Гэр бүлдээ шинэ гөлөг танилцуулах нь хүн бүрийн сэтгэл хөдөлгөм туршлага болдог. Хэдийгээр маш их хөгжилтэй, адал явдал хүлээж байгаа ч хүн бүр шинэ гэр бүлд дасан зохицоход эхний 24 цаг стресстэй, бага зэрэг бэрхшээлтэй байж болно. Таны шинэ гөлөг ганцхан минут хөөрхөн, өхөөрдөм байж магадгүй, дараа нь дараагийн минутанд бүх зүйлийг урж хаяхаар шийдээрэй. Тэд танихгүй газар байгаа болохоор шөнө дунд уйлж магадгүй.
Аз болоход таны гөлөг шинэ орчинд тав тухтай байхад нэг юмуу хоёр хоногоос илүү хугацаа шаардагдахгүй. Тэр болтол та шинэ үслэг гэр бүлийн гишүүнтэйгээ эхний 24 цагийн турш амьд үлдэхийн тулд стресс багатай, ерөнхийдөө илүү тааламжтай байхын тулд хийж чадах хэд хэдэн зүйл бий. Энд бидний шилдэг зургаан зөвлөгөө байна.
Гөлөгийг гэртээ байгаа анхны шөнийг хэрхэн даван туулах тухай зөвлөгөө
1. Гөлөг байшингаа баталгаажуулна
Шинэ гөлөгөө анх удаа гэртээ авчрахаасаа өмнө байшингаа гөлөгний хамгаалалттай эсэхийг шалгаарай. Хэрэв тийм биш бол таны гөлөг эхний өдөр дуусахаас өмнө ямар нэгэн асуудалд орох магадлал өндөр байна. Таны шинэ тэжээвэр амьтанд байшингаа аюулгүй байлгахын тулд хийж болох зүйлс:
- Бүх хогийн савыг таглаатай байх эсвэл нохой тань хүрэхгүй газар (шүүгээ эсвэл угаалтуурын доорх шүүгээ гэх мэт) байрлуулна уу.
- Таны гөлөг зажлахгүйн тулд цахилгааны бүх утсыг тавилгын ард эсвэл газраас нуусан эсэхийг шалгаарай.
- Бүх цэвэрлэгээний хэрэгслээ нохой орох боломжгүй тавиур эсвэл шүүгээнд шилжүүлээрэй.
- Бүх эмийг ширээн дээрээс зөөж, эмийн шүүгээнд хийж байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Ариун цэврийн өрөөний тагийг үргэлж хаалттай байлгаж, хүн бүр угаалгын өрөөгөө ашиглаж дуусах бүртээ таглаж байгаарай.
- Бүх намхан цонхнууд хаалттай байх тул нохой тань цонхоор зугтахгүй байх ёстой.
- Цаасны хавчаар, зоос, резин гэх мэт амьсгал боогдох аюултай бүх жижиг зүйлийг шалан дээрээс ав.
2. Зориулалтын унтлагын орон зайг бий болго
Шинэ гөлөгдөө унтуулахын тулд унтлагын өрөөндөө хайрцаг тавьж өгөх нь зүйтэй. Энэ хайрцаг нь таны нохойд тав тухыг өгөх ёстой бөгөөд ингэснээр хүн бүр унтаж байх үед тэднийг тийм ч эмзэг мэдрэхгүй байх ёстой. шөнө. Энэ нь таны гөлөгнүүдийг унтаж байх үед нь аюулгүй байлгахад туслах бөгөөд ингэснээр болохгүй зүйлд өртөхгүй, эсвэл санамсаргүй байдлаар өөрийгөө гэмтээхгүй байх болно.
Тавхтай хөнжил, нялцгай тоглоом зэргийг үржүүлгийн газарт тавиад илүү тохь тухтай болгоно. Хэрэв та хайрцгийг авч чадахгүй бол гүехэн хайрцган дотор хөнжил хийж гөлөгдөө тухтай ор бий болгож болно. Гэсэн хэдий ч, энэ сонголт нь нохойг аюулгүй байлгахгүй тул та нойргүй байх эсвэл гэрийнхээ хэн нэгэнтэй ээлжлэн унтахыг хүсч болно, ядаж эхний шөнө нохойг ямар нэгэн асуудалд оруулахгүй байхын тулд.
