Олон эзэд гэрийн тэжээвэр амьтдаа өдрийн турш үе үе хооллохын тулд муурныхаа хоолны савыг орхидог. Энэ систем заримдаа ажиллах боломжтой. Зарим муур цадсанаа мэдээд дахиж идэхээ больдог бол зарим нь хэт их хүсэл тэмүүлэлтэй бөгөөд өлсөөгүй байсан ч хоол иддэг тул хэт их идэхэд хүргэдэг
Муурыг хэтрүүлэн идэх нь таргалалт зэрэг эрүүл мэндийн янз бүрийн асуудалд хүргэдэг тул аюултай. Асуудлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд муурныхаа зөв хооллолтыг хангах, хэт идэх гэх мэт зан үйлийн өөрчлөлтийг анзаарах нь таны үүрэг юм.
Муур хэтрүүлэн иддэг тухай, муурны зан авирыг хэрхэн таних, яагаад хэтрүүлэн идэх нь муурны хувьд маш аюултай байдаг, энэ асуудлаас хэрхэн сэргийлэх, таны муур хэр их идэх ёстойг мэдэхийн тулд цааш уншина уу.
Хэт идэх нь мууранд түгээмэл тохиолддог асуудал мөн үү?
Хэт идэх нь мууранд түгээмэл тохиолддог асуудал бөгөөд муурны таргалалтын талаарх статистик мэдээллийг харахад энэ нь ялангуяа мэдэгдэхүйц юм. АНУ-д гэрийн тэжээмэл муурны талаар хийсэн саяхны судалгаагаар муурны 26 орчим хувь нь илүүдэл жинтэй, 33 хувь нь таргалалттай байна.1
Тэдгээр статистик тоо баримтаас харахад гэрийн тэжээмэл муурны хувьд хэт их идэх нь нийтлэг асуудал байдгийг харуулж байгаа тул муурны эцэг эхчүүд бид хэт их идэхийг багасгаж, эрүүл хооллолтыг дэмжих ёстой.
Гэхдээ муурыг эрүүл хооллох, жингээ хасах, хэт их идэхгүй байхад нь туслахын тулд хэт их идэх асуудлын үндсийг олох хэрэгтэй.
Муур хэт их иддэг 8 шалтгаан
Муурууд байнга хардаг хүмүүс биш ч 24 цагийн турш хоол хүнс авах боломжоор хангавал ийм зан төлөвтэй болно. Хэдийгээр та тэдэнд хэр их хоол өгч байгаагаас үл хамааран зарим нь хэзээ ч сэтгэл хангалуун бус байдаг. Гэхдээ яагаад?
Таны муур хоолны дуршил нэмэгдэж, ердийнхөөсөө илүү идэж болох янз бүрийн шалтгаанууд байдаг бөгөөд үүнд дараахь зүйлс орно.2
1. Буруу хоолны дэглэм
Муур зөв хөгжихөд шаардлагатай бүх шим тэжээл, илчлэгээр хангадаг хоолны дэглэм хэрэгтэй.
Хэрэв таны муур нүүрс ус агуулсан чанар муутай хоол хүнс хэрэглэдэг бол шим тэжээлийн дутагдлын улмаас илүү их идэх болно. Муур өсч хөгжихийн тулд уураг агуулсан чийгээр баялаг хооллолт хэрэгтэй.
2. Уйтгар
Зарим муур уйдсандаа бусдаасаа илүү иддэг. Та муурныхаа уйтгар гунигийг арилгахын тулд үргэлж сэтгэл татам, сэтгэл хөдөлгөм орчинг бүрдүүлж өгөх хэрэгтэй. Тэднийг зугаацуулахын тулд хөгжилтэй тоглоом, зураас, авирагч эсвэл таны муурыг зугаацуулах дуртай зүйлээр хангахыг хичээгээрэй.
3. Хөгшрөлт ба бодисын солилцооны өөрчлөлт
Муур нас ахих тусам булчингийн масс болон бодисын солилцоо өөрчлөгддөг тул хэт их өлсөж эхэлдэг. Хэрэв та хөгшин муур чинь илүү их идэж байгааг анзаарсан бол малын эмчтэйгээ ярилцаж, муураа эрүүл байхад нь туслахын тулд ямар нэгэн өөрчлөлт хийх шаардлагатай байгаа эсэхийг тодорхойлох нь дээр.
