Ерөнхийдөө муур тархийг нь идэвхжүүлж, чийрэг, эрүүл байхын тулд тогтмол дасгал хөдөлгөөн хийх шаардлагатай байдаг. Мэргэжилтнүүд муурнууддаа өдөр бүр дор хаяж 20-30 минут тоглох цаг гаргаж өгөхийг зөвлөж байна, ялангуяа тэд гэрийн муур бол. Тоглоом бол дасгал хөдөлгөөн хийх хамгийн сайн арга юм.
Гэсэн хэдий ч муурнууд өөрсдийнхөө тоглоомоос өөр зүйлээр тоглохыг илүүд үздэг бөгөөд ихэвчлэн эдгээр нь таны гэрт өдөр тутмын ахуйн хэрэглээний эд зүйлс байж болно. Та тэдэнд үнэтэй тоглоом авч өгсөн ч муур чинь тэдэнтэй тоглох нь бүү хэл тэдний оршин тогтнохыг хүлээн зөвшөөрөх баталгаа байхгүй.
Энэ нийтлэлд муурнууд тоглоом дуусмагц тоглоом болгон хувиргах дуртай гэр ахуйн хэрэглээний зүйлсийг онцлон харуулах болно. Муур бүр өөр өөр байдаг гэдгийг санаарай. Нэг мууранд дуртай зүйл нь нөгөө мууранд сонирхолгүй байж магадгүй.
Муурын тоглоомгүй үедээ тоглох дуртай 13 зүйл
1. Мөр
Ихэвчлэн олон айлд татлага, урт ноос, уяатай байдаг. Хэдийгээр та утсыг хоёр удаа бодохгүй байж болох ч энэ гайхалтай энгийн гэр ахуйн эд зүйл нь хөгжилтэй муурны зугаа цэнгэлийн эх үүсвэр болж чадна. Та муурныхаа анхаарлыг татахын тулд утсыг удаанаар татахад л хангалттай.
Мууртайгаа утсаар тоглохдоо хуруугаа гэмтээхгүйн тулд хоёр дахь утас авсан нь дээр, учир нь муур маш их өвддөг. Гэсэн хэдий ч муурнуудаа хараа хяналтгүй утсаар тоглохыг хэзээ ч бүү зөвшөөр, учир нь энэ нь хоолонд орсноор гэдэсний ноцтой асуудал үүсгэдэг.
2. Үрчгэр цаас
Муур үрчийсэн цаасаар тоглохыг биширдэг. Тэд цаасны гаргаж буй чимээ шуугиан, мөн бүтэцтэй байхаас таашаал авдаг. Тийм ч учраас худалдаанд зарагддаг муурны тоглоомууд үрчгэр хэсэгтэй байдаг байх.
Хэрэв таны гэрт муурны тоглоом байхгүй бол зүгээр л нэг цаас үрчийгээд гэрийнхээ эргэн тойронд шидээрэй.
3. Цаасан уут
Зарим муур хэзээ ч цаасан уутанд цаддаггүй. Үслэг найз чинь цүнхэнд авирч орохгүй бол та хүнсний бараагаа хоослоход хэцүү байж магадгүй.
Цаасан уут нь үрчийсэн цаасны дуунд дуртай мууранд онцгой таатай байдаг. Хатуу шалан дээр цаасан уут тавиад, дотор нь тоглоом оруулаад муурыг гулсуулахыг хичээгээрэй.
Гэхдээ хэдий хөгжилтэй ч гялгар уут маш хурдан гамшиг болж хувирдаг. Хүүхдүүдтэй адил муур нь хуванцар материалд баригдаж, амьсгал боогдох эрсдэлтэй байдаг. Түүнээс гадна муур хуванцарыг хазаж, залгиж, улмаар хоол боловсруулах замыг нь саатуулдаг. Тиймээс муурнуудаа хуванцар уутанд тоглохыг хэзээ ч бүү зөвшөөр. Харин цаас, даавуун уут өгөөрэй.
4. Утас
Хэдийгээр үнэтэй муурны тоглоом ч гэсэн утсыг бөөрөнхийлж, муурны найздаа тоглох боломжтой. Муур нь сарвуугаараа хазаж, зүүж болох эд зүйлсээр тоглох дуртай. Тэд мөн утас бөмбөлөгөөр цохиж, араас нь хөөж, таны амьдарч буй орон зайн тавилга доороос хайж олох дуртай.
