Хэрэв та гэртээ эсвэл ойр хавийнхаа эргэн тойронд муур өлгөөтэй байхыг байнга харвал тэднийг тэнэмэл хүн мөн үү гэж бодож магадгүй. Хэрэв тэд өлссөн мэт харагдавч чамайг хараад шууд зугтахгүй бол та тэнэмэл хүнийг харж байгаа байх. Мууранд хайртай хүн болохоор та тэднийг хооллохыг хүсдэг байх.
Муурууд оройн хоолоо өөрөө агнаж чаддаг ч олз олж, барьж чадах эсэхээс шалтгаалж, хүйтэн саруудад өлсөх магадлал өндөр байдаг.
Хэрэв та ийм байдалд орсон бол муур (эсвэл муур нэгээс олон тэнэмэл байж болзошгүй тул) юу тэжээх (эсвэл болохгүй) талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсч байгаа байх. Муурны хоол байхгүй, тэнэмэл таны үүдэнд гарч ирлээ.
Энд бид таны мууранд аюулгүй сонголтууд болон ямар хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэйг авч үзье.
Тэнэмэл муурыг тэжээх шилдэг 6 зүйл
1. Муурын хоол
Хэрэв таны гэрт муурны хоол байгаа бол энэ нь мэдээжийн эхний сонголт юм. Хэрэв та муурыг нэгээс олон удаа хооллохоор төлөвлөж байгаа бол хэд хэдэн зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Нойтон хоол илүү хурдан хатаж, хорхойг татах тул та зуны улиралд хуурай хоолыг сонгох хэрэгтэй. Энэ нь та хоолоо зөвхөн 30-45 минутын турш орхиж болно гэсэн үг юм. Түргэн хатахгүйн тулд ус нэмж болно.
Ихэнх тохиолдолд нойтон, хуурай хоол, зун эсвэл өвөл байсан ч хамаагүй хоолыг хэт удаан орхиж болохгүй. Энэ нь таны хашаанд хүсээгүй зэрлэг ан амьтдыг авчрах болно.
2. Загас
Хэрэв таны гарт муурны хоол байхгүй бол туна загас, хулд загас эсвэл өөр загас тэжээж болно. Гэхдээ энэ нь тогтмол хийх ёстой зүйл биш.
Өөр юу ч байхгүй үед загас хэрэглэх нь зүгээр бөгөөд энэ нь мэдрэлийн муурыг татах магадлалтай, гэхдээ зөвхөн усанд лаазалсан загасыг хэрэглээрэй. Зарим загасыг тос, давстай лаазалсан байдаг тул та эдгээрээс зайлсхийх хэрэгтэй.
3. Ясгүй болгосон мах
Энэ нь цацагт хяруул, тахианы махнаас эхлээд үхэр, хурганы мах хүртэл юу ч байж болно. Муур байгальд түүхий мах иддэг бол махыг нь чанаж, ясыг нь салгах нь үргэлж сайн санаа бөгөөд энэ нь амьсгал боогдох аюултай. Түүхий маханд их хэмжээний нян агуулагддаг ба золбин муур аль хэдийн дархлаа суларсан байж болзошгүй.
Мөн маханд амтлагч, тос байхгүй эсэхийг шалгаарай. Майонез болон давстай тахианы салатаа мууранд бүү өг - энэ нь зүгээр л аюулгүй сонголт биш юм.
4. Үр тариа
Муур бол үүрэг хариуцлагатай махчин амьтад учраас муур амьтдын уураг идэж байх нь чухал. Харин гэрт чинь мах байхгүй бол чимхээр хэдэн өөр үр тариа сонгож болно. Лаазалсан загасны нэгэн адил энэ нь муурыг байнга тэжээх цорын ганц зүйл биш юм (хэрэв та ирээдүйд амьтны гаралтай уураг өгөхгүй бол).
Овъёосны будаа, будаа нь чанаж, амтлагчгүй байвал сайн сонголт болно. Зөвхөн энгийн, чанаж болгосон нь мууранд хамгийн тохиромжтой. Зарим муур үр тариа сонирхдоггүй мэт санагдаж болох ч хангалттай өлсөж байвал энэ нь арга заль мэхийг хийж магадгүй юм.
