Огноо нь эрүүл амттан эсвэл үд дундын зууш хийхэд амттай, чихэрлэг байдаг. Гэсэн хэдий ч бидний дуртай хоол хүнс нь муурны гэр бүлийн гишүүдэд аюултай байж болно. Хэдийгээр огноо мууранд хоргүй ч тэднийг хэт их идэх нь эрүүл мэндэд хэд хэдэн эрсдэлтэй байдаг.
Хэрэв муур чинь таны лангуун дээр үлдээсэн огнооноос чинь хэд хэдэн удаа хазаж байгааг олж харвал сандрах шалтгаан байхгүй. Хэдийгээр амттан болгон хэрэглэхийг зөвлөдөггүй ч муур огноог бага тунгаар идэж болно.
Ингэж хэлэхэд муур огноо болон бусад хүний хоол идэх үед олон зүйлийг санах хэрэгтэй. Бид таны муурыг аюулгүй байлгахад туслах зорилгоор энэхүү гарын авлагад байгаа мэдээллийг нэгтгэсэн болно.
Огноо мууранд хортой юу?
Огноо нь таны мууранд хортой биш. Таны муур ховор тохиолдолд огноо идэж болно. Гэсэн хэдий ч энэ талаар анхааруулга байдаг. Огноо нь муурны байгалийн хоолны нэг хэсэг биш бөгөөд нэг суултаар нэг эсвэл хоёроос илүү жижиг хэсгүүдийг тэжээх нь тийм ч сайн санаа биш юм. Үүнд хэд хэдэн шалтгаан байгаа бөгөөд эдгээр нь бүгд таны муурны эрүүл мэндтэй холбоотой.
Хоол боловсруулах эрхтний хямрал
Нохойноос ялгаатай нь муур бол хог цэвэрлэгч биш. Тэд хэд хэдэн жимс, хүнсний ногоо идэж чаддаг ч махан хоолонд илүү сайн хөгждөг. Тэд бие махбодийн хувьд ургамлын гаралтай бодисоос шаардлагатай шим тэжээлээ авч чадахгүй.
Албадан махчин амьтдын хувьд муур бусад амьтдыг бодвол эрүүл мэндээ хадгалахад шаардлагатай амин хүчлийг нэгтгэх чадвар нь хамаагүй хязгаарлагдмал байдаг.
Огноо нь жимсний хувьд муурны үхэлд хүргэхгүй. Тэднийг зөвлөдөггүй ч муур чинь идэж болно. Муурандаа хэт их идэхийг зөвшөөрөх үед асуудал үүсдэг. Ургамлын бодисыг зохих ёсоор шингээж чаддаггүй тул хэт олон огноо нь муурны хоол боловсруулах системээр дамждаг тул ходоодыг нь хямрааж болно.
Огноо нь бас тайвшруулах үйлчилгээтэй. Муурны хоол боловсруулах систем нь хүнийх шиг ийм үр дагавартай тэмцэж чаддаггүй. Хэт их огноо нь суулгалт, бөөлжих шалтгаан болдог.
Ходоодны хямралын ихэнх тохиолдол, тэр дундаа мууранд ч гэсэн хэдхэн цаг эсвэл өдрийн дотор дамждаг. Харамсалтай нь эдгээр асуудал улам ноцтой болж, малын эмчид үзүүлэх шаардлагатай.
Гэдэс нь хэр мэдрэмтгий байгаагаас шалтгаалж нэг огноог бага зэрэг хазах нь таны гэрийн тэжээвэр амьтдын өтгөн ялгадас, бөөлжих шалтгаан болдог гэдгийг та олж мэднэ.
Калори
Муур эрүүл байхын тулд өдөрт дунджаар 200–250 калори илчлэг авах шаардлагатай бөгөөд хөнгөн зууш нь хурдан нэмэгддэг. Нэг огноо нь 67 калори агуулдаг. Хэрэв таны муур үүнийг хэт их идвэл эрүүл байхын тулд шаардлагатай илчлэгээ давах болно.
Багахах эрсдэл
Огнооны махлаг хэсэг нь ховор тохиолдолд л таны мууранд идэхэд тохиромжтой. Гэсэн хэдий ч арьс болон нүхний аль алинд нь амьсгал боогдох эрсдэлтэй тул малын эмчид гэнэт очиход хүргэдэг.
Та огнооны арьс мууранд сайн гэж бодож болох ч гол асуудал нь жимсний наалдамхай чанараас шалтгаална. Хэрэв та шүдэндээ эсвэл амныхаа дээврийн дээр маш их зөрүүд огноо унасан бол та үүнийг ойлгоно.
