Муурдаа тэжээллэг, тэнцвэртэй хооллолт өгөх нь түүний эрүүл мэндэд маш чухал юм. Зөв арчилгаа нь таны муурны амьдралыг уртасгаж, таны найзыг үргэлж аз жаргалтай байлгах болно.
Та муураа арчлахдаа олон зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Бүх муур эзэмшигчдэд зориулсан муур арчлах үндсэн зөвлөмжүүд энд байна.
1. Өдөр бүр муураа сойз
Муур бол маш цэвэрхэн амьтад бөгөөд ихэнх цагаа биеэ засч янзлахад зарцуулдаг. Хоол боловсруулах сувагт үүсч болох үсний бөмбөлгийг багасгахын тулд муураа өдөр бүр самнаж байгаарай. Самнах нь дээлнийх нь сул үс, шороог арилгаж, биед нь ямар нэгэн өөрчлөлтийг анзаарах боломжийг олгодог тул маш чухал юм.
Түүгээр ч зогсохгүй шүдээ угаах нь таны муурыг тайвшруулж, амраахад тусалдаг. Хэрэв та муураа хамтран ажиллахыг хүсч байвал самнах ажлыг баяр баясгалантай холбоно уу. Жишээлбэл, хэрэв та мууранд хоол өгөхийн өмнө самнах нь амттай зүйлтэй холбоотой байх болно.
Муур заавал усанд орох албагүй ч усанд оруулах тохиолдол бий. Жишээлбэл, муурыг тааламжгүй шингэнээр цацсан эсвэл бүүрэгтэй бол та угааж болно.
2. Муурныхаа шүдийг цэвэрлэ
Муурныхаа шүдээ угаах нь шүд цоорох, буйлны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусална. Тахал, буйлны үрэвсэл, шүд муудах зэрэг амны хөндийн эрүүл мэндийн асуудал нь аманд бактерийн халдвар үүсгэж, муурны өвчин үүсгэдэг.
Шүдээ үе үе угаах нь эрүүл мэндийн энэ бүх асуудлаас сэргийлэхэд тусална. Хэрэв та муурныхаа шүдээ өөрөө угааж чадахгүй бол малын эмчээсээ тусламж хүсч болно.
3. Хэзээ ч муураа хэт хуурай хоолоор бүү өг
Муур бол угаасаа махан идэштэн бөгөөд мах гэх мэт амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнээр голчлон хооллодог. Мууранд хуурай хоол өгөх нь тийм ч сайн биш, учир нь тэдгээр нь их хэмжээний нүүрс ус агуулдаг тул мууранд тохиромжгүй.
Хуурай хоол хүнстэй холбоотой эрүүл мэндийн зарим нийтлэг асуудалд чихрийн шижин, үсний булцуу, таргалалт, шүдний өвчин, бөөрний өвчин, цистит, астма, элэгний липидоз, гэдэсний үрэвсэлт өвчин орно.
Иймэрхүү эрүүл мэндийн асуудлаас сэргийлэхийн тулд муурандаа уураг ихтэй, нүүрс ус багатай, дунд зэргийн өөх тос агуулсан хоол өгөөрэй. Мөн таны муур эрүүл амьдрахын тулд эрдэс бодис, амин дэм, амин хүчил, өөх тосны хүчлийг хангалттай хэмжээгээр авч байгаарай.
Түүгээр ч зогсохгүй таны муур ямар ч үед цэвэр, цэвэр устай байх боломжтой эсэхийг шалгаарай. Таны муур лаазалсан хоолтой харьцуулахад усны агууламж багатай тул хуурай хоолоор хооллосны дараа илүү их ус уух болно гэдгийг та анзаарах болно. Сувилахуйн болон өндөр настай муур бусад муурнаас илүү хурдан шингэн алддаг; Тиймээс тэдэнд илүү их ус хэрэгтэй.
4. Илүү сайн орон сууц
Муур өдрийн цагаар нойрмоглох дуртай. Таны муур амрах, унтах зориулалттай цэвэр, хуурай газар байгаа эсэхийг шалгаарай. Түүний орыг зөөлөн, дулаан алчуур эсвэл хөнжилөөр доторлоорой. Ор дэрний цагаан хэрэглэлээ байнга угааж байгаарай.
Чөөвөр чононд идүүлэхгүйн тулд муураа гэртээ байлгаж болно. Гадна муур нь машинд мөргүүлэх, бусад мууртай тулалдах зэрэг эрсдэлд өртөмтгий байдаг. Үүнээс гадна гадаа байгаа муур хачиг, бүүрэгт өвчилж, халдварт өвчин тусдаг.
5. Хангалттай хогийн хайрцаг бэлдээрэй
Ерөнхий дүрэм бол муур бүрт нэг хогийн хайрцаг, нэмээд нэг хайрцаг байх ёстой. Энэ нь хэрэв та гурван мууртай бол дор хаяж дөрвөн хогийн савтай байх ёстой гэсэн үг юм. Нэг давхарт нэг хогийн хайрцаг нь олон давхар байшинд тохиромжтой бөгөөд хайрцаг бүрийг хүрэхэд хялбар газар байрлуулна.
Хогийн саваа гэрийнхээ харанхуй буланд бүү тавь. Үүнээс гадна, таны муур үүнийг ашиглахыг хүсэхгүй байгаа тул хогийн савыг таглаагүй эсэхийг шалгаарай.
