Шүүмжийн хураангуй
Нохойн хоолны ертөнц нь төөрөгдөлтэй байж болох бөгөөд таны нохойны хэмжээнээс хамаарч хооллоход илүү их будлиантай болдог. Таны нохойд жижиг эсвэл том үүлдрийн нохойны хоол хэрэгтэй эсэхийг яаж мэдэх вэ? Магадгүй танд жижиг, дунд хэмжээтэй хоёр нохой байгаа байх. Хоёуланг нь адилхан нохойн хоолоор тэжээвэл зүгээр үү?
Жижиг үүлдрийн, энгийн, том үүлдрийн нохойн хоол хүнс хоорондын ялгаа, эдгээр ангилалд багтах нохойн хэрэгцээг ойлгох нь энэхүү будлианыг ойлгох цорын ганц арга зам юм. Хэрэв бүх зүйл бүтэлгүйтвэл нохойндоо юу тохирохыг малын эмч эсвэл удирдах зөвлөлийн баталгаатай малын хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй ярилцаарай.
Сайн мэдээ гэвэл та нохойндоо тохирохыг нь сонгож байгаа бол эдгээр төрлийн хоолнуудын аль нэг нь бусдаас илүү тэжээллэг чанараараа давуу талгүй. Жишээлбэл, том үүлдрийн хоол нь жижиг нохойны хоолонд мөнгө хэмнэх сайн арга биш юм. Эдгээр хүнсний төрлийг ойлгохын тулд та юу мэдэх хэрэгтэй вэ.
Товчхондоо
Бүтээгдэхүүн бүрийн гол санааг харцгаая.
Бага үүлдрийн нохойн хоол
- Бяцхан нохойн хэрэгцээг харгалзан бүтээсэн
- Ихэвчлэн урт наслалтыг дэмжих антиоксидантаар баялаг
- Богино үүлдрийн нохойд тохирсон илчлэгийн нягтаршилтай хийсэн
- Шим тэжээлийн нягтрал нь бодисын солилцооны өндөр хурдтай байхын тулд цаталтыг дэмждэг
- Эрүүл өсөлтийг дэмжих шим тэжээлээр хийгдсэн
- Ихэвчлэн жижиг аманд зориулсан жижиг боов
Нохойн ердийн хоол
- Бүх нохойн хоол тэжээлийн үндсэн хэрэгцээг хангахаар бүтээгдсэн
- Тусгай хоол тэжээлийн хэрэгцээнд зориулан төрөл бүрийн төрлөөр авах боломжтой
- Тодорхой хэрэгцээг хангахын тулд олон төрлийн илчлэгийн нягтаршилтайгаар хийсэн
- Гөлөгний тогтмол хоол нь аварга үүлдрээс бусад ихэнх нохойн эрүүл өсөлтийг дэмждэг
- Дунд зэргийн хэмжээтэй боорцог ихэнх нохойд тохиромжтой
Том үүлдрийн нохойн хоол
- Том нохойн хэрэгцээг харгалзан бүтээсэн
- Үе мөчний эрүүл мэндийг дэмжих нэмэлт тэжээлээр баялаг байдаг
- Том үүлдрийн нохойд тохирсон илчлэгийн нягтаршилтай хийсэн
- Том биеийн эрүүл энергийн түвшинг дэмжинэ
- Том нохойд тохирох кальци фосфорын харьцаагаар хийгдсэн
- Ихэвчлэн том аманд хангалттай том боорцог байдаг
Бог үүлдрийн нохойн тэжээлийн тойм
Бага үүлдрийн нохойн хоолыг жижиг нохойн хоол тэжээлийн онцлогийг харгалзан хийдэг. Энэ нь ихэнх жижиг үүлдрийн нохойнууд урт насалдаг тул эрүүл мэнд, урт наслахад тусалдаг антиоксидант агуулдаг гэсэн үг юм. Энэ нь жижиг биетэй хүмүүст тохирсон илчлэгийн нягтаршилтай байхаас гадна жижиг үүлдрийн нохой том нохойноос илүү бодисын солилцооны хурдтай байдаг тул цатгалыг дэмждэг.
Энэ нь жижиг нохойн өсөлтийн хурдыг дэмжихэд тусалдаг ба тэд ихэвчлэн том нохойноос илүү удаан өсч, төлөвшилд хүрдэг. Хуурай нохойн хоолны тухайд бол жижиг үүлдрийн нохойн хоол нь бусад төрлийн нохойн хоолноос бага хэмжээтэй байдаг тул жижиг нохойг идэхэд хялбар болгодог.
Бог үүлдрийн нохойн хоолоор жижиг үүлдрийн нохойд өгөх нь тодорхой сөрөг тал байхгүй ч тэжээллэг чанараараа дунд, том, аварга үүлдрийн нохойд тохиромжгүй.
Давуу тал
- Урт наслалтыг дэмжих өндөр түвшний антиоксидант агуулсан
- Жижиг биед тохирсон калорийн агууламжтай
- Бодисын солилцоо өндөртэй нохойн цатгалыг дэмжинэ
- Тохирох өсөлтийн хурдыг дэмжинэ
- Бяцхан нохойд идэхэд хялбар
Бага үүлдрээс бусад үүлдэрт тохиромжгүй
Нохойн ердийн хоолны тойм
Нохойн ердийн хоол нь бүх нохойн үндсэн тэжээллэг хэрэгцээг хангах зорилготой юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв та эдгээр ангилалд багтдаг нохойтой бол жижиг эсвэл том үүлдрийн нохойны хоол нь ашиг тусаа өгөхгүй гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Жишээлбэл, нохойны ердийн хоол хүнс нь том үүлдрийн нохойн үе мөчний эрүүл мэнд, жижиг үүлдрийн нохойн урт наслалтын хэрэгцээг хангахгүй. Гэсэн хэдий ч ихэнх нохойн хувьд ердийн нохойн хоол нь бүрэн хангалттай байдаг.
Нохойн ердийн хоолны давуу тал бол жорын тоо юм. Жишээлбэл, хэрэв та үе мөчний болон шүдний эрүүл мэндэд онцгой хэрэгцээтэй нохойтой бол нэмэлт бодис агуулсан ердийн нохойн хоолыг олох магадлалтай. Эдгээр тусгай хэрэгцээг дэмжихэд туслах. Энэ нь бас ямар ч хэмжээтэй нохойд идэхэд тохиромжтой хэмжээ юм.
Давуу тал
- Бүх нохойн хоол тэжээлийн үндсэн хэрэгцээг хангах зорилгоор боловсруулсан
- Хэмжээний спектрийн дундах нохойд тохиромжтой
- Олон төрлийн тусгай жор байдаг
- Ихэнх нохойд тохирсон хэмжээтэй жигнэмэг
Жижиг болон том үүлдрийн хоолонд байдаг үндсэн тусгай нэмэлтүүд байхгүй
Том үүлдрийн нохойн тэжээлийн тойм
Том үүлдрийн нохойн хоолыг том, аварга үүлдрийн нохойд зориулж тусгайлан хийдэг. Энэ нь эдгээр хоол хүнс нь ихэвчлэн глюкозамин, хондроитин зэрэг том нохойд тустай нэмэлт бодис агуулдаг гэсэн үг юм. Тэд мөн кальци ба фосфорын зохистой харьцаатай байдаг бөгөөд энэ нь том нохой, ялангуяа гөлөгнүүдэд чухал ач холбогдолтой юм. Учир нь том нохойд кальци хадгалагдах магадлал өндөр байдаг бөгөөд энэ нь булчингийн тогтолцоонд сөргөөр нөлөөлж, гажиг, өвдөлт үүсгэдэг.
Энэ төрлийн хоолонд мөн том нохойн эрүүл, зөв өсөлтийг хангахын тулд илчлэг, уураг, өөх тосны зохистой харьцааг агуулсан байдаг бөгөөд энэ нь гөлөг, ургаж дуусаагүй нохойнуудад онцгой ач холбогдолтой юм. Том үүлдрийн нохой 18-24 сарын хугацаанд бүрэн боловсорч гүйцдэггүй тул өсөлтийг дэмжих нь маш чухал юм.
