Мандарин нь мандарины гэр бүлээс гаралтай амттай жимс бөгөөд тэдний гарал үүсэлтэй Мароккогийн Танжер хотоос нэрээ авсан. Цитрусын гэр бүлийн нэг хэсэг болох энэ жимс нь витамин С, А аминдэм зэрэг эрүүл мэндэд маш их ашиг тустай байдаг. Энэхүү жимс нь нүд, зүрх, арьсны эрүүл мэндийг сайжруулж, эслэгийн сайн эх үүсвэр болдог.
Бид мандарин гэх мэт эрүүл мэндэд тустай зүйл идэх үед муурны зулзагануудад ийм тэжээллэг амттан өгөх нь зүйтэй юм шиг санагддаг. Эцсийн эцэст бид муурнууддаа хамгийн сайн сайхныг хүсдэг. Гэхдээ муур мандарин идэж чадах уу? Харамсалтай нь тэд мууранд хортой тул чадахгүй. Энэ нийтлэлд та яагаад энэ жимсийг хамтрагчдаа өгөхөөс зайлсхийх хэрэгтэйг судлах болно.
Муур мандарин идэж чадах уу?
Хэдийгээр мандарин нь эрүүл мэндэд тустай амттай, сэргэг жимс боловч та мууранд хооллохоос зайлсхийх хэрэгтэй. Муур цитрус жимс идэж болохгүй бөгөөд мандарин нь энэ төрлийн жимсний нэг юм.
Жүрж, нимбэг, шохой, бэрсүүт жүрж зэрэг цитрус жимс нь цитрусын хордлого үүсгэдэг эфирийн тос, псораленийн улмаас мууранд хортой байдаг. Мөн псорален нь арьсыг гэрэлд мэдрэмтгий болгодог ба хэрэглэвэл таны муур бөөлжих, гүйлгэх, булчин сулрах зэрэг ходоод гэдэсний өвчин тусах болно.
Мөн муураа ямар ч цитрус жимсэнд үрэхгүй байх нь чухал, учир нь харшлын урвал үүсч, улмаар таны мууранд дерматит үүсч болно. Хэрэв таны муур эсрэг серфэрчин бол цитрус жимсийг гар хүрэхгүй газар хадгалсан нь дээр.
Муур мандаринаас айдаг уу?
Ихэнх муурнууд цитрусын үнэрт дургүй байдаг ба үүнд мандарин орно. Магадгүй та мууранд жимс хазах гэж оролдсон ч энэ нь юу ч хийхийг хүсэхгүй байх магадлалтай. Мандариныг муурыг гацуур модыг сүйтгэх, цэцэрлэгээ хамгаалахаас сэргийлэхийн тулд хүртэл ашигладаг байсан бөгөөд зарим хүмүүс хамгаалахыг хүссэн зүйлээ эргэн тойронд нь мандарины хамгаалалтын бамбай хийж өгдөг.
Аюулгүй байхын тулд муур чинь мандарины үнэрийг үнэхээр үзэн ядаж, гацуур мод, цэцэрлэгээ хамгаалах арга болгон ашиглахаас өмнө тэр жимс идэхгүй гэдэгт итгэлтэй байгаа эсэхийг шалгаарай.
Муур ямар жимс идэж болох вэ?
Муур цитрус жимс идэж чаддаггүй ч бусад аюулгүй жимснүүд байдаг. Муур бол заавал махчин амьтад бөгөөд энэ нь эрүүл байхын тулд хоол хүнсэндээ зөвхөн мах хэрэгтэй гэсэн үг юм. Тэдэнд жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо хэрэггүй, гэхдээ хааяа жимс, ногоо нь аюулгүй бөгөөд дунд зэрэг өгч байвал зүгээр. Бид элсэн чихэр багатай жимс сонгохыг зөвлөж байна; гэхдээ эхлээд жимс нь хоргүй гэдгийг тогтооно. Нимбэг, шохой, жүрж, бэрсүүт жүрж хэрэглэхээс татгалзахаа мартуузай.
Доорхыг харцгаая.
- Алим
- канталуп
- Манго
- Хан боргоцой
- Гүзээлзгэнэ
- Цангис
- Тарвас
- Нэрс
- Бөөрөлзгөнө
- Лийр
- Киви
- Банана
- Honeydew
Би мууранд ямар жимс өгөхөөс зайлсхийх ёстой вэ?
Цитрус жимс нь хоруу чанартай учраас таны муурны найзад хориотой гэдгийг бид тогтоосон, харин бусад жимсийг яах вэ? Усан үзэм, үзэм нь мууранд хортой бөгөөд хэрэглэвэл бөөрний дутагдалд хүргэдэг. Хэрэв таны муур эдгээр хортой жимсний аль нэгийг нь шингээж авбал малын эмчтэйгээ яаралтай холбоо барьж эмчилгээ хийлгээрэй.
Муур жимсэнд дуртай юу?
Ихэнх жимс нь чихэрлэг байдаг тул таны муур сонирхолгүй байх магадлалтай. Яагаад чи асуув? Үүний шалтгаан нь муур амттанг амталж чаддаггүй, учир нь тэдний хэлэнд чихэрлэг амтыг мэдрэх рецепторууд байдаггүй. 2015 оны судалгаагаар чихэрлэг мэдрэгч байхгүй гэдгийг баталсан тул таны муур жимс рүү хошуугаа эргүүлдэг бол энэ нь таны муур сонгомол биш, харин таны муур амттанг таньж чадахгүй байна.
Муур жимсний зууш идэж чадах уу?
Чи чихэр ихтэй тул жимсний хөнгөн зууш өгөхөөс зайлсхий. Эдгээр хөнгөн зууш нь шүүсний баяжмалаар хийгдсэн бөгөөд фруктоз өндөртэй эрдэнэ шишийн сироп, хиймэл амт гэх мэт эрүүл бус найрлагатай. Жимсний хөнгөн зууш нь хүний эрүүл мэндэд хортой бөгөөд энэ нь таны зулзаганд ч бас хамаатай.
Эцсийн бодол
Бид ямар жимс аюулгүй болохыг тодорхойлж, мандаринаас зайлсхийхийн тулд зарим жимс нь аюулгүй хэдий ч элсэн чихэр ихтэй тул зөвхөн дунд зэрэг өгөх ёстой гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Хэт их жимс нь таны муурны ходоод гэдэсний замын ажилд хүндрэл учруулдаг тул өндөр чанартай муурны хоолноос тэнцвэртэй хооллолтыг баримтлах нь дээр.
Хэрэв та мууранд хааяа нэг жимсээр амттан өгөхөөр шийдсэн бол энэ жимс нь таны муурны хоолны ердөө 2%-ийг л эзэлдэг эсэхийг шалгаарай. Дүрмээр бол долоо хоногт хэд хэдэн удаа жимс өгөх нь дээр.