4. Эмийн гаж нөлөө
Преднизолон, хоолны дуршил өдөөгч зэрэг муурны зарим эмүүд нь хэт их идэх зэрэг гаж нөлөө үүсгэдэг. Хэрэв таны муур тодорхой эм хэрэглэж байх үед хоолны дуршил нэмэгдэж байгааг анзаарсан бол малын эмчтэйгээ ярилцаж, өөр эм хэрэглэх нь энэ асуудлыг багасгах эсэхийг шалгаарай.
5. Гэдэсний шимэгчид
Муур нь туузан хорхой, бөөрөнхий өт зэрэг гэдэсний шимэгчтэй болж, хүнд хэлбэрийн халдвар авсан тохиолдолд хэт их өлсөж болно. Муурны бие дэх шимэгч хорхойнууд ихэнх шим тэжээлийг хулгайлж, өлсгөлөнг ихэсгэдэг ч муурыг тураалтай байлгадаг.
Хэрэв та муур чинь их хэмжээгээр иддэг ч таргалахгүй, турж байгааг анзаарсан бол малын эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй. Тэд таны муурны эрүүл мэндийн байдлыг шалгахын тулд шинжилгээ өгөх бөгөөд таны мууранд эм бичиж өгч магадгүй.
6. Чихрийн шижин
Чихрийн шижин өвчтэй муурны бие нь глюкозыг задалж энерги үүсгэх чадваргүй тул цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэдэг. Ийм зүйл тохиолдоход муурны хоолны дуршил нэмэгдэж, дараа нь жингээ хасаж, бусад шинж тэмдгүүд илэрдэг, тухайлбал:
- Цангалт ихсэх
- Уйтгар пальто
- Шээс ихсэх
- Бөлжих
- Суулгалт
- Мянгагүй байдал
7. Гипертиреодизм
Бамбай булчирхай нь зарим дааврыг хэт их үйлдвэрлэдэг мууранд бамбай булчирхайн гипереидизм үүсдэг. Ийм үед олон муур бие махбод дахь дааврын өөрчлөлтөөс болж хэт их өлсөж эхэлдэг.
Энэ эмгэг нь суулгалт, бөөлжих, шээс ихсэх гэх мэт янз бүрийн асуудал үүсгэдэг. Хэрэв гипертиреодизм нь хэт их идэх шалтгаан болдог бол таны муур энэ асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд шаардлагатай хоолны дэглэм эсвэл эм авахын тулд малын эмчийн үзлэгт хамрагдах шаардлагатай болно. Гэсэн хэдий ч хүнд тохиолдолд зарим муурны булчирхайг арилгахын тулд цацраг идэвхт эмчилгээ эсвэл мэс засал хийх шаардлагатай байж болно.
8. Хоол шингээх чадваргүй өвчин
Гэдэсний үрэвсэлт өвчин, гэдэсний хавдар зэрэг өвчнүүд нь нарийн гэдсэнд асуудал үүсгэж, муурны бие хоол хүнснээс шим тэжээлийг зохих ёсоор шингээж чаддаггүй.
Тиймээс хоол шингээх чадвар муутай өвчнүүд хоолны дуршил нэмэгдэж, жин хасахад хүргэдэг. Ийм эрүүл мэндийн асуудал гарсан тохиолдолд таны муур асуудлын эх үүсвэрийг олж мэдэхийн тулд малын эмчийн үзлэгт хамрагдаж, зохих эмчилгээг тогтооно.
Муур хэтрүүлэн идэх нь ямар аюултай вэ?
Муурыг хэтрүүлэн идэх нь ялангуяа удаан хугацаагаар үргэлжилдэг бол маш том асуудал болдог. Таны муур биеийнхээ хэрэгцээнээс илүү их хоол хүнс хэрэглэж байгаа тул хурдан илүүдэл жинтэй болж, улмаар таргалах болно.
Хэт их жин нэмснээр ихэнх муурнууд идэвхгүй болж, идэвхгүй болж, улмаар өвдөж болзошгүй. Таргалалт нь муурыг бусад эрүүл мэндийн эмгэгүүдээр өвчлөх эрсдэл өндөртэй болгодог, тухайлбал:
- Чихрийн шижин
- Хорт хавдар
- Цусны даралт ихсэлт
- Зүрхний өвчин
- Остеоартрит
- Шээсний давсагны чулуу
- Мэдээ алдуулагчийн хүндрэлүүд
- Элэгний өвчин
Танай муур хэт идэж байгаа эсэхийг яаж мэдэх вэ
Муур өдөр тутмын эрчим хүчний алдагдлаа хадгалж, өдөр тутмын хэрэгцээт шим тэжээлээ авахын тулд хангалттай хоол хүнс хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч хэт их хоол идэх нь тэднийг хурдан илүүдэл жинтэй болгодог.
