Яст мэлхийн хоолонд залгах нь жирийн тэжээвэр амьтдыг бодвол гайхмаар хэцүү байх болно. Буруу хооллолтын шинж тэмдэг нь бусад амьтдад ажиглагдаж болохуйц амархан, хясаатай хэвлээр явагчдад тийм ч тод харагддаггүй. Таны гэрийн тэжээмэл амьтан унтамхай, идэвхгүй эсвэл удаан хөдөлдөг үү? Хэрэв та нохой, мууртай харьцаж байгаа бол энэ нь түгшүүр төрүүлж магадгүй ч энэ нь таны ердийн, эрүүл яст мэлхий шиг сонсогдож байна. Илүүдэл жинг нуухын тулд аварга том бүрхүүл нэмбэл тэдний эрүүл мэндийг нарийн хэмжих нь бараг боломжгүй юм шиг санагдаж магадгүй.
Тиймээс олон хүн яст мэлхийийнхээ жинг барихын тулд энгийн дүрэм журам, тууштай байдлыг ашигладаг. Эдгээр дүрмүүдийн нэг ньта насанд хүрсэн яст мэлхийдээ долоо хоногийн 7 хоногоос 5 хоног буюу түүнээс бага хугацаанд бүрхүүлийн хэмжээтэй нь тааруулж хооллох ёстой. Гэхдээ өөр өөр хэмжээтэй олон тооны тэжээвэр яст мэлхий байдаг тул тэдний хэрэгцээг нэгтгэн дүгнэх нь тийм ч тохиромжтой байдаггүй. Хэрэв та мөлхөгчдийнхээ идэх зуршилд санаа зовж байгаа бол бид яст мэлхийг хэр их, хэр олон удаа тэжээхийг тайлбарлах болно.
Яст мэлхийг хэр их тэжээх вэ
Яст мэлхийн бие махбодын янз бүрийн хэлбэр, тэжээвэр амьтан бүрийн өвөрмөц амьдралын хэв маяг, хооллолтыг харгалзан үзэхэд яст мэлхийг тэжээх тодорхой хэмжээ байдаггүй. Олон эзэд яст мэлхийгээ хясааныхаа хэмжээгээр хангалттай хоолоор тэжээх шууд дүрмийг баримталдаг.
Мэлхий зэрлэг байгальд хоол хүнсээ олохын тулд ажиллах ёстой бөгөөд энэ нь нэг өдрийн дотор идэж болох хэмжээгээ хязгаарладаг. Бид тэднийг тэжээвэр амьтад болгон хэтрүүлэн тэжээж, боломжийн гэж бодсон зүйлээ өгдөг боловч үнэндээ тэдний хэрэгцээнээс хавьгүй илүү байдаг. Ихэнх тохиолдолд хамгийн сайн арга бол яст мэлхийний хэмжээтэй хоол идэх явдал юм. Дараа нь яст мэлхийийнхээ хооллолт, өсөлтийн зуршлыг хянаж, түүнд тохируулаарай.
Мэлхий хэр их иддэг вэ?
Насанд хүрсэн яст мэлхий өдөр бүр хоол хүнс хэрэглэх шаардлагагүй. Долоо хоногийн долоон өдрийн тавд нь өглөө нэг удаа хооллох нь ихэвчлэн тохиромжтой байдаг. Тэд үргэлж цэвