Мууртай хүн бүр заримдаа бие даасан, бүр хол байж чаддаг гэдгийг мэддэг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь тэднийг тэжээвэр амьтдыг хайрлаж, тэдний нөхцлөөр танд хайрлуулахад саад болохгүй. Гэсэн хэдий ч муур тань таныг нууцаар үзэн яддаг болов уу гэж гайхах мөчүүд байж болно. Харамсалтай нь таны муур танд дургүй байгаа эсэхийг тодорхойлох энгийн арга байхгүй. Сөрөг зан үйл нь шинж тэмдэг байж болох ч хангагдаагүй хэрэгцээ эсвэл үндсэн эмгэгийн шинж тэмдэг байж болно. Таны муур таныг үзэн яддаг гэж таамаглахаасаа өмнө эрүүл мэндийн асуудал гарах магадлалыг үгүйсгэх хэрэгтэй. Эмнэлгийн ямар ч хүндрэл гарахгүй гэдгийг тодорхойлсны дараа муур тань яагаад танд дургүй байгааг олж мэдэх боломжтой.
Доор дарж урагшилна уу:
- Муур тань танд дургүй байгаагийн шинж тэмдэг
- Танай муур яагаад чамайг үл тоодог вэ?
- Танай муур яагаад түрэмгий байдаг вэ?
- Муур дахь түрэмгийллийн төрлүүд
- Мууртайгаа хэрхэн холбогдох вэ
Муур чинь чамд дургүй байгаагийн шинж тэмдэг
Хэрэв та мууранд чинь дургүй гэж сэжиглэж байгаа бол та дор хаяж дараах зүйлсийг мэдэрсэн учраас ийм сэжиг төрж магадгүй юм:
- Чамайг эргэн тойронд чинь ирэхэд муур чинь нуугдаж эсвэл зугтдаг
- Чамайг хараад муурны чинь бие чангарч байна
- Маажлах, исгэрэх, хазах зэрэг түрэмгий зан үйл
- Гэрийн эргэн тойронд шээх эсвэл бие засах
Дурьдсанчлан хүмүүсийн үзэн ядалт гэж ойлгодог олон үйлдэл нь таны муур ямар нэг зүйл буруу байгааг илтгэх арга байж болох юм. Хэрэв энэ зан үйлийн шалтгаан нь эрүүл мэндийн асуудал биш бол та муурныхаа орчныг сайтар ажиглаж, муурны хэрэгцээт зүйлээр хангагдсан эсэхийг шалгаарай.
Танай муур өндөр чанартай хоол хүнс, цэвэр, цэвэр устай эсэхийг шалгаарай. Зарим муурнууд хөдөлдөг усыг илүүд үздэг тул муурны усан оргилуурт хөрөнгө оруулах нь үнэ цэнэтэй зардал юм. Муурныхаа хогийн савыг цэвэрхэн, хүртээмжтэй эсэхийг шалгаарай.
Мөн муурныхаа зугаа цэнгэлийн сонголтуудыг бүртгээрэй. Хэрэв таны муурны тоглоом эсвэл авирах зай хязгаарлагдмал бол таны муур маш их сандарч магадгүй.
Өрхийн динамикийг бас анхаарч үзээрэй. Хэрэв та өдрийн ихэнхийг өнгөрөөж, мууртайгаа тийм ч их цагийг өнгөрөөдөггүй бол энэ нь урам хугарах, уйтгартай, ганцаардах байх. Нөгөөтэйгүүр, хэрэв танай байшин чанга, эмх замбараагүй байвал муур чинь догдолж, хэт цочирдсон мэт санагдаж магадгүй.
Хэрэв та хүрээлэн буй орчны ямар асуудал муурыг тань цочроож болохыг эргэлзэж байвал малын эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй. Тэд муурныхаа сэтгэл санааг сайжруулахын тулд эрүүл орчин бүрдүүлэхэд тань туслах болно.
Танай муур яагаад чамайг үл тоодог вэ?
Муур тань таныг үл тоомсорлож байгаа юм шиг санагдаж байна уу? Хэрэв энэ нь таны муур таныг үзэн ядаж байгаагийн гол шалтгаануудын нэг бол сайн мэдээ байна: муур чинь чамайг үзэн яддаггүй байх.
