Та Фритост дуртай байж болох ч энэ нь таны нохойд зориулсан зуушны хамгийн сайн сонголт биш нь гарцаагүй. Аз болоход Фрито нохойд хоргүй ч хүний энэхүү зуушны хоолыг байнга идэж болохгүй.
Фритос нь маш олон төрлийн амттай байдаг тул энэ нийтлэлд бид анхны Фритосын тухай ярих болно.
Фритос таны нохойд хэрхэн нөлөөлдөг, хор хөнөөлтэй эсэх, таны нохой ямар нэгэн зүйл идвэл санаа зовох эсэх талаар илүү ихийг мэдэж аваарай.
Фритосын орц
Фритос таны нохойд тохирох зууш биш гэдгийг ойлгох хамгийн хурдан арга бол тэдний орцын жагсаалтыг харах явдал юм. Фритосын гурван үндсэн найрлага нь:
- Эрдэнэ шишийн тос
- Боловсруулсан эрдэнэ шиш
- Давс
Эдгээр орцуудын аль нь ч таны нохойд тэжээллэг чанаргүй. Эдгээр нь таны зулзагын эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг, ялангуяа их хэмжээгээр хэрэглэвэл.
Эрдэнэ шишийн тос
Нохойд загасны тос зэрэг эрүүл тос ашиг тустай байдаг бол эрдэнэ шишийн тос байнга хэрэглэвэл таны нохойд олон асуудал үүсгэж болзошгүй. Эрдэнэ шишийн тос нь омега 6 тосны хүчлээр баялаг бөгөөд омега 3 тостой нийлэхгүй бол биеийн үрэвслийг нэмэгдүүлдэг. Эрдэнэ шишийн чипсийн өндөр илчлэг нь жин нэмэхэд нөлөөлдөг.
Боловсруулсан эрдэнэ шиш
Нохойн хоолонд эрдэнэ шишийн хэрэглээ өргөн тархсан ч энэ нь эрдэнэ шишийн чипс таны нохойд сайн гэсэн үг биш, ялангуяа эрдэнэ шишийг маш их боловсруулдаг бол.
Давс
Фритосын таны нохойд хор хөнөөлтэй орцуудын тухайд хамгийн их ялгарах нэг бүрэлдэхүүн хэсэг бол давс юм. Их хэмжээний давс хэрэглэх нь таны нохойд аюултай. Давс хэтрүүлэн иддэг нохой байнга цангаж, улмаар давсны хордлогод ордог тул нохойдоо хэзээ ч өгч болохгүй хүнсний нэг юм. Хэрэв таны нохой давсны хордлого авсан бол дараах шинж тэмдэг илэрч болно:
- Суулгалт
- Бөлжих
- Таталт
- Унтаам
- Хоолны дуршилгүй
- Чичирхийлэл
- Хэт цангах
- Хэт их шээх
- Кома
Фритос таны нохойд хэр муу вэ?
Фритосын орцуудын талаарх мэдээлэлд үндэслэн эдгээр нь таны нохойд хортой гэдгийг та ойлгож байгаа байх. Жинхэнэ Фритос нь таны нохойд шууд хор хөнөөл учруулах бодис агуулаагүй ч натрийн өндөр агууламжтай бөгөөд ямар ч тэжээллэг чанаргүй.
Тэгвэл оригинал фритос нохойд хоргүй. Гэхдээ хулганадаа Фритос тогтмол өгөхийг зөвлөдөггүй.
Эцсийн үгс
Ерөнхийдөө ноход ямар ч ноцтой үр дагаваргүйгээр ганц хоёр фрито идэж болно, гэхдээ тэд үүнийг хийж чадна гэдэг нь идэх ёстой гэсэн үг биш юм. Хэрэв таны нохой Фритосын агуулахад орвол сандрах ямар ч шалтгаан байхгүй, гэхдээ энэ нь ямар ч тэжээллэг чанаргүй бөгөөд ходоод нь өвдөж магадгүй юм. Хэрэв танд санаа зовох зүйл байвал малын эмч рүүгээ залгаарай.