3. Гөлөгийнхөө унтах зайг өөртөө тохируулаарай
Гөлөгийнхөө хайрцганд унтуулахын тулд таны үнэртэй зүйлийг хийх нь зүйтэй. Гөлөгтэйгээ харьцах гэж биш, унтаж байх үедээ үнэрт тань өртөх нь тэднийг тантай холбоо тогтоох боломжийг олгох бөгөөд өглөө сэрээд тэдэнтэй харьцахдаа тэд тантай илүү ойр байх болно.
Та жижиг хувийн эд зүйл эсвэл цамц, оймс гэх мэт хувцаснуудыг ор дэрний цагаан хэрэглэлтэйгээ хамт хийж өгвөл түүн дээрээ эвхэж болно. Боломжтой бол гөлөг хүн бүрийн үнэрт дасахын тулд гэр бүлдээ хүн бүрт хамаарах зүйлийг байрлуул.
4. Унтлагын орон зайд хиймэл зүрхний цохилтыг нэвтрүүлэх
Гөлөг унтаж байхдаа тэвэрч, эхийнхээ зүрхний цохилтыг сонсох хандлагатай байдаг тул унтаж буй орон зайд нь хиймэл зүрхний цохилт оруулснаар шөнийн цагаар айж уйлахгүй, ая тухтай байлгахад тусална. Та батарейгаар ажилладаг, машинд угааж болдог "зүрхний цохилт" -той эвтэйхэн тоглоомыг олох боломжтой.
Эсвэл та хуучин аналог цагийг ашиглаж болно, учир нь энэ нь зүрхний цохилтын дууг дуурайдаг. Үүнийг зүгээр л гөлөгнийнхөө үржүүлгийн газрын хажууд тавиад унтах цаг болоход асаана уу. Дуу чимээ таныг бухимдуулж магадгүй тул чихэвч зүүж эсвэл гөлөгний хайрцгийг унтлагын өрөөнийхөө хаалганы гадаа байрлуулахад бэлэн байгаарай.
5. Унтахын өмнө харилцан үйлчлэлээ нэн тэргүүнд тавь
Шинэ гөлөгөө өөртөө итгэлтэй болгож, шөнөжингөө сайн унтдаг болгохын тулд хайрцганд нь эсвэл унтуулахаасаа өмнө дор хаяж хагас цагийг харьцаж, тоглож наадаарай. Энэ нь тэдэнд хуримтлагдсан энергийг шатаахад туслах бөгөөд ингэснээр тэд унаж, илүү амархан унтаж чадна. Энэ харилцан үйлчлэл нь таны шинэ нохойд таныг илүү сайн таньж мэдэх боломжийг олгох бөгөөд ингэснээр өглөө сэрэх цаг болоход тэд тантай илүү тухтай байх болно.
Гөлөг унтахынхаа өмнө шууд уйлмааргүй байна гэдгийг санаарай, учир нь энэ нь таны хайж буй зүйлээс эсрэгээр нөлөөлж болзошгүй юм. Унтахынхаа өмнө эвлүүлдэг тоглоомоор тоглох, байшинг тойрон алхаж үнэрлэх, амттангаар нуугдаж тоглох, дуулгавартай байх үндсэн тушаалуудыг дадлага хийх зэрэг сайн аргууд орно.
6. Шөнийн цагаар угаалгын өрөөний завсарлагааны сэрүүлэг тохируулах
Гөлөг ариун цэврийн өрөө ашиглах шаардлагатай үед барьж авахад хэцүү байдаг. Тиймээс унтсаны дараа 3-4 цаг тутамд сэрүүлгээ тавих нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр та сэрүүлгээ угаалгын өрөөндөө амраах боломжтой. Хэрэв тэд шөнөжингөө гаслах юм бол энэ нь тэд ариун цэврийн өрөө ашиглах шаардлагатай гэсэн үг юм. Тиймээс ядаж хамтдаа өнгөрүүлсэн анхны шөнөдөө олон удаа босохдоо бэлэн байгаарай. Хэсэг хугацааны дараа та нохойнхоо цагийн хуваарьтай танилцаж, нойроо алдахгүйгээр ажиллах боломжтой болно.
Шуурхай тойм
Шинэ гөлөг авчрах нь баяр баясгалантай үйл явдал байх ёстой ч бэлтгэлээ сайн хангаагүй бол стресст ороход амархан. Энд дурдсан зөвлөмжүүд нь таны шинэ зулзагыг үүрд мөнх гэрт нь танилцуулах үйл явцыг тааламжтай болгоход тусална гэж найдаж байна. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд гэр бүлээ бүхэлд нь оролцуул.