5. Чанасан өндөг
Өндөг нь техникийн хувьд амьтны гаралтай уураг тул чанаж болгосон, амтлаагүй өндөг нь сайн сонголт юм. Жижиглэсэн чанасан өндөг эсвэл ямар ч тос, цөцгийн тосгүй чанасан өндөгнүүд ч бас чимхлээр ажиллах боломжтой.
6. Жимс, хүнсний ногоо
Хэд хэдэн төрлийн чанасан ногоо байдаг бөгөөд тэдгээрийг чанаж, амтлахгүй байх хэрэгтэй. Цөцгийн тос, давсгүй овоолон чанаж болгосон брокколи бидэнд тааламжгүй мэт сонсогддог ч муур үүнд хамаагүй.
Үр тарианы нэгэн адил тэнэмэл хүмүүс хүнсний ногоог тоохгүй байх магадлал үргэлж байдаг, гэхдээ үүнийг туршиж үзэх нь зүйтэй. Амтат төмс, лууван, брокколи зэрэг хүнсний ногоог сонго. Канталуп, банана зэрэг зарим жимс нь бас зүгээр юм.
Муурыг юу тэжээж болохгүй
Хичнээн өлсөж байсан мууранд тодорхой хоол өгөхөөс зайлсхийх хэрэгтэй.
Сүүн бүтээгдэхүүн
Кино, зурагтаар гарсаар байгаа ч муур, сүү хоёр тийм ч сайн хослол биш юм. Ихэнх муурнууд лактоз үл тэвчих чадвартай бөгөөд сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэсний дараа хоол боловсруулах эрхтний хямрал (суулгалт, бөөлжих гэх мэт) мэдрэгддэг.
Зарим жимс, хүнсний ногоо
Зарим жимс, хүнсний ногоо мууранд аюулгүй байдаг бол зарим нь мууранд маш аюултай байж болно.
Сонгино, сармистай бүх зүйл (мөн нэг гэр бүлийн бүх зүйл, тухайлбал, чинжүү, сонгино) мууранд маш хортой байдаг. Мөн та түүхий төмс, ногоон улаан лооль, усан үзэм, үзэм, авокадо зэргээс татгалзах хэрэгтэй. Хоолны талаар эргэлзэж байгаа бол тэнэмэл хүмүүст өгөхөөсөө өмнө интернетээс хайж олоорой.
Нохойн хоол
Хэрвээ танд муурны хоол байхгүй ч нохойн хоол хүнстэй байвал бүү хэрэглээрэй. Нохойн хоолыг нохойд зориулан тусгайлан боловсруулсан бөгөөд энэ нь муурыг өвчлөх аюултай.
Дараа нь юу байх бол?
Хэрэв та муурыг нэг удаа хооллож байсан бөгөөд үргэлжлүүлэн тэжээхээр төлөвлөж байгаа бол муурны хоол авахыг хүсэх болно. Тэд ойролцоогоор 8-10 цаг тутамд хооллох шаардлагатай байдаг бөгөөд та цэвэр устай хамт хооллох хэрэгтэй. Байнга солихоо мартуузай.
Муурыг хооллохоос гадна муурны зургийг авч, ойр хавийнхаа эргэн тойронд тарааж болно. Гадаа муураа хайж байгаа эзэн байгаа гэж найдаж байна.
Үгүй бол та муурыг аврах байгууллагад аваачиж өгөх эсвэл оршин суугаа газрынхаа малын эмчтэй ярилцаж болно. Та өөрөө үүнийг авахаар шийдэж магадгүй.
Дүгнэлт
Хэрэв та муур тэжээхэд огт бэлтгэлгүй байгаа бол танд хэд хэдэн сонголт бий. Дараа нь та муурны хоолоо нөөцөлж болно, учир нь муур таны өгсөн зүйлийг идчихвэл буцаж ирэх магадлал өндөр.
Гэхдээ та золбин муур тэжээхээс гадна тэдэнд гэр олж өгөхийг оролдож болно. Ямар ч муурны хамгийн аюулгүй газар бол тэднийг асарч, тэжээж, хайрладаг газар юм.
