Felines нь хөнгөн атлетикийн ур чадвараараа алдартай. Хэрэв та мууртай болоогүй л бол итгэхэд хэцүү байж болох ч тэдний янз бүрийн золгүй явдалд өртөх чадвар нь гайхалтай юм. Тэдний амжилтын нэг хэсэг нь6-аас 8 фут өндөрт үсрэх чадварт оршдог.
Ийм өндөрт үсрэх чадвар нь муурыг олзноосоо давуулан хамгаалж, аюулд орвол тэднийг аюулгүй байлгадаг. Энэ нь тэднийг үнэхээр байх ёсгүй газар руу нь оруулж чадна - таны санамсаргүй онгойлгосон тэр шүүгээ шиг эвдрэх боломжтой!
Гэрийн муур хэр өндөрт үсэрч чадах вэ?
Эрүүл насанд хүрсэн муур дунджаар тэднээс бараг зургаа дахин өндөр газарт хүрч чаддаг. Тэд түр зогсоож, зайг шүүж, өөрсдийгөө дээшлүүлнэ. Тэд энэ тухай бодох ч хэрэггүй!
Гэхдээ тэдний үсрэх гайхалтай чадвар нь ялангуяа муурныхаа хүрч болох газруудыг бодоход төвөг учруулдаг. Ширээний тавцан, хоолны ширээ, гал тогооны шүүгээний дээд хэсэг хүртэл таны авхаалж самбаатай мууранд хүрэх боломжтой.
Зарим нь бусад шиг сайн үсэрч чаддаггүй. Тэдний үсрэлт амжилттай болоход тэдний эрүүл мэнд, нас ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг. Ялангуяа зулзага болон ахмадын муур аль аль нь өндөр газар хүрэхэд илүү хэцүү байх болно.
Таны хөгшин муур үе мөчний үрэвсэл буюу үе мөчний үрэвсэлт өвчнөөр өвчлөх магадлал өндөр байна. Бяцхан зулзага чинь 6-аас доошгүй сартай байхаас өмнө илүү хүчтэй үсрэлтүүдийг даван туулахад хангалттай булчингийн хүч чадал бий болно.
Муур яаж ийм өндөр харайдаг вэ?
Муурууд янз бүрийн хачин газар өөрийгөө шахах уян хатан төдийгүй тэдний бие нь богино хугацаанд эрчим хүчний тэсрэлт хийхэд зориулагдсан байдаг. Таны нохой хүч чадал, тэсвэр хатуужилтай байхын тулд таны муур олзоо хурдан цохиж отолтонд найдаж байна.
Ан агнуурын арга барилыг нь дэмжихийн тулд биеийг нь урт хөөх гэхээсээ илүү богино спринтэд зориулж бүтээдэг. Хэрэв та муурны сумыг хамгаалах гэж харж байсан бол тэд мод эсвэл хашааны дээгүүр зугтах хамгийн сайн чиглэлийг сонгож байгааг анзаарах болно.
Тэдний үсрэх чадвар нь нуруу, хойд хөлөөс нь гардаг. Шөрмөстэй холбоотой хүний нугаламаас ялгаатай нь муурны нуруу нь булчингуудыг илүү уян хатан болгоход ашигладаг. Энэ нь тэдэнд гүйж байхдаа алхааныхаа уртыг илүү сайн хянах боломжийг олгодог.
Муур хэр хол үсэрч чадах вэ?
Манай муурны найзууд ийм өндөрт үсэрч чаддаг нь өөр нэг асуултыг төрүүлдэг: Тэд хэр хол үсрэх вэ?
Босоо болон хэвтээ үсрэлт нь практикт хамаагүй өөр байж болох ч манай муур аль алинд нь илүү байдаг. Таны муур хэр хол үсрэх нь тэдний эрүүл мэнд, наснаас хамаарна. Эрүүл насанд хүрсэн хүн зулзага эсвэл үе мөчний өвчтэй ахмад настнуудаас илүү хол үсрэх боломжтой болно.
Хэмжихэд илүү төвөгтэй байдаг босоо үсрэлтээс ялгаатай нь муур хамгийн урт үсрэлт хийсэн дэлхийн дээд амжилт бий. Үүнийг 2018 онд бүтээсэн Дайчин муур Вафл барьдаг. Тэр 7 фут үсэрсэн!
