Гайхалтай нь, хөөрхөн амьтдыг үзэх нь таны эрүүл мэндэд тустай болохыг судалгаагаар нотолсон (мөн нохойнууд энэ ангилалд багтдаг)Энэхүү судалгааг ихэвчлэн стресс тайлах зорилготой байсан бөгөөд их сургууль хийсэн. Их Британийн Лидс хотын1 Судлаачид видео үзэх эсвэл хөөрхөн амьтдын зургийг үзэх нь стрессийг заримдаа 50% хүртэл бууруулахад тусалдаг гэж дүгнэжээ.
Харамсалтай нь судалгаанд зөвхөн 19 оролцогч хамрагдсан тул энэ нь хамгийн том судалгаа биш юм. Энэ нь бас хөөрхөн амьтад дээр хийгдсэн бөгөөд бид яг ямар амьтдыг сонгосныг мэдэхгүй. (Нэг хүний " хөөрхөн" гэж үздэг зүйл нь нөгөө хүнийхээс ялгаатай байж болно.) Тиймээс энэ нь хамгийн агаар нэвтрэхгүй судалгаа биш юм.
Аз болоход саяхан нохойны бичлэгийг тусгайлан судалсан өөр нэгэн судалгаа гарсан байна2. Энэ судалгаа нь сонгосон видеоны төрлүүдийн талаар илүү их мэдээлэл өгсөн. Тиймээс бид нохойны ямар видео стрессийг бууруулахад тусалж болохыг анхааралтай ажиглаж болно.
Эдгээр судалгаанууд бидэнд маш их зүйлийг хэлж өгч байгаа тул хоёуланг нь харцгаая.
Стресс тайлах хөөрхөн амьтад
Хөөрхөн амьтдын бичлэг үзэх нь стрессээс ангижрахад тусалдаг нь ихэнх хүмүүсийг гайхшруулж болохгүй. Гэсэн хэдий ч Лийдсийн их сургууль энэ нь хэрхэн ажилладаг талаар шинжлэх ухааны ойлголттой болох зорилготой байв. Судалгаанд 19 оролцогчид өхөөрдөм амьтдын 30 минутын видео бичлэгийг үзэх даалгавар өгсөн байна. Тэдний зүрхний цохилт, цусны даралтыг видеог үзэхийн өмнө болон дараа нь хэмжсэн бөгөөд ихэнх оролцогчид судалгааны туршид зүрхний цохилт хэмжигч зүүсэн байна.
Оролцогчдын олонх нь их сургуулийн оюутнууд байсан бөгөөд шалгалтын өмнөхөн судалгааг хийсэн. Тиймээс ихэнх оюутнууд удахгүй болох шалгалтын талаар стресстэй байсан гэж судалгаа харуулж байна. Бусад оролцогчдын зарим нь туслах ажилтан, профессорууд байсан бөгөөд тэд судалгааны үеэр стресст орсон тухай тайлбарлав.
Биомаркерын дагуу оролцогчид видеог үзэхээс өмнө бүх оролцогчид түгшүүртэй, стресстэй байсан. Тэдний зүрхний цохилт, цусны даралт бага зэрэг нэмэгдсэн байсан ч тодорхой хэмжээ нь оролцогч тус бүрд өөр байв. Судалгаанаас харахад зарим нь нэлээд стресст орсон байна.
Видеог үзсэний дараа олон оролцогчид стрессийн биологийн маркеруудыг бууруулсан байна. Зарим тохиолдолд 50 орчим хувиар бага байсан. Тиймээс өхөөрдөм амьтдын видео бичлэг үзэх эсвэл зураг үзэх нь стрессийг бууруулж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулдаг болохыг баталжээ. Цаашилбал, олон оролцогчид уг хуралдааныг тайвшруулж, стрессээс нь салгаж байгааг тэмдэглэв.
Мэдээж эхний судалгааны дараа хяналт шалгалт хийгээгүй тул стресс тайлах нөлөө хэр удаан үргэлжилсэнийг бид мэдэхгүй. Үр нөлөө нь удалгүй арилсан эсэх, оролцогчийн үнэлгээнд хэрхэн нөлөөлсөнийг тодорхойлохын тулд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.
Нохойг яах вэ?
Өмнөх судалгаагаар яг ямар видео сонгосныг бид мэдэхгүй. Гэсэн хэдий ч зөвхөн нохойн видеогоор хийсэн өөр нэг судалгаа байсан. Энэхүү судалгааг амьтны эмчилгээний хөтөлбөрүүд, ялангуяа коллежид сургах хөтөлбөрүүдээс санаа авсан. Түгжигдэх үед амьтны биечлэн эмчилгээ хийх нь олон хүнд боломжгүй байсан. Тиймээс энэхүү судалгаа нь виртуал "амьтны эмчилгээ" үр дүнтэй эсэхийг олж мэдэхийг эрэлхийлсэн. Эцэст нь энэ нь оролцогчдыг нохойн бичлэг үзэхэд хүргэсэн.
