Хайртай тэжээвэр амьтан чинь байнга хашаан доогуураа ухаж, өөрийгөө аюулд оруулж, таны эд хөрөнгөд хохирол учруулаад байвал та яах вэ? Хэдийгээр энэ нь нохойны эздийн хувьд нийтлэг асуудал боловч үүнийг шийдвэрлэхэд нэлээд бухимдалтай, бүр стресстэй байж болно. Аз болоход нохойгоо хашааны доор ухахаас сэргийлэх хэд хэдэн үр дүнтэй арга байдаг. Тиймээс, нохойн найзаа хашаандаа аюулгүй байлгахад туслах батлагдсан стратегиудыг судалж үзье. Та шинэ гөлөгтэй эсвэл ухах хүслээ тэсвэрлэж чаддаггүй хөгшин нохойтой эсэхээс үл хамааран эдгээр техник нь асуудлыг нэг удаа, бүрмөсөн зогсоох болно. За ингээд эхэлцгээе, үслэг найздаа үүрд хашаалцгаая!
Нохой яагаад хашааны доогуур ухдаг вэ?
Нохой бол байгалиасаа ухдаг амьтан бөгөөд хайгуул хийх эсвэл зугтахыг оролдохдоо хашааны доогуур ухах нь цөөнгүй. Гэсэн хэдий ч таны нохой хашааны доор ухаж байгаа хэд хэдэн шалтгаан бий. Хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг бол уйдах явдал юм. Ямар ч өдөөлт, дасгал хөдөлгөөнгүйгээр удаан хугацаагаар ганцааранг нь орхисон нохой ухах магадлал өндөр байдаг. Нэмж дурдахад зарим нохой санаа зовсон эсвэл стресстэй байвал ухаж болно. Таны нохой яагаад ухаж байгааг ойлгох нь зан үйлээс урьдчилан сэргийлэх эхний алхам юм.
Нохой хашаан доогуур ухдаг бас нэг шалтгаан нь тэд ямар нэг зүйл хайж байгаатай холбоотой. Жишээлбэл, нохой нь хашааны доогуур ухаж, хоол хүнс, ус, хоргодох газар олох боломжтой. Нэмж дурдахад зарим нохой аюулаас зугтахын тулд хашааны доор ухаж болно. Нохойгоо хашааны доор ухахаас сэргийлэхийн тулд тэд яагаад ухаж байгааг олж мэдэх нь чухал юм.
Тэгээд зарим ноход зүгээр л зугаатай болохоороо хашааны доогуур ухдаг байж магадгүй. Хийх зүйлгүй хашаандаа ганцааранг нь орхисон нохойнууд зугаа цэнгэлийн нэг хэлбэр болж ухах нь бий. Нохойныхоо ухах сэдлийг ойлгох нь үр дүнтэй шийдлийг олох түлхүүр юм.
Нохойг хашааны доогуур ухахаас сэргийлэх 6 арга
1. Дасгал ба өдөөлтийг ашигла
Нохойгоо хашаан доогуур ухахаас сэргийлэх хамгийн сайн аргуудын нэг бол тэднийг хангалттай дасгал хийж, өдөөж байгаа эсэхийг шалгах явдал юм. Удаан хугацаанд хийх зүйлгүй хашаандаа ганцааранг нь орхисон нохой уйдсандаа ухах нь их байдаг. Нохойдоо их хэмжээний дасгал хийж, өдөөлтөөр хангаснаар та энэ ядаргаатай зан үйлээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
Хөдөлгөөн, өдөөлтийг өгөх нэг арга бол нохойгоо өдөр бүр алхуулах явдал юм. Тогтмол алхаж явдаг нохой нь ухах магадлал багатай бөгөөд ерөнхийдөө биеэ авч явах магадлал өндөр байдаг. Мөн та нохойгоо эзгүйд нь байлгах тоглоом, тоглоомоор хангаж болно. Оньсого тоглоом, зажлах тоглоом, интерактив тоглоом гэх мэт зүйлс бол гайхалтай сонголт юм.
Эцэст нь нохойгоо хашаандаа байхад нь цэвэр хоол хүнс, ус, тав тухтай хоргодох байртай эсэхийг шалгаарай. Хэрэв таны нохой эдгээр зүйлийг хайж байгаа тул газар ухаж байгаа бол тэдэнд хялбар нэвтрэх боломжийг олгох нь ухахаас ангижрахад тусална.
2. Өөр газар ухах талбай гаргаж өгөх
Нохойгоо хашаан доогуур ухахаас сэргийлэх бас нэг үр дүнтэй арга бол өөр газар ухах газар гаргаж өгөх явдал юм. Ухах дуртай нохойнууд хэрэв боломжтой бол зориулалтын газар ашиглах магадлал өндөр байх болно. Ухах талбайг бий болгохын тулд хашааныхаа жижиг хэсгийг нохойгоо ухахыг зөвшөөрнө үү. Та нохойныхоо сэтгэлийг татахуйц газар нутгийг элс эсвэл шороогоор дүүргэж болно.