Хэрэв та анх удаа муур тэжээж байгаа эсвэл нохойтой харьцах туршлагатай бол таны муур танд дургүй учраас таныг үл тоомсорлож байгааг мэдрэх нь амархан. Гэсэн хэдий ч муур нохойноос өөрөөр нийгэмшдэг. Таныг асуухад нохой танд анхаарал хандуулах болно; Муур хүссэн үедээ танд анхаарал хандуулах болно.
Хэрвээ муур чинь чамайг гуйхад тань анхаарал хандуулахыг хүсэхгүй байгаа бол таны тэжээвэр амьтан таныг үзэн ядаж байна гэсэн үг биш. Энэ нь таны муур яг тэр мөчид нийгэмшихэд бэлэн биш байна гэсэн үг юм. Муурандаа цаг хугацаа, орон зайг өг; эцэст нь энэ нь гэрийн тэжээвэр амьтад болон тоглох цагийг өнгөрөөх болно.
Танай муур яагаад түрэмгий байдаг вэ?
Хэрэв таны муур түрэмгий зан авир гаргаж байвал таны муур танд дургүй байгаа нь ойлгомжтой. Түрэмгийлэл нь таны муур танд дургүй байгаагийн шинж боловч таны муурны эрүүл мэнд, хүрээлэн буй орчинд ямар нэг зүйл буруу байгааг илтгэж болно.
Таны муур яагаад түрэмгий зан гаргаж байгааг ойлгохын тулд ямар төрлийн түрэмгийлэл үзүүлж байгааг ойлгох нь чухал.
Хамгаалалт ба довтолгооны түрэмгийллийн ялгааг ойлгох нь
Түрэмгий зан бүхэн адилхан байдаггүй; Ихэнх дайсагнасан зан үйлийг хоёр үндсэн ангилалд ангилж болно: хамгаалалтын түрэмгийлэл болон довтолгооны түрэмгийлэл.
Хамгаалах түрэмгийлэл нь таны муур хохирогч болсон мэт санагдах үед үүсдэг. Энэ нь таны муур хил хязгаарыг үл тоомсорлосноос болж хэт их ачаалал, айдас, стресст орсон үед тохиолддог. Хэрэв таны муур хамгаалалтын түрэмгий шинж чанартай бол та сүүлээ биеийнхээ доор хавчуулж, хамгаалалтын нугалж, газар доогуур байх зэрэг шинж тэмдгүүдийг анзаарч магадгүй юм. Таны муур таныг ухрахын тулд шүдээ нүцгэн, исгэрч, улмаар зөрчилдөөнөөс зайлсхийх болно. Үс нь бас босож магадгүй.
Довтолгооны түрэмгийллийн үед таны муур халдагч болдог. Муур чинь чам руу гүйж, хөөж, хаалгыг хааж, сүүлээ сэгсэрч, архирч байгааг анзаарч магадгүй. Энэ нь ихэвчлэн нуруу нумарсан, бие нь эргэж томорч харагдах болно.
Та муурныхаа түрэмгийллийн ямар хэлбэрийг үзүүлж байгааг олж мэдсэнийхээ дараа таны муур яагаад ийм зан гаргаж байгааг ойлгохын тулд түрэмгийллийн төрлийг судалж эхлэх боломжтой.
Муур дахь түрэмгийллийн төрлүүд
- Түрэмгий байдлаар тогло. Тоглоомын үеэр муур чинь зулзага шиг зохисгүй нийгэмшсэний улмаас маажиж, хазаж, эсвэл цохиж болно.
- Түрэмгийллээс ай. Хэрэв муур тань танихгүй хүн, амьтан, нөхцөл байдалтай тааралдвал сэтгэлийн түгшүүрээс болж түрэмгий хариу үйлдэл үзүүлж болзошгүй.
- Өвдөлтөөс үүдэлтэй түрэмгийлэл. Таны муур өвдөж байгаа бол эмзэг байдлаасаа болж түрэмгий зан гаргаж болно. Энэ нь ялангуяа мууранд хүрэхийг оролдох үед тохиолддог.
- Хэт их өдөөлтөөс үүдэлтэй түрэмгийлэл. Энэ нь ихэвчлэн муураа хэт удаан тэжээхэд тохиолддог. Хэрэв таны муур хэт их цочролд орвол шуугиж магадгүй.
- Нутаг дэвсгэрийн түрэмгийлэл. Хэрэв та шинэ хамтрагчаа танилцуулсан бол муур чинь ноёрхлоо тогтоохын тулд түрэмгий зан гаргаж магадгүй.
