Нохой эзэмшигчдэд тохиолдож болох хамгийн урам хугармаар үйл явдлуудын нэг юм. Хогноосоо дуртайяа идэж, жорлонгоос гарч архи уудаг нохой чинь гэнэт хуурай хоолоо идэхээс татгалздаг.
Энэ нь нэлээд түгээмэл, гэхдээ энэ нь юу гэсэн үг вэ? Энэ нь таны санаа зовох зүйл мөн үү? Бид танд энэ зан үйлийн талаар мэдэх шаардлагатай бүх зүйлийг, тэр дундаа эмч дуудах цаг болсон тухай хэлэх болно.
Татгалзах янз бүрийн хэлбэрүүд
Нохой хоол идэхээс татгалзах нь хүнийхтэй адил "хоолны дуршилгүй болох" гэж нэрлэгддэг ч энэ нь өөр өвчин юм. Нохойн хоолны дуршилгүй болох нь хэсэгчилсэн эсвэл бүрэн байж болно.
“Псевдо-анорекси” гэдэг нь хэсэгчилсэн хоолны дуршилгүй болох үед хэрэглэгддэг нэр томъёо юм. Нохой идэх хүсэл багатай ч хоолны дуршил буурдаг. Псевдо-анорекси нь өвдөлт, хоол идэхэд хэцүү байдлаас үүдэлтэй байж болно. Амны хөндийн гэмтэл нь ердийн шалтгаан боловч хоолны дуршил буурах, хоол хүнс хэрэглэх зэрэг бусад асуудлууд байж болно.
Бүрэн хоолны дуршилгүй болох нь таны нохой юу ч идэхгүй байхыг хэлнэ. Энэ нь ихэвчлэн хэсэгчилсэн хоолны дуршилгүй болохоос хамаагүй илүү хамааралтай байдаг.
Хоолоор ялгаварлан гадуурхах гэдэг нь таны нохой зарим зүйлийг идэж байхад заримыг нь идэхээс татгалзаж байхыг хэлнэ. Жишээ нь, тэд хоол идэхдээ хамраа сөхөж болох ч таны санал болгож буй амттанг чонондоо дарж болно.
Нохойтойгоо яг юу болоод байгааг олж мэдсэн л бол асуудлыг засах замдаа орсон байна.
Эхлээд нохой чинь зүгээр байгаа эсэхийг шалгаарай
Гэнэтийн хоолны дуршил буурах нь олон тооны эрүүл мэндийн эмгэгийн шинж тэмдэг байж болно. Хэрэв таны нохой юу ч идэхээс татгалзаж байгаа бол малын эмчид үзүүлж, зүгээр байгаа эсэхийг шалгаарай.
Энэ нь ялангуяа хоолны дуршилгүй болох нь бөөлжих, суулгах, нойрмоглох, биеийн температур өөрчлөгдөх зэрэг бусад шинж тэмдгүүд дагалддаг бол энэ нь ялангуяа үнэн юм. Эдгээр нь санаа зовоох ноцтой шалтгаан бөгөөд та нохойгоо яаралтай үзлэгт хамруулаарай.
Хоолны дуршилгүй болох зарим өвчинд халдвар, гэдэсний түгжрэл, элэгний дутагдал зэрэг орно.
Шүдний өвчлөл, ялангуяа шаржигнуур идэхээс татгалздаг гөлөгнүүдийн бас нэг нийтлэг шалтгаан болдог. Хэрэв таны нохой шүд муутай эсвэл хугарсан бол зажлахад өвдөж, хуурай хоол идэхээс татгалздаг.
Хэрэв таны нохойны эрүүл мэндийн үзлэг цэвэр гарсан бол та бусад болзошгүй асуудлуудыг шийдвэрлэх боломжтой.
Таны гөлөг хуурай хоол идэхгүй байх 9 шалтгаан
1. Хоолонд сэтгэл дундуур байх
Заримдаа нохой хоолонд дургүй гэсэн энгийн шалтгаанаар хоолоо иддэггүй. Энэ нь нохойгоо шинэ хоолоор тэжээхэд илүү их тохиолддог. Хэрэв таны гөлөг шинэ хоол идэхээс татгалзаж байгаа бол та брэндээ солихыг оролдож болно (мэдээж аажмаар).
Гэсэн хэдий ч, хэрэв та нохойгоо хэсэг хугацаанд асуудалгүй нэг хоолоор хооллож байсан бол уутыг нь шалгаж үзэх хэрэгтэй. Та муудсан багц эсвэл үүнтэй төстэй зүйл авсан байж магадгүй. Энэ нь зөвхөн тухайн багцтай холбоотой асуудал мөн эсэхийг шалгахын тулд өөр цүнхийг туршиж үзэх нь зүйтэй юм.