Оролцогчид үзэхээр томилогдсон хэд хэдэн төрлийн видеонууд байсан.
Эхэндээ оролцогчдоос стрессийн тест өгөхийг хүссэн. Дараа нь тэдэнд тоглоомоор тоглож буй "идэвхтэй нохой", хэвтэх "тайван нохой", хурдан хэмнэлтэй хүрхрээний "идэвхтэй шинж чанар", удаан усны "тайван байгаль" гэсэн таван видеоны нэгийг үзэх даалгавар өгсөн. -хөдөлгөөнт урсгал, эсвэл хоосон дэлгэц (хяналтын хувьд). Дараа нь стресс, түгшүүр зэрэг бие махбодийн стрессийн хариу урвалыг хэмжсэн. Аз жаргалын өсөлт гэх мэт субьектив хэмжилтийг мөн авч үзсэн.
Хоёр төрлийн нохойн видео нь аз жаргалыг сайжруулж, хяналтаас гадуур эерэг нөлөө үзүүлсэн. Гэсэн хэдий ч аль аль видео нь нөгөөгөөсөө илүү байсангүй. Нохойны видео бичлэгүүд хоёулаа ижил төстэй хариу үйлдэл үзүүлсэн. Үүнтэй холбогдуулан нохойны видео стрессийн физиологийн шинж тэмдгийг сайжруулаагүй. Оролцогчид стрессээ бууруулж байна гэж тодорхойлсон ч биеийн стрессийн шинж тэмдэг төдийлөн өөрчлөгдөөгүй.
Нохойн видео болон байгалийн тухай видео бичлэгүүд ижил нөлөө үзүүлсэн. Тиймээс хоёр төрлийн видео нь субъектив сэтгэлийн түгшүүрт эерэгээр нөлөөлдөг. Гэсэн хэдий ч тэд стрессийн эмнэлзүйн шинж тэмдгүүдэд нөлөөлдөггүй бололтой.
Эрдэмтэд нохойны бичлэг үзэх нь амьтны эмчилгээтэй адил үр дүнтэй эсэхийг тодорхойлохын тулд нэмэлт судалгаа хийхийг санал болгов.
Хүмүүс яагаад нохойны бичлэг үздэг вэ?
Нохойн видео нь аз жаргал, сэтгэлийн түгшүүрт субъектив нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс олон хүмүүс санаа зовнилоо орхихын тулд нохойны видеог үзэж болно. Гэсэн хэдий ч эдгээр видео нь стрессийн шинж тэмдгүүдийн үндсэн шалтгаанд нөлөөлдөггүй болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Тиймээс, видеонууд нь зөвхөн хэсэг хугацаанд үзэгчийн анхаарлыг сарниулж магадгүй юм. Тэд үндсэн, удаан үргэлжлэх нөлөө үзүүлэхгүй байх магадлалтай.
Гэсэн хэдий ч байнгын стресстэй байх нь хэцүү байдаг тул хичээлээ завсарлаж хөөрхөн нохойны бичлэг үзэх нь тустай байх болно. Гэсэн хэдий ч эдгээр видеонууд нь таны тархинд допамин ялгаруулахад хүргэдэг тул энэ нь зарим талаараа донтуулдаг. Допамин бол биднийг аз жаргалтай болгодог химийн бодис юм. Тиймээс бид энэ допамины ялгаралтанд донтож, өөр зүйл хийх ёстой үедээ нохойны бичлэг үзэхэд хүргэдэг.
Нохойн бичлэгүүд мөн видеон дээрх хүн, нохой хоёрыг холбодог. Ихэнхдээ нохой нь хувийн шинж чанараараа ямар нэгэн зүйл хийдэг. Тиймээс хүн ганцаардалтай тэмцэж чаддаг нохойг мэддэг юм шиг санагддаг. Заримдаа видеонууд нь серотонины ялгаралтыг үүсгэдэг бөгөөд өөрөөр хэлбэл "холбох" химийн бодис гэж нэрлэгддэг.
Тиймээс амьтдад суурилсан буяны байгууллагууд олон оролцогчдын хариултыг өгдөг учраас ихэвчлэн видео бичлэгээр сурталчилдаг байж магадгүй.
Дүгнэлт
Нохойн бичлэгүүд стресс, аз жаргалд тодорхой хэмжээгээр нөлөөлж магадгүй. Хоёр судалгаагаар наад зах нь өхөөрдөм амьтдын видео нь субъектив туршлагад нөлөөлж болохыг харуулсан. Өөрөөр хэлбэл, өхөөрдөм нохойны бичлэгийг үзсэний дараа хүмүүс стресс, түгшүүрийг бага гэж тайлбарлах нь элбэг. Гэсэн хэдий ч эдгээр видеог үзсэний дараа стрессийн физиологийн шинж тэмдгүүд багасдаг эсэх талаар судалгаа өөр өөр байдаг.
Эдгээр видеонууд стресст удаан хугацаагаар нөлөөлдөг эсэхийг тодорхойлохын тулд нэмэлт судалгаа хийх шаардлагатай.
