Сүүлийн үед дэлгүүрийн лангуун дээр муурны хоолыг "зулзага" эсвэл "өсгөх" гэж сурталчилж байхыг харсан байх. Өнөөдөр муурны хоол үйлдвэрлэгчид амьдралын янз бүрийн үе шатанд зориулж өөр өөр хоол хийдэг бөгөөд зулзагын хоол нь таны бяцхан зулзага өсч томрох тусам түүнд шаардлагатай бүх шим тэжээлийг авах гайхалтай арга юм.
Та насанд хүрэгчдийн муурны хоол болон зулзагын хоол хоёрын хооронд ямар ялгаа байдаг, тэдгээрийг сольж болох уу гэж та гайхаж магадгүй. Үүний урт ба богино нь хоёр төрлийн хоол хүнс нь өөр өөр шим тэжээлийн харьцаатай байдаг бөгөөд та муурыг зулзага, эсвэл эсрэгээр нь чимхээр хооллож болох боловч энэ нь дараагийн асуудалд хүргэж болзошгүй юм.
Товчхондоо:
зулзаганы хоол
- Цөөн сорт, сонголттой
- Уургийн өндөр агууламжтай
- Өсөлтөд зориулагдсан
- Өндөр кальци, фосфор, тосны хүчил
- Муурын зулзага болон хөхүүл эхчүүдэд хамгийн тохиромжтой
Муурны хоол
- Илүү олон төрөл, сонголт
- Уургийн агууламж бага
- Жин нэмэхгүйн тулд боловсруулсан
- Зарим витаминыг бага хэмжээгээр хэрэглэнэ
- Насанд хүрсэн мууранд хамгийн тохиромжтой
Зулзагын хоолны тойм:
зулзаганы хоол гэдэг нь зулзагад зориулан боловсруулсан нойтон болон хуурай ямар ч хоолыг хэлнэ. Муурын зулзагыг 4 долоо хоногтой байхад нь ихэвчлэн лаазалсан эсвэл хагас чийглэг хоол хэлбэрээр хатуу хоолны дэглэмд оруулж болно. Муурын зулзага нь зөвхөн 7-8 долоо хоногтой байхад л хатуу биет рүү бүрэн шилжиж чаддаг; Энэ бол эх муурнууд хөхийг нь салгах нас юм. Бага зэрэг нас ахих тусам тэдэнд хуурай хоол өгч болно, гэхдээ хөхүүлээгүй зулзага лаазалсан эсвэл хагас чийглэг хоолонд илүү тохиромжтой. Муурын зулзага 1 нас хүртлээ ийм хоолны дэглэм барьж байх ёстой бөгөөд дараа нь бусад хоолны дэглэмд аажмаар шилжиж болно.
Насанд хүрсэн муурны нэгэн адил зулзаганд зориулсан шинэхэн, лаазалсан, хуурай хоолны сонголтууд байдаг ч эдгээр бүх сонголтууд нь насанд хүрэгчдийн муурны хоолноос чухал ялгаатай байдаг. Муурын зулзага нь өөр өөр хоол тэжээлийн хэрэгцээтэй байдаг тул эдгээр ялгаа бий. Тэд өдөр бүр илүү их калори зарцуулдаг, учир нь тэдний бие өсч, идэвхтэй байдаг. Тэдний хурдан бодисын солилцоо нь хоол хүнсийг эрчим хүч болгон хувиргаж, өсөхөд нь тусалдаг. Жирэмсэн болон хөхүүл эхийн муур нь зулзагатай хоолтой байх ёстой, учир нь тэд илүү их эрчим хүч үйлдвэрлэдэг сүү зарцуулж, зулзагандаа энэ тэжээлийг дамжуулдаг. Муурын зулзага болон хөхүүл эхчүүдэд өдөрт 5-6 удаа бага багаар хооллож, өндөр чанартай зулзага хооллох хэрэгтэй. Эдгээр хоолны дэглэм нь шим тэжээлээр баялаг бөгөөд таны зулзага болон тэдний ээжийн эрүүл мэндийг хангах гол түлхүүр юм. Муурын зулзага нас ахих тусам өдөрт өгөх хоолны тоог бага багаар багасгаж, нэг удаа томоор нь хооллож болно.