Гөлөг чинь хашааны бусад хэсэгт ухаж эхлэхэд тэднийг зориулалтын ухах газар руу шилжүүлээрэй. Нохойгоо зохих газар руу нь байнга чиглүүлснээр та хашааны доогуур ухдаг зуршлаас ангижрах боломжтой. Бом, асуудал шийдэгдсэн.
3. Хашаа хаалт, саад тотгороор бэхжүүлэх
Өөр нэг үр дүнтэй арга бол хашааг өөрөө бэхжүүлэх явдал юм. Нохойгоо ухахаас сэргийлэхийн тулд хэд хэдэн янз бүрийн саад, саад тотгорыг ашиглаж болно.
Нэг сонголт нь хашааны периметрийн дагуу тахианы утсыг булах явдал юм. Энэ нь таны нохойг доороос нь ухахад хэцүү болгоно. Мөн хашааны ёроолд бетонон суурь, тохижилтын цул мод зэрэг хаалт хийж, ухахаас сэргийлж болно.
Мөн та улаан чинжүү эсвэл цагаан цуу зэрэг урьдчилан сэргийлэх бодисыг үргэлж хэрэглэж болно. Эдгээр өдөр тутмын гэр ахуйн эд зүйлсийг хашааны эргэн тойронд цацаж, нохойгоо ухахаас сэргийлж болно. Гэсэн хэдий ч зарим нохой эдгээр бодисуудад татагддаг гэдгийг та мэдэх ёстой, тиймээс эхлээд тэдгээрийг туршиж үзсэн нь дээр.
4. Ухалтаас татгалзахын тулд эерэг бататгах сургалтыг ашигла
Эерэг хүчитгэх сургалт нь ухах ажилд ч саад болдог. Таны нохой ухаж эхлэхэд та "ухах хэрэггүй" эсвэл "түүнийг орхи" гэх мэт аман дохио ашиглаж болно. Нохой чинь ухахаа болих үед түүнийг амттан эсвэл магтаалаар шагна. Нохойгоо сайн зан авиртайг нь байнга шагнаж урамшуулснаар та эерэг зуршлыг бэхжүүлэхэд тусална.
Шийтгэлд суурилсан сургалт нь үр дүнгүй бөгөөд зан үйлийг улам дордуулдаг гэдгийг санаарай. Үүний оронд зүгээр л эерэг баталт дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, нохойгоо зохих зан үйлд нь чиглүүлээрэй.
5. Аливаа зан үйлийн үндсэн асуудлыг шийдвэрлэх
Хэрэв таны нохой түгшүүр, стрессээс болж хашааны доогуур ухаж байгаа бол та эхлээд зан үйлийн үндсэн асуудлуудыг арилгах хэрэгтэй. Жишээлбэл, хэрэв таны нохой ганцаараа үлдэхэд санаа зовдог бол та салах зовнилын сургалтанд хамрагдах хэрэгтэй. Нэмж хэлэхэд, хэрэв таны нохой чанга дуу чимээ, ойр орчмын шинэ хүмүүс зэрэг гадны хүчин зүйлээс болж стресст орсон бол мэдрэгчийг арилгах сургалтанд хамрагдах шаардлагатай байж магадгүй юм.
Мэргэжлийн нохой сургагч, зан үйлчлэгчтэй ажиллах нь эдгээр асуудлыг шийдвэрлэхэд тустай. Тэд зан үйлийн үндсэн шалтгааныг олж тогтоох, түүнийг арилгах төлөвлөгөө боловсруулахад тусална.
6. Мэргэжлийн нохой сургагчаас зөвлөгөө аваарай
Хэрэв та ухахаас сэргийлэхийн тулд хэд хэдэн өөр стратеги туршиж үзсэн ч юу ч тус болохгүй мэт санагдаж байвал мэргэжлийн нохой сургагчтай зөвлөлдөх цаг болжээ. Сургагч багш таны нохойны хэрэгцээнд тулгуурлан хувийн зөвлөгөө, зааварчилгаа өгөх боломжтой. Тэд мөн зан үйлийг үр дүнтэйгээр хязгаарлах сургалтын төлөвлөгөө боловсруулахад тусалж чадна.
Нохойн бусад хачирхалтай зан үйл
1. Нохой яагаад толгойгоо хазайдаг вэ?
