Шоколад, томффи, гамингууд минь ээ! Чиний амттан юу ч хүсэх нь хамаагүй, та өөрийн дуртай чихрийг олох нь гарцаагүй. Хэрэв та муурны найз өвөр дээрээ уугиж байхдаа дуртай амттангаа идэж байгаа бол олзоо хуваалцах хүсэл төрж магадгүй юм. Тийм ч хурдан биш, гэхдээ эхлээд энэ нь тэдэнд аюулгүй эсэхийг олж мэдэх хэрэгтэй.
Тэгвэл муур чихэр идэж чадах уу?Яахав, энэ нь ямар чихэр, мууранд хортой найрлагатай эсэхээс шалтгаална. Таны муурыг өвчлөхгүй чихэр ч тэдний хувьд тийм ч эрүүл биш. Гэсэн хэдий ч бусад амттан нь илүү сайн сонголт болдог.
Энэ нийтлэлд бид мууранд хооллохоос зайлсхийж болох нийтлэг чихрийн орцуудын талаар, мөн чихэр мууранд муу зууш болдоггүй, тэр ч байтугай муурны амттан болж чадахгүй байгаа зарим шалтгааныг авч үзэх болно. зөв үнэлэх чадвартай.
Чихрийн хортой найрлагаас зайлсхийх хэрэгтэй
Тухайн чихэр мууранд тань аюулгүй эсэхийг мэдэхийн тулд таны зулзаганд уусан ямар найрлага нь хортой болохыг мэдэж авахаас эхэлнэ. Муурны чихрийг хооллоход өөр аюул бий ч зайлсхийх хэрэгтэй орц найрлагаас эхэлцгээе.
Шоколад
Ямар ч шоколадтай чихэр нь мууртайгаа хуваалцахад автоматаар татгалздаг. Шоколадны хордлого нь нохойд хамгийн түгээмэл тохиолддог боловч шоколад нь бүх амьтад, тэр дундаа муурны хувьд аюултай. Өвдөхөөс нь өмнө муур хэр их идэх хэрэгтэйг таамаглахад хэцүү тул бага зэрэг шоколад өгөхөөс зайлсхий.
Шоколад нь теобромин, кофеин гэсэн хоёр хортой нэгдлүүдийг агуулдаг. Эдгээр нэгдлүүдийн концентраци нь шоколаданд байгалиасаа өөр өөр байдаг тул бага хэмжээний шоколадтай чихэр ч хортой байдаг. Зарим муурнууд угаасаа эдгээр элементүүдэд илүү мэдрэмтгий байдаг.
Хэрэв таны муур шоколад идвэл бөөлжих, тайван бус болох, гүйлгэх шинж тэмдэг илэрч болно. Эдгээр нь таталт, зүрхний асуудал, цусны даралтын асуудал, амьсгал давчдах зэрэг илүү ноцтой шинж тэмдгүүдэд хүргэдэг. Шоколадны хүчтэй хордлого нь таны муурыг бүр үхүүлж ч болно.
Бүү эрсдэлд: мууранд хэзээ ч шоколадтай чихэр бүү өг, санамсаргүй залгихаас сэргийлж, гар хүрэхгүй газар хадгал.
Самар
Чихэрт элбэг байдаг бүйлс, газрын самар зэрэг олон самар мууранд хоргүй ч самар нь муурны хоол тэжээлийн байгалийн нэг хэсэг биш бөгөөд идвэл ходоодыг нь хямрааж, суулгалт үүсгэдэг. Гэхдээ макадамия самар нь мууранд хортой бөгөөд хоол боловсруулах болон мэдрэлийн эмгэг үүсгэдэг.
Үзэм
Үзэмтэй чихэр таны мууранд хортой байж болзошгүй. Усан үзэм, үзэм нь мууранд бөөрний асуудал, тэр ч байтугай бөөрний дутагдалд хүргэдэг. Хэдийгээр муур бүр үзэмд муу хариу үйлдэл үзүүлэхгүй ч болзошгүй аюул нь эрсдэлд ороход хэтэрхий ноцтой юм. Муурандаа үзэмтэй чихэр өгөхөөс зайлсхий.
