Мэргэжилтнүүд муураа зулзага байхаас нь хэвшүүлж, шаардлагатай үед л солихыг зөвлөж байнатэд илүү тав тухтай, аюулгүй байдлыг мэдрэхийн тулд Гэсэн хэдий ч олон хүмүүс Дасгал нь мууранд хэрхэн тусалж байгааг сайн мэдэхгүй байгаа тул мууранд яагаад дэг журам хэрэгтэй вэ, мөн та үүнийг хангахад хэрхэн тусалж болохыг тайлбарлахын тулд энэ сэдвийг үргэлжлүүлэн уншаарай.
Муур яагаад ердийн зүйлд дуртай байдаг вэ?
Хэрвээ та муурыг удаан хугацаагаар тэжээдэг бол муур өдөр тутмынхаа дэглэмийг баримтлах дуртай бөгөөд түүнээсээ ховорхон хазайдаг гэдгийг та мэднэ. Хэн ч итгэлтэй байж чадахгүй ч зан авир нь тэдний махчин зөн совинтой холбоотой байх магадлалтай. Таны олз хаана, хэзээ тодорхой газар байхыг мэдэж, тэндээ түрүүлж очих нь танд ихээхэн давуу талыг өгөх болно, тиймээс тэдний хэв маяг нь таны гэрийнхтэй таарч байгаа ч энэ нь тэдний олз нь зэрлэг байгальд хэрхэн биеэ авч явахаас үүдэлтэй байх магадлалтай. Хэв маягаасаа хазайх нь муурыг өлсгөхөд хүргэдэг бөгөөд энэ нь та цагийн хуваариа бага зэрэг ч гэсэн өөрчилбөл тэд яагаад ингэж бухимддагийг тайлбарлаж болно.
Зарим мууранд хэрхэн тусалдаг вэ?
1. Энэ нь тэдэнд аюулгүй байдлыг мэдрэхэд тусалдаг
Муураа хатуу цагийн хуваарьтай байлгахын хамгийн том давуу талуудын нэг нь тэднийг илүү аюулгүй байдлыг мэдрэхэд тусалдаг. Таны тэжээвэр амьтан өчигдөр юу хийснийг санаж байх болно, тэр үед бүх зүйл хэвийн байсан тул өнөөдөр ч мөн адил байх болно. Гэсэн хэдий ч таны хэв маяг байнга өөрчлөгдөхөд таны тэжээвэр амьтан юу хүлээж байгааг мэдэхгүй бөгөөд энэ нь тэднийг айлгах болно.
2. Энэ нь түрэмгий зан авирыг бууруулдаг
Муур айж эмээх юм бол хорлон сүйтгэгч зан авир гаргаж чаддаг тул тэднийг хэвшүүлэх нь тэднийг илүү тав тухтай байлгахад тусална. Дасгал нь таны муурыг уйдахаас сэргийлдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн хор хөнөөлтэй зан үйлд хүргэдэг. Уйтгартай муурнууд гэрийн тэжээвэр амьтдыг хөөж, тавилга, хөшиг болон бусад зүйлсийг мааждаг.
3. Энэ нь тэднийг эрүүл байлгадаг
Охайо мужийн их сургуулиас 32 мууртай судалгаа явуулсны 20 нь муурны завсрын цистит,1шээсний замын доод хэсэгт нөлөөлдөг өвдөлттэй өвчнөөр өвчилсөн байна. Тэд муурны хэв маяг, орчноо өөрчлөхөд эрүүл муур долоо хоногт 1.9 удаа өвддөг бол FIC-тэй муур хоёр дахин их өвддөг болохыг тогтоожээ. Гэсэн хэдий ч тэд хүрээлэн буй орчин, хэв маягийг бүрэн бүтэн орхиход давтамж нь хэвийн болсон.
4. Энэ нь түрэмгий зан авирыг бууруулдаг
Муур айж эмээх юм бол хорлон сүйтгэгч зан авир гаргаж чаддаг тул тэднийг хэвшүүлэх нь тэднийг илүү тав тухтай байлгахад тусална. Дасгал нь таны муурыг уйдахаас сэргийлдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн хор хөнөөлтэй зан үйлд хүргэдэг. Уйтгартай муурнууд гэрийн тэжээвэр амьтдыг хөөж, тавилга, хөшиг болон бусад зүйлсийг мааждаг.
5. Энэ нь хил хязгаарыг бий болгодог
Муур айж эмээх юм бол хорлон сүйтгэгч зан авир гаргаж чаддаг тул тэднийг хэвшүүлэх нь тэднийг илүү тав тухтай байлгахад тусална. Дасгал нь таны муурыг уйдахаас сэргийлдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн хор хөнөөлтэй зан үйлд хүргэдэг. Уйтгартай муурнууд гэрийн тэжээвэр амьтдыг хөөж, тавилга, хөшиг болон бусад зүйлсийг мааждаг.
Би мууртайгаа хэрхэн хэвшил үүсгэх вэ?
Муураа хэвшүүлэх бас нэг шалтгаан бол энэ нь хил хязгаарыг бий болгоход тусалдаг тул таныг унтах гэх мэт өөр зүйл хийх үед муур уурлахгүй. Өдрийн турш тоглох, амрах цагийг тохируулах нь муурыг ямар ч үед завгүй байлгахад тусалж, хамтдаа өнгөрүүлэх цагийг илүү хөгжилтэй болгоно.
Хэрвээ би хэвшлээ өөрчлөх шаардлагатай бол яах вэ?
Муурандаа хэвшүүлэх нь таны бодож байгаа шиг тийм ч хэцүү биш бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх шаардлагагүй. Харин өдрийн тодорхой цагт аливаа зүйлийг хэрхэн хийж байгаа талаар илүү их ярьдаг. Хэрэв та өглөө бүр босоод өглөөний цайгаа бэлдсэн бол муураа хэдэн минут тэжээвэл таны муур чамаас ийм зүйл хүлээх болно. Та дэглэмийг тасалдуулахгүйгээр бага зэрэг эрт эсвэл хожим сэрэх боломжтой. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та ажилдаа оройтож сэрээд, муурыг хоол идээгүй, өхөөрдөлгүй гүйвэл тэд өөрчлөлтөд бухимдаж магадгүй юм. Өөртөө тохирсон өдөр тутмын дэглэмийг өөртөө бий болгож, түүнийгээ аль болох нягт дагахыг хичээ. Таны муур хэдхэн хоногоос хэдэн долоо хоногийн дотор дасан зохицох болно.
Хураангуй
Харамсалтай нь бид бүгд үе үе хэв маягаа өөрчлөх шаардлагатай болдог. Хэрэв та ажил дээрээ ээлж солих шаардлагатай бол эсвэл шинэ газар руу нүүж байгаа бол таны гэрийн тэжээмэл амьтад өөрчлөгдсөн горимд бухимдаж байгааг анзаарч магадгүй юм. Боломжтой бол мууранд аюулгүй байдлыг мэдрэх боломжийг олгохын тулд анхны хэвшлийн нэг хэсгийг хэвээр үлдээхийг хичээ. Мөн бид энэ цагийг ашиглан муурныхаа сэтгэлийг гонсойлгож байгааг нь мэдэж байгаа эсэхийг нь ойлгуулахыг зөвлөж байна. Муур тань дасан зохицож чадахаар шинэ хэв маягаа аль болох хурдан тохируулахыг хичээгээрэй.
