Сургалт бол нохойн эзэн байхын амин чухал хэсэг юм. Энэ нь зөв зан үйлийг төлөвшүүлэх, нохойг оюун ухааныг нь идэвхжүүлж, гөлөгтэйгээ холбоо тогтооход маш сайн байдаг. Үслэг найзынхаа хийж чадах бүх дажгүй заль мэхийг харуулах нь хөгжилтэй байдаг шүү дээ!
Бүжиг бол таны сонирхож буй хамгийн шинэ хичээл мөн үү? Та хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй байна уу? За, цааш хайх хэрэггүй! Энэхүү нийтлэл нь хичээл эхлэхийн өмнө анхаарах хэрэгтэй зөвлөгөөг өгөх бөгөөд нохойгоо бүжиглэх үйл явцыг хөнгөвчлөх болно.
Эхлэхээсээ өмнө
Нохойгоо бэлтгэлд бэлтгэх хэд хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.
1. Амттан ихтэй байгаарай
Бэлтгэл хийж эхлэхээсээ өмнө амттангаар сайтар бэлдсэн байх ёстой. Хэрэв та гөлөгдөө өгөх сайхан зүйл дуусвал тэд таны зааж өгөх гэж байгаа зүйлээ хурдан алдах болно. Энэхүү амттан нь таны нохойг тэжээхэд зайлшгүй шаардлагатай урамшуулал юм. Эрүүл, төрөл зүйлд тохирсон, илчлэг багатай амттанг сонгоод жижиг хэсгүүдэд хувааж, тус бүрээс нь илүү сайн амтлаарай.
2. Галт тэрэг явах зөв газраа олоорой
Бэлтгэл сургуулилтын хувьд байршил нь бүх зүйл юм. Таны нохойд анхаарал сарниулах зүйлгүй нээлттэй зай хэрэгтэй. Хэрэв та хөл хөдөлгөөн ихтэй гудамжны хажууд байрлах газрыг сонговол хөл хөдөлгөөн ихтэй машинууд орж ирснээр бэлтгэл сургуулилт хийхэд тааруухан газар болж магадгүй юм. Нохойн анхаарлыг амархан сарниулж болох тул анхаарал сарниулах хүчин зүйлсийг арилгах нь чухал.
3. Нохойн анхаарал бага байдаг
Нохойд ихэнх хүмүүсийн адил анхаарал төвлөрүүлэх чадвар байдаггүй; Тэд нэг ажил дээр олон цагаар анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй. Үүний оронд сургалтыг хэд хэдэн өдөр, долоо хоног, бүр сараар хуваах богино үе шаттайгаар хийх ёстой. Өдөр бүр 10 минут орчим бэлтгэл хийхээр төлөвлөж байгаарай.
4. Таны нохой яаж суухаа мэдэх хэрэгтэй
Нохойдоо хэрхэн бүжиглэхийг зааж өгөхийн тулд эхлээд хэрхэн сууж сурвал хамгийн хялбар байдаг. Хэрэв таны нохой тушаалын дагуу хэрхэн суухаа хараахан мэдэхгүй байгаа бол бүжиглэхэд бэлэн биш байж магадгүй бөгөөд энэ нь арай илүү төвөгтэй юм.
Нохой сургах ерөнхий зөвлөмж
Нохой сургах нь хэцүү санагдаж магадгүй, ялангуяа илүү төвөгтэй хичээлд шумбах үед. Хэрэв та бага зэрэг дарамттай байгаа бол нохойныхоо хамтрагчдаа хамгийн хэцүү заль мэхийг ч зааж өгөх чадвардаа илүү итгэлтэй болоход тань туслах хэдэн зөвлөмжийг эндээс авна уу.
1. Нохойнхоо биеийн хэлийг сур
Нохой ихэвчлэн биеийн хэлэмжээр харилцдаг. Таны нохой сэтгэл хөдөлсөн, ядарсан, догдолж байгаа эсэхээ өөрийнхөө үйлдэл, байрлалаас хамаарч хэлж чадна. Амаар бус дохиог сурах нь нохойгоо сургах гол түлхүүр юм, учир нь та нохойдоо яг одоо юу хэрэгтэй байгааг ойлгож чадна. Нохойнууд биеийн хэлэмжтэй хэрхэн харьцдаг талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл Америкийн нохой судлалын клубын нийтлэлийг үзээрэй.
2. Тусгай амттанг ашигла
Хэрэв та нохойдоо сургалтаас гадуур тодорхой төрлийн амттан өгсөн бол зөвхөн сургалтын зориулалтаар ашигладаг тусгай амттан худалдаж авах талаар бодож үзээрэй. Энэ нь таны нохойг сургалтанд хөрөнгө оруулалт хийж, илүү удаан анхаарлаа төвлөрүүлж, эрүүл, илчлэг багатай, төрөл зүйлд тохирсон сургалтын амттанг сонгоход тусална.
