Тос хэлбэрийн маалингын үрийг зөв хэрэглэвэл мууранд маш сайн нэмэлт тэжээл болдог. Маалингын үр нь насанд хүрсэн муур, зулзага хоёрын аль алинд нь аюулгүй боловч таны муур маалингын үрийг цэвэр хэлбэрээр нь идэхийн ач тусыг авч чадахгүй. Учир нь маалингын үрийг сайтар зажилж идэх хэрэгтэй. гарах тос, үр нь маш жижиг тул муур чинь зөв зажилж чадахгүй байх болно.
Хэрэв та маалингын үрийг мууранд хэрэглэхэд аюулгүй эсэх, мөн тэдний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусын талаар сонирхож байгаа бол энэ нийтлэл танд тохирно.
Муур, зулзага маалингын үр идэж болох уу?
Энгийн үгээр хэлэхэд маалингын үрийг зөв хэлбэрээр бага тунгаар тэжээвэл мууранд бүрэнаюулгүй болно. Муур нь арьс, хоол боловсруулах эрхтний эрүүл мэндэд омега-3, 6 тосны хүчлийн эх үүсвэрийг хоол хүнсэндээ шаарддаг. Муур хэт их маалингын үр идсэн хоруу чанарын тухай мэдээ байхгүй бөгөөд нэмэлт хэлбэрээр маалингын үрээр хооллосон муур үр шимийг нь хүртэх магадлалтай.
Маалингын үрийн гурил нь ихэнх зулзага, муурны хоолонд түгээмэл ордог. Энэ нь маалингын үрийн амархан шингэцтэй хэлбэр бөгөөд "хувцасны эрүүл мэнд" эсвэл "арьсны нөхцөл" гэсэн шошготой хүнсний бүтээгдэхүүнээс олддог.
Та муурныхаа хоолны дэглэмийг бүхэлд нь өөрчлөхийн оронд маалингын тос эсвэл буталсан маалингын үрийг худалдан авч хоолны дэглэмд нь оруулах боломжтой.
Зарим тохиолдолд маалингын үрийг зарим муур, зулзага, ялангуяа гэдэсний өвчтэй бол хэрэглэж болохгүй. Маалингын үрийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь архаг шингэн алдалтын өвчтэй мууранд суулгалт болон бусад гэдэсний таагүй байдлыг үүсгэж болзошгүй гэсэн санаа зовниж байна. Муурныхаа хоолонд маалингын үрийг нэмэлт болгон оруулахаасаа өмнө муурныхаа малын эмчээс зөвлөгөө аваарай.
Мууранд зориулсан өөр өөр хэлбэрийн маалингын үр
Маалингын үр нь чухал тосны хүчлүүдийн агуу эх үүсвэр биш тул муур, зулзагадаа ашиг тусаа хадгалахыг хүсвэл өөр төрлийн маалингын үр хэрэглэж болно.
1. Буталсан маалингын үр
Буталсан маалингын үрийг ихэвчлэн буталж, биед шингэж, нийлэгжилтийг хөнгөвчлөхийн тулд өөхний хүчил болон бусад шим тэжээлийг үрнээс нь гаргаж авдаг. Хүний эрүүл мэндийн ихэнх дэлгүүрүүд хүний хэрэгцээний шошготой байсан ч буталсан маалингын үрийг зардаг. Сав баглаа боодол дээр ямар ч нэмэлт бодис байхгүй гэж бичсэн бол энэ нь амьтны хоолонд ч аюулгүй байдаг.
Зөвлөдөг: Viva Naturals органик нунтагласан маалингын үр
2. Маалингын үрийн нунтаг
Энэ хэлбэрийн маалингын үрийг муурныхаа хоолон дээр цацаж болно. Үүнийг бөөнөөр нь худалдаж авах боломжтой. Та муурныхаа маалингын үрийн нунтагыг зөв тунгаар авахын тулд малын эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Дараа нь та зөв хэмжээг нь жигнэж, хэмжих халбагаар муурныхаа хоолон дээр цацаж болно.
Зөвлөдөг: Энтонигийн органик маалингын үрийн нарийн нунтаг
3. Маалингын үрийн тос
Энэ бол нэмэлт хоолонд зориулсан маалингын үрийн хамгийн түгээмэл хэлбэр юм. Та мууранд зориулсан маалингын үрийн тосыг худалдан авах боломжтой бөгөөд шошгон дээрх тунг нь зааж өгсөн болно.
Зөвлөмж: Бүхэл бүтэн амьтны органик маалингын тос
Маалингын үр мууранд сайн уу?
Маалингын үр нь мууранд сайн бөгөөд арьс, хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай байгалийн аргаар тэмцдэг олон төрлийн ашиг тустай. Хоол боловсруулах эрхтний зарим асуудалтай муурнууд үсний бөмбөлөг гадагшлуулахад тусалдаг.
Маалингын үрийг таны муурны хоолонд оруулах нь омега-3 тосны хүчил болон бусад чухал тосны хүчлүүдийн эх үүсвэр болдог.
Таны муурны хоолонд өөх тосны хүчил яагаад зайлшгүй шаардлагатай байдгийг бид илүү гүнзгий судлах болно
Чухал тосны хүчил гэж юу вэ?
Хэрэв таны муурны хоолны дэглэм хэвийн байгаа бол тэр аль хэдийн хоолны дэглэмээс өөх тосны хүчлийг авч байгаа байх ёстой. Тэд энэ өөх тосыг эрчим хүч, эсийг бий болгох, гормоны синтез, дулаалгын ажилд ашигладаг.
