Нэрмэл ус нь буцалгах, конденсацлах процессын дараа бүх бохирдлыг арилгасан тул хүний хэрэглээнд түгээмэл байдаг. Энэ нь ихэвчлэн яг энэ шалтгааны улмаас хоргүйжүүлэх үйл явцын нэг хэсэг болгон ашиглагддаг, гэхдээ энэ нь аюулгүй бөгөөд хүмүүст ашигтай гэж тооцогддог тул энэ нь бидний тэжээвэр амьтдад адилхан ашиг тустай гэсэн үг биш юм.
Нэрмэл ус нь муурны хэрэглээнд тохиромжгүй рН-тэй, ашигтай электролит, эрдэс бодисыг зайлуулсан тулнэрмэл ус мууранд тохиромжгүй сонголт гэж нийтээрээ хүлээн зөвшөөрдөг Цэвэршүүлсэн, булгийн болон цоргоны усыг ерөнхийд нь илүүд үздэг бөгөөд янз бүрийн төрлийн ус туршиж үзэхээс илүүтэйгээр муурыг илүү их ус хэрэглэхийг дэмжих арга замууд байдаг.
Нэрмэл ус гэж юу вэ?
Нэрмэл усыг нэрж бохирдлыг арилгасан. Ус буцалгаж, конденсацласны дараа хөргөх үед уурыг буцаан шингэн төлөвт оруулахыг зөвшөөрнө.
Хүмүүс нэрмэл ус уудаг, учир нь энэ нь маш бага хэмжээний хольц агуулдаг бөгөөд усыг дахин өтгөрүүлэхээс өмнө бүгдийг нь буцалгаж авдаг. Харин нэрэх процесс нь эрдэс бодисыг гадагшлуулж, цоргоны усанд амтыг нь өгдөг учраас энэ нь илүү жигд амттай гэж ярьдаг.
Хэдийгээр зарим хүмүүс нэрмэл ус нь хүний биед ямар ч бохирдол агуулаагүй тул ашигтай гэж үздэг ч зарим нь ус хүний биеэс эрдэс бодисыг гадагшлуулдаг гэж ярьдаг.
Хүмүүсийн хувьд үнэн энэ хоёр урсгалын дунд оршдог.
Муурны хувьд нэрмэл ус нь муурны хувьд ноцтой сөрөг утгатай байж болох тул эзэд нь нэрмэл ус өгөхийг зөвлөдөггүй.
Чийгшүүлэхийн ач холбогдол
Чийгшүүлэх нь хүмүүст чухал байдаг шиг мууранд ч чухал. Хүмүүс үүнийг ойлгож, эрүүл байхын тулд ус хэрэглэдэг бол муурыг ус уух нь өөрийн сайн сайхны төлөө гэж ятгах нь илүү хэцүү байдаг. Ер нь мууранд ус уух нь ямар хэцүү байдгийг олон эзэд нотлох болно.
Нойтон хоол болон лаазалсан хоол нь чийг ихтэй байдаг ба энэ нь мууранд шаардагдах чийгшлийг хангаж чаддаг. Хуурай идэш тэжээл эсвэл нойтон болон хуурай хоолыг хослуулан иддэг муурнууд бага хэмжээний ус авахын тулд нэмэлт чийгшүүлэх шаардлагатай болдог. Гэхдээ муур ихэвчлэн усны савнаас ус уух дургүй байдаг. Тэд үүнийг ажиллаж байгаа усны цорго эсвэл өөр хөдөлж буй усны эх үүсвэрээс авч болно, гэхдээ статик устай савнаас биш.
Үүний үр дүнд эзэд янз бүрийн ус санал болгох зэрэг хэд хэдэн зүйлийг туршиж үзсэн. Тэд муур нь амтанд дургүй учраас уснаас татгалзаж магадгүй гэж үздэг бөгөөд жишээлбэл, нэрмэл ус санал болгох нь таны муурны найзыг илүү их уухыг урамшуулах болно. Гэхдээ бидний дурьдсанчлан энэ нь оновчтой шийдэл биш юм.
Усан дахь электролитууд
Электролитийг нэрэх явцад зайлуулдаг. Эдгээр нь муурны биед зайлшгүй шаардлагатай натри, кали, магни зэрэг эрдэс бодисууд юм. Тэд устай холилдоход цахилгаан цэнэгийг дамжуулдаг бөгөөд муур хоол хүнсэндээ шаардлагатай тэжээл, эрдэс бодисыг их хэмжээгээр авдаг бол тэд ууж буй уснаас их хэмжээгээр авдаг. Ус нь мууранд шингэн сэлбэх эх үүсвэр биш бөгөөд нэрэх явцад электролитийг зайлуулж авснаар муур эцэст нь шаардлагатай эрдэс бодисыг бага хэмжээгээр авч, эдгээр чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн аль нэг нь дутагдаж болзошгүй гэсэн үг юм.
