Нохойд яг л хүн шиг үе мөчний өвчин тусдаг. Энэ өвчин нь хөгшин нохойд илүү их тохиолддог бөгөөд хөдөлгөөний хомсдол, өдөр тутмын өвдөлт, таагүй байдалд хүргэдэг. Артрит нь үе мөчний үрэвсэл, булчин сулрахаас үүсдэг. Хэрэв эмчлэхгүй бол цаг хугацаа өнгөрөх тусам улам дордож, үе мөч нь бүрэн хөшиж, хавдаж, өвдөхөд хүргэдэг. Тэгэхээр та нохойныхоо үе мөчний үрэвсэлээс хэрхэн сэргийлэх вэ? Ярилцъя.
Нохойн үе мөчний өвчин, үе мөчний үрэвсэл
Нохойн 25 орчим хувь нь амьдралынхаа туршид үе мөчний үрэвсэлтэй тулгардаг. Ихэнх тохиолдолд нохойн үе мөчний үрэвсэл нь таргалалтаас болж үргэлжилдэг бөгөөд сайн хооллолт, өдөр тутмын хөдөлгөөнөөр тэмцдэг. Мөн энэ нь наснаас хамааралтай байж болно. Нохой нас ахих тусам мөгөөрс нь элэгддэг, эсвэл гэмтлийн үе мөчний механизм өөрчлөгддөг бол эдэлгээ багатай байдаг. Энэхүү доройтлын процесс нь ясыг ясанд үрж, үе мөчний үрэвсэлд хүргэдэг. Нэгэн цагт гөлгөр, зузаан мөгөөрс нимгэрч, үе мөч үрэвсдэг тул хөдөлгөөн бүр нь өвддөг.
Хэдийгээр та үе мөчний өвчнөөс үргэлж урьдчилан сэргийлж чаддаггүй ч үрэвслийг бууруулж, нохойгоо үе мөчний үрэвсэл болон бусад хөгшрөлт, дархлаатай холбоотой өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх арга замууд гарцаагүй. Ихэнх тохиолдолд нохойгоо малын эмчид үзүүлж, оношлуулж, эмчилгээгээ эхлэх нь ашигтай байдаг.
Нохойд үе мөчний үрэвслийн шинж тэмдэг
Нохойд үе мөчний үрэвсэлтэй байж болзошгүй хэд хэдэн нийтлэг шинж тэмдгүүд энд байна:
- Жин нэмэх
- Хүрэх үед орилох эсвэл ёолно
- Ердийнхөөсөө илүү унтдаг
- Хоолны дуршил буурах
- Ерөнхий унтамхай
- Алхах эсвэл гүйх үед ер бусын эсвэл шинэ байрлал
- Хавдаж эсвэл үе мөчний гажиг
- Биеийн тамирын дасгал хийх сонирхолгүй
- Шатаар эсвэл тавилга дээр гарахдаа эргэлзэх эсвэл дургүй байх
- Суух эсвэл хэвтэхэд асуудал гардаг
- Сэтгэл гутрал
- Өглөө үе мөч хөших
Нохойн үе мөчний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх шилдэг 5 арга:
1. Эм
Та малын эмчийн бичсэн жороор нохойдоо үе мөчний өвдөлтийг даван туулахад нь тусалж чадна.
Үүнд: орсон байж болно.
- Үрэвслийн эсрэг стероид бус эм (“NSAIDs”)
- Мэдрэлийн өвчин намдаах эм
- Опиоидын эм
- Сар бүрийн кортизоны тариа
2. Өдөр тутмын нэмэлт тэжээл
Мал эмч нар нохойны өдөр тутмын хөдөлгөөнийг сайжруулахын тулд хамтарсан нэмэлт тэжээл өгөхийг зөвлөж байна. Нэмэлтүүд энэ үрэвслийг багасгахад тусалдаг ба тэдгээр нь олон янзын хэлбэртэй байдаг.
Таны малын эмч санал болгож болох цөөн хэдэн энгийн жор байна:
- Метилсульфонилметан (MSM) – Энэхүү нэгдэл нь шинэ мөгөөрсийг үүсгэхэд тусалдаг ба өвдөлт, үрэвслийг багасгадаг.