- Дахин чиглүүлсэн түрэмгийлэл. Таны муур ямар нэг зүйлд (гадаа байгаа өөр муур гэх мэт) тулгарах боломжгүй зүйлд уурласан бол оронд нь тан руу дайрч магадгүй.
Та муурныхаа дайсагнасан зан үйлийн шалтгааныг олж мэдсэнийхээ дараа түүнээс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авч болно. Жишээлбэл, хэрэв таны муур хэт цочролоос болж түрэмгий зан авир гарвал та түүнд тайвшрах зай гаргаж өгч болно.
Мууртайгаа хэрхэн холбогдох вэ
Мууртайгаа холбоо тогтооход хэзээ ч оройтдоггүй. Та муурныхаа зан үйлийн асуудлын үндсийг олж мэдээд, тэдгээрийг засахын тулд шаардлагатай арга хэмжээг авсны дараа та харилцаагаа засах боломжтой болно.
1. Муурандаа орон зай гаргаж өгөөрэй
Мууртайгаа холбоо тогтоох хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг бол муурыг ганцаараа үлдээх явдал юм. Таны муур хэдий чинээгээр чамд хайртай ч гэсэн таныг өдрийн аль ч цагт түүний бизнест оролцохыг хүсэхгүй байна. Таны мууранд ганцаараа цаг хэрэгтэйг олж мэдээд түүнд зай гаргаж өг. Энэ нь та хоёрын хоорондын итгэлцлийг нэмэгдүүлж, харилцаа холбоогоо сайжруулах болно.
2. Дасгал журам тогтоох
Муур бол зуршилтай амьтан. Тэд ердийн хэв маягийг илүүд үздэг бөгөөд үүнгүйгээр тэд сандарч, айдастай болдог. Гэрээсээ гарах, буцаж ирэх, муураа хооллох, мууртайгаа тоглох, түүнд зай өгөх цагийн хуваарь гаргаснаар та муурныхаа аюулгүй байдлыг тогтмол хэв маягаар хангаж чадна. Энэ нь таны муурны сэтгэл санааны байдлыг сайжруулж, холбоо тогтооход хялбар болгоно.
3. Муурандаа холбоо тогтоох хурдыг тохируулаарай
Өөхрөх, тэврэх болон бусад төрлийн энхрийлэлд яарах нь сонирхолтой байж болох ч энэ нь мууртайгаа холбоо тогтоох үр дүнтэй арга биш юм. Үүний оронд та мууранд эдгээр хайр дурлалын хэлбэрийг бий болгохыг зөвшөөрсөн нь дээр байх болно.
Муур тань чам руу ойртож, толгойгоо үрэх юм уу зуурах хүртэл хүлээнэ үү. Зөөлөн, удаанаар, муур чинь гараа харахын тулд та түүнийг тэжээхийг оролдож болно. Хэрэв муур чинь сандарч байгаа юм шиг байвал дахин оролдохоосоо өмнө зогсоод тав тухтай өсөхийг зөвшөөрнө үү.
4. Тааламжтай холбоо үүсгээрэй
Та муурныхаа эргэн тойронд байх үедээ түүнд тохирох таатай холбоог бий болгоход анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хүсдэг. Амттан, хоол хүнс, тоглоом зэрэг нь таны мууранд байгаа байдлыг тань эерэг сэтгэгдэлтэй холбоход туслах сайхан арга юм.
5. Тэвчээртэй байгаарай
Таны хийж чадах хамгийн чухал зүйл бол тэвчээртэй байх. Мууртай холбоо тогтооход цаг хугацаа шаардагддаг бөгөөд үүнийг яаравчлах нь урт хугацаанд зөвхөн асуудал үүсгэх болно.
Эцсийн бодол
Хэдийгээр муур чинь чамайг үзэн ядаж байгаа юм шиг санагдах амархан ч тийм биш байх. Та муурныхаа зан байдал, хэрэгцээний талаар илүү ихийг мэдэх тусам та өөрийн оршихуйг илүү сайн хангаж, тааламжтай харилцааг бий болгож чадна. Та өөрийгөө зориулах, тэвчээртэй байж мууртайгаа харилцаа холбоогоо сэргээж, бие биенийхээ эрхэм хань болж чадна.