Бидэнд наалдамхай хоолыг салгах нь харьцангуй хялбар байдаг ч манай мууранд тийм чадвар байдаггүй. Шүд эсвэл буйланд наалдсан огноо нь зөвхөн цочрол, таагүй мэдрэмжийг үүсгэдэг. Харин хоолойд нь тээглэвэл үр дүн нь хамаагүй ноцтой байж магадгүй.
Жимсний нүх нь эсрэгээрээ олон шалтгааны улмаас аюултай. Огнооны нүх нь таны мууранд тухтай хооллоход хэтэрхий том байж болох ч осол аваар гардаг. Олон жимсний нүхэнд цианид зэрэг хорт бодис агуулагддаг тул бүгдийг нь зайлуулж байвал зохимжтой.
Сахарын агууламж
Хэрэв эрүүл чийрэг жимс нь их хэмжээний элсэн чихэр агуулдаг. Огноо нь үүнээс үл хамаарах зүйл биш бөгөөд элсэн чихрийн агууламж нь таргалалт, чихрийн шижин зэрэг асуудалд хүргэдэг. Чихрийн шижинтэй муурнууд чихэрлэг хоол, тэр дундаа огноо идэхэд илүү эрсдэлтэй байдаг.
Хэт их элсэн чихэр нь шүдний эмгэг үүсгэдэг. Та муурныхаа шүдэнд товруу, чулуу үүсэхийг тусгайлан бэлтгэсэн амттангаар багасгахад тусалж чадах ч эдгээр нь таны найдах ёстой зүйл биш юм. Огнооны чихэрлэг наалдамхай чанар нь муурны шүдний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.
Эцэст нь хэлэхэд муур чихэрлэг зүйлийг амталж чаддаггүй. Халуун ногоотой карриас эхлээд чихэрлэг дани хоолонд дуртай хүмүүсээс ялгаатай нь мууранд тийм ч их чихэрлэг амт байдаггүй. Тэд чам шиг огнооны амтат амтыг мэдэрдэг юм шиг санагдаж болох ч тэдний хувьд энэ нь зүгээр л зажлууртай санагддаг.
Муур ямар жимс идэж чадах вэ?
Муур нь үүрэг хариуцлагатай махчин амьтан боловч аюулгүй идэж болох хэд хэдэн жимс байдаг. Тэднийг муурныхаа хоолны дэглэмд оруулах нь тийм ч сайн санаа биш ч бага хэмжээгээр жимс жимсгэнэ муурны эрүүл мэндийг сайжруулахад тусална.
Таны муур идэж болох жимсэнд:
- Алим (үр эсвэл цөмгүй)
- Банана
- Бөөрөлзгөнө
- Нэрс
- канталуп
- Цангис
- Манго (нүхгүй)
- Хан боргоцой
- Үргүй тарвас
- Гүзээлзгэнэ
Муураа жимсээр хооллохдоо хэрчсэн хэсгүүдийг нь хазуулсан хэмжээтэй байлгаж, хэдхэн ширхэгийг санал болго. Долоо хоногт 1 инч буюу түүнээс бага хэмжээтэй хэсэг нь муурны хувьд хангалттай. Эрүүл хөнгөн зууш болохын тулд шинэхэн жимсийг хэрэглэж, элсэн чихэр ихтэй тул дэлгүүрт худалдаж авсан жимсний зуушнаас зайлсхий.
Мууранд ямар жимс хортой вэ?
Огноо нь манай мууранд хоргүй байж болох ч бусад олон жимсний хувьд ижил зүйлийг хэлж болохгүй. Энэ жагсаалтад бүх зүйл хамаарахгүй бөгөөд хэрэв та ямар нэг жимсний талаар эргэлзэж байвал малын эмчтэйгээ дахин зөвлөлдөх эсвэл муурны тусгай амттангаар хооллох хэрэгтэй.
Муураа хэзээ ч тэжээж болохгүй жимсэнд:
- Усан үзэм
- Үзэм
- Лемон
- шохой
- Жүрж
- Ногоон улаан лооль
Эцсийн бодол
Муур огноо идэж болно, гэхдээ үүнийг таны мууранд ердийн амттан болгон хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Таны муур амттанг амталж чаддаггүй бөгөөд хэт их хэрэглэх нь суулгалт, бөөлжих, шүд цоорох шалтгаан болдог. Огнооны арьс, нүх нь таны мууранд амьсгал боогдох эрсдэлтэй тул зайлсхийх хэрэгтэй.
Хэдийгээр таны мууранд шинэ зүйл хазах нь сайхан өөрчлөлт болж чадах ч заримдаа эрсдэл нь ашиг тусаас давж гардаг. Хэрэв та муурныхаа огноог хооллохыг хүсч байвал ховор тохиолдолд нэг юмуу хоёрыг нь өгч, эрүүл мэндийн асуудалд анхаарлаа хандуулаарай. Эргэлзээтэй байгаа бол муураа идэж болно гэдгийг мэддэг жимс, амттанг идээрэй.
