Хайртай нохойн эздийн хувьд бид бүгд нохойгоо хамгийн сайн тэжээлээр тэжээхийг хүсдэг. Гэхдээ зах зээл дээр маш олон хоол хүнс өрсөлдөж, нохойнхоо хоол тэжээлийн талаар шууд мэдээлэл өгөх асар их мэдээлэл байдаг тул үслэг ханиа ямар хоолоор хооллохыг сонгох нь маш хэцүү ажил байж магадгүй юм. Биднээс "Зэрлэгийн амт" нохойн хоол гэж байнга асуудаг.
Зэрлэг нохойн амтат хоол нь нохойнхоо эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд чанартай орц найрлагаар хийсэн нохойнуудад дээд зэргийн тэжээл өгдөг. Гэхдээ энэ ганц брэндийн дунд ч гэсэн маш олон сонголт байгаа нь төөрөгдүүлж болзошгүй юм. Тиймээс бид бүгдийг нь туршиж үзээд нохойнууд маань юу гэж бодож байгааг харахаар шийдлээ.
Эдгээр олон хоолыг туршиж үзсэнийхээ дараа бид тус бүрийг харьцуулан товч тойм бичихээр шийдсэн бөгөөд ингэснээр та бидний сурсан зүйлээс ашиг тус хүртэх болно. Энэ нь таныг бүгдийг нь өөрөө турших бэрхшээл, зардлаас хэмнэнэ гэж найдаж байна!
Зэрлэг нохойны хамгийн сайхан 10 хоол
1. Зэрлэг өндөр хээр талын үр тариагүй хуурай нохойн хоол – Шилдэг хоол
Ихэнх нохой тэжээгчид нохойгоо зөв хооллож, өвөг дээдсийнхээ хооллож байсан шиг хооллохын тулд аль болох байгалийн гаралтай хоолоор тэжээхийг хүсдэг. Зэрлэг өндөр тал нутгийн үр тариагүй хуурай нохойн хоол нь таны нохойн өвөг дээдсийн олон зуун жилийн турш хооллож байсан хэв маягийг харуулсан байгалийн, бүхэл бүтэн хүнсний орц найрлагаар хийгдсэн тул та зулзагаа хамгийн чанартай шим тэжээлээр тэжээж байгаа гэдэгт итгэлтэй байж болно.
Нохойн хоол хүнсэндээ уураг их хэрэгтэй байдаг тул энэ хоолонд хамгийн багадаа 32%-ийн түүхий уураг агуулагддаг. Гэхдээ энэ нь бүр илүү дээр болдог; Уг уураг нь олон төрлийн өндөр чанартай эх үүсвэрээс гаралтай бөгөөд таны нохойг зайлшгүй шаардлагатай амин хүчлээр олон төрлийн, тэнцвэртэй нийлүүлнэ. Гэхдээ эдгээр бүх уургийн эх үүсвэр нь зарим нохойн хоол боловсруулах системд бага зэрэг хүндрэлтэй байдаг.
Мэдээж энэ хоол нь зөвхөн уургаар ч илүү агуулагдахгүй. Энэ нь таны нохойг сайхан галбиртай байлгахын тулд эрүүл мэндийг сайжруулах бусад тэжээллэг бодисоор бүрдсэн. Жишээлбэл, энэ нь таны нохойны цув, арьсыг сайжруулахын тулд омега тосны хүчил агуулдаг. Үүнээс гадна пребиотик ба антиоксидантууд нь хоол боловсруулах, дархлааны системийг эрүүл байлгахад тусалдаг. Ерөнхийдөө бид энэ жилийн зэрлэг нохойн хоолнуудын хамгийн сайхан амт гэж бодож байна.