Ксилитол
Сахаргүй чихэр, бохь зэргийг ихэвчлэн нохойн хорт бодис болох ксилит хэмээх бодисоор амталдаг. Ксилитол нь цусан дахь сахарын хэмжээг маш ихээр бууруулж, элэгийг удаан хугацаанд гэмтээдэг. Харин мууранд ксилитыг залгих талаар хийсэн судалгаагаар манай муурны найзууд нохой шиг чихэрлэг бодис хэрэглэхэд ямар ч хариу үйлдэл үзүүлдэггүй.
Судалгаанд муурны түүврийн хэмжээ бага байсан бөгөөд ксилит болон богино хугацааны урт хугацааны нөлөөний талаар тийм ч их мэдээлэл олж чадаагүй тул мэргэжилтнүүд мууранд энэ амтлагч агуулсан хоол хүнс, эм хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна.
Чихэр: Муур амьсгал боогдох аюултай
Ямар ч хорт бодис агуулаагүй чихэр ч мууранд аюултай байж болно. Олон чихрийн хэмжээ, хэлбэр, бүтэц нь таны мууранд амьсгал боогдох аюулд хүргэдэг. Муур ихэвчлэн хоолоо сайн зажилдаггүй бөгөөд жижиг, хатуу чихэр нь тэдэнд аюултай байдаг.
Гамми чихэр эсвэл карамель гэх мэт наалдамхай чихэр нь муур зажилж амандаа гацахад хэцүү бөгөөд амьсгал боогдуулах аюултай.
Чихэр мууранд эрүүл биш
Хүн төрөлхтөн чихэр их идэх нь бидний хувьд эрүүл мэндэд тустай биш гэдгийг мэддэг ч мууранд ч мөн адил. Чихэр нь зөвхөн амьтны гаралтай хүнсний эх үүсвэрээс шим тэжээлийг боловсруулж чаддаг мууранд хамгийн бага тэжээл өгдөг.
Чихэр гэх мэт хоол хүнсэндээ тогтмол ордоггүй хоол идэх нь муурны хоол боловсруулах эрхтний асуудал үүсгэдэг. Нэмж дурдахад, өөх тос ихтэй хоол хүнс хэрэглэснээр таны муур нойр булчирхайн үрэвсэл гэж нэрлэгддэг өвдөлттэй, аюултай өвчин үүсгэдэг. Чихэр нь таны муурны хоолны дэглэмд илчлэг нэмдэг бөгөөд үүний хариуд ямар ч шим тэжээл өгөхгүй бөгөөд энэ нь маш олон гэрийн тэжээмэл муур таргалалттай тэмцэж байгаа үед санаа зовоосон асуудал юм.
Сүүлийнх ч биш.
Хэрэв бид танд мууранд чихэр өгөхгүй байх хангалттай шалтгааныг хараахан өгөөгүй байгаа бол бидний эцсийн зөвлөгөө энд байна: таны муур ямар ч амттан амтлахгүй.
Тийм ээ, муурны амтлах мэдрэмж нь бусад хөхтөн амьтдаас ялгаатай байдгийг судалгаагаар баталжээ. Харин нохойнууд чихэрлэг амтыг таньж мэддэг төдийгүй түүнд үнэхээр дуртай байдаг нь шоколад, ксилитийн хордлогын дийлэнх хэсэг нь нохойн найзуудад яагаад байдгийг тайлбарладаг.
Дүгнэлт
Тиймээс товч дурдвал, олон төрлийн чихэр нь шоколад зэрэг мууранд хортой найрлагатай байдаг. Хоргүй чихэр ч гэсэн таны мууранд амьсгал боогдуулах аюул учруулж, ямар ч шим тэжээл өгөхгүй. Тэд чихэрлэг амтыг амталж чаддаггүй тул үүнийг идэж ч чадахгүй. Чихэртэй амттангаа өөртөө үлдээж, муурныхаа оронд тэжээллэг чанар сайтай муурны хоолоор хооллоорой.