Өөх тос нь өөх тосны хүчлүүд гэж нэрлэгддэг жижиг бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс бүрддэг бөгөөд нүүрстөрөгчийн бүтцийн дагуу ангилдаг. Алдартай омега-3 ба 6 тосны хүчлүүдээс гадна өөр олон төрлийн омега тосны хүчлүүд байдаг тул та омега-7, омега 9-ийг авдаг. Муур нь хөгжихийн тулд олон төрлийн өөх тосны хүчлийг шаарддаг бөгөөд эдгээр тосны хүчлүүдийн ихэнхийг бие махбодид нь нэгтгэж чаддаг. Чухал тосны хүчлүүд нь бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс бүрдэж чадахгүй тул таны муурны хоолны дэглэмээс заавал байх ёстой.
Ихэнх арилжааны муурны хоолонд омега-6 EFA их, бага омега-3 EFA агуулагддаг нь адилхан чухал юм.
Мууранд тустай маалингын үрэнд агуулагддаг чухал тосны хүчлүүдийн зарим нь:
- Линолийн хүчил (омега 6)
- арахидоны хүчил (омега 6)
- Альфа-линолений хүчил (омега 3)
- Эйкозапентаеной хүчил (омега 3)
- Докозагексаены хүчил (омега 3)
Маалингын үрийн ашигтай бүрэлдэхүүн хэсэг (ALA)
Маалингын үр нь омега-3 EFA альфа-линолений хүчлийн (ALA) байгалийн эх үүсвэр бөгөөд маалингын үр нь зарим муурны эзэд байдаг чиа үр, хушга, тэр ч байтугай рапс тос зэрэг бусад хүнсний эх үүсвэрээс хамаагүй өндөр агууламжтай байдаг. муурныхаа хоолонд оруулаарай.
Альфа-линолений хүчил (ALA) нь зохисгүй хадгалалтын нөхцөлд амархан задардаг нарийн тосны хүчил тул маалингын тос эсвэл буталсан маалингын үрээ битүүмжилсэн саванд хадгалах, хадгалах зааврыг дагаж мөрдөх нь чухал юм. бүтээгдэхүүний шошго.
Маалингын үрийн мууранд үзүүлэх ашиг тус
- Хүнсний эслэгийн эх үүсвэр нь стрессээс үүдэлтэй суулгалт өвчинд тустай. Мөн эслэгийн хэрэглээг нэмэгдүүлэх нь таны муурны жинг барихад тусална.
- Омега-3 EFA альфа-линолений хүчлийн (ALA) байгалийн эх үүсвэр.
- Муур нь бага хэмжээний ALA-ийг бусад үрэвслийн эсрэг омега-3 тосны хүчил, эйкозапентаеной хүчил (EPA), докозагексаеной (DHA) болгон хувиргаж чаддаг
- Арьсны харшилтай муурны маалингын тосоор баялаг хоол хүнс хэрэглэснээр шинж тэмдэг нь сайжирсан.
- Маалингын үрийн тосны нэмэлт нь муур болон бусад тэжээвэр амьтдын үрэвслийн хариу урвалыг өөрчилдөг.
- Таны муурны хоол боловсруулах эрхтний зарим асуудлыг сайжруулаарай.
Муур хэр их маалингын үр идэж чадах вэ?
Тонг хэтрүүлэн хэрэглэх нь муурныхаа хоолыг маалингын үрээр нөхөхөд тийм ч том эрсдэл биш юм. Гэсэн хэдий ч мууранд маалингын үрийг хэт их хэмжээгээр өгөх нь утгагүй бөгөөд энэ нь зөвхөн ходоод гэдэсний сөрөг шинж тэмдэг үүсгэдэг.
Насанд хүрсэн муурны хоолонд ¼ цайны халбага нунтагласан маалингын үрийг нэмэлт тэжээл болгон цацаж болноөдөр бүр. Хэдэн долоо хоногийн турш энэ хэмжээний хариу урвалыг ажиглаж, ялгадас, арьсны өөрчлөлтийг үнэл. Шаардлагатай бол ½ цайны халбага хүртэл аажмаар нэмэгдүүлнэ.
¼ - ½ цайны халбага маалингын тосыг насанд хүрсэн мууранд өгч болох ба зулзага нь насанд хүрсэн мууранд заасан тунгийн хагасыг өгдөг.
Таны харж байгаагаар маалингын үр нь таны мууранд олон ашиг тустай байдаг; гэхдээ маалингын тос нь цусны бүлэгнэлтийн эсрэг үйлчилгээтэй гэдгийг санах нь зүйтэй. Муурныхаа хоолонд өдөр бүр нэмэлт тэжээл оруулахдаа малын эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлд. Хэрэв таны муур инсулин, цусны бүлэгнэлтийн эсрэг эм эсвэл цусны даралтыг зохицуулах эм ууж байгаа бол энэ нь ялангуяа чухал юм.
Эцсийн бодол
Хэрэв муур арьс, дээлний өвчин, харшил, үрэвсэлтэй бол маалингын үрээр хооллох нь сайн хэрэг. Мөн та муурныхаа хоолны дэглэмийг маалингын үрээр нэмж өгч, муур нь ямар ч эмгэггүй байсан ч ерөнхий сайн сайхан байдлыг нь сайжруулж болно.