Таны нохой ямар нэг шалтгааны улмаас хуучин хоолоо идэхгүй байх шийдвэр гаргах нь үргэлж боломжтой байдаг. Асуудлыг шийдэхийн тулд та өөр жор руу шилжиж үзээрэй. Энэ бол нохойгоо эрүүл хоол, бүр түүхий хоолонд шилжүүлэх сайхан боломж юм.
Та мөн нойтон хоол эсвэл түүхий, хөлдөөж хатаасан мах зэрэг амтлагчийг туршиж үзэж болно. Эдгээр нь таны нохойны хоолыг амталж, хоолонд нь сонирхлыг нь сэргээж магадгүй.
Хэрэв таны гөлөг зөвхөн хоолны дуршил буурдаг эсвэл хоол хүнсээ ялгаж салгадаг бол тэдний хоолонд сэтгэл хангалуун бус байх нь хамгийн их магадлалтай шалтгаан юм.
Ollie Fresh нохойн хоолонд 50% ХЯМДРАЛТАЙ
2. Шинэ жор
Заримдаа үйлдвэрлэгчид хоол хийх жороо өөрчилдөг. Та юу ч өөр гэдгийг ойлгохгүй байж магадгүй ч таны нохой ойлгох болно, тэд өөрчлөлтийг тоохгүй байж магадгүй.
Хоолыг шалгаад өөр харагдаж байгаа эсэхийг нь шалгаад орцны жагсаалтад өөрчлөлт орсон эсэхийг шалгана уу. Мөн та үйлдвэрлэгчийн вэб сайт эсвэл Google-ээс хоол хийх жорын өөрчлөлт зарласан эсэхийг харах боломжтой.
Мөрдөн байцаалтын явцад мөн санаж байгаа зүйл байгаа эсэхийг шалгаарай. Таны хүсч буй хамгийн сүүлчийн зүйл бол нохойдоо аюултай эсвэл бохирдсон хоолоор үргэлжлүүлэн үйлчлэх явдал юм.
3. Нас
Нохой нас ахих тусам бага иддэг. Олон ахмад ноход тодорхой цагт өдөрт нэг удаа хооллодог. Хэрэв таны тэжээвэр амьтан нэг удаа сайн идэж байгаа ч хоёр дахь хоолондоо хамраа эргүүлж байгаа бол өдөр бүр хооллох хэмжээгээ багасгах талаар бодож болно.
Хоолны дуршил буурсан нь амт, үнэрлэх мэдрэмж буурсантай холбоотой байж болно. Энэ нь таны нохой өмнөх шигээ их энерги зарцуулдаггүйтэй холбоотой байж болох юм. Гэсэн хэдий ч та тэдний нүүр рүү хүсээгүй хоолыг түлхэсээр байвал зүгээр л хоолоо дэмий үрж байна.
4. Стресс
Таны нохой стресст орсон үед хоолны дуршил төдийлөн мэдрэгддэггүй. Стресс нь саяхны нүүх, байшингийн эргэн тойрон дахь эмх замбараагүй байдал, эсвэл шинэ аяга шиг энгийн зүйл гэх мэт олон хүчин зүйлээс шалтгаалж болно.
Хэрэв та стрессээс үүдэлтэй гэж сэжиглэж байгаа бол нохойныхоо цагийн хуваарийг аль болох хатуу байлгахаар төлөвлөж байгаарай. Тэднийг өдөр бүр яг ижил цагт, ижил газар хооллож, алхах болон бусад анхаарал татахуйц харилцааг тогтмол байлгахыг хичээ.
Шинэ байшинд нүүх, шинэ нохой нэмэх зэрэг томоохон өөрчлөлтүүд таны нохойд дасан зохицоход илүү их цаг зарцуулдаг. Энэ үед тэдэнд ямар нэгэн хэвийн байдал олгох нь онцгой чухал тул шинэ хоолонд шилжих, өөр газар хооллох зэрэг шаардлагагүй өөрчлөлт хийх хэрэггүй.
5. Хэт олон амттан
Хуурай жигнэмэг нь ялангуяа стейк, гамбургер эсвэл таны идэж буй бусад зүйлтэй харьцуулахад тийм ч сэтгэл хөдөлгөм биш юм.
Заримдаа та нохойд хэтэрхий олон амттан, хаягдал санал болгосноос болж таны нохой уйтгартай хөгшин хоол амтлахаа болино. Хэт их зайрмаг идээд брокколи идэх дуршлыг чинь алдагдуулахтай адил юм.
