Халуун өдөр мөс шиг хүйтэн попсикл шиг сайхан зүйл бараг байхгүй! Халуун өдөр таны нохой яг л танаас дутахгүй сайхан амттанг эдлэх бөгөөд тэр гуйсан харцаар бага зэрэг амтлах болно.
Гэхдээ нохой попсикл идэж чадах уу? Попсикл нохойд аюулгүй юу?Богино хариулт нь тийм ээ, чадна! Гэхдээ мэдээжийн хэрэг, энэ нь таны тэдэнд ямар амтлагч өгөхийг хүсч байгаа, ямар найрлагатай байгаагаас шалтгаална. Хүүхдэдээ өгөх найдвартай олон сонголт байдаг бөгөөд хамгийн сайн нь гар хийцийн байдаг тул та яг юуг нь мэддэг. агуулсан. Гэсэн хэдий ч арилжааны зориулалтаар хийсэн попсиклууд нь таны уушгины хоолны дэглэмээс хамгийн сайн орхигдсон зарим орц найрлагыг агуулдаг.
Энэ нийтлэлд бид халуун өдөр нохойгоо хооллоход аюулгүй попсиклины сонголтууд болон түүнээс зайлсхийх зарим орцуудыг авч үзэх болно.
Нохойд попсикл аюулгүй юу?
Нохойгоо эдгээр амттай, сэтгэл сэргээсэн амттангаар хооллохдоо ямар найрлагатай болохыг мэдэх нь чухал. Нохойд зохиомол эсвэл хортой элсэн чихэр, хадгалалтын бодис, амт оруулагч агуулаагүй л бол та явахад таатай байх болно. Хамгийн сайн сонголт бол нохойныхоо ходоодонд яг юу орж байгааг мэдэхийн тулд тэдгээрийг өөрөө хийх явдал юм. Аливаа шинэ хүнсний нэгэн адил тэдгээрийг аажмаар оруулж, сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхгүйн тулд эхлээд бага хэмжээгээр өгөөрэй.
Нохойндоо амтат шөл өгөхөд эрүүл мэндэд учирч болзошгүй асуудал
Та нохойндоо гэртээ өөрөө хийж өгсөн амттангаа өгөх нь зүйтэй. Худалдааны попсиклууд нь таны уутнаас хол байлгахад тохиромжтой зарим муухай орц найрлагыг агуулж болно. Эдгээрт их хэмжээний элсэн чихэр, магадгүй хиймэл амт агуулсан зайрмаг, тараг орно. Дунд зэргийн хэмжээтэй сүүн бүтээгдэхүүн нь ерөнхийдөө нарийн ширхэгтэй, боловсруулсан, амттай сүүн бүтээгдэхүүн нь тийм биш бөгөөд хий, гэдэс дүүрэх, бөөлжих зэрэг олон асуудлыг үүсгэж болно. Мөн зарим нохой лактоз үл тэвчих чадвартай тул ямар ч сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэх ёсгүй.
Зарим арилжааны попсиклууд нь шоколад, нохойнд хэрэглэхийг хориглоно, мөн хиймэл чихэр, амт оруулагч агуулсан байж болно. Эцэст нь хэлэхэд, зарим попсиклууд нь маш их хэмжээний сахарын агууламжтай байдаг нь хоол боловсруулах эрхтний асуудал үүсгэж, таргалалтад хүргэж, чихрийн шижин өвчний хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг.
Гэрээр хийсэн уутны амттангийн ашиг тус
Хүүхэддээ эрүүл, элсэн чихэргүй попсиклуудыг гэртээ хийхэд хялбар бөгөөд зуны халуунд нохойгоо сэрүүцүүлэхэд тустай хэрэгсэл байж болно. Энэ нь тэднийг чийгшүүлж, халуун өдөр бага зэрэг хөргөнө!
Үүнээс гадна, та гэрийн тэжээвэр попсиклуудад нэрс, цангис, өргөст хэмх, хулуу, тэр ч байтугай нохойд аюулгүй ясны шөл, хөлдөөсөн мах зэрэг тэжээллэг, ашигтай орцуудыг нэмж болно. !
Гэрийн нөхцөлд хийж болох эрүүл попсикл жорны санаанууд
Хөлдөөсөн амттанг гэртээ гэртээ хийх нь амархан бөгөөд боломжит орцуудын жагсаалт бараг төгсгөлгүй юм! Танд хэрэгтэй зүйл бол энгийн хуванцар хөгц, хөлдөөгч болон аль хэдийн авсан байх ёстой орц найрлагууд бөгөөд та явахад бэлэн байна!
Нохойд ээлтэй жимс нь амтат амтат амттан болохын тулд тарвас болон алим, гадил жимсний болон самрын цөцгийн тос, эсвэл нэрс, гүзээлзгэнэ зэргийг устай хольж хэрэглэж үзээрэй. Эсвэл, хэрэв та эрүүл мэндийг сайжруулах орц найрлагыг нэмэхийг хүсвэл хөлдөөсөн ясны шөлтэй попсикл таны мууртай хамт идэх болно!
Хэрэв та нэмэлт төрөл зүйл нэмэхийг хүсвэл хулуу, лууван зэрэг эрүүл хүнсний ногоог бага зэрэг алимтай хольж амтлаад үзээрэй. Эсвэл үнэхээр уналтад орсон амттан болохын тулд сармис, сонгиногүйгээр бэлтгэж, хэдэн цагийн турш хөлдөөсөн оливын тос, нохойд аюулгүй шөлтэй хольсон жижиг хэсэг болгосон мах нь таны нохойд тэсвэрлэхийн аргагүй болно. Эцэст нь хэлэхэд, хэрэв таны нохой амнаас эвгүй үнэртэй байвал алимны нухаш бага зэрэг гаа, их хэмжээний устай хольж уугаад амьсгалаа сэргээж, сэргээгээрэй.
Мэдээж халуун өдөр таны хүүхний хүсдэг зүйл бол тэднийг хөргөх, тиймээс зүгээр л хөлдөөсөн ус ч гэсэн үүнийг хийх болно! Өөр нэг гайхалтай санаа бол зүгээр л дуртай зажлах тоглоомондоо усаа хөлдөөх бөгөөд энэ нь тэдэнд бас тайвшрах болно.
Эцсийн бодол
Попсикл нь халуун өдөр таны хүүхдэд хамгийн тохиромжтой амттан бөгөөд эрүүл найрлагатай гар хийцийн хувьд таны нохойд өгөхөд маш тохиромжтой. Сүүн бүтээгдэхүүн, элсэн чихэр, хиймэл амт оруулагч, хадгалалтын бодис агуулсан арилжааны попсиклуудаас зайлсхийж, өөрөө хийх хэрэгтэй - хөлдөөсөн ус ч гэсэн халуун өдөр сайхан амттан болно! Эрүүл popsicles нь шаардлагатай чийгшлийг нэмж, таны нохойнд эрүүл зууш болдог - зөв хийсэн тохиолдолд!