Гэртээ зулзага авчрах нь маш том үүрэг хариуцлага юм. Эдгээр жижигхэн үслэг бөмбөлөгүүд нь маш их цаг хугацаа, анхаарал, сургалт, хамгийн чухал нь хайрыг шаарддаг. Гэр бүлдээ авчирдаг гэрийн тэжээвэр амьтдын нэгэн адил зулзагаа сайн хооллож, эрүүл байлгах нь таны хамгийн чухал ажлын нэг юм. Ийм учраас зулзагынхаа хэрэгцээг аль болох ихийг мэдэж авах нь маш сайн санаа юм.
Тэжээвэр тэжээвэр амьтдын олон эцэг эхчүүд би зулзагаа хэр олон удаа тэжээх вэ гэсэн асуултыг асуудаг.ихэнх мэргэжилтнүүд зулзагаа шаардлагатай тэжээлээр хангахын тулд өдөрт 3-4 удаа хооллохыг зөвлөж байна зулзага яагаад ийм олон хооллолт шаарддаг, ямар төрлийн хоол хүнс хамгийн сайн болохыг ойлгох нь маш чухал юм. Гэртээ шинэ үслэг зулзага авчрахын тулд доороос уншина уу.
Муурын зулзагын тэжээлийн хэрэгцээг ойлгох нь
Муурын зулзагын хоол тэжээлийн хэрэгцээ насанд хүрсэн муурныхтай адилгүй. Эдгээр хөөрхөн үслэг эдлэлүүд нь илүү идэвхтэй байдаг тул эрүүл байхын тулд илүү их калори шаардагддаг. Муурын зулзага өөх тос, витамин, зарим тосны хүчлийн хэрэгцээ нь насанд хүрэгчдийнхтэй төстэй боловч эрдэс бодис, амин хүчил, уургийн хэрэгцээ илүү өндөр байдаг. Ихэнх зулзага эрчим хүчнийхээ 30 орчим хувийг зөвхөн уургаас авдаг. Үргэлж цэвэр устай байхын зэрэгцээ зулзагынхаа хоол тэжээлд анхаарах нь тэдэнд эрүүл амьдралын эхлэлийг тавих хамгийн сайн арга юм.
Зурганд зөв хоол олох нь
Та орон нутгийнхаа тэжээвэр амьтдын дэлгүүрт зогсоод тавиур ширтэж, шинэ зулзагандаа ямар хоол хамгийн тохиромжтойг тодорхойлох гэж оролдож магадгүй. Бидэнд итгээрэй, ихэнх зулзага эзэмшигчид ижил бэрхшээлтэй тулгардаг. Цүнх бүр ижил зүйлийг амлаж байгаа бол зулзагын аль жор хамгийн сайн болохыг тодорхойлоход хэцүү байдаг. Аз болоход, бяцхан хамтрагчдаа тохирох хоолыг олох арга бий.
Америкийн Тэжээл Хяналтын Албаны Нийгэмлэг буюу AAFCO нь манай тэжээвэр амьтдын хоолыг зохицуулахын тулд шаргуу ажилладаг. Тэдний стандартад нийцсэн өндөр чанартай зулзагын хоол нь таны зулзагыг шаардлагатай бүх зүйлээр хангах хамгийн сайн сонголт юм. Шошгоныг шалгахдаа "AAFCO-ийн туршилтын дагуу зулзагад зориулсан бүрэн, тэнцвэртэй хооллолт" гэж нүдээ нээгээрэй. Ийм тайлбартай хоолонд таны зулзага эрүүл байхад шаардлагатай витамин, эрдэс бодис агуулагддаг.
Миний зулзага нойтон эсвэл хуурай хоол идэх ёстой юу?
