Муур дун идэж чадах уу?Энэ асуултын хариулт нь үнэхээр тийм, гэхдээ энэ нь мэдээжийн хэрэг та муур найздаа тэжээх ёстой зүйл биш юм. дун нь таны муур эрүүл, хүчтэй байхад шаардлагатай эрдэс бодис, витаминаар дүүрэн байдаг., мөн сайхан урт наслаарай. Мөн дун нь зайлшгүй шаардлагатай амин хүчлийг агуулдаг боловч мууранд зөвхөн чанасан дунгаар хооллох нь чухал.
Энэ блогт бид дун мууранд яагаад сайн байдаг, эрүүл мэндэд ямар ач тустай вэ, мөн үслэг найздаа хооллож болох бусад хүнсний талаар бага зэрэг ярих болно.
Дадия гэж юу вэ?
Дадио бол хүмүүсийн маш удаан хугацаанд идэж байгаа цэнгэг буюу давстай хоёр хошуут амьтан юм. Эдгээр нь үндсэндээ нэг төрлийн далайн хоол, мах учраас таны мууранд уургийн сайн эх үүсвэр болдог. Тиймээс та дараагийн удаа оройн хоолондоо дун бэлтгэхдээ амтлагчгүй амтлагчаар хоол хийж өгөөрэй.
Мууранд дун эрүүл үү?
Дадиус нь таны муурыг тэжээдэг цорын ганц зүйл биш бол таны мууранд эрүүл байх болно. Эдгээр нь уураг, витамин, эрдэс бодисын агуу эх үүсвэр боловч таны муур эрүүл байх цорын ганц хоол биш юм. Та муураа хэзээ ч түүхий дунгаар хооллож болохгүй гэдгийг энд анхаарах хэрэгтэй. Эдгээр нь шимэгч хорхойг агуулдаг бөгөөд таны муурыг өвчлөх эсвэл улам дордуулах аюултай эмгэг төрүүлэгчдийг агуулж болно.
Хэрэв таны муур түүхий дун идэж, идсэн бол таны муур зүгээр байгаа эсэхийг шалгахын тулд малын эмчтэйгээ яаралтай уулзах нь зүйтэй.
Тэжээвэр амьтандаа зориулж хийсэн дунгаа амтанд нь дуртай мэт сүмс болон бусад амтлагчгүй байлга; Эдгээр зүйлс таны мууранд ямар ч тэжээллэг чанаргүй байдаг.
Муурандаа дун хооллохын эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус
Өмнө нь дурьдсанчлан муурны булчинг тэжээх нь эрүүл мэндэд хэд хэдэн ашиг тустай байдаг. Бид таны дараагийн хэсэгт тэдгээрийг задлах болно.
Муурандаа дун хооллохын ашиг тус:
- Уураг: дун нь уураг агуулдаг ба муур нь ихэвчлэн махчин амьтад байдаг тул амьдрахын тулд тэдэнд бага зэрэг уураг хэрэгтэй. Далайн дун нь 65% орчим уураг агуулдаг бөгөөд энэ нь таны мууранд маш сайн байдаг. Мөн муурнууд дун шингээхэд хялбар байдаг бөгөөд энэ нь тэдний биеийн эд эсийг бий болгоход тусалдаг. Та муурныхаа хоолонд цэнгэг усны дун нэмснээр дундаа чийгшүүлж болно.
- Витамин ба эрдэс бодис: Мөн дун таны тэжээвэр амьтдад шаардлагатай амин дэм, эрдэс бодисыг өгнө. Жишээлбэл, зургаан унц дун нь таны мууранд стейк эсвэл тахианы махнаас илүү их кальци, төмрөөр хангадаг тул муураа дунтай оройн хоолоор хооллох бас нэг шалтгаан болдог.
- Илчлэг багатай сонголт: Зарим муур хөгшрөх тусам илүүдэл жинтэй болдог, ялангуяа тэд гадуур явдаггүй, бага дасгал хийдэг гэрийн муур бол. Илүүдэл жинтэй муурны хувьд дун нь илчлэг багатай төгс сонголт юм. Ихэнх дун нь дунджаар 8 калори илчлэг агуулдаг тул хаа сайгүй мууранд хэрэглэхэд тохиромжтой.
Муур ямар төрлийн далайн хоол идэж болох вэ?
Одоо та муур дун иддэгийг мэддэг болсон тул өөр ямар төрлийн далайн хоол идэж болох талаар та гайхаж магадгүй юм. Бид дараагийн хэсэгт төрөл бүрийн талаар бага зэрэг ярих болно.
Хавч
Муур хавч идэж болно, гэхдээ зөвхөн бага хэмжээгээр идэж болно, хэзээ ч амтлагч эсвэл хавч дуслаар хийж болохгүй. Түүхий хавч нь таны тэжээвэр амьтдыг өвчлөх шимэгч хорхой агуулж байдаг тул хавчыг чанаж болгосон эсэхийг шалгаарай.
далайн амьтан
Тийм ээ, таны үслэг найз далайн амьтан идэж болно, гэхдээ зөвхөн дунд зэрэг. Дахин хэлэхэд хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд ямар ч амтлагчгүйгээр энгийн чанасан далайн амьтан сонгоорой. Та муурныхаа ходоодыг тослог эсвэл хэт амталсан хоолоор зовоохыг хүсэхгүй байна. Далайн загасыг түүхийгээр нь идэж болохгүй бөгөөд хоол хийх явцад бага зэрэг резин шиг болдог тул таны муур амьсгал боогдуулахгүйн тулд далайн амьтаныг хазаж жижиглэн хэрчээрэй.
Хясаа
Муур хааяа хясаа идэж болох ч тэдэнд ямар ч тэжээллэг чанар байхгүй тул хааяа мууранд өгч байгаарай. Муурандаа хэзээ ч түүхий хясаа бүү өг, бусад далайн хоолтой адил амтгүй мууранд хооллоорой. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд нэмэлт бодис агуулсан хясаанаас зайлсхий.
Халуус
Дээрх далайн хоолтой адил муур хуушуурыг энгийн чанаж, түүхийгээр нь хооллоогүй тохиолдолд хааяа идэж болно.
Далайн хоолонд учирч болзошгүй эрсдэлүүд
Зарим муурнууд зарим хүмүүсийн нэгэн адил далайн хоолонд харшилтай байдаг гэдгийг энд анхаарах хэрэгтэй. Хэрэв таны муур таны өгсөн далайн хоолонд харшилтай болвол яаралтай малын эмчид үзүүлээрэй.
Түүхий далайн хоолонд шимэгч хорхой, эмгэг төрүүлэгч бодис агуулагдаж байж болзошгүй тул та хоолоо үргэлж сайн хийж байгаарай.
Эцсийн бодол
Энэ нь муур дун идэж чадах уу гэсэн бидний асуултад тийм гэж хариулж байна. Хэрэв та хааяа хооллож, өдөр тутмын хоолны дэглэмийн нэг хэсэг болгохгүй бол тэднийг дун болон бусад төрлийн далайн хоолоор тэжээх нь зүгээр юм. Та харшилтай эсэхээ шалгаарай, далайн хоолыг мууранд хооллохын өмнө үргэлж зөв температурт чанаж байгаарай. Таны муур далайн хоолонд дуртай байх бөгөөд танд маш их хайр, хайраар талархлаа илэрхийлэх болно.