Нохой толгойгоо хазайлгах хэд хэдэн шалтгаан бий. Нэг нь тэднийг илүү сайн харж, сонсоход тусалдаг. Нохой толгойгоо хазайлгах замаар чихнийхээ байрлалыг тохируулах боломжтой бөгөөд энэ нь дууны эх үүсвэрийг илүү нарийвчлалтай тодорхойлох боломжийг олгодог. Энэ нь тэдэнд аливаа зүйлийг өөр өнцгөөс харахад тусалдаг бөгөөд энэ нь шинэ объект эсвэл нөхцөл байдлыг ойлгохыг оролдоход тустай байдаг.
Нохой толгойгоо хазайлгах бас нэг шалтгаан нь хүний ярианд байгалийн хариу үйлдэл үзүүлдэг. Нохой бол үнэхээр нийгмийн амьтад бөгөөд хүний сэтгэл хөдлөл, зан төлөвт маш сайн зохицож хөгжсөн гэдгийг та аль хэдийн мэдэж байгаа байх. Тиймээс, бид нохойтойгоо ярихдаа тэд бидний дуу хоолойны өнгө, биеийн хэлэмжийг олж авдаг бөгөөд толгойгоо хазайлгах нь тэд анхаарлаа хандуулж, бидний хэлж буй зүйлийг ойлгохыг хичээж байгааг харуулах арга юм.
2. Миний нохой яагаад өвс идэж байна вэ?
Сайн асуулт байна. Нохой яагаад өвс иддэг тухай хэд хэдэн онол байдаг ч үнэнийг хэлэхэд хэн ч үүнийг мэдэхгүй. Зарим шинжээчид нохой ходоодны хямралтай үед өвс иддэг гэж өөрийгөө эмчлэх арга гэж үздэг. Өвсний барзгар бүтэц нь хоол боловсруулах системийг тайвшруулж, бөөлжилтийг өдөөж, таагүй байдал үүсгэж болзошгүй хорт бодис болон бусад бодисыг арилгахад тусалдаг.
Өөр нэг онол бол нохой өвсийг зүгээр л таашаан иддэг. Зарим ноход зарим төрлийн өвсийг илүүд үздэг бөгөөд тэд үүнийг зууш болгон хайж болно. Нохой хоол хүнсэндээ илүү их эслэг авахын тулд өвс иддэг байж магадгүй, ялангуяа ердийн хоолноосоо хангалттай авч чадахгүй бол.
3. Яагаад миний нохой бүгдийг долоох ёстой гэж?
Үүний хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг бол энэ нь зүгээр л байгалийн жам ёсны зан үйл бөгөөд энэ нь хор хөнөөлгүй юм. Нохойнууд өөрсдийгөө цэвэрлэхийн тулд хэлээ ашигладаг бөгөөд энэ зан үйлийг бусад нохой эсвэл хүмүүст ч хүргэж болно.
Нохой долоодог бас нэг шалтгаан бол энэ нь хайр сэтгэлээ илэрхийлэх арга юм. Нохой эзнээ долоох нь ихэвчлэн тэднийг хайрлаж, итгэж байгаагийн шинж юм. Нохойнууд бусад нохойг долоох нь нийгмийн шатлалыг тогтоох, холбох арга юм.
Тэд өөрсдийн ертөнцийг судлах арга болгон долоож магадгүй. Нохой амтлах, үнэрлэхийн тулд хэлээ ашигладаг бөгөөд эд зүйлсийг долоох нь тэдний талаар илүү их мэдээлэл цуглуулах арга юм. Энэ нь ялангуяа орчин тойрондоо суралцсаар байгаа гөлөгнүүдийн хувьд үнэн бөгөөд амт мэдрэхүйндээ тулгуурлан шинэ зүйлийг таних болно.
4. Нохой яагаад тоглоомоо сэгсэрдэг вэ?
Энэ зан чанар нь нохойн удам угсаатай. Зэрлэг байгальд нохойнууд олзоо сэгсэрч хүзүүг нь хугалж, эсвэл замд нь саад болж болзошгүй үс, өдийг нь тайлдаг байв. Нохойнууд тоглоомоо сэгсэрснээр төрөлхийн зөн совингоо ажиллуулж, ан хийх ур чадвараа дээшлүүлж байна.
Нохойнууд тоглоомоо сэгсэрдэг бас нэг шалтгаан бол энэ нь хуримтлагдсан энергийг гадагшлуулах арга юм. Нохой бол маш идэвхтэй амьтад бөгөөд эрүүл, аз жаргалтай байхын тулд биеийн тамирын дасгал хийх хэрэгтэй. Тоглоомоо сэгсрэх нь илүүдэл энергийг шатааж, стрессийг тайлах арга юм. Мөн тэд эздийнхээ анхаарлыг татахын тулд тоглоомоо сэгсэрч магадгүй юм. Нохой бол нийгмийн амьтад бөгөөд тэд хүмүүстэйгээ харилцахыг хүсдэг. Нохойнууд тоглоомоо сэгсэрснээр тоглоомын цагийг эхлүүлэх, эсвэл эзнээ хөгжилтэй болгохыг оролдож байж магадгүй.