Муурууд ч гэсэн бөөрөнхийдөөгүй байсан ч утсаар тоглох дуртай. Тэд үүнийг ихэвчлэн хулганы сүүл эсвэл тоглох сонирхолтой зүйлтэй адилтгадаг. Ямар ч байсан утас нь үслэг найзуудаа хэдэн цагийн турш зугаацуулж чадна.
5. Картон хайрцаг
Муурнууд цаасан ууттай адилхан сэтгэл татам байдаг тул бага насны хүүхдүүдийн адил хайрцагт дуртай. Үнэн хэрэгтээ олон эцэг эх, тэжээвэр амьтдын эзэд тоглоомынхоо оронд сав баглаа боодолтой нь тоглохын тулд зөвхөн мууранд зориулж үнэтэй бэлэг худалдаж авах сэтгэлийн зовлонг тэвчсэн байдаг.
Муур цаасан хайрцагнаас тогших, цохих, үсрэх, эсвэл дотор нь унтахыг сонгож болно.
Яагаад муурнууд картон хайрцагт ингэтлээ баярладгийг бид хэзээ ч ойлгохгүй байж магадгүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь муурны тоглоомоос илүү хямд хувилбар бөгөөд тавилга дор төөрөхгүй. Хэрэв таны муур картон хайрцагт авирч, судлах сонирхолгүй байгаа бол түүний сонирхлыг татахын тулд хайрцаг руу муурны шүүс цацаж болно.
6. Хүүхдийн тоглоом
Хэрэв танай гэрт бага насны хүүхэд байгаа бол муурны тоглоом хэрэггүй байж магадгүй. Муур хүүхдүүдэд тусгайлан хийсэн жижиг хэмжээтэй тоглоомоор тоглох дуртай. Барби гутал ч бай, чихмэл амьтан ч бай муур түүгээр зугаацах аргаа олох болно.
Муурнууд гэрийнхээ эргэн тойронд хайхрамжгүй орхиж, түлхэж эсвэл хөөж болох жижиг, хөнгөн эд зүйлсээр тоглоход таатай байх болно. Гэхдээ мэдээжийн хэрэг та хүүхдүүдээ болон муурнуудаа амьсгал боогдуулах аюултай тул залгих хэмжээний жижиг тоглоомоор тоглохгүй байхыг анхаарах хэрэгтэй.
Ер нь хүүхдийн тоглоом нь муурны тоглоом болдог. Гэхдээ хүүхдүүд ч, муур ч тоглоомоо хуваалцах дургүй гэдгийг санаарай.
7. Цаасан алчуур
Цасан алчуур, тэр ч байтугай ариун цэврийн цаасны ороомог нь мууранд тоглоход тохиромжтой оньсого тоглоом болдог. Зүгээр л голд нь муурны тоглоом, тэр байтугай хоол хийж үзээд муур түүнд хэрхэн хандахаа харж таашаал аваарай.
Тааврын тэжээгч нь оюун ухааныг идэвхжүүлэх гайхалтай дасгалуудыг хийдэг. Тэд мөн бидний муурны найзуудын түгшүүр, уйтгар гуниг, ерөнхий хор хөнөөлтэй зан үйлийг багасгах зэрэг маш олон ашиг тусыг өгдөг.
Цаасан алчуурыг муур урж хаявал зүгээр л солих хэрэгтэй.
8. Үнэт эдлэл
Муур голдуу унжсан, гялалзсан байдаг тул үнэт эдлэлээр тоглох дуртай. Хэрэв таны муур үнэт эдлэлээрээ тоглох дуртайг анзаарсан бол хангалттай том эсэхийг шалгаарай. Бөгж, ээмэг зэрэг ямар ч жижиг зүйл амьсгал боогдох аюултай.
Гэхдээ хуурамч том бөмбөлгүүдийгтэй хүзүүний зүүлт нь муурны тоглоомыг маш сайн болгодог. Муурын амьтад шалан дээр унасан үед гардаг дуу чимээг сонсдог бөгөөд эдгээр төрлийн зүүлт нь хол, хурдан шидэгддэг. Энэ нь маш сайн дасгалын дэглэмийг бий болгодог бөгөөд муурнууд тэдэнтэй эцэс төгсгөлгүй олон цагаар зугаацах боломжтой.