Давуу тал
- Уургийн гол эх үүсвэр болох жинхэнэ одос үхрийг ашигладаг
- Олон эх сурвалжаас авсан уургийн өндөр агууламжтай
- Эрүүл мэндийг сайжруулах шим тэжээлээр дүүрэн
Сөрөг тал
Бүх нохойтой таарахгүй
2. Зэрлэг Номхон далайн урсгалын амт үр тариагүй хуурай нохойн хоол – Хамгийн сайн үнэ цэнэтэй
Барууны ертөнцөд бид нохойгоо тахианы махаар хооллодог. Гэвч нохойнууд хүмүүстэй адил амт нахиатай бөгөөд хоол хүнсэндээ зан ааштай, залхсан хоолоо идэхээс татгалздаг. Харин Номхон далайн зэрлэг урсгалын амт Тариагүй нохойн хоол нь жинхэнэ хулд загасыг уургийн гол эх үүсвэр болгон ашигладаг бөгөөд таны нохойд олон төрлийн шинэ амт, амин хүчлийн дүр төрхийг өгдөг. Энэ нь таны нохойд сайхан амтлаад зогсохгүй эрүүл мэндэд тустай гэсэн үг. Харамсалтай нь энэ нь High Prairie-ийн томъёо шиг тийм их уураг агуулаагүй тул энэ нь манай хоёрдугаар байр юм.
Зэрлэг амттануудын нэгэн адил энэ нь таны зулзаганд шаардлагатай эрүүл тэжээлийг өгөхийн тулд жинхэнэ, бүхэл бүтэн хоолны орцоор хийгдсэн. Мөн тахианы махнаас илүү хулд загасаар хийсэн тул энэ хоол хүнсний харшилтай олон нохойд тохиромжтой.
Энэ жор нь шингэц муутай үр тариа хэрэглэхийн оронд бүхэлдээ үр тариа агуулаагүй болно. Энэ нь хоол боловсруулах эрхтний эрүүл мэндэд зориулсан омега тосны хүчил, хелат эрдэс бодис, пребиотик зэрэг амин чухал тэжээлээр дүүрэн хэвээр байна.
Давуу тал
- Уургийн гол эх үүсвэр болох жинхэнэ хулд загасыг ашигладаг
- Бодит, бүхэл бүтэн хүнсний орцоор хийсэн
- Хоолны харшилтай нохойд нэн тохиромжтой
Сөрөг тал
Бидний дуртай сонголтоос уураг багатай
3. Зэрлэг өндөр хээр гөлөгний хуурай нохойн хоол – Гөлөгнд хамгийн тохиромжтой
Гөлөг өдөр бүр өсч байгаа тул тэдний өсч буй бие, тархийг тэжээхийн тулд зохих тэжээлээр хангах нь чухал юм. Тийм ч учраас Зэрлэг өндөр хээр гөлөгнүүдийн амтат хуурай нохойн хоол нь бидний гөлөгнүүдийн хамгийн шилдэг сонголт юм. Энэ нь өсөн нэмэгдэж буй гөлөгнүүдийн хамгийн их чадавхидаа хүрэхэд шаардлагатай амин чухал шим тэжээлээр бүтээгдсэн. Жишээлбэл, энэ найрлага нь тархины эрүүл үйл ажиллагааг дэмжихийн тулд DHA-аар баяжуулсан.
Гэхдээ энэ нь бүгд биш. Мөн та эрүүл арьс, арьсанд зориулсан омега тосны хүчлүүд, түүнчлэн эрүүл үйл ажиллагааны тогтолцоог бүхэлд нь дэмжих хелат эрдэс бодисуудыг олж авах болно. Та дархлаа болон хоол боловсруулах тогтолцоог бүрэн хүчин чадлаараа ажиллуулахын тулд өндөр тунгаар антиоксидант болон пребиотикийг олж авах болно.
Сөрөг тал нь манай зарим гөлөгнүүд энэ хоолноос хортой хий авсан. Энэ нь мөн тэдний өтгөнийг зөөлрүүлсэн. Хэлэлцэх асуудал биш, гэхдээ зарим гөлөгнүүдийн ходоодонд хэцүү байх нь гарцаагүй. Гэсэн хэдий ч манай гөлөгнүүд бүгд энэ хоолонд дуртай бололтой, илүү ихийг идэхээр ирдэг байсан тул биднээс болон үслэг эрчүүдээс санал авдаг.
