Ажлын байранд мууртай байхын ашиг тус (Танд хэрэгтэй 7 шалтгаан!)

Агуулгын хүснэгт:

Ажлын байранд мууртай байхын ашиг тус (Танд хэрэгтэй 7 шалтгаан!)
Ажлын байранд мууртай байхын ашиг тус (Танд хэрэгтэй 7 шалтгаан!)
Anonim

Хэрэв та гэрээсээ ажиллаж байсан бол оффисынхоо өрөөг мууртайгаа хуваалцах нь ямар сайхан байдгийг та мэднэ. Тэд таныг хамтрагчаар хангадаг бөгөөд ихэвчлэн таны ширээний дэргэд эсвэл өвөр дээрээ унтахад сэтгэл хангалуун байдаг. Хэдийгээр муурнууд нохой шиг бие бялдрын хувьд ачаалал ихтэй байдаггүй ч тэд анхааралдаа автсан хэвээр байгаа бөгөөд хэрэв та долоо хоногт хэд хэдэн өдөр гэрээсээ хол ажилладаг бол зовж шаналах болно. Ажлын байранд муур оруулах нь хүн, муур хоёрын аль алинд нь ашигтай арга хэмжээ юм шиг санагддаг тул яагаад илүү олон бизнесийн газрууд үслэг ажилтнаа авчрахыг зөвшөөрдөггүйг гайхаж магадгүй юм. Бид тантай санал нийлж байгаа бөгөөд үүнийг хийх ёстой долоон шалтгааныг санал болгохын зэрэгцээ зарим практик санаа зовоосон асуудлуудыг хүлээн зөвшөөрч байна.

Танай ажлын байранд муур хэрэгтэй болсон 7 шалтгаан

1. Оффисын муурнууд аврагч байж чадна

оффист мууртай ажилладаг залуу эмэгтэй эсвэл муурны эзэн
оффист мууртай ажилладаг залуу эмэгтэй эсвэл муурны эзэн

Оффисын муур нь ажилтантайгаа ажиллахаар ирдэг хувийн муур эсвэл ажлын байраа байнгын оршин суух газар гэж үздэг албан ёсны оффисын муур байж болно. Оффисын ажилтнууд нийлж, хамгаалах байрнаас муурыг аварч, дараа нь түүний зардлыг гишүүдэд хувааж болно. Тэдний хичээл зүтгэл нь хүний амийг аврахаас гадна эрүүл ажлын байрны амин чухал бүрэлдэхүүн хэсэг болох баг бүрдүүлэхэд түлхэц болно.

2. Хортон шавьжтай тэмцэх

Оффисын муурыг ивээн тэтгэх, ажилчдынхаа муурыг ажил дээрээ байлгах нэмэлт урамшуулал болгон энэ орон зай нь хортон шавьжтай тэмцэх үйлчилгээг үнэ төлбөргүй авдаг. Бидэнд итгээрэй, муурны хоол, хогны үнэ нь устгагч руу тогтмол залгахтай харьцуулах аргагүй юм.

3. Нөхөрсөг яриа өрнүүлэх

тэжээвэр мууртайгаа ажилладаг залуу эмэгтэй
тэжээвэр мууртайгаа ажилладаг залуу эмэгтэй

Муур бол сайн яриа өрнүүлдэг. Муурны үүрэг хариуцлага, зугаа цэнгэлийг хуваалцах нь харилцан сонирхлын талаар ярилцах боломжтой бөгөөд энэ нь ажлын байран дахь харилцаа холбоог бий болгож, дулаан уур амьсгалыг бий болгоход тусална.

4. Үйлчлүүлэгчдийг оруулаарай

Хэрвээ танай бизнесийн байр худалдан авагч гэх мэт үйлчлүүлэгчид түшиглэдэг бол муурыг ажил дээрээ байлгах нь амьтанд хайртай хүмүүст ирж хэлэх шалтаг болно. Тэд зочилж байх хугацаандаа таны бүтээгдэхүүнээс нэгийг нь худалдаж авах юм уу үйлчилгээ хөлсөлж магадгүй.