Хэрэв та сүүлийн үед гөлөгндөө өгөх амттанныхаа тоог нэмэгдүүлж байгаа бол түүнийг багасгаж, хоолны дуршил нь эргэж байгаа эсэхийг хараарай. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол энэ нь та асуудлын шалтгаан болж байгаагийн баталгаа юм.
6. Шинэ эм
Хэрэв таны нохой саяхан шинэ эмэнд шилжсэн бол хоолны дуршилгүй болох, дотор муухайрах зэрэг нь гаж нөлөөний нэг байж болно. Шошгыг шалгаад ямар нэг зүйл дурдсан эсэхийг харна уу.
Та эмийн үр нөлөөг бууруулахын тулд хийж чадах зүйл байгаа эсэхийг малын эмчтэйгээ шалгаж болно. Энэ нь тунг багасгах, тусгай аргаар холих, эсвэл өөр эмэнд бүрэн шилжих гэсэн үг юм.
7. Хэт их хооллох
Таны нохой оройн хоолонд дургүй болох нэг шалтгаан нь та тэднийг хэт их хооллож байгаатай холбоотой. Хэрэв та үнэхээр аягыг амсарт нь дүүргэж эсвэл нохойгоо өдрийн турш үнэгүй хооллож байгаа бол урд нь шинэхэн аяга тавихад тэд хоолны дуршилгүй байж магадгүй юм.
Мөн, хэрэв та бусад хүмүүстэй хамт амьдардаг бол хэн ч таны нохойг санамсаргүйгээр давхар хооллож байгаа эсэхийг шалгах нь зүйтэй (учир нь та нохойгоо маргахгүй гэдгийг мэдэж байгаа). Энэ бол гайхалтай амархан алдаа тул гэрийнхэнтэйгээ хурдан ярилцах нь зүйтэй.
8. Салах айдас
Олон хүмүүс хагацах сэтгэлийн зовнилын тухай бодохдоо гаслах, хуцах, сүйтгэгч байдлыг төсөөлдөг. Гэсэн хэдий ч заримдаа та гэртээ тийм ч их ирээгүй эсвэл гэртээ байхдаа тэдэнтэй хамт цагийг өнгөрөөж чадаагүйгээс болж нохой чинь хоол идэхээ больдог. Энэ нь ялангуяа шинэ нохойн дунд түгээмэл тохиолддог.
Энэ асуудлыг шийдэх хамгийн сайн арга бол нохойтойгоо илүү их цагийг өнгөрөөх явдал юм. Хэрэв ингэх боломжгүй бол өдөр бүр ийм цочролд өртөхгүйн тулд нохойгоо бага багаар мэдрэхгүй байхыг хичээгээрэй.
9. Ходоодны хямрал
Заримдаа таны нохой зүгээр л өөртэй нь таарахгүй зүйл идсэнээс болж хоолны дуршил нь алддаг. Таны нохойд хүний хоол, цэцэрлэгийн ногоо гэх мэт ямар нэгэн зүйл орсон эсэхийг мэдэхийн тулд гэр, хашаагаа хурдан шалгаж үзээрэй.
Хэрэв та идсэн юм шиг хортой зүйл олсон бол нохойгоо малын эмчид үзүүлэх эсвэл хордлогын хяналтыг яаралтай дуудаарай.
Хэрэв та буруутанг олж, ямар нэгэн хор хөнөөлгүй зүйл байвал ходоодны хямралыг хүлээж болно. Та нохойдоо сонгино, сармис, хэт давсгүй чанаж болгосон ус, нохойд аюулгүй ясны шөлийг санал болгож байгаарай. Энэ нь тэдэнд шингэн дутагдаж, хоолны дуршилыг зөөлөн сэргээхэд тусална. Нохойдоо хоёр өдрийн турш чанасан, ясгүй тахианы мах, будаагаар хийсэн зөөлөн хоол өгч, дараа нь хоолоо аажмаар сэргээж эхлээрэй.
Юу ч хийсэн, асуудлыг үл тоомсорлож болохгүй
Нохой ихэвчлэн хоолны дуршил ихтэй байдаг бөгөөд хэрэв тэд хоолондоо хамраа дээшлүүлбэл ямар нэг зүйл гарч байгааг илтгэнэ. Нохойн хоолны дуршилгүй болох өвчнийг та үргэлж нухацтай авч үзэж, ямар нэгэн аюултай шалтгааныг үгүйсгэх хэрэгтэй. Хэрэв та үндсэн асуудал нь эрүүл мэндийн асуудал биш гэдэгт итгэлтэй байгаа бол хоолны дэглэмээ өөрчлөх эсвэл амттангаа багасгах нь асуудлыг шийдэж чадна!