Та муурныхаа жин, биеийн байдлын оноог ажигласнаар таны муур хэт идэж байгаа эсэхийг мэдэх боломжтой. Гэхдээ ихэнх хүмүүс муураа өдөр бүр хардаг тул жингийнх нь өөрчлөлтийг анзаарахад хэцүү байдаг.
Эдгээр аргуудын аль нэгийг туршаад үзээрэй:
- Муурынхаа хавиргыг мэдэр - Муурныхаа хавиргыг зөөлөн дар. Хэрэв таны муур хэвийн жинтэй бол та бүгдийг нь мэдрэх болно. Хэрэв таны муур хэт идэж байгаа бол та түүний хавирганы нэгийг ч мэдрэхгүй, эсвэл хэдхэн хавиргыг мэдрэхгүй.
- Муурныхаа сүүл, ташааг хараарай - Муурны сүүл ба хонго нь илүүдэл өөх тосыг хадгалах хоёрдогч нөөц болдог. Хэрэв муур эрүүл, хэвийн жинтэй, сайн хооллодог бол эдгээр хэсгүүдэд өөх тос байх ёсгүй. Хэрэв таны муурны биеийн эдгээр хэсэгт өөхний хуримтлал байгаа бол тэд хэт их хоол идсэн байх магадлалтай.
- Муурынхаа хэвлийг шалгах - Муурныхаа хэвлийг хажуу талаас, алсаас, ойроос ажигла. Хэвлий нь цээжнээс нарийхан байх ёстой тул та муурныхаа бэлхүүсийг тойруулан харах боломжтой байх ёстой. Хэрэв тэдгээр нь ижил зузаантай бол таны муур хэт идэж байгаа байх.
Танай муур хэт идэж байгаа бол яах ёстой вэ?
Хэрэв таны муур хэт идэж байгаа бол эхлээд энэ зан үйлийн шалтгааныг олж тогтоох хэрэгтэй. Муурныхаа эрүүл мэндэд учирч болзошгүй хүндрэлээс зайлсхийхийн тулд малын эмчид үзүүлж, эсвэл эрүүл мэндийн шалтгаантай бол эм ууж эхэл.
Хэрэв таны муур эрүүл ч гэсэн хэт их иддэг бол тэдний уйтгар гунигийг багасгаж, идэвхижүүлэх орчныг нь бүрдүүлж өгөөрэй. Мөн муурныхаа хөгжилд шаардлагатай шим тэжээл бүхий өндөр чанартай хоол хүнсээр хангаж байгаа эсэхээ шалгаарай.
Та эрүүл хооллолтын зэрэгцээ сэтгэл санаа, бие бялдрын өдөөлтийг зөв тэнцвэржүүлж өгвөл муур чинь хэвийн хэмжээгээр идэж, жингээ хэвийн хэмжээнд барих ёстой.
Анхааруулах үг
Муур хэзээ ч хэт хурдан өөх тос алдах ёсгүй, эс тэгвээс элэгний өвчин тусах болно. Хэрэв та муураа эрүүл аргаар жингээ хасахыг хүсвэл малын эмчтэйгээ мууранд аюулгүй, удаан, тогтвортой жин хасах төлөвлөгөө гаргах талаар ярилцаарай.
Эцсийн бодол
Олон муурнууд зөвшөөрвөл хэтрүүлэн иддэг тул ийм зан үйлээс урьдчилан сэргийлэх үүрэгтэй. Муурандаа эрүүл, тэжээллэг хоол хүнс өгч, тэднийг идэвхтэй байлгаж, уйтгар гунигт автахаас сэргийлж, өдөр бүр оюун ухааныг нь идэвхжүүлээрэй. Хэрэв та бүх зүйлийг зөв хийж байгаа ч таны муур хэт идэж байгаа бол эрүүл мэндийн асуудал байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд малын эмчтэйгээ ярилцаарай.