Давуу тал
- Олон төрлийн, өндөр чанартай уургийн эх үүсвэр багтсан
- Антиоксидант болон пребиотикээр баялаг
- DHA, омега тосны хүчил, хелат эрдэс агуулсан
Сөрөг тал
Гөлөгүүдэд хий, зөөлөн сандал өгөв
4. Сьерра уулын зэрлэг үр тариагүй хуурай нохойн хоол
Бид өдөр бүр өөр өөр хоол иддэг ч нохойнууд маань өдөр шөнөгүй ижил шим тэжээлтэй ижил хоол иддэг бөгөөд ихэнхдээ олон жилийн турш иддэг. Энэ нь уйтгартай төдийгүй таны нохойд маш олон төрлийн шим тэжээл өгөхгүй. Гэхдээ Зэрлэг амттанаас гаргасан Сьерра уулын үр тариагүй хуурай нохойн хоолны томъёо нь нөхцөл байдлыг өөрчлөх гайхалтай арга юм. Энэхүү жор нь тахианы махны оронд хурганы махыг уургийн гол эх үүсвэр болгон ашиглаж, амтыг нэмж, таны нохойд байдаггүй шим тэжээлийг өгдөг.
Гэхдээ хурга бол энэ найрлагад багтсан цорын ганц эрүүл, бүтэн хоол биш юм. Энэ нь таны бэлгийг шаардлагатай витамин, эрдэс бодисоор хангах жимс, хүнсний ногоогоор дүүрэн байдаг. Энэхүү найрлага нь арьс, бүрхүүлийг сайжруулдаг омега тосны хүчил, тархины эрүүл үйл ажиллагааг дэмжих DHA агуулсан байдаг.
Бид уургийн хэлтэст дутагдаж байгааг ойлгосон. Бид өндөр чанартай хонины маханд дуртай ч хамгийн бага 25% түүхий уураг нь нэг компанийн бусад жортой өрсөлдөх боломжгүй юм. Бид бас энэ хоолны талаар хачирхалтай зүйлийг анзаарсан; Энэ нь бидний нохойг улам их цангасан. Тэд энэ хоолыг идсэний дараа шууд усны аяга руу хэд хэдэн удаа явах шаардлагатай болсон бололтой.
Давуу тал
- DHA болон омега тосны хүчлээр баяжуулсан
- Эхний орцонд жинхэнэ хурганы махыг оруулав
- Эрүүл бүтэн хоолоор хийсэн
Сөрөг тал
- Бусад жорыг бодвол уураг багатай
- Нохойгоо усан аяга руу ойр ойрхон явуулдаг
5. Зэрлэг намгархаг газрын амт үр тариагүй хуурай нохойн хоол
Зэрлэгийн амт нь бусад брэндүүдийн холимогт ховор байдаг орц найрлагыг ихэвчлэн ашигладаг жороороо бүтээлчээр хандах дуртай. Ус намгархаг газрын үр тариагүй хуурай нохойн хоолны томъёо нь үл хамаарах зүйл биш юм. Тэд энгийн тахианы махтай уйтгартай замыг сонгоогүй. Үүний оронд та нугасыг үндсэн найрлагад оруулсан болно. Та мөн тамхи татдаг цацагт хяруул, далайн загасны хоол, шарж бөднө шувууг 32%-ийн хамгийн бага түүхий уураг дээр нэмэх боломжтой.
Энэ жорны уургийн агууламж, сонголт нь бидэнд маш их сэтгэгдэл төрүүлсэн. Гэхдээ нохойнууд маань бидэн шиг тийм ч их сэтгэгдэл төрүүлээгүй. Эцсийн эцэст, нохойн хоолонд орсон орц найрлагад дуртай эсэх нь хамаагүй, хэрэв манай хулдууд идэхгүй бол! Мэдээжийн хэрэг, манай олон нохой энэ хоолонд ямар ч асуудалгүй байсан. Гэвч тэдний хангалттай олон нь үүнээс зайлсхийсэн тул бид асуудлыг үл тоомсорлож чадахгүй.