Мурын зулзагын хоол нь насанд хүрэгчдийн хоолноос илүү уураг, өөх тос агуулдаг. Муурын сайн чанарын хоол нь ихэвчлэн хамгийн багадаа 55-60% уураг, дор хаяж 22-25% өөх тос агуулдаг бөгөөд зулзага өсч хөгжихөд шим тэжээл, эрчим хүч шаардлагатай байдаг тул үүнээс илүү нь асуудал биш юм. Муурын зулзага нь насанд хүрсэн муурнаас илүү их хэмжээгээр шаарддаг бусад чухал витаминуудтай байдаг. AAFCO-ийн удирдамжийн дагуу муурны зулзагад зориулсан өсөлтийн томъёотой муурны хоол нь стандарт муурны хоолноос илүү их кальци, фосфор, зарим тосны хүчил шаарддаг.
Хэдийгээр зулзаганы тэжээлийн томъёо нь мууранд ургахад тохиромжтой ч заримдаа олоход арай илүү төвөгтэй байдаг. Муурын зулзагатай хоол хийх жор нь бага түгээмэл бөгөөд цөөн тооны сорт зарагддаг. Хоол тэжээлийн өндөр агууламж нь тэднийг насанд хүрэгчдийн муурны хоолноос илүү үнэтэй болгодог. Нэмэлт хоол тэжээл нь үнэ цэнэтэй юм!
Давуу тал
- Насанд хүрэгчдийн хоолноос илүү уураг, өөх тосны агууламжтай
- Насанд хүрсэн мууранд хэрэггүй витамин агуулсан
Сөрөг тал
- Олход хэцүү, цөөн сортууд байгаа
- Ихэнхдээ илүү үнэтэй
Муурны хоолны тойм:
Муурны хоол (ихэвчлэн "насанд хүрэгчдийн муурны хоол" эсвэл "арчилгааны муурны хоол" гэж зарагддаг) зулзагын хоолноос арай өөр юм. Насанд хүрсэн муурнууд зулзага шиг өсдөггүй тул тэдний эрчим хүчний хэрэгцээ бага байдаг. Насанд хүрэгчдийн муурнууд хэт их хооллосны улмаас таргалах эрсдэл өндөр байдаг бөгөөд зулзагын тэжээлээр баялаг хоол хүнс нь таргалах магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Насанд хүрэгчдийн муур нь зулзагатай адил хэмжээний витамин шаарддаггүй бөгөөд зарим бичил тэжээлийн хэрэгцээ бага байдаг. Насанд хүрэгчдийн муурны сайн чанарын хоол нь ихэвчлэн 45-55% уургийн агууламжтай байдаг. Өөх тосны агууламж 20-25% хооронд хэлбэлздэг. Ерөнхийдөө зулзагатай харьцуулахад насанд хүрэгчдийн муурны хоол нь уураг, өөх тосны агууламж багатай бөгөөд илчлэг багатай байдаг.
Насанд хүрэгчдэд зориулсан муурны хоол нь зулзагын хоолноос хавьгүй олон янз байдаг. Бүх төрлийн махны "түүхий" хоолны дэглэмээс эхлээд маш их хэмжээний дүүргэгч агуулсан, өндөр боловсруулалттай, муурны хоол хийх бараг төгсгөлгүй сонголт байдаг. Энэ нь таны муур тодорхой уураг эсвэл амтыг илүүд үздэг тул таны муурыг үнэхээр эрүүл, аз жаргалтай байлгах хоол олоход хэцүү болгодог.
Давуу тал
- Олон сонголттой
- Хоол тэжээлийн хэрэгцээг хангах зорилгоор боловсруулсан
- Дэлгүүрээс олоход хялбар
Сөрөг тал
- Насанд хүрсэн муурны бүх хоол зулзаганд тохирохгүй
- Чанар маш олон янз байдаг
Би энэ хоёрын хооронд асуудалгүй сольж болох уу?
