Хэрэв та ихэнх нохой тэжээдэг хүмүүстэй адил бол та нохойгоо дэлгүүрээс өндөр чанартай хоолоор хооллодог. Та тэднийг эхнээс нь хоол хийх цаг байхгүй! Гэхдээ та гөлөг чинь нас ахих тусам өсч хөгжихөд нь шаардлагатай бүх шим тэжээлийг авч байгаа эсэхийг шалгахыг хүсч байна. Нохойныхоо хоолонд жимс, хүнсний ногоо нэмэх нь тэдний тэжээллэг чанарыг сайжруулах сайхан арга юм. Мөн та нохойнхоо эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд цэцэрлэгийн ургамлыг хоолны дэглэмд оруулж болно. Асуулт бол нохой ганга идэж чадах уу?
Богино хариулт бол үнэхээр тийм. Харин уутныхаа савыг атга гангагаар дүүргэхээсээ өмнө энэ өвс таны уутанд хэрхэн нөлөөлөхийг мэдэх хэрэгтэй. Та нохойгоо хоншоор нь эргүүлэхгүйгээр хэрхэн тэжээх талаар цөөн хэдэн санаа хэрэгтэй. Бид таны нохойг ганга хэрхэн тэжээх талаар заавар өгөх чухал мэдээллийг цуглуулсан.
Ганга цэцгийн нохойд үзүүлэх ашиг тус
Ганга нь хүний эрүүл мэндэд тустай олон зууны турш ашиглагдаж ирсэн бөгөөд нохойныхоо эрүүл мэндэд тустай олон янзаар хэрэглэж болно. Ганга нь эмийн ургамалд агуулагддаг тимол хэмээх нэгдлээс шалтгаалан гайхалтай ариутгах үйлчилгээтэй тул буйлны үрэвсэлтэй тэмцэхэд ашиглаж болно. Мөн энэ өвсийг суулгалтаас сэргийлэхэд ашиглаж болно. Үүнээс гадна, хөгшин нохойд ганга нь үе мөчний өвдөлтийг намдаахад тустай байдаг.
Ганга нь хүмүүс бидний адил нохойны цусны даралтыг бууруулахад тусалдаг. Гангад витамин С ихээр агуулагддаг тул өвсийг дархлааг бэхжүүлэхэд тустай болгодог. Энэ нь таны нохойд эрүүл бие, оюун ухаанд хэрэгтэй төмөр, марганец зэрэг чухал эрдэс бодисуудыг агуулдаг. Эдгээр нь нохойныхоо хоолны дэглэмд ганга жимсийг оруулахад маш сайн шалтгаан юм.
Испани Гангагаас болгоомжил
Хүнсний дэлгүүрээс олдог энгийн ганга нь нохойд хэрэглэхэд аюулгүй боловч Испанийн ганга (өөрөөр Кубын орегано гэгддэг)-ийн хувьд тийм биш юм. Хэрэв таны нохой Испанийн ганга идсэн бол бөөлжих, гүйлгэх, хоолны дуршилгүй болох зэрэг гаж нөлөөг мэдэрч болно. Энэ өвсийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь үхэлд ч хүргэж болзошгүй.
Хэрвээ та нохойгоо испани ганга идсэн гэж бодож байвал малын хордлогын хяналтын төв рүү яаралтай утасдаж заавар зөвлөгөө аваарай. Аз болоход, испани ганга нь таны мэддэг ганга шиг тийм ч түгээмэл биш юм. Тиймээс, хэрэв та өвс ногоо тарихдаа нухацтай хандахгүй бол таны нохойд Испанийн ганга идэх боломж хэзээ ч гарахгүй байх магадлалтай.