3. Амттантай хурдан байгаарай
Шагнал өгөхдөө хурдан байх нь дээр; Энэ нь таны ямар зан үйлийг хэрэгжүүлэхийг оролдох талаар төөрөгдлөөс зайлсхийхэд тусална. Хэрэв та амттан өгөхдөө хэтэрхий удаан эргэлзэж байвал нохойныхоо буруу зан авирыг санамсаргүй даатгаж болзошгүй.
4. Эерэг байгаарай
Хүндэрсэн ч гэсэн толгойгоо дээшлүүлээрэй! Нохой тань сэтгэлээр унасныг мэдрэх бөгөөд энэ нь түүнийг бухимдуулна.
Нохойгоо бүжиглүүлээрэй
Одоо та амттангаа бэлдэж, байршлаа бэлдэж, өөртөө итгэлтэй болсон тул нохойгоо бүжиглэж сургах цаг болжээ.
1. Нохойгоо сургах ердийн газартаа авчираарай
Та нохойгоо сууж сургасан байх нь хамгийн тохиромжтой. Боломжтой бол нохойгоо сургалтын ижил газар аваач. Хэрэв тэр энэ газрыг үйл ажиллагаа, амттантай холбож чадвал энэ нь түүнд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусална.
2. Суух байрлалаас эхэл
Ийм учраас таны нохой яаж суухаа мэддэг байх нь чухал. Нохойгоо суухыг тушаа, гэхдээ түүнд амттанг хараахан өгч болохгүй.
3. Амттаныг харуулах
Амттаныг нохой тань харж чадах газар барь. Амттаныг нохойнхоо хамрын яг дээр нь аваачиж харахын тулд дээшээ харна.
4. Амжилтыг аажуухан өргөх
Одоо гараа аажуухан өргөж, нохойнхоо толгойны ард хөдөлгөөрэй. Тэр амттан дээр анхаарлаа хандуулахыг хүсч, аажмаар босохыг урамшуулах болно. Түүнийг хойд хөл дээрээ өргөхөд нь амаар түүнийг зогсохыг тушаа. Амттан авахын тулд түүнийг хойд хөл дээрээ бүрэн бостол нь хий.
5. Шагналын цаг
Нохойгоо ажлаа сайн хийсэн гэж магтаж, амттан бэлэглээрэй. Хэдийгээр тэр бүжиглэж сураагүй ч энэ үйл явцын чухал хэсгийг сурсан. Үүнийг тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд та түүнд сэтгэл догдлон буйгаа илэрхийлэхээ мартуузай.
6. Давтах
Нохой тань хойд хөл дээрээ зогсож, таны тушаалыг дагах чадвартай гэдэгтээ итгэлтэй болтол өмнөх алхмуудыг тасралтгүй давт. Үүнд хэдэн өдөр зарцуулагдаж магадгүй бөгөөд түүнийг нэг суултаар бүгдийг сургах гэж бүү оролдоорой!
7. Амттаныг эргүүлж эхэл
Таны нохой тушаал дээр зогсох чадвартай болмогц процесст дараагийн элементийг нэмэх цаг болжээ. Нохойгоо хойд хөл дээр нь суулгасны дараа түүнд амттан өгөх хэрэггүй. Үүний оронд толгой дээр нь дугуйлан эргүүлээрэй. Түүнийг бүжиглэхийг амаар тушаа.
8. Шагналын цаг (дахин)
Нохой тань бүтэн тойрог хийх үед түүнд амттан өгч, маш их магтаал хэлээрэй! Таны нохой эцэст нь үүнийг хийж чадсан!
9. Дахин дахин давтана
Нохой чинь бүжиглэсэн тул бүх үйл явцыг олон удаа давах цаг болжээ. Энэ нь таны нохойг өөртөө итгэлтэй болгож, тушаал өгөхөд зохих хариу үйлдэл үзүүлэхэд тусална. Өмнөх шигээ энэ давталтыг нэг өдрийн дотор хийх ёсгүй, харин илүү урт хугацаанд хийх ёстой.
дүгнэлтэнд
Хэдийгээр нохойг сургах нь маш их хөдөлмөр, хичээл зүтгэл боловч таны зулзаганд хийсэн амттантай адил үр өгөөжтэй байх болно. Нохойгоо сургахдаа түүнд болон өөртөө тэвчээртэй хандахаа бүү мартаарай. Та хоёр шинэ зүйл сурч байгаа бөгөөд алдаа гарах нь гарцаагүй. Зүгээр л тэднийг инээж, хөгжилтэй байгаарай!