Муур эмх замбараагүй хогийн сав хэрэглэх дургүй тул өдөрт ядаж нэг удаа тогтмол утгуур шүүж байх шаардлагатай тул хайрцагнуудаа цэвэрхэн байгаарай. Та мөн долоо хоног бүр бүх зүйлийг асгаж, дүүргэх хэрэгтэй. Хогийн савыг дезодорант, аммиакаар биш харин зөөлөн угаалгын нунтагаар угаана.
Хэрэв таны муур хогийн сав бохирдсон эсвэл бусад эрүүл мэндийн асуудалтай бол таны муур хогийн савны гадуур шээж эхэлдэг.
6. Муурныхаа хумсыг тайраарай
Та муурныхаа сарвууг сард дор хаяж хоёр удаа тайруулж байвал тустай. Энэ нь хумсыг хэт хурц, урт, элэгдэж, хугарахаас сэргийлнэ.
Урт сарвуу нь таны тавилга эсвэл хувцсыг урж болно. Тэд мөн хамтрагч муурыг чинь барьж байхдаа санамсаргүйгээр чамайг маажуулж болно.
7. Муурандаа зориулж зураас худалдаж аваарай
Муур маажих дуртай. Хэрэв та үнэт тавилга дээрээ хумсны ул мөр үлдээхийг хүсэхгүй бол мууранд зориулж зураас эсвэл зураас худалдаж аваарай. Дараа нь мууранд зураасыг хэрхэн ашиглахыг сургаж эсвэл зааж өгөөрэй.
Үндсэн үйл ажиллагаа явагддаг өрөөний голд зураасыг гурван фут өндөрт байрлуул. Хэрэв та хамгийн буланд байрлуулбал муур тань үүнийг үл тоомсорлож магадгүй.
Маажвал таны муур хуучин хумсны гадна бүрхүүлийг зулгааж, хурц, гөлгөр хумс үлдээж, тавилга эвдэж, хэн нэгэнд хор хөнөөл учруулахгүй.
Хэрэв таны муурны найз бэлтгэлийн үеэр таны зааврыг сайн дагаж мөрдвөл та түүнд хайртай тул амттанаар шагнах боломжтой. Энэ нь түүнийг дараагийн удаа илүү сайн хийхийг урамшуулж магадгүй.
8. Муураа ариутгах эсвэл спая
Муураа ариутгах эсвэл ариутгах нь маш ашигтай бөгөөд энэ нь тэжээвэр амьтдынхаа тоо толгойг хянах аюулгүй арга юм. Хэдэн арван зулзага асрах нь стресстэй байдаг бөгөөд муурны эзэд тийм ч сайн биш.
Эмэгтэй муур халуунд ороход их зөрүүд байдаг. Суулгах нь эмэгтэй муурыг өндгөвчний хорт хавдар, умайн халдвар, хөхний хавдар зэрэг нөхөн үржихүйн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Нөгөө талаар ариутгал нь эрэгтэй мууранд түрүү булчирхайн өвчлөл, төмсөгний хорт хавдраас сэргийлдэг.
9. Мууранд ээлтэй малын эмч сонгох
Хэрэв та мууранд малын эмч байхгүй бол бусад муур эзэмшигчдээс өөрийн байршилд мууранд ээлтэй малын эмч санал болгохыг хүсч болно. Муурынхаа эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд муурны эрүүл мэнд, анатомийн чиглэлээр мэргэшсэн малын эмчийг хайж олоорой.
Яаралтай тохиолдолд гэрийнхээ ойролцоо байрлах малын эмчийг цаг тухайд нь хайж олоорой. Малын эмч танд янз бүрийн төрлийн муурны хэрэгцээ, вакцинжуулалт, муурны эрүүл мэндийн үзлэгийн талаар зөвлөгөө өгөх болно.
10. Муурнууддаа тоглохыг зөвшөөрнө үү
Муур маш идэвхтэй, хөгжилтэй байдаг. Тэд бие махбодийн болон оюун санааны өдөөлтийг шаарддаг. Та муурнууддаа тоглох олон төрлийн тоглоомоор хангана уу.
Муур нь өөр, муур бүр өөрийн гэсэн сонголт, амттай байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Танай муурны нэг нь хулгана тоглоомоор тоглох дуртай бол хуванцар пүршний тоглоом нөгөөг нь зугаацуулж байгааг та олж мэдэх болно. Тиймээс та муурандаа өөрөө сонгох тоглоом ихтэй байгаарай.
Мөн та хүүхдүүдээ мууртай тоглож, эмчлэхэд нь урамшуулж, сургаж болно. Олон хүүхдүүд гэрийн тэжээвэр амьтантай хэрхэн харьцахаа мэддэггүй.
Дүгнэлт
Муур бол хөөрхөн, ухаалаг амьтад юм. Амьтны эзэд муураа эрүүл амьдрахын тулд сайн арчлах хэрэгтэй. Муурныхаа шүд, ор дэрний цагаан хэрэглэл, аяга таваг, хогийн сав зэргийг цэвэрлэхээс эхлээд хамгийн чухал зүйл бол цэвэр ариун байдал юм.
Муур ихэвчлэн өвчний шинж тэмдгийг нуудаг тул уух, идэх, хөдөлгөөний түвшин, хогийн савны зуршилд гарсан өөрчлөлтийг хянахын тулд та тэднийг ажиглаж байгаарай. Хэрэв та муурны хүсээгүй зан авирыг анзаарсан бол малын эмчтэйгээ зөвлөлдөж болно.
