Зарим нохой идэш тэжээл ихтэй байдаг. Тэд таны санал болгосон бүх зүйлийг идэх эсвэл шалан дээр унагах болно. Хэрэв та бүйлсийг тэжээллэг чанараараа идэх дуртай бол гөлөгдөө ч өгч болох уу гэж бодож магадгүй. Хайраа хуваалцаарай! Таны зулзаганд хортой гэсэн цуу яриа интернетээр тархаж байгаа ньүнэн биш юм.
Танай нохой хэд хэдэн болгоомжлолоор бүйлсийг аюулгүй идэж болноs.
Энэ асуултын гол зангилаа руу орж бүйлс болон нохойгоо тэжээх тухай баримтуудыг өгье.
Бүйлсийн эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус, эрсдэл
Бүйлс болон таны тэжээвэр амьтны асуудал хоёр хэсэгтэй. Нэгдүгээрт, чухал цэг бол хоруу чанар юм. Дэлгүүрээс худалдаж авдаг самар бол амтат бүйлс юм. Калифорниа бол дэлхийн зах зээлийн 80 хувийг хангадаг 7,600 орчим фермертэй, шилдэг үйлдвэрлэгч юм. Энэ нь үйлдвэрлэгчдийн бүйлсний хандыг үйлдвэрлэхэд ашигладаг гашуун бүйлсний эсрэг юм.
Гэдэсний шингэний ус шиг хэсэгтэй холилдоход үүсдэг цианидын өмнөх курсор агуулагддаг тул гэрийн тэжээвэр амьтан болон хүмүүст түүхий хэлбэрээр нь хортой.
Хоёр дахь асуудал нь бүйлсний тэжээллэг чанарын тухай юм. Эрүүл мэндэд ямар нэгэн ашиг тустай байсан тул та уутдаа бага зэрэг өгөхийг бодож магадгүй юм. Мэдээжийн хэрэг амт бол өөр нэг хүчин зүйл бөгөөд бид үүнийг бас авч үзэх болно. Эрүүл мэндийн ашиг тусаас эхэлцгээе.
Бүйлсний шим тэжээлийн агууламж
Бүйлс нь хүн болон тэжээвэр амьтдад маш их хэрэгтэй витамин, эрдэс бодисоор хангадаг. Эдгээр нь Е витамин, магни, нэг ханаагүй өөх тосны баялаг эх үүсвэр юм. Судалгаанаас үзэхэд бүйлс тогтмол идэх нь зүрх судасны болон ходоод гэдэсний замын эрүүл мэндийг сайжруулдаг. Хэрэв тэр тэдэнд таалагдаж байвал таны нохой ядаж эрүүл зүйл идэж байна. Энэ нь та үүнийг нохойн хоол, амттангийн найрлага гэж үзэх нэг шалтгаан юм.
Бүйлсийн аюулгүй байдлын талаархи анхааруулга
Та тэдгээрийг хальстай эсвэл хальсгүй, давсалсан эсвэл давсгүй худалдан авч болно. Энэхүү тэжээллэг зуушнаас илүү идэхийг танд татах олон амт байдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр хүчин зүйлүүд нь таны уутны бүйлсийг тэжээхэд зарим сөрөг асуудлуудыг онцолж өгдөг. Бид илүү амттай гэдгийг ойлгодог ч давсалсан самар их хэмжээний натри агуулдаг.
Нохойд санал болгож буй тэжээлийн хэмжээ нь 75-200 грамм байна. 3 унц порц нь 387 грамм агуулдаг. Энэ нь та түүний шарсан маханд бүйлс асгана гэсэн үг биш юм. Гэсэн хэдий ч асуудлыг бүх талаас нь авч үзэхэд анхаарах ёстой зүйл юм.
Өөх тосны агууламж нь бас асуудалтай. Үүний тодорхой шалтгаан тодорхойгүй байгаа ч зарим гөлөг өөх тос ихтэй хоолны дэглэмээс нойр булчирхайн үрэвсэл үүсгэдэг. Өөр нэг санаа зовоосон асуудал бол ходоод гэдэсний үрэвсэл, эсвэл зүгээр л ходоодны хямрал юм. Зарим хоол хүнс нь таны ууттай тохирохгүй бөгөөд бөөлжих, суулгах шалтгаан болдог. Тиймээс бид гөлөгндөө асуудал үүсгэхгүйн тулд эхний удаад хэдхэн удаа өгөхийг зөвлөж байна.
Дараагийн том зүйл бол амт оруулагч юм. Бүйлс зүгээр ч гэсэн үйлдвэрлэгчдийн нэмдэг найрлага нь өөр түүх байж магадгүй юм. Нэмэлтүүдийн жагсаалтыг бүхэлд нь уншина уу. Хүүхдээ сонгино, сармис, кайен агуулсан зүйл өгөхөөс зайлсхий. Түүнд шоколадтай самар бүү өг. Бид энгийн, давсгүй бүйлсийг санал болгож байна.
Бүйлсээ тэжээхэд тулгардаг бусад асуудлууд
Харшил болон амьсгал боогдох аюул гэсэн хоёр зүйл бидний ярилцах ёстой. Нохойд самрын харшил ихэвчлэн байдаггүй. Гэсэн хэдий ч зарим шинж тэмдэг илрээгүй тул үүнийг дурдах нь зүйтэй. GI-ийн асуудлууд нь тодорхой асуудал юм. Бусад шинж тэмдгүүд нь хөл, чих загатнах явдал юм. Зарим тэжээвэр амьтдын арьсны тууралт үүсдэг. Та эдгээр асуудлыг харшилтай холбоотой гэж бодохгүй байж магадгүй.
Өөр нэг санаа зовоосон зүйл бол амьсгал боогдох эрсдэл юм. Бүйлс нь жижиг бөгөөд амархан шингэдэггүй. Хүүхдээ нэг нэгээр нь өгөхийг зөвлөж байна, дахиад өгөхөөсөө өмнө түүнийг залгисан эсэхийг шалгаарай. Мөн идэх хүсэлдээ автдаг гөлөгнүүдэд бүйлс өгөхгүй байхыг бид зөвлөж байна. Нохойгооитгэлтэйзүгээр л залгихын оронд зажлахыг мэддэг болгоход нь хяналт тавь.
Эцсийн бодол: Таны нохой ба бүйлс
Ихэнх тохиолдолд бүйлс таны тэжээвэр амьтдад хор хөнөөл учруулдаггүй. Тэд бусад амттан шиг түүнд амттай биш байж магадгүй юм. Хэрэв тэр тэдэнд таалагдвал та түүнийг хооллож болно. Бидний санал болгосноор натри болон бусад найрлагатай холбоотой асуудлаас зайлсхийхийн тулд энгийн, давсгүй самартай хамт яваарай. Тэр тэдэнд дургүй бол бүү гайх. Эцсийн эцэст та заримдаа самар шиг санагддаг, заримдаа тэгдэггүй.