Зэрлэг амтлагчийн ихэнх найрлага нь эрүүл мэндийг сайжруулах шим тэжээлээр баяжуулсан байдаг ч энэ хольц нь тархины эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай DHA дутагдаж байгааг бид анзаарсан. Энэ бол дэлхийн төгсгөл биш ч бид энэ чухал тэжээллэг бодис агуулсан жорыг илүүд үздэг.
Давуу тал
- Уургийн өндөр агууламжтай
- Уургийн олон эх үүсвэр
Сөрөг тал
- DHA агуулаагүй
- Манай зарим нохой сонирхдоггүй байсан
6. Баруун өмнөд хавцлын зэрлэг үр тариагүй хуурай нохойн хоол
Бид нохойдоо эрүүл, бүхэл бүтэн хүнсний орц найрлагатай төрөл бүрийн холимогоор хооллох дуртай; ялангуяа уургийн эх үүсвэрийн тухайд. Энэ бол бидний баруун өмнөд хавцлын үр тариагүй нохойн хоолны жоронд дуртай байх шалтгаануудын нэг юм. Үүнд үхрийн махыг үндсэн орц гэж жагсаасан боловч хурга, зэрлэг гахай, далайн загас зэрэг олон төрлийн уургийн эх үүсвэрийг багтаасан болно.
Бид цаасан дээрх олон төрлийн уургийн эх үүсвэрт дуртай ч хамгийн гол нь нохойнуудын санаа бодол юм. Харамсалтай нь тэд уургийн эх үүсвэрийн талаар бидэнтэй адил сэтгэл хөдөлсөнгүй. Үнэндээ манай олон нохой энэ хоолыг идэхээс эрс татгалздаг! Өлссөн үедээ ч тэд бараг л түүдэг, голдуу шаахайгаа шалан дээр асгадаг.
Энэ хольцыг идсэн нохойн хэд нь хийтэй, цөөхөн нь суулгалттай байсан. Энэ нь бидний гөлөгнүүдийн адил тааламжгүй байдаг тул энэ жор бидний жагсаалтад өндөр байр суурь эзэлдэггүй. Гэсэн хэдий ч бид энэ найрлагын найрлага, шим тэжээлийн шинж чанарт дуртай ч нохойнууд үгүй гэж санал өгөхөд эдгээрийн аль нь ч хамаагүй.
Давуу тал
- амин чухал шим тэжээлээр дүүрэн
- Төрөл бүрийн эх сурвалжаас авсан уургийн өндөр агууламжтай
Сөрөг тал
- Манай олон хулснууд энэ амтаас татгалзсан
- Манай олон нохойд хий, суулгалт өгсөн
7. Зэрлэг нарсан ойн үр тариагүй хуурай нохойн хоол
Зэрлэг байгалийн амтаас гаралтай Нарсан ойн үр тариагүй нохойн хоолыг иддэг олон нохой хүмүүсийнхээс хамаагүй илүү иддэг юм шиг санагддаг. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн жагсаалтыг харвал үүнийг баталж байна; Бугын махыг үндсэн найрлагад оруулсан болно! Гэхдээ энэ нь хурга, далайн загас зэрэг бусад уургийн эх үүсвэрийг өгдөг.
Гэхдээ та энэ хольцоос эрүүл уургийн эх үүсвэрээс илүү ихийг олох болно. Энэ нь таны нохойг шаардлагатай тэжээлээр хангахын тулд маш их хэмжээний бүхэл бүтэн хоолоор хийгдсэн болно. Гэхдээ манай ноход бараг бүгдээрээ энэ хоолноос татгалзсан тул үүнийг огт анзаарсангүй. Бид шөл нэмсэн ч тэд үүнийг идэхгүй! Тэд хууртаагүй. Энэхүү холимогт уураг болон бүхэл бүтэн хүнсний чанарын эх үүсвэрийг ашигладаг ч нохойнууд стандартад нийцэхгүй гэж шийджээ.
Гэхдээ манай зарим ноход тийм ч их баярлаагүй ч гэсэн иддэг байсан. Дараа нь тэдний баас маш зөөлөрч, урсаж байсан нь магадгүй бусад уутнууд энэ жороос хол байх нь зөв байж магадгүй гэдгийг харуулж байна.
