Муур нэлээд хачин юм идэж ууж чаддаг. Хэрэв таны муур өнөө өглөө хуушуурын буфетаар хоол хийсэн бол сироп нь тэдэнд тохирох эсэхийг та гайхаж магадгүй юм. Гэрийн тэжээвэр амьтдад зориулсан хор хөнөөлтэй, ашигтай хоол хүнс, бүтээгдэхүүний талаар бид тэжээвэр эцэг эхчүүд өөрсдөө мэдээлэлтэй байх нь үргэлж дээр.
Таны муур өвөрмөц төрлийн сироптой байсан уу, танд цаг хугацааны мэдрэмжтэй хариулт хэрэгтэй байна уу?Агч модны сироп болон гал тогоонд хэрэглэдэг амтат сироп нь таны мууранд ихэвчлэн хор хөнөөл учруулдаггүй, харин ханиалгах сироп эсвэл хиймэл чихэрлэгч агуулсан сироп нь өөр түүх юм Бид тайлбарлая.
Сиропын шим тэжээлийн тухай баримтууд
Энгийн агч сироп дээр үндэслэсэн
- Хэмжээ: 1 халбага
- Калори: 52
- Нийт өөх тос: 0 гр
- Холестерин: 0мг
- Натри: 2 мг
- Кали: 42 мг
- Нийт нүүрс ус: 13 гр
- Хоолны эслэг: 0 мг
- Сахар: 14 гр
- Уураг: 0 мг
- Витамин С: 0%
- Төмөр: 0%
- В6 витамин: 0%
- Магни: 1%
- Кальци: 2%
- Витамин Д: 0%
Муур сироп идэж болохгүй
Ихэнх сиропууд мууранд хоргүй ч эрүүл мэндэд хортой. Элсэн чихэр нь ямар ч муурны хоолны дэглэмд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь чихрийн шижин, таргалалт, шүд цоорох зэрэг эрүүл мэндийн бүх төрлийн асуудлыг үүсгэдэг. Булцгар муурнууд өхөөрдөм ч гэсэн тэдний насыг эрс багасгадаг.
Зарим сиропууд нь мууранд маш хортой ксилит зэрэг хиймэл чихэрлэг бодис агуулсан байж болно. Энэ нь бие махбодид инсулины өсөлтийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь гипогликеми үүсгэдэг. Хэдийгээр тэд заримдаа анхны хордлогын үед амьд үлдэж чаддаг ч дараа нь элэгний дутагдал нь бараг зайлшгүй юм.
Муураа дээд зэргийн галбиртай байлгахын тулд та McDonald's-ын хуушуурын өглөөний таваг идэхгүй гэж хэлэх хэрэгтэй!
Сиропын төрөл
Хэд хэдэн төрлийн сироп байдаг ба үүнд:
Мууранд хоргүй:
- Агч сироп
- Каро сироп
- Эрдэнэ шишийн сироп
- Моласс
- Зөгийн балны сироп
- нишингийн сироп
- Фруктоз өндөртэй эрдэнэ шишийн сироп
- Оргеатын сироп
Мууранд хортой:
- Агаве сироп-Муурыг цочроох магадлалтай
- Шоколадны сироп
- Ханиалгах сироп
Таны харж байгаагаар ихэнх сиропууд мууранд хоргүй байдаг. Гэсэн хэдий ч agave сироп нь муурыг цочроож, таагүй шинж тэмдэг үүсгэдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь ихэвчлэн амь насанд аюултай биш юм. Ходоодны хямрал, суулгалтыг эс тооцвол тэд зүгээр байх ёстой.
Шоколад ямар ч хэмжээгээр мууранд хортой байдаг ч мууранд маш их өвчин тусдаг. Шоколад нь теобромин хэмээх үхлийн аюултай бодис агуулдаг бөгөөд зүрхний цохилт хэвийн бус, чичиргээ, таталт, тэр ч байтугай хүнд тохиолдолд үхэлд хүргэдэг.
Шоколадны сироп нь таны муурыг алахаар хэт шингэлсэн байж магадгүй ч болгоомжтой байхын тулд шоколадны сиропоос бүрэн хол байх хэрэгтэй.
Ханиалгах сироп нь сайн өдөр мууранд муугаар нөлөөлдөг ч зарим брэндүүд таны муурны системд муу хариу үйлдэл үзүүлдэг химийн бодис агуулдаг. Аз болоход, хүчтэй амт нь таны муурыг ихэвчлэн зайлуулдаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв таны муур ямар нэгэн зүйл залгисан гэж бодож байвал малын эмч эсвэл хордлогын эмчтэйгээ шууд холбогдож нэмэлт зааварчилгаа аваарай.
Муур чихэрлэг амтыг амталж чаддаггүй
Муур нь үүрэг хариуцлагатай махчин амьтад учраас амтат палитр нь амтат амтыг илрүүлэхийн тулд өөрчлөгдөөгүй. Үүний оронд тэд амьтны уураг агуулсан амтат эсвэл хүнд амтыг илрүүлдэг. Амтат амт нь гэрийн тэжээмэл хоолны дэглэм барьж, элсэн чихэр ихтэй хүмүүстэй хамт амьдардаг байсан ч гэсэн тэдний амтыг татдаггүй.
Тэд элсэн чихэр амталж чаддаггүй тул ямар ч шалтгаанаар үүнийг хоолны дэглэмд оруулах нь зохисгүй юм. Хэрэв ямар нэгэн зүйл бол муурны тухайд сөрөг утгатай.
Өнчин зулзагад хэрэглэхийг зөвлөж буй сироп
Маш олон шалтгааны улмаас зулзага ээжгүй бол хэтэрхий бага насалдаг. Хэрэв та зулзагаа хөхүүлж байгаа бол гэртээ ээжийнх нь сүүг дуурайлган сүүн тэжээл бэлтгэх хэрэгтэй.
Олон жорууд нь холимогт Каро сироп эсвэл шууд Каро сиропыг буйланд үрж ходоод гэдэсний үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Учир нь Каро сироп нь өтгөн хатахаас сэргийлж, цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлнэ.
Танд ийм байдалд орсон тохиолдолд малын эмчийн зааврын дагуу зулзагаа байнга тэжээх хэрэгтэй. Жорыг дэлхийн вэб сайтад оруулсан байгаа нь зулзага хоол боловсруулахад тохиромжтой гэсэн үг биш юм.
Гэсэн хэдий ч өнчин зулзагатай болж буй хүмүүст зориулсан маш сайн эх сурвалжууд олон бий.
Муур ба сироп: Эцсийн бодол
Муурны сиропын аюулгүй байдал нь ямар төрлийн сиропын тухай ярьж байгаагаас хамаарна. Таны гал тогооноос олддог ихэнх сиропууд мууранд хоргүй боловч эрүүл бус, хоол боловсруулах замыг цочроох чадвартай хэвээр байна.
Шоколад болон ханиалгах сироп хоёулаа мууранд хортой тул ксилит агуулаагүйн тулд орцын шошгыг сайтар цэвэрлэж байх хэрэгтэй. Хэрэв таны муур эргэлзээтэй сироп идсэн бол малын эмч эсвэл хордлогын эмчтэйгээ шууд холбоо бариарай.
