Бид бүгд турмерик болон түүний хоол хийхэд хэрэглэдэг, ялангуяа карри нунтагны гол орцын нэг гэдгийг мэддэг. Та мөн энэ нь эрүүл мэндийн олон ашиг тустай гэдгийг мэдэж байгаа тул та мууранд турмерик өгч болох уу гэж бодож магадгүй юм. Турмерик таны мууранд аюулгүй юу?
Мэдээж! Турмерик нь мууранд сайн, гэхдээ та мууранд эмийн чанартай цэвэр нунтаг турмерик өгч байвал л болно. Энэ нь зөвхөн өндөр чанартай куркума гэсэн үг бөгөөд таны хүнсний дэлгүүрээс олдог зүйл биш юм.
Энд бид турмерик нь мууранд ямар ач тустай, тэдэнд өгөх хамгийн сайн арга замуудын талаар ярилцлаа. Мөн бид муурандаа турмерик өгөх нь зохисгүй, гаж нөлөө гэх мэт сөрөг талуудын талаар ярих болно.
Турмерикийн тухай бүх зүйл
Турмерик нь 4000 орчим жилийн өмнө Энэтхэгээс гаралтай. Үүнийг амтлагч болгон ашиглаж байсан бөгөөд энэ нь эмийн болон үр дүнтэй будагч бодис болгон ашиглаж ирсэн. Турмерик нь техникийн үндэс бөгөөд цагаан гааны гэр бүлд багтдаг.
Турмерикийн хамгийн чухал нэгдэл нь куркумин бөгөөд энэ нь түүнд эмчилгээний шинж чанартай байдаг.
Турмерикийн эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус нь:
- Үрэвслийн эсрэг болон антиоксидант өндөр үйлчилгээтэй
- Тархины дегенератив процессоос хамгаална, тэр дундаа Альцгеймерийн
- Зүрхний өвчлөлийн эрсдлийг бууруулдаг
- Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд тусалдаг
- Үе мөчний үрэвслийг эмчлэхэд үр дүнтэй
- Сэтгэл гутралыг эмчлэхэд тусалдаг
- Урт наслуулна
Турмерик нь бидний карриг гайхалтай амттай болгодог (мөн харагдуулдаг)!
Мууранд турмерик өгөх хамгийн сайн арга юу вэ?
Юуны өмнө та мууранд тусгайлан хийсэн турмерикийг зорьж болно. Ингэснээр та энэ нь аюулгүй бөгөөд өндөр чанартай эмийн найрлагатай байх ёстой гэдгийг мэдэж байгаа. Хэрэв та үүнтэй адил турмерикийг сонговол мууранд хэр их хэмжээгээр өгөх талаар зааврыг дагана уу.
Хэрвээ капсул бол онгойлгоод хоолон дээрээ турмерик эсвэл муурныхаа савар дээр цацаж долоож болно.
Турмерикийн муу тал юу вэ?
Нэгдүгээрт, турмерик мууранд хэрхэн нөлөөлдөг талаар шинжлэх ухааны судалгаа хийгдээгүй байна. Хүн дээр хийсэн цөөн хэдэн судалгаа хийгдсэн тул манай муур ч мөн адил турмерикаас ашиг тустай байж магадгүй гэж бид таамаглаж байна. Муурны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусын талаархи хэлэлцүүлгийн ихэнх нь зөвхөн анекдот шинж чанартай бөгөөд шинжлэх ухааны туршилтаас илүү муурны эздээс гардаг.
Турмерик нь цусны бүлэгнэлтийн эсрэг сайн үйлчилгээтэй байгалийн цус шингэрүүлэгч боловч таны муур ямар нэгэн төрлийн цусны өвчтэй эсвэл цус шингэлэх эм ууж байгаа бол турмерикаас зайлсхийх хэрэгтэй. Хэрэв таны муур аль хэдийн ямар нэгэн эм хэрэглэж байгаа бол муурныхаа хоолонд турмерик нэмэхээсээ өмнө малын эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй. Энэ нь тэдний эмэнд ямар ч хариу үйлдэл үзүүлэхгүй гэдэгт итгэлтэй байх хэрэгтэй.
Өтгөн хатах бас нэг боломж. Энэ нь ердийн гаж нөлөө биш, гэхдээ таны муур өтгөн хатахтай аль хэдийн тэмцэж байгаа бол турмерик үүнийг улам хүндрүүлж болзошгүй.
Та наргил модны тос, хар перц агуулсан турмерик зуурмаг хийх жорыг олж болно. Хэрэв таны муур элэг, бөөр, хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай бол нэмэлт найрлагатай турмерик өгөхөөс болгоомжлоорой, учир нь тэд эдгээр орцуудыг тэсвэрлэх чадваргүй байж магадгүй.
Мөн худалдан авсан турмерик нь таны муурыг өвчлөх эсвэл улам дордуулах нэмэлт өнгө, хадгалалтын бодис, нэмэлт бодис агуулаагүй тул орцыг сайтар унших хэрэгтэй.
Эцэст нь хэлэхэд, хэрэв таны муур цагаан үстэй бол долоохын тулд цагаан сарвуунд түрхэж байгаа ч хамаагүй дээл дээр нь турмерик түрхвэл та үндсэндээ шар өнгөтэй болно гэдгийг санаарай. эдгэрэлтийг түргэсгэхийн тулд шарханд байрлуулна. Энэ нь таны муурыг гэмтээхгүй ч бүдгэрэхэд хэдэн сар шаардлагатай.
Дүгнэлт
Эцсийн дүгнэлт бол ихэнх тохиолдолд турмерик нь ихэнх мууранд аюулгүй бөгөөд эрүүл мэндэд олон ашиг тустай байдаг. (Та энэ мэдэгдлийг батлахын тулд шинжлэх ухааны судалгаа хийх шаардлагагүй гэж бодож байгаа бол тэдний хэлснээр нотолгоо нь идээнд байгаа юм.)
Гэсэн хэдий ч хэрэв таны муур хорт хавдар гэх мэт ноцтой өвчин, өвчтэй гэж оношлогдсон бол шаардлагатай эм, эмчилгээнээс зайлсхийх боломжгүй бөгөөд зөвхөн турмерик хэрэглэснээр муур тань хорт хавдрыг ялна гэж найдаж болохгүй гэдгийг санаарай..
Хэрэв та эдгээр эрүүл мэндийн асуудлаас болж муурныхаа хоолонд турмерик нэмэхээр төлөвлөж байгаа бол эхлээд малын эмчтэйгээ ярилцаарай. Хэрэв таны малын эмч мууранд туслах нэмэлт арга болгон турмерик хэрэглэхийг зөвшөөрвөл ямар ч тохиолдолд үүнийг хий!
Турмерик нь үе мөчний үрэвсэл эсвэл өвдөлт, үрэвсэл зэрэг бусад өвчнийг эмчлэхэд тустай боловч энэ нь ид шидийн эдгээх хэрэгсэл биш юм. Тиймээс, мэргэжлийн малын эмчийн зөвлөгөө, бага зэрэг болгоомжтой хандаж, өндөр хүлээлттэй байхаас зайлсхийхийг хичээгээрэй, магадгүй таны муур турмерикийн ачаар арай дээрдэж магадгүй юм.