9. Гутлын үдээс
Муурнууд гутлын үдээстэй тоглоход, ялангуяа гутлын үдээсийг үргэлж зугаатай болгодог. Муурнууд гутлын талаар зарим талаараа хачирхалтай дуртай байдаг бөгөөд шүүгээнд орхисон эсвэл хаалганы хажууд байрлуулсан гутлын эсрэг биеэ үрж олон цаг зарцуулдаг.
Хэрэв гутлын хоншоорыг тайлж, хажуу тийшээ унжуулсан байвал мууранд тоглох нь илүү тааламжтай байх болно. Тэд тэднийг хазаж, цохиж, хэдэн цагаар ч хамаагүй тоглох болно.
Гэсэн хэдий ч үслэг найз чинь хурц сахлын шүдээрээ гутлыг чинь амархан эвдэж чаддаг тул таны сайн гутлаар тоглохгүй байхыг анхаараарай.
10. Оймс
Муур оймсонд дуртай! Хэрэв та мууртай бол алга болсон оймсыг муурныхаа ор дэрний даавууны дэргэдээс олох гэж маш их цаг зарцуулсан байх. Оймс нь мууранд тоглоход маш таатай байх болно, ялангуяа та муурныхаа дээгүүр өлгөж, сарвуугаар нь тавиулвал маш таатай байх болно.
Ийм төрлийн тоглоом нь таныг хамтрагч мууртайгаа илүү хүчтэй холбоо тогтооход тусална. Ганц бие тоглоом бүтээхийн тулд оймсон дээрээ муурны шүүс цацаж болно.
Гэсэн хэдий ч ихэнх муурны тоглоомын нэгэн адил оймсыг амархан урж, залгиж, гэдэс дотрыг гэмтээж болох тул оймстой тоглохдоо муурныхаа хяналтанд байгаарай.
11. Бөмбөг
Хүүхдийн тоглоомоор худалдаж авсан бөмбөг, жижиг бөмбөг эсвэл зүгээр л бөмбөгийг муур гэх мэт бүх амьтад хязгааргүй зугаа цэнгэлийн эх үүсвэр гэж үздэг.
Муур нохой шиг бөмбөг авахгүй байж болох ч ганцаараа эсвэл хүнтэй хамт шалан дээр бөмбөгийг нааш цааш хөөхөд таатай байх болно. Бөмбөг нь муурныхаа анхаарлыг сарниулах гайхалтай арга юм, ялангуяа танд ганцаараа цаг хэрэгтэй үед.
12. Угаалгын сагс
Угаалгын сагсанд дулаахан, цэвэрхэн хувцас байвал муурнууд үнэхээр дуртай. Бөмбөгийг дээш нь доош нь эргүүлсэн угаалгын сагсны доор байрлуулбал тэд илүү их таашаал авах болно.
Таны хамтрагч муур сарвуугаараа завсраар түлхэж, сагсан доогуур бөмбөг оруулах гэж эцэс төгсгөлгүй олон цаг зарцуулж чадна.
13. Буйдан, дэр, хөнжил
Хөнжлөөр хийсэн цайз нь муурны төгсгөлгүй зугаа цэнгэлийн эх үүсвэр юм. Картон хайрцаг, хөнжил, зөөлөвч зэрэг нь таны мууранд амарч, стрессээ тайлах, ялангуяа түгшүүртэй болон танил бус орчинд дөнгөж шилжсэн мууранд аюулгүй нуугдах газар болдог.
Дүгнэлт
Үслэг муурны найзууддаа хичнээн их хайртай ч тэдэнд үнэтэй тоглоом худалдаж авахад их хэмжээний мөнгө зарцуулах шаардлагагүй. Танай гэрт дээр дурдсан хэд хэдэн эд зүйлс байгаа байх. Гэртээ ашиглагдах боломжгүй зүйлсийг муурныхаа тоглоом болгон хувиргахаас өөр зориулалтаар ашиглах өөр арга байхгүй.
Та муураасаа шалтгаалаад манай жагсаалтад онцолсон гэр ахуйн ямар ч хэрэгслээр зугаацуулж болно. Та мууртайгаа өдөр бүр, хамгийн тохиромжтой нь 30 минут тоглох хэрэгтэй. Тоглоомын цаг нь таны муурыг идэвхтэй, эрүүл байлгахаас гадна тэдэнтэй харилцах харилцааг тань бэхжүүлнэ.