Хэрэв та зөв хоол хүнс авч чадахгүй байгаа бол зулзага, муурны хоолыг нэг удаа солих нь ерөнхийдөө зүгээр юм. Муур, зулзага нь ижил төстэй уураг, өөх тос, витаминыг өөр өөр хувь хэмжээгээр авах шаардлагатай байдаг. Хэрэв таны зулзагын хоол дуусч, дэлгүүрт очиж чадахгүй бол муурны хоол санал болговол зүгээр байх болно гэсэн үг. Гэхдээ удаан хугацааны туршид хоол хүнсээ солих нь жинхэнэ асуудал болно.
Муурын зулзага насанд хүрсэн муурнаас илүү их энерги шаарддаг бөгөөд насанд хүрсэн муурны хоол нь тэдэнд хангалттай шим тэжээлээр баялаг биш юм. Хэрэв та насанд хүрсэн зулзага муурны хоолоор тэжээх юм бол хоол тэжээлийн дутагдалд орох эрсдэлтэй. Хангалттай илчлэг авч чаддаггүй зулзага жижиг, сул дорой, өвдөх магадлал өндөр болно.
Насанд хүрсэн мууранд зулзагын хоолонд агуулагдах бүх калори хэрэггүй. Тэд хэт их иддэг бөгөөд зулзагын хоол идэх нь насанд хүрсэн мууранд таргалалт үүсгэдэг. Хэрэв та насанд хүрсэн муурны зулзагануудын хоолыг нэг удаагийн хоол болгон өгөх шаардлагатай бол илчлэгийн нягтралыг нэмэгдүүлэхийн тулд хоолны хэмжээг бага зэрэг багасгаж болно.
Миний зулзага хэзээнээс муурны хоол идэж эхлэх ёстой вэ?
Та муур чинь том болох дөхсөн үед зулзагын хоолноос муурны хоол руу шилжих хэрэгтэй. Энэ нь ихэвчлэн нэг настайдаа тохиолддог бөгөөд зарим том муурнууд илүү урт ургадаг. Эрэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдээс илүү том ургадаг. Хөхүүл эхчүүдийн хувьд зулзага хөхнөөс бүрэн гарсан үед солих хэрэгтэй.
Ямар ч хоол хүнс солихын нэгэн адил зулзагаа насанд хүрэгчдийн хоол руу шилжүүлэх нь бага зэрэг аажмаар байвал илүү үр дүнтэй байдаг. Муурын зулзагаа насанд хүрэгчдийн хоолонд шилжүүлж, тэдний өдөр тутмын хоолны 10 орчим хувийг насанд хүрэгчдийн хоолоор солих хэрэгтэй. Хоёр дахь өдөр бүр өөр 10-20%-ийг сольж, бүрэн шилжилтийн тулд нийт нэг эсвэл хоёр долоо хоног зарцуулна. Энэ нь таны зулзаганд шинэ амт, бүтэцтэй болоход дасан зохицож, хоол боловсруулах систем нь өөрчлөлтөд дасан зохицох боломжийг олгоно. Энэ үеэс эхлэн таны зулзага өдөрт хоёроос гурван удаа хооллож байх ёстой. Муур зулзагаа үнэгүй хооллох зуршилтай болгохоос зайлсхий. Ихэнх насанд хүрсэн муурнууд өөрийгөө сайн зохицуулж чаддаггүй тул мууранд өдөрт 2-3 удаа хувааж өгвөл таргалалтаас сэргийлнэ.
Эцсийн бодол
Муур бүр өөр бөгөөд амьдралын үе шат бүр өөр өөр хэрэгцээг авчирдаг. Муурын зулзагануудын хувьд уураг ихтэй хоол нь өсөлтийг дэмжиж, насанд хүрэгчдэд зориулсан муурны хоолонд өгдөггүй зөв хооллолтыг хангах болно. Муурын зулзага, муурны хоол хоёулаа илүү чанартай эсвэл чанар муутай байж болох тул ямар ч насны муурны хэрэгцээг хангасан, эрүүл хоол хүнс олох нь чухал.