Шинэ зулзага эзэмшигчийн хувьд та эелдэг мууранд хамгийн сайн сайхныг хүсдэг. Жижигхэн шүдтэй тул зулзага зөвхөн хуурай муурны хоол идэхэд асуудалтай байж болно. Ийм учраас зулзагадаа хоёр ертөнцийн хамгийн сайн сайхныг санал болгох нь дээр. Хэрэв та нойтон болон хуурай хоолоор хооллохоор төлөвлөж байгаа бол өдөрт хоёр удаа нойтон хоолоор хооллож, хуурай хоолонд хүрэх нь хамгийн сайн арга юм. Хэрэв та зулзагандаа зөвхөн хуурай хоол өгвөл хоолоо зөв зажлах чадваргүйн улмаас эрүүл, хүчтэй өсөхөд шаардлагатай зарим витамин, эрдэс бодисоо алдаж магадгүй юм. Хэрэв та зөвхөн лаазалсан хоолыг илүүд үздэг бол зулзага өдөрт дөрвөн удаа идэх хэрэгтэй. Энэ нь тэдэнд хангалттай илчлэг өгөх бөгөөд идэвхтэй өдрүүдээ өнгөрөөж байхдаа өөрийгөө нөхөхөд тусална.
Хооллох хамгийн сайн аргууд юу вэ?
Өлссөн зулзага хооллох үед та хурдан, хяналтгүй идэж байгааг харж болно. Залуу насандаа ийм төрлийн асуудлаас зайлсхийхийн тулд хуурай хоолыг байнга бэлэн байлгах нь маш сайн санаа юм. Муурын зулзага өлсөх бүртээ идэж чаддаг юм шиг мэдрэмж төрүүлснээр гэдэс нь томрох шаардлагагүй болно. Хэрэв таны зулзага бага наснаасаа жинтэйгээ тэмцэж байгаа бол энэ үнэгүй хооллох аргыг хэрэглэж болохгүй.
Нойтон хоолоор хооллох арга нь таны зулзага хэр их хуурай хоол авч байгаагаас хамаарч өөр өөр байх ёстой. Хэрэв та зулзагаа хоёр төрлийн хоолоор тэжээж байгаа бол тэд өдөрт хоёр удаа нойтон хоолоо идэх хэрэгтэй. Үүнийг өглөөний цай болон оройн хоолондоо санал болгох нь зулзагаа хооллох хуваарьтай болгох сайхан арга юм. Хэрэв та зулзагадаа зөвхөн нойтон хоол өгөх гэж байгаа бол хэт их хооллож, ходоод нь хямрахгүй байхын тулд дөрвөн удаа хооллож өгөөрэй.
Би зулзагаа юугаар хооллохгүй байх ёстой вэ?
Таны зулзаганд идэж болохгүй зүйл бий. Амттан таны бяцхан үрсэд сайн боловч таны ширээн дээрх зүйлс биш гэрийн тэжээмэл амьтдын дэлгүүрээс худалдаж авсан амттан байх ёстой. Муурын зулзагаа түүхий элэг болон бусад мах, түүхий өндөг, түүхий загас, тэр ч байтугай сүүгээр хооллохдоо үргэлж болгоомжтой байгаарай. Ийм төрлийн хоол хүнс нь зулзаганд В витамины дутагдал, суулгалт, бүр таталт үүсгэдэг.
Зарим хоолыг муур, зулзагад хортой гэж үздэг. Зулзагаа насанд хүрсэн ч идэж болохгүй хүнсний жагсаалтыг энд оруулав.
- Сармис
- сонгино
- Шоколад
- Үзэм
- Кофе
- Цай
- Усан үзэм
Аз жаргалтай, эрүүл зулзага
Би зулзагаа хэр олон удаа хооллох ёстой вэ гэж өөрөөсөө асуух нь зулзагаа эрүүл, аз жаргалтай байлгах шилдэг аргуудыг сурах сайхан эхлэл болно. Өдөрт 3-4 удаа зөв хооллолтыг тэдэнд санал болгосноор таны зулзага шинэ байрандаа өсөх болно. Та хоёрыг хамтдаа олон жилийн нөхөрлөл, хайр дурлал хүлээж байна.