5. Стресс бууруулах

Аз жаргалтай залуу Кавказ эмэгтэй мууртайгаа гэртээ зөөврийн компьютер ашиглаж байна
Аз жаргалтай залуу Кавказ эмэгтэй мууртайгаа гэртээ зөөврийн компьютер ашиглаж байна

Муураа тэжээхдээ арван минутын хурдан завсарлага авах нь таны кортизолын хэмжээг бууруулдаг гэдгийг та мэдэх үү? Гэрийн тэжээвэр амьтан олон байвал стресс бага байна.

6. Шатаагдахаас сэргийлье

Хэрэв ажилчид мууртай уулзахын тулд бага зэрэг завсарлага авахыг зөвшөөрвөл тэд сэтгэл сэргэсэн мэт ажилдаа эргэн орох болно. Эцсийн эцэст, муур тэжээх нь автомат машин руу явахаас илүү эрүүл амралтын сонголт юм. Мөн муур нь ажилчдын үлдэх чадварыг сайжруулдаг хөгжилтэй орчинг бүрдүүлж чаддаг. Тэнд дажгүй муур амьдардаг эсвэл өөрийн муурыг авчрахыг зөвшөөрдөг бол оффис руу орохоос айхад хэцүү байдаг.

7. Сэтгэл санааг нэмэгдүүлнэ

Оффис дахь муурнууд
Оффис дахь муурнууд

Цар тахлын үед бид бүгд гэртээ илүү их цагийг өнгөрүүлэхийн гайхамшгийг мэдэрсэн. Бүх ажлыг алсаас дуусгах боломжгүй ч ядаж муураа оффис руу авчирч чадвал бидний сэтгэл санаа өөдрөг байх болно. Эцсийн эцэст, бид ганцаараа гэрээсээ ажиллахад дассан хүмүүс биш бөгөөд хэрэв бид тэднийг долоо хоногт 40 гаруй цагаар гэнэт орхивол тэд биднийг санах болно.

Яагаад олон бизнесүүд муур тэжээхийг зөвшөөрдөггүй вэ?

Төгс ертөнцөд бүх бизнес муурыг хүлээж авдаг. Гэсэн хэдий ч муурны найзуудаа оруулах нь тийм ч хялбар биш, бүр боломжгүй байдаг бодит бодит шалтгаанууд байдаг. Эмнэлэг, рестораны ажил гэх мэт зарим ажил нь эрүүл мэндийн дүрэм, ариун цэврийн шаардлагаас шалтгаалан муур тэжээхийг зөвшөөрдөггүй.

Бусад ажлын байранд гэрийн тэжээвэр амьтдын хязгаарлалтыг арилгахад саад болох хууль ёсны шалтгаан байхгүй ч бусад асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх талаар санаа зовж магадгүй. Жишээлбэл, байшин доторх хэн нэгэн нь харшилтай эсвэл бүр айдаг бол муурыг яаж зөвшөөрөх вэ? Хэрэв муурыг тэвчихгүй хүнийг ажилд авбал юу хийх талаар мууранд ээлтэй бодлого баримтлах ёстой. Мөн муур хаана өнжиж болох, муур хэт үймүүлбэл юу болох талаар дүрэм журамтай байх ёстой.

Дүгнэлт

Бид муурнуудаа гэрээсээ гадуур ажилдаа авчрах өдрийг мөрөөддөг. Бид ажил олгогчдоо итгүүлэх хүртлээ гэртээ тэврээд л сэтгэл хангалуун байх хэрэгтэй. Хэрэв та алсаас ажилладаг бол азтай! Танд өдөр бүрийг мууртайгаа хамт өнгөрүүлэх тансаг байна. Хэрэв та ажил олгогч бол эрүүл мэндийн дүрэм, түрээслэгчийн гэрээг зөрчөөгүй тохиолдолд оффист муур оруулахыг зөвшөөрөх эсэх талаар илүү их санал хэлэх боломжтой. Муур бол хөгжилтэй, тайвшрах оффисын орчинг бүрдүүлдэг нэлээд хүйтэн тэжээвэр амьтад юм. Эдгээр нь бүтээмжийг нэмэгдүүлэх оффисын гол хэрэгсэл бөгөөд үйлчлүүлэгчид (болон ажилчдад) буцаж ирэх өөр нэг шалтгаан болж магадгүй гэж бид бодож байна.

Зөвлөмж болгож буй: