Зул сарын баяр бол гэр бүлтэйгээ хуваалцах, сайхан хоол идэж, муу ноосон цамц өмсөж, зурагтын өмнө унтахыг хүсдэг үе юм. Манай тэжээвэр амьтад бол гэр бүл бөгөөд бид тэдэнтэй энэ бүхнийг хийхийг хүсч байгаа нь утга учиртай юм.
Хоолны тухайд бидний тэжээвэр амьтдад юу тохирох, юу нь тохиромжгүй болохыг мэдэх нь чухал. Тэдэнд тавагнаасаа нэг ширхэг хоол өгөх нь хор хөнөөлгүй мэт санагдаж болох ч бага зэрэг хоол хүнс нь гэдэс дотор муухайрах эсвэл мууранд хортой нөлөө үзүүлдэг. Зул сарын баяраар бид муурнуудтайгаа юу хуваалцаж болох вэ?
1. Турк
Та муурандаа цацагт хяруулын арьсгүй цагаан махыг санал болгож болно. Бүх амттай ургамал, халуун ногоо, өөх тос нь муурны илүү мэдрэмтгий гэдсэнд асуудал үүсгэдэг тул таны мууранд хамгийн тохиромжтой. Харанхуй мах нь хэтэрхий баян байж болох тул амьсгал боогдохоос гадна жижиг, амархан хугардаг яснаас зайлсхийхийг хүсдэг. Эдгээр эвдэрсэн хэлтэрхий нь дотоод гэмтэл учруулж болзошгүй.
Мөн Зул сарын баяраар бид ширээнээс холдох хэмжээнд хүртэл хэт идэж, муурныхаа төлөө бага хэмжээгээр идэх болно гэж найдаж байна.
2. Бусад эрүүл мах
Хэрэв та цацагт хяруулын том шүтэн бишрэгч биш бол муур тань тантай хуваалцаж болох өөр махнууд бий. Тахианы мах, үхрийн мах, хурга зэрэг өөхгүй мах нь таны мууранд аюулгүй байдаг. Энэ нь махыг сайтар чанаж болгосон эсэхийг шалгах нь чухал юм. Тэдэнд хэзээ ч түүхий мах бүү өг, муураа хооллохын өмнө яс, арьсыг нь салгахаа мартуузай.
3. Загас
Муур нь загасны том шүтэн бишрэгчид гэдгээрээ алдартай бөгөөд ихэнх нь таны муур идэхэд эрүүл байдаг. Загас нь омега-3 тосны хүчлийг агуулдаг бөгөөд энэ нь эрүүл мэндэд тустай ч арьсны өвчин, үе мөчний өвчтэй мууранд ч тустай.
Махтай адил загасыг энгийн, ясгүй, зөв чанаж болгосон эсэхийг шалгаарай, мууранд хэзээ ч түүхий загас бүү өг. Загасыг халуун ногоо, сармис, тосонд чанаж болохгүй. Шарсан, чанасан эсвэл шатаасан загас хамгийн тохиромжтой.
4. Төмс
Нухсан эсвэл чанасан төмс таны муурны ердийн хоолонд дагалдаж болох ч давс, цөцгийн тос хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Үүнийг мах шиг энгийн байлга. Цардуул нь хоол боловсруулахад хүндрэлтэй байдаг тул жижиг хэсгүүдийг нь авч үзээрэй.
5. Хүнсний ногоо
Танай муур хүнсний ногоог үзэн ядах нь элбэг бөгөөд хачир нь муур болгонд тохирохгүй байж магадгүй юм. Таны муур ногооны хачирхалтай зууш идэх үед хүнсний ногоо нь эслэг, витамин, усаар хангадаг бөгөөд энэ нь тэдний тавган дээр маш эрүүл нэмэлт болдог. Таны санал болгож болох аюулгүй хүнсний ногоо бол лууван, жигнэсэн брокколи, өргөст хэмх, вандуй, аспарагус юм. Таана, сонгино зэрэг үндэстэй ногооноос татгалз.