Ихэнх том үүлдрийн нохойн хоол нь бусад төрлийн нохойн хоолноос илүү том ширхэгтэй байдаг тул том нохойн хоол идэхэд хялбар болгодог. Шим тэжээлийн тодорхой харьцаатай тул том үүлдрийн нохойн хоол нь дунд болон жижиг нохойд тохиромжгүй.
Давуу тал
- Үе мөчний эрүүл мэндийг дэмжих нэмэлт тэжээл агуулсан байдаг
- Том болон аварга үүлдрийн нохойд кальци, фосфорын зохистой харьцаа
- Том болон аварга үүлдрийн нохойг тэжээхэд тохирсон шим тэжээлийн бодис агуулсан
- Том үүлдрийн гөлөгний эрүүл өсөлтийг дэмжинэ
- Том жигнэмэг идэхэд хялбар
Том болон аварга үүлдрээс бусад үүлдэрт тохиромжгүй
Тэдний хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?
Элдэв
| Ирмэг: | Тогтмол |
Нохойн ердийн хоол нь төрөл бүрийн хувьд жижиг, том үүлдрийн нохойноос илүү давуу талтай. Зах зээл дээр тусгай хэрэгцээг хангахуйц олон төрлийн "хэвийн" нохойн хоолны дэглэм байдаг бол том, жижиг үүлдрийн нохойн хоол илүү хязгаарлагдмал байж болно. Энэ нь ялангуяа тусгай хоолны дэглэм шаардлагатай үед үнэн юм.
Үнэ
| Ирмэг: | Бага үүлдэр |
Жижиг үүлдрийн нохойн хоол үнэд хүрдэг цорын ганц шалтгаан нь жижиг нохойг тэжээхэд зардал багатай байдаг. Таны нохой том байх тусам хоолонд илүү их мөнгө зарцуулах болно. Бараг бүх төсөвт тохирсон нохойн хоол байдаг, гэхдээ малын эмчээс санал болгосон өндөр чанартай хоол хүнс авах нь дээр.
Шим тэжээлийн нягтрал
| Ирмэг: | Үгүй |
Шим тэжээлийн нягтын тухайд аль ч хүнсний төрөлд тодорхой давуу тал байдаггүй. Учир нь нохойн хоол тус бүрийг хоол тэжээлийн тодорхой хэрэгцээг харгалзан боловсруулсан байдаг. Энэ нь бүх төрлийн нохойн хоолонд маш олон төрлийн шим тэжээлийн нягтрал байдаг гэсэн үг.
Цатгал
| Ирмэг: | Бага үүлдэр |
Энэ бол хатуу уралдаан боловч жижиг үүлдрийн нохойн хоол нь цатгалангуутаа урдуур татагддаг. Жижиг үүлдрийн нохой нь том нохойноос илүү хурдан бодисын солилцоотой байдаг тул тэд илүү олон удаа өлсөж болзошгүй гэсэн үг юм. Цацалтыг дэмждэг хоол хүнс нь таны нохойг хоолны хооронд цатгалан мэдрэхэд тусалдаг ба цусан дахь сахарын хэмжээг эрүүл байлгахад тусалдаг. Дунд болон том нохойнуудын цатгалыг дэмжих хоолны дэглэм байдаг ч үндсэндээ жижиг үүлдрийн нохойн хоол илүү цатгадаг.
Дүгнэлт
Жижиг, жирийн, том үүлдрийн нохойн хоолыг хооронд нь ялагч гэж байхгүй, учир нь эдгээр хоол хүнс бүрийг тодорхой хэрэгцээнд зориулан боловсруулсан байдаг. Нохойнхоо хэрэгцээнд тохирсон хоолыг сонгоход тань туслахын тулд таны нохой ямар ангилалд багтахыг тодорхойлох нь чухал юм. Эдгээр ангилалд хамаарахгүй нохойг жижиг үүлдрийн эсвэл том үүлдрийн нохойн хоолоор хооллохгүй байх нь чухал бөгөөд учир нь таны тэжээллэг чанар таны нохойд тохирохгүй байж магадгүй юм. Хоолны талаар тодорхой асуултуудыг малын эмчээсээ асуугаарай.
