнэх, жигнэхдээ бүх иш, навч, нүхийг нь салгаж ав, учир нь эдгээр хэсгүүд нь таны нохойд хортой бөгөөд хортой байдаг.
Нохойнууд тоорын жимс идэж болох уу? Товчхондоо
Нохой үнэхээр тоор идэж чадах уу? Тиймээ, таны нохой жимс иддэг, хоол боловсруулах эрхтний асуудалгүй л бол. Хэрэв та сайн мэдэхгүй байгаа бол, ялангуяа таны нохой суулгалт, жингийн асуудал, ходоодны хямралтай бол малын эмчтэйгээ зөвлөлдөхийг зөвлөж байна. Хэрэв та гөлөгтэй бол гөлөгнүүдийн мэдрэмтгий системээс болж түр хойшлуулахыг зөвлөж байна.