рН-ийн утга
Нэрэлтийн процесс нь мөн усны химийн найрлагад өөрчлөлт оруулдаг. Тодруулбал, энэ нь 7-оос доош рН-ийн утгыг бууруулдаг бөгөөд энэ нь нэрмэл ус хүчиллэг байдаг гэсэн үг юм. Муурны бие шүлтлэг төлөвт ажилладаг бөгөөд нэрмэл ус шиг хүчиллэг ус өгөх нь шээсний замын халдвар болон холбогдох эмгэгийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Түүгээр ч барахгүй ус нь кали зэрэг эрдэс бодис агуулаагүй тул ус нь эдгээр эрдэс бодисыг муурнаас уусгаж, тэнцвэрт байдалд хүрэх болно. Энэ нь нэрмэл ус хэрэглэдэг мууранд натри, калийн дутагдалд хүргэдэг.
Мууранд ямар ус аюулгүй вэ?
Тиймээс муур ус уух ёстой, гэхдээ нэрмэл ус нь тийм ч сайн сонголт биш бөгөөд таны мууранд сайнаас илүү хор хөнөөл учруулж болзошгүй.
Хэрэв таны мууранд ус ямар ч боломжгүй, танд байгаа бүх зүйл нэрмэл байвал нэг удаагийн нэрмэл ус бага хэмжээгээр уувал зүгээр. Цаашилбал, хэрэв таны муур таны шил юм уу лонхноос нэрмэл ус ууж байгаа бол электролит болон шаардлагатай эрдэс бодисоор дүүрсэн энгийн устай бол энэ нь зүгээр байх ёстой.
Гэсэн хэдий ч хамгийн сайн сонголт бол мууранд илүү ашигтай ус өгөх явдал юм. Ерөнхийдөө хэрэв цоргоны ус эсвэл булгийн ус нь хүний хэрэглэхэд аюулгүй гэж үзвэл мууранд ч аюулгүй байх ёстой. Энэ нь шаардлагатай эрдэс бодис, электролитийг хадгалдаг бөгөөд хортой байх ёсгүй. Савласан булгийн ус нь мууранд хэрэглэхэд аюулгүй байх ёстой, гэхдээ энэ нь таны муурыг чийгшүүлэх маш үнэтэй арга байж болох юм.
Муураа илүү их ус хэрэглэхийг урамшуулаарай
Хэрэв та илүү чийгшүүлэхийн тулд нэрмэл ус өгөхөөр төлөвлөж байгаа бол эхлээд өөр аргуудыг анхаарч үзээрэй.
Муур хөдөлгөөнгүй усыг илүүд үздэг. Тийм ч учраас тэд гоожуур, тэр ч байтугай шинэхэн угаасан жорлонгоос ууж байгаадаа баяртай байдаг ч тайван аягатай ус ууж байхыг та ховор хардаг. Та усыг эргүүлдэг муурны усан оргилуур худалдаж авч болно. Ус байнга хөдөлж, муурыг усны эх үүсвэрийг шалгаж, уухыг уриалж байна.
Мөн муурныхаа хоолонд нойтон хоол эсвэл лаазалсан хоол оруулж болно. Үүнд ус, таны муур идэж байхдаа чийгшүүлнэ. Хэдийгээр та зөвхөн нойтон хоолоор хооллож байсан ч муураа байнга дүүргэдэг цэвэр устай байх ёстой.
Муур ба нэрмэл ус
Муур усны эх үүсвэрийг сонгохдоо сонголттой байдаг. Өөрөөр хэлбэл, тэд усны цорго бүхий шалбааг, хагас дүүргэсэн угаалтуураас уух болно, гэхдээ таны өгсөн усны савнаас биш. Нэрмэл усыг цорго, булгийн уснаас өөр хувилбар гэж бүү бодоорой, энэ нь мууранд илүү сайн чийгшүүлнэ гэж бодож байсан ч гэсэн. Нэрмэл ус нь мууранд шүлтлэг бодис шаардагдах үед хүчиллэг байдаг бөгөөд таны мууранд шаардлагатай электролит, эрдэс бодисыг арилгадаг.