Давуу тал
- Өндөр чанарын уургийн эх үүсвэр ашигладаг
- Эрүүл нохойнд зайлшгүй шаардлагатай шим тэжээлээр дүүрэн
Сөрөг тал
- Манай нохойд дургүй л дээ
- Үүнийг идсэн нохдод зөөлөн баас өгөв
8. Аппалачийн хөндийн зэрлэг үр тариагүй хуурай нохойн хоол
Аппалачийн хөндийн жижиг үүлдрийн үр тариагүй хуурай нохойн хоол нь бусад чанарын хуурай нохойн хоолтой адил томъёог баримталдаг. Энэ нь жинхэнэ, бүхэл бүтэн хүнсний орц найрлагаар хийгдсэн бөгөөд бугын мах, хурга, нугас, далайн загас зэрэг янз бүрийн эх үүсвэрээс их хэмжээний уураг агуулсан байдаг. Та нохойгоо маш их хэрэгцээтэй витамин, эрдэс бодис, өөх тосны хүчил болон бусад шим тэжээлээр хангахын тулд маш олон жимс, хүнсний ногоо олох болно.
Гэхдээ бидний хүлээж байсан эерэг үр өгөөжийг үл харгалзан бид энэхүү хольцод сэтгэл дундуур байсан. Энэ нь манай хэд хэдэн нохойг загатнаж орхисон. Хэрэв энэ нь зөвхөн нэг нохойд тохиолдсон бол бид үүнийг санамсаргүй тохиолдол гэж бодох байсан. Гэтэл манай хэд хэдэн нохойд ижил шинж тэмдэг илэрсэн.
Бид ч бас савны хэмжээндээ сэтгэл хангалуун бус байсан. Энэ хоолыг жижиг үүлдрийн хувьд зах зээлд гаргадаг боловч манай олон жижиг нохойнууд эдгээр жижиг үүлдрийн хэсгүүдэд хэцүү байсан. Эдгээр нь бусад жижиг үүлдрийн үүлдрийн хэсгүүдээс том хэмжээтэй тул дунд оврын үүлдрийн хувьд илүү тохиромжтой.
Янз бүрийн эх сурвалжаас авсан уураг ихтэй
Сөрөг тал
- Зарим нохдыг маань загатнасан
- Кибл нь жижиг үүлдрийн хувьд хэтэрхий том юм
9. Зэрлэг намгархаг газрын амт үр тариагүй нохойн лаазалсан хоол
Ихэнхдээ манай нохойн хуурай хоолонд дургүйцдэг бол бид нойтон хоол нэмээд хоолны дуршилтай болгодог. Гэхдээ зэрлэг намгархаг газрын амт нь үр тариагүй лаазалсан нохойн хоол нь манай уушгинуудын амтыг тийм ч их татдаггүй. Бид тэднийг энэ хоолыг идэхдээ баяртай байх болно гэж бодсон ч тэдний зарим нь огт сонирхолгүй байсан.
Энэ нь энэ томъёонд их хэмжээний соус хэрэглэдэгтэй холбоотой байж магадгүй. Энэ нь ихэвчлэн хэдэн хэсэг махтай шөлтэй байдаг. Гэхдээ махыг нугас, тахиа, бөднө шувуу, загас гэх мэт уургийн маш сайн эх үүсвэрээр хийдэг. Нэмж дурдахад энэхүү жор нь нүүрс ус багатай тул таны нохойг эрүүл байхад нь шаардлагатай уураг, өөх тосоор хангадаг.
Энэ хоолны өөр нэг дутагдал нь өндөр үнэ юм. Нохойгоо хуурай хоолоор тэжээхтэй харьцуулахад энэ лаазалсан хоол нь зардал багатай юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв нохойнууд маань үнэхээр дуртай бол бид үнийг даван туулж чадна. Нэгэнт тийм биш тул бид хулсуудад ч таалагдах илүү боломжийн үнэтэй зүйлийг баримтлах болно.