6. Жимс
Амттан нь таны мууртай нэгдэх боломжтой. Хүнсний ногоо шиг жимс нь амт, бүтэцдээ дургүй байдаг тул муурны анхаарлыг татдаг. Хэрэв таны муур амтанд дуртай бол идэж болох хэд хэдэн аюулгүй жимс байдаг. Ихэнх нь илчлэг багатай, эслэг, кали агуулсан, витамин С, А-ийн маш сайн эх үүсвэр юм. Нэрс, тарвас (үргүй), банана, амтат гуа, хальсалсан алим (үргүй), хулуу зэрэг нь маш сайн амттай сонголт юм.
7. Амттай талууд
Тэдгээр нь Зул сарын баярын уламжлалт хоол биш, гэхдээ таны муур эрч хүчтэй, энэ жагсаалтад тийм ч их дургүй байдаг бол эрдэнэ шиш, овъёос, бор будаа, кускус зэрэг бүхэл үр тарианы санал болгож болно. уураг.
Таны муур ч бас чанасан өндөг идэж чаддаг бөгөөд энэ нь таныг гайхшруулж магадгүй юм. Чанасан эсвэл чанасан өндөгний багахан хэсэг нь уураг, амин хүчлээр баялаг тул эрүүл амттан болно.
Хүмүүс бас асуудаг
Зул сарын баяраар муур минь юу идэж болохгүй вэ?
Зул сарын баяраар таны муур аюулгүйгээр идэж болох хэд хэдэн амттан байдаг ч зарим хоолноос зайлсхийх хэрэгтэй.
- Аллиумын гэр бүл: сонгино, сармис, таана, улаан чинжүү, сонгино, улаан лууван
- Архи, согтууруулах ундаа агуулсан хоол
- Кофеин
- Шоколад
- Кокосын сүү
- Болж болгосон яс
- Сүүн бүтээгдэхүүн
- Усан үзэм, үзэм
- Самар
- Түүхий мах, загас
- Үр
Миний муур эдгээр хоолноос нэгийг нь идвэл би яах вэ
Нохой илүү адал явдалд дуртай, идэж буй зүйлээ ялгаварлан гадуурхдаггүй тул идэж болохгүй хоолоо идэх нь элбэг. Муур шинэ зүйлийг туршиж үзэхдээ илүү болгоомжтой, айдастай байдаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та муураа идэх ёсгүй зүйл идсэнийг мэдэж байгаа эсвэл сэжиглэж байгаа бол малын эмч эсвэл ASPCA амьтны хордлогын хяналтын төв¹-тэй аль болох түргэн холбоо барина уу.
Танай муур идэх ёсгүй зүйл идсэнийг илтгэнэ
Таны муур идэх ёсгүй зүйл идэх үед анхаарах ёстой шинж тэмдгүүд:
- Хэвлийн эмзэглэл эсвэл өвдөлт
- Зан үйлийн өөрчлөлт (барихдаа хазах, исгэрэх)
- Өтгөн хаталт
- Суулгалт
- Хоолны дуршилгүй
- Унтаам
- Бөлжих
Та мууранд санаа зовсон шинж тэмдэг илрээд тусламж дуудахыг хүлээх шаардлагагүй. Асуудлыг аль болох хурдан шийдэх тусам сайн.
Дүгнэлт
Зул сарын баярын оройн зоог бол таны муурны гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт идэж болох хоол бөгөөд хэдийгээр хэсэг нь бага байх ч таны үргэлж авч явдаг бүх үлдэгдлээс тань туслахгүй байж магадгүй юм. Тэд таны идэж байгаа бүх хоолыг идэж чадахгүй бөгөөд хоолны дэглэмийг ердийнхөөсөө өөр өөрчилсөн тохиолдолд гэдэс хямрах болно гэдгийг санаарай. Зарим хүнсний бүтээгдэхүүнээс татгалзах хэрэгтэй бөгөөд мах, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ зэргийг энгийн байлгах хэрэгтэй.