5. Миний нохой яагаад хүмүүс болон бусад нохой руу уйлдаг вэ?
Бусад нохой руу гаслах нь бусад нохой болон хүмүүстэй харилцах арга юм. Нохой хуцахаас эхлээд гаслах, архирах хүртэл янз бүрийн дуу хоолойтой байдаг бөгөөд улих нь өөрийгөө илэрхийлэх өөр нэг арга юм. Нохойнууд байгаа газраа дохио өгөх, болзошгүй аюулаас сэрэмжлүүлэх эсвэл зүгээр л сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэхийн тулд улих боломжтой.
Нохой уйлах өөр нэг шалтгаан бол энэ нь сэтгэлийн түгшүүр, зовлон зүдгүүрээ илэрхийлэх арга юм. Нохой ганцаардсан үедээ эсвэл багаасаа салсан үедээ уйлж болно. Тэд чанга дуу чимээ эсвэл өөрт нь заналхийлсэн бусад өдөөлтөд хариу үйлдэл үзүүлэхэд уйлж болно. Нохой зүгээр л сайхан мэдрэмж төрж, эсвэл сонссон дуугаа дуурайх гэж оролдохдоо (бусад нохойтой андуурсан түргэн тусламжийн машин гэх мэт) уйлж магадгүй. Урих нь олон нохойн үүлдрийн байгалийн зан үйл бөгөөд энэ нь хөгжилтэй, эсвэл өөрсдийнхөө дуу хоолойг сонсох дуртай учраас л хийдэг зүйл юм.
6. Миний нохой байнга сүүл хөөж байгаагийн цаад шалтгаан юу вэ?
Сүүл хөөх нь ихэвчлэн илүүдэл энергийг шатаах энгийн бөгөөд хурдан арга юм. Нохой бол хэт идэвхтэй амьтад (зарим нь бусдаасаа илүү үрждэг) бөгөөд эрүүл саруул, эрүүл саруул байхын тулд биеийн тамирын дасгал хийх хэрэгтэй. Тэдний сүүлийг хөөх нь хуримтлагдсан энергийг гаргаж, стрессийг тайлах арга байж болно. Мөн энэ нь эздийнхээ анхаарлыг татах арга юм. Эдгээр нийгмийн амьтад сүүлнийхээ хойноос хөөцөлдөж, тоглоомын цагийг эхлүүлэх эсвэл эздийг нь ирж тоглоомын цагт оролцуулахыг оролдож байж магадгүй юм.
7. Миний нохой яагаад баас иддэг вэ?
Энэ нь бас тэдний удам угсаатай холбоотой. Зэрлэг байгальд нохойнууд хүрээлэн буй орчноо цэвэр, шимэгч хорхойноос ангид байлгахын тулд бусад амьтдын ялгадсыг иддэг байв. Хэдийгээр гэрийн тэжээвэр ноход зэрлэг өвөг дээдсийнхээ адил шимэгч хорхойтой тулгарах магадлал багатай ч энэ зан авир нь тэдний өнгөрсөн үеийнх нь хэвээр байж магадгүй юм. Нохой баас иддэг бас нэг шалтгаан нь хоол хүнсэндээ дутагдаж болзошгүй шим тэжээлийг хайж олох арга юм. Зарим нохой илүү их уураг эсвэл шаардлагатай бусад шим тэжээлийг авахын тулд баас идэж болно. Гэхдээ энэ нь эрүүл мэндийн суурь асуудал эсвэл сэтгэлийн түгшүүрийн шинж тэмдэг байж болох бөгөөд энэ нь таны уутны эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлж болзошгүй тул хэт их баас идэх эсвэл зовлонгийн шинж тэмдгийг анхаарч үзэх нь чухал юм.
Бүх зүйлийг боох
Хэрэв таны нохой байнга хашааны доогуур ухаж байгаа бол энэ нь урам хугарах, стресстэх асуудал байж болно. Гэсэн хэдий ч зан үйлээс урьдчилан сэргийлэх хэд хэдэн үр дүнтэй арга байдаг. Нохойгоо маш их дасгал хөдөлгөөн, өдөөлтөөр хангаж, өөр газар ухах талбайг бий болгож, хашааг саад, саад тотгороор бэхжүүлснээр та хашааныхаа нүхийг чөлөөтэй байлгахад тусална. Хэрэв та энэ зан үйлийг бие даан шийдвэрлэхээр тэмцэж байгаа бол мэргэжлийн нохой сургагч эсвэл зан үйлчлэгчтэй зөвлөлдөхөөс бүү эргэлз. Жаахан тэвчээр, тэвчээр гаргаснаар та нохойныхоо ухалтыг нэг удаа зогсоож чадна.