Хооллох заавар
Танай цэцэрлэгт тарьж ургуулж буй ганга ургамлыг бүхэлд нь идвэл таны нохой ноцтой сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй байх. Үнэн хэрэгтээ, хэрэв таны нохой үүнийг хийвэл тэдэнд хэрэгтэй мэт санагдаж магадгүй юм! Гэхдээ хэт их идвэл гэдэс нь хямарч магадгүй. Ганга нь цусны бүлэгнэлтийг удаашруулдаг тул мэс засал хийлгэсний дараа болон нохойгоо эдгээх гэж оролдох үед асуудал үүсгэж болно.
Тиймээс хагалгааны дараа хэд хоногийн турш ганга модноос бүрмөсөн татгалзах нь зүйтэй. Үнэн бол таны зулзаганд өвслөг ургамлаас өгөх эрүүл мэндийн үр шимийг хүртэхийн тулд ганга их хэрэггүй. Ганга чимх хатаасан эсвэл шинэхэн ургамлын навч нь таны нохойны хоолны амтыг сайжруулж, эрүүл мэндэд нь тустай.
Үйлчилгээний зөвлөмж
Хоолны үеэр эсвэл зуушны нэг хэсэг болгон гангагаа тэжээх янз бүрийн арга байдаг. Нохойныхоо хоолонд хатаасан эсвэл шинэхэн жижиглэсэн ганга цацахад л хангалттай. Гэхдээ хэрэв таны үслэг гэр бүлийн гишүүн хоолоо бусад найрлагатай хольж идэх дургүй бол та бага зэрэг бүтээлч байх хэрэгтэй. Дараах санаануудын нэг буюу хэд хэдэн санааг туршаад үзээрэй:
- Нохойн амттан хийх- Самрын тос, овъёос, ганга навчийг хольж, дараа нь “зуурсан гурил”-аа жижиг бөөрөнхий хэлбэртэй болгоно. Бөмбөлөгүүдийг халааж, чангаруулахын тулд бага температурт зууханд 10 минут орчим жигнэх хэрэгтэй. Хөргөсний дараа тэд таны ууж идэхэд бэлэн болно.
- Smoothie хуваалцаарай - Гадил жимсний смүүти дээр ганга нэмээд уушгиныхаа эрүүл мэндэд тустай байхын тулд ууцтайгаа хуваалцаарай.
- Үүнийг шүдээ угаахад хэрэглээрэй - Ганга нь буйлны үрэвсэлд сайн тул нохойныхоо шүдийг угаахад хэрэглэж болно. Ганга цэцгийн том мөчрөөр шүдээ арчиж, шүдний сойз шиг хэрэглэж болно.
- Усандаа тос нэмнэ - Та нохойнхоо усанд амьсгалж, бохь цэвэрлэгч болгон бага зэрэг ганга тос нэмж болно. Хэрэв амт нь таалагдахгүй бол бага зэрэг ганга тос хольсон шөл өгөөрэй.
Эцсийн бодол
Ганга нь бидний хоолыг илүү амттай болгодог гэж бид бодож байгаа бөгөөд таны нохой бидний дүгнэлттэй санал нийлэх байх гэж бодож байна. Энэ өвс нь эрүүл мэндэд маш их ашиг тустай бөгөөд үүнийг нохойныхоо хоолны дэглэмд тогтмол оруулаарай. Та нохойгоо бага зэрэг хатаасан эсвэл шинэхэн ганга жимсний хоолтой хольж идүүлэхэд асуудал гарах ёсгүй.
Гэхдээ таны хүүхэн энэ ургамлыг идэх дургүй байвал дэлхийн төгсгөл биш. Энэ нь таны нохойгүйгээр амьдрах боломжгүй бүх эдгэрэлтийн тоник биш юм. Тиймээс, хэрэв та өвслөг ургамлаас татгалзсан бол асуудлыг бүү тулга. Ганга зэрэг өвсөөр нохойд хооллоход ямар санагддаг вэ? Доорх коммент хэсэгт өөрийн бодол, зөвлөгөөг бидэнд мэдэгдээрэй.