Муураа үсрэхийг хэрхэн зогсоох вэ
Муур үсрэх нь тэдний мөн чанарын нэг хэсэг юм. Ялангуяа бид гал тогооны өрөөний лангуугаа цэвэрхэн, эвдрэх боломжтой зүйлсийг нэг хэсэг болгон хадгалахыг хичээх үед энэ нь бидний урам хугарах болно. Гэсэн хэдий ч муур үргэлж өндөр газар суух дуртай байдаг. Тэд авирч чаддаг ч үсрэх нь тухайн газарт илүү хурдан хүрч, аюулаас хол байж, эргэн тойрноо ажиглах боломжийг олгодог.
Муураа үсрэхийг нь зогсоох нь үнэнийг хэлэхэд боломжгүй юм. Тэд чамайг байхгүй болтол хүлээх болно. Гэсэн хэдий ч та муураа хаана үсэрч байгааг хянахын тулд алхам хийж болно. Хэрэв бүх зүйл бүтэлгүйтвэл та тэдгээрийн үүсгэж болох бэрхшээл, хохирлын хэмжээг бууруулж чадна.
- Муурны хамгаалалттай хугардаг бодис: Муур хэзээд явах ёсгүй газраа олох болно. Тэд тэнд байх ёсгүйгээ мэдэж байсан ч тэдний сониуч зан нь уруу таталтыг үл тоомсорлоход хэтэрхий их болгодог. Шинэ үнэр эсвэл гялбаа нь тэднийг авирч болохгүй гэдгийг мэддэг тавиуруудыг судлахад уруу татдаг. Цонхноос харах нь хүртэл хангалттай уруу таталт болно. Байшингаа муурнаас хамгаална гэдэг нь эвдрэх боломжтой чимэглэлийг орхих гэсэн үг биш юм. Та зүгээр л тавиур дээрээс унахад эвдэрч болзошгүй зүйлсийг өөр газар байрлуулсан эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Шилэн дэлгэцийн шүүгээ ашиглах эсвэл нандин барималуудаа тавиурын ирмэг дээр байрлуулахгүй байх нь тустай.
- Лангуугаа цэвэрлэ: Гал тогоонд хоол хүнс, аяга таваг угаагаагүй орхих нь гарцаагүй. Хэрэв та урт өдөртэй байсан бол цэвэрлэх нь таны хийхийг хүсч буй хамгийн сүүлчийн зүйл юм. Хэрэв та хоолоо бэлдэж байгаад хаалгаа онгойлгох шаардлагатай бол гал тогооны өрөөг хараа хяналтгүй орхино гэсэн үг. Таны муур лангуун дээр харагдахгүй байж болох ч үнэрлэх мэдрэмж нь заавал байх албагүй гэсэн үг. Тэд таны үлдээсэн хоолны үнэрийг үнэрлэж, хайж олохын тулд очиж, хэд хэдэн хазах болно. Гал тогооны өрөөнд харгалзах хүнгүй үед хоолоо хааж байгаарай. Энэ нь таны муурыг бүхэлд нь үсрэхээс сэргийлж чадахгүй ч ширээний тавцан дахь сонирхлыг бууруулж магадгүй юм. Мөн өөрт нь хортой хоол идэх эрсдэлийг бууруулдаг.
- Муурны модонд хөрөнгө оруулалт хийх: Муурны мод нь том бөгөөд төвөгтэй байж болох ч таны мууранд авирч, сэтгэл хангалуун байх газрыг санал болгодог. Муурны мод нь таны гал тогооны тавцангаас илүү аюулгүй, эрүүл ахуйн шаардлагад нийцсэн төдийгүй дотор нь орон сууц, унтлагын өрөөтэй байдаг. Хэрэв таны стресст орсон муур таны догдолж буй бяцхан үрс юм уу өөдгүй гөлөгнөөс зугтах шаардлагатай бол тэдний хувьд хамгийн тохиромжтой газар нь гар хүрэхгүй тухтай унтаж амрах газар юм.
Эцсийн бодол
Өнрөөсөө бараг зургаа дахин үсэрч чаддаг нь муурыг маш сайн тамирчин болгодог. Харамсалтай нь таны эвдэрсэн хүмүүсийн хувьд та муураа юм руу үсрэхгүй байхыг хэзээ ч итгүүлж чадахгүй. Харин тэдний энергийг аюулгүй газар руу чиглүүлэхийг хичээгээрэй. Муурны модонд хөрөнгө оруулах эсвэл тоглоомоор тоглож эрч хүчээ тайлахад нь туслаарай. Та ширээний тавцангаа муурны сарвуунаас хамгаалж, зулзагаа идэвхтэй байлгаж чадна.
