Бидний хэт өлсгөлөн мууртай хүмүүс зарим муурнууд нуруугаа эргүүлэхэд барьж авсан бүхнээ иддгийг мэддэг. Пепперони бол бидний ихэнх нь гал тогоондоо үе үе байдаг зүйл бөгөөд пиццаны үеэр муурнууд бидний тавган дээрээс пепперони хазах нь ердийн зүйл биш юм. Муур бол махчин амьтан бөгөөд бүх төрлийн мах идэж чаддаг, тийм үү? Харамсалтай ньпепперони нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас мууранд аюулгүй уургийн эх үүсвэр биш юм.
Пепперони мууранд аюулгүй юу?
Хэрэв таны муур ганц хоёр пепперони хазчихвал тэдэнд тийм ч их нөлөө үзүүлэхгүй байх магадлалтай. Муур байнга пепперони идэж эхлэхэд энэ хоол илүү аюултай болдог. Дахин хэлэхэд, хязгаарлагдмал хэмжээний пепперони нь мууранд хортой биш, гэхдээ энэ нь тэднийг сайн дураараа тэжээх зүйл биш юм.
Пепперони мууранд ямар хортой вэ?
Пепперони хийдэг олон арван брэндүүд байдаг бөгөөд тус бүр нь өөр өөр орц найрлагатай өөрийн гарын үсэгтэй жортой. Зарим нь таны мууранд бусдаас илүү аюултай хоол байж болно. Гэхдээ тэдгээрт нийтлэг байдаг зүйл бол мууранд маш аюултай шинж чанарууд юм.
1. Натри
Пепперони бол давс ихтэй мах юм. Зөвхөн хоёр грамм пепперонид 24 миллиграмм натри байдаг. Муур өдөрт 45 миллиграммаас бага давс хэрэгтэй. Хэрэв таны муур пепперонис их идсэн бол та малын эмч рүүгээ утасдаж очиж үзэх шаардлагагүй гэж үзэж болно.
2. Нитратууд
Ихэнх пепперони жоронд нитрат хэмээх нэмэлт бодис агуулагддаг бөгөөд энэ нь тодорхой бичил биетний хөгжлийг сэргийлдэг. Эдгээр нитратууд нь муурыг их хэмжээгээр идэхэд хортой байдаг.
3. Халуун ногоо
Та мөн пепперонид амт өгөх бүх төрлийн амтлагчийн талаар бодох хэрэгтэй. Эдгээр мах нь ихэвчлэн чинжүү, сармис агуулдаг бөгөөд энэ нь ходоод гэдэсний замын зарим асуудал үүсгэдэг. Хэрэв таны мууранд дараах шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл та яаралтай эмнэлэгт хүргэх хэрэгтэй:
- Улгих
- Бөлжих
- Сул сандал
- цайвар буйл
- Судасны цохилт бага
Мууранд ямар уураг хэрэглэхэд аюулгүй вэ?
Хэдийгээр пепперони нь мууранд аюулгүй хүнсний сонголт биш ч гэсэн өөр олон уураг байдаг. Муур нь ихэвчлэн махчин амьтан бөгөөд уураг ихтэй хоол иддэг. Аль мах нь мууранд аюулгүй вэ?
- Үхрийн мах
- Тахиа
- Турк
- Deli meats
- Загас
- Өндөг
Эдгээр бүх хоол нь уураг ихтэй, мууранд тустай. Таны муурыг өвчлөх аюултай бактерийг устгахын тулд бүх махыг зөв чанаж болгосон эсэхийг шалгаарай.
Мууранд өгөхгүй байх ёстой хүнс
Хэдийгээр олон хоол хүнс мууранд бага хэмжээгээр хэрэглэхэд аюулгүй байдаг ч цөөхөн хэдэн хоолноос үргэлж зайлсхийх хэрэгтэй. Эдгээр хоол нь маш хортой бөгөөд аюултай. Хэрэв таны муур бага зэрэг идсэн бол малын эмчид яаралтай хандаарай.
- Шоколад
- Усан үзэм
- Үзэм
- сонгино
- Сармис
- Макадами самар
- Архи
- Зуурсан гурил
- Ксилитол
Миний муур пепперонид дуртай бол яах вэ?
Муурын эцэг эхийн хувьд таны тэжээвэр амьтад юу идэж, хэр хэмжээгээр идэж байгааг хянах нь таны үүрэг юм. Зарим муурнууд хоол хүнсэндээ бага зэрэг шаардлага тавьдаг гэдгийг бид ойлгож байгаа ч хэрэв та тэдэнд пепперони идэхийг зөвшөөрч, тэдэнд ямар нэгэн муу зүйл тохиолдсон бол та сэтгэлээр унах болно. Муурандаа хааяа нэг хазуулсан пепперони өгөхөд гэмгүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь эрүүл хооллолтын хувьд шаардлагагүй бөгөөд илүү олон асуудал үүсгэж болзошгүй юм. Тэд гуйлга гуйж байсан ч тэдэнд пепперони болон бусад төрлийн салями өгөхгүй байхыг хичээгээрэй.
Пепперони мууранд ямар нэг ашиг тустай юу?
Пепперони идэх нь муурны цорын ганц бодит ашиг тус бол уургийн сайн эх үүсвэр юм. Таны мэдэж байгаагаар уураг ихтэй хоолны дэглэм нь муурны эрүүл мэндэд маш чухал юм. Зарим тохиолдолд пепперони нь уургийн дутагдлыг арилгахад тусалдаг ч үүнийг хийх илүү аюулгүй аргууд байдаг.
Хэрвээ та муурандаа пепперони өгөхөөс өөр аргагүй болсон бол муурны гэдсийг хямраахгүй, бага зэргийн амтлагчтай байгалийн пепперонигоор хооллох нь ухаалаг хэрэг болно.
Эцсийн бодол
Муурынхаа гуйлга гуйж буй царайг эсэргүүцэх амаргүй. Чиний хүсэж байгаа зүйл бол тэдэнд зүрх сэтгэлийнхээ хүссэн бүхнийг өгөх явдал юм. Харамсалтай нь та заримдаа илүү хэцүү сонголт хийж, тэдэнд хор хөнөөл учруулах хоол хүнс өгөхөөс татгалзах хэрэгтэй болдог. Пепперонис нь таны мууранд тэжээллэг сонголт биш, ялангуяа ихэнх гэрт бэлэн байдаг маш олон сонголт байдаг. Муурнууддаа пепперони өгөхөөс татгалзаж, шинэхэн болгосон цацагт хяруул эсвэл хулд загасыг амттан болгон өгөөрэй.
