Хэрэв та хэдэн жилээс дээш хугацаанд мууртай хамт амьдарсан бол таны хайртай хүн өвлийн улиралд жин нэмж, цаг агаар дулаарч жингээ хасаж байгааг анзаарсан байх. Эдгээрийн зарим нь таны тэжээвэр амьтдыг тэжээж байгаа хэмжээнээс шалтгаалж болох ч өвлийн хүйтэн саруудад муур жин нэмэх хандлагатай байдаг уу гэж та гайхаж магадгүй юм. Гадаа хүйтэн цаг агаартай үед гэрийн тэжээвэр муур хэдэн кг жин нэмэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэхдээ энэ хандлага нь температур буурах үед жин нэмэх аливаа биологийн хандлагаас илүү идэвхжил буурсантай холбоотой байх магадлалтай.
Тэгвэл миний муур өвлийн улиралд яагаад жин нэмдэг вэ?
Муур нь хүний нэгэн адил өвлийн улиралд ихэвчлэн эрчим хүч үйлдвэрлэхэд туслахын тулд илүү их идэх хүсэл, хөдөлгөөний бууралт гэсэн хоёр хандлагын улмаас жин нэмдэг. Гэрийн тэжээвэр муур нь хүйтэн орчинд температурын зохицуулалтыг дэмжихийн тулд илүү их калори авахын тулд хоол хүнсний хэрэглээгээ нэмэгдүүлнэ. Хэрэв таны муур гэртээ эвгүй хүйтэн байгаа бол тэд цагаа өнгөрөөх дулаан газар хайж, хоол хүнсээ нэмэгдүүлэх болно. Дахиад хэд хэдэн амттан идээд радиаторын дэргэд суух нь тухлаг галын дэргэд халуун какао уух хүний хандлагатай тэнцэхүйц муур юм.
Сэрүүн цаг агаарт гадаа гарч дассан муурнууд температур буурахад ихэвчлэн сандарч, цэвэр агаарт богино хугацаанд л гарах бөгөөд энэ нь эцэстээ дасгалын хэмжээг бууруулдаг.
Өвлийн улиралд миний муурны бодисын солилцоо багасдаг уу?
Тиймээ. Ихэнх хөхтөн амьтад өвлийн улиралд бодисын солилцоо бага зэрэг буурдаг бөгөөд энэ нь бага зэрэг удааширдаг. Бодит байдал дээр хүнсний хэрэглээ нэмэгдэж, хөдөлгөөний түвшин буурах нь жилийн хүйтэн улиралд жин нэмэгдэхэд хүргэдэг.
Би муурныхаа жин нэмэхийг хязгаарлах ямар нэг зүйл хийж чадах уу?
Мэдээж! Таны муур илчлэгийн хэрэгцээнд тохирсон эрүүл хоол идэж, хангалттай дасгал хийх хэрэгтэй. Чанартай муурны хоол нь ихэвчлэн уутанд хооллох зааврыг хавсаргадаг бөгөөд ихэнх нь тэжээвэр амьтанд жин нэмэх эсвэл хэдэн фунт хасах шаардлагатай бол таны өгөх хэмжээг хэрхэн өөрчлөх талаар мэдээлэлтэй байдаг. Намар, өвлийн улиралд муурныхаа хоолыг хэмжих нь жингээ хянах гайхалтай арга юм.
Гэрийн тэжээвэр амьтдаа хангалттай хөдөлгөөнтэй байлгах нь түүнийг эрүүл, боломжийн тайрахад ихээхэн тус болно. Ихэнх эрүүл насанд хүрсэн муурнууд сэтгэцийн болон бие бялдрын зөв өдөөлтийг авахын тулд өдөрт дор хаяж хоёр удаа 15 минут тоглох шаардлагатай байдаг.
Өвлийн улиралд муураа тав тухтай байлгах өөр арга бий юу?
Нэмэлт хөнжил нь таныг байхгүй үед муураа тэвэрч, дулаацуулах гайхалтай сонголт юм. Хэрэв танд радиатор байгаа бол муурны орыг ойролцоо байрлуулж, гэртээ байхгүй үед муур чинь дулаан газар орох боломжтой. Таны муур өдөр бүр дасгал хийж, эрүүл хооллолтыг баримталж байвал хэт их жин нэмэх магадлал багатай.