- Хондроитин сульфат – Гликозаминогликанууд нь ясны мөгөөрсийг эрүүлжүүлэх барилгын материал юм. Эдгээр нь ихэнх үе мөчний нэмэлтүүдийн алдартай найрлага юм.
- Омега 3 тосны хүчлүүд – Омега тосны хүчлүүд нь ихэвчлэн нохойд хэрэглэхийг зөвлөдөг ба үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул үе мөчний өвчнийг эмчлэхэд тустай.
- Куркумин (турмерик) – Хүмүүст нэмэлт тэжээл болгон ихэвчлэн хэрэглэдэг куркумин нь үе мөчний өвчтэй нохойд (болон хүмүүст) өвдөлт, үрэвслийг бууруулдаг нь батлагдсан.
- Гиалуроны хүчил – Үе мөчний шингэний энэхүү бүрэлдэхүүн хэсэг нь чухал бөгөөд мөгөөрсийг уян хатан болгодог.
3. Нохойн эмч аваарай
Нохойгоо үе мөчний үрэвсэлтэй тэмцэхэд нь туслахын тулд туршлагатай нохойны эмч дээр очиж үзээрэй. Хиропрактикийн тохируулга нь асуудлыг улам хурцатгаж эсвэл хэт их хүч хэрэглэвэл байнгын гэмтэл учруулж болзошгүй ч өвдөлтийг намдаахад маш үр дүнтэй байдаг. Эмч нь нохойны булчингийн тогтолцооны эмгэгийг үнэлж, хөшүүн байдлыг бууруулж, ерөнхий хөдөлгөөнийг сайжруулж чадна.
4. Нохой массаж хийлгээрэй
Гэрийн массаж нь таны нохойг тайвшруулж, амьдралын хүнд хэцүү үед нохойтойгоо холбоо тогтооход тусална. Нохойтойгоо тогтмол алхах эсвэл идэвхтэй тоглоом тоглох нь нохойны мөчрийг бэхжүүлэхэд тусална. Нохойтойгоо алхаж, дасгал хийж эхлэхээсээ өмнө тусгай зөвшөөрөлтэй малын эмч эсвэл эмчтэй ярилцаарай.
5. Зүү
Зүү эмчилгээ нь өөр нэг цогц дасгал бөгөөд нохойны эд эсийн хүчилтөрөгчийн хангамжийг сайжруулж, хурцадмал байдлыг багасгадаг. Энэ нь зөвхөн өртсөн хэсэгт төдийгүй нохойны бүх биеийн өвдөлтийг намдаадаг. Хэрэв таны гөлөг тэжээвэр амьтдын даатгалтай бол зарим үйлчилгээ үзүүлэгчид өөрсдийн төлөвлөгөөний дагуу зүүний болон бусад эмчилгээний эмчилгээг даатгадаг тул та тэдэнтэй холбоо барьж болно.
Бүх зүйлийг боох
Үе мөчний үрэвсэл нь хөгшин нохойд түгээмэл тохиолддог өвчин боловч үүнийг даван туулах боломжтой. Мөн зарим тохиолдолд биеийн жингийн өсөлтийг багасгах, үрэвслийг багасгахад тусалдаг сайн хооллолт нь өдөр тутмын биеийн тамирын дасгалын хамт түүний илрэлээс урьдчилан сэргийлэх эсвэл хойшлуулах боломжтой. Хэрэв та нохойгоо үе мөчний үрэвсэлтэй гэж үзэж байгаа бол зөв оношлох, эмчилгээний төлөвлөгөө гаргахын тулд малын эмчид үзүүлэх нь дээр.
Малын эмч таны нохойны таагүй байдлыг багасгах, хөдөлгөөнийг сайжруулахын тулд тодорхой нэмэлт тэжээл, жор, тэр ч байтугай физик эмчилгээ хийхийг зөвлөж болно. Нэмэлт тэжээл нь үрэвслийг багасгахад тусалдаг бөгөөд энэ нь нохойны байдлыг сайжруулдаг.