Нүүрс ус багатай
Сөрөг тал
- Хэмжээний хувьд маш үнэтэй
- Их хэмжээний шөл агуулсан
- Манай бүх нохой сонирхдоггүй байсан
10. Эртний үр тариатай зэрлэг эртний тал нутгийн амт Нохойн хуурай хоол
Зэрлэг амьтдын амттангаас санал болгож буй үр тариагүй олон тооны жорноос өөр хандлагыг баримталж, Эртний үр тариа бүхий эртний хээр нутгийн хуурай нохойн хоол нь эрүүл үр тариа, олон төрлийн уургийн эх үүсвэрийг сонгодог. Харин үр тариа нь ихэнх нохойд шингэхэд хэцүү байдаг тул ходоодны мэдрэмтгий нохойнууд энэ жорноос хол байх хэрэгтэй.
Хамгийн багадаа 32%-ийн түүхий уураг агуулсан энэхүү хольц нь таны гөлөгний үйл ажиллагааг дээд зэргээр хадгалахын тулд маш их хэмжээгээр агуулагддаг. Мөн уураг нь одос үхэр, гахайн мах, тахиа, бизон, тэр ч байтугай бугын мах зэрэг янз бүрийн эх сурвалжаас гардаг. Гэхдээ энэ хоол яагаад ийм хүчтэй, эвгүй үнэртэй байдгийн нэг хэсэг нь энэ байх.
Энэ хоолноос бидний анзаарсан хамгийн муу зүйл бол нохойн жин нэмсэн явдал юм. Энэ хоолыг идэж эхэлсний дараа бид нохойнуудаа маш богино хугацаанд хэд хэдэн фунт нэмж байгааг анзаарсан. Тиймээс, уураг нь олон янз байдаг ч бидэнд энэ хоолыг санал болгоход хангалттай таалагдсангүй.
Төрөл бүрийн уургаар савласан
Сөрөг тал
- Үр тариагүй жорыг бодвол шингэц нь илүү хэцүү
- Эвгүй үнэртэй
- Нохойнуудыг маань таргалуулсан
Худалдан авагчийн гарын авлага – Зэрлэг нохойн хоолноос хамгийн амттайг сонгох
Хэрэв та хамгийн хурдан замаар явахыг хүсвэл бидний зөвлөмжийг дагаж, нохойгоо чанартай тэжээлээр хангаж байгаа гэдэгт итгэлтэй байж болно. Гэхдээ та өөрийгөө сонгохыг хүсвэл яах вэ? Та ямар шинж чанаруудыг харьцуулж, аль нь илүү болохыг яаж тодорхойлох вэ?
Энэхүү богино хэмжээний худалдан авагчийн гарын авлагад бид нохойдоо шинэ хоол сонгохдоо анхаарах хамгийн чухал хүчин зүйлсийг хуваалцах болно. Хэрэв та эдгээр элементүүдийг эрэмбэлэх юм бол уушгиндаа тохирох хоолыг сонгох бүртээ итгэлтэй байх болно.
Уургийн агууламж
Нохойд уураг их хэрэгтэй. Хүмүүсээс ялгаатай нь нохойн бие нь нүүрс усаар ажилладаггүй тул биднээс хамаагүй илүү уураг хэрэгтэй.
Уургийн агууламж хамгийн багадаа 28% ба түүнээс дээш байх жор хай. Бид хамгийн багадаа 32%-ийн уураг агуулсан олон төрлийн хольцыг харсан бөгөөд энэ нь илүү их байх нь дээр байдаг нэг тохиолдол юм. Бид ихэвчлэн нохойндоо хамгийн их уураг агуулсан хольцыг сонгодог.
Уургийн эх үүсвэр
Гэхдээ нийт уураг нь бүхэлдээ зураг биш юм. Та мөн ашигласан уургийн эх үүсвэрийг харах хэрэгтэй. Чанар муутай уургийн эх үүсвэр нь чанар муутай хоол хийдэг.
Та жинхэнэ, бүхэл бүтэн хүнсний орц найрлагыг ашигладаг хоол хайж олохыг хүсч байна. Үндсэн найрлагад орсон уургийн эх үүсвэр бүхий хольцыг хайж олоорой. Жишээ нь шарсан нугас, ястай үхрийн мах, бугын мах, одос үхэр гэх мэт.
Чухал шим тэжээл
Өсөн нэмэгдэж буй нохойд зөвхөн уурагаас илүү их зүйл хэрэгтэй. Тийм ч учраас бид нохойнхоо эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд бусад чухал тэжээллэг бодисоор дүүргэсэн хольцыг үргэлж эрэлхийлдэг.
Тархины эрүүл мэндийг сайжруулдаг DHA гэх мэт шим тэжээл эсвэл нохойны арьс, дээлийг эрүүл байлгах омега тосны хүчлийг хайж олоорой. Та мөн хоол боловсруулах эрхтний эрүүл мэндэд зориулсан пребиотик, тэдний дархлааг өндөр түвшинд байлгах антиоксидант зэрэг зүйлсийг үзэхийг хүсэх болно.
Нохойн тест
Мэдээж таны нохой хоол идэхгүй байх нь хамаагүй, тиймээс нохойндоо шинэ хоол сонгоход нохойны шинжилгээ хамгийн чухал байдаг. Та үүнийг идэхгүй, тэд идэх болно!
Нохойндоо заримыг нь одоогийн хоолтой нь хольж өгч үзээрэй. Хэрэв тэд үүнийг үгүйсгэж байгаа бол та өөр томъёо сонгох хэрэгтэй болно. Гэхдээ хэрэв тэд хүлээж авч байгаа мэт санагдвал та дараагийн өдөр нь илүү олон шинэ хоол ашиглан үйл явцыг давтахыг хүсэх болно.
Нохойн хоолонд хичнээн эрүүл шим тэжээл агуулагдаж байгаагаас үл хамааран таны нохойны ходоодонд орохгүй л бол ямар ч ашиггүй!
•Танд бас таалагдаж магадгүй: Нугас нохойг сургахад хэр хугацаа шаардагдах вэ? Юу мэдэх вэ!
Дүгнэлт
Нохойн эдгээр хоолыг туршиж үзэх, холбогдох сэтгэгдлийг бичих явцад бид нохойнууд маань янз бүрийн томъёонд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлдэгийг олж харсан. Заримыг нь нийтээрээ хайрладаг байсан; бусад нь ижил халуун дулаан хүлээн авсангүй. Гэвч өдрийн төгсгөлд Зэрлэг нохойн амт хэмээх гурван хоол бидэнд дурдахын аргагүй сэтгэгдэл төрүүлсэн.
Зэрлэг өндөр хээр үр тариагүй жор бидний хамгийн дуртай жор байсан. Энэ нь жинхэнэ одос үхэрээс эхлээд өндөр чанарын бүхэл бүтэн хүнсний уургийн эх үүсвэрийг ашиглан манай нохойн өвөг дээдэс хэрхэн иддэг байсныг загварчилсан. Энэ нь хамгийн багадаа 32%-ийн түүхий уураг, түүнчлэн таны нохойг дээд зэргийн галбиртай байлгахад маш олон эрүүл шим тэжээл агуулдаг.
The Pacific Stream Үр тариагүй хоол нь манай дэд байрт орсон. Энэ нь тахианы оронд хулд загасаар хийсэн хуучин хоолноос залхсан нохойд маш сайн сонголт юм. Энэ нь харшилтай нохойд маш сайн сонголт болдог. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь эрүүл, бүхэл бүтэн хүнсний орц найрлагаар хийгдсэн.
Хэрвээ та гөлөгний хоол хайж байгаа бол бидний сонголт бол Зэрлэг өндөр хээр гөлөгний томъёо юм. Энэ нь зөвхөн олон төрлийн, өндөр чанартай уургийн эх үүсвэрээр хийгдсэнээс гадна антиоксидант, пребиотик, DHA, омега тосны хүчил, хелат эрдэс бодисоор баялаг бөгөөд өсөн нэмэгдэж буй гөлөгт шаардлагатай бүх зүйлийг хангадаг.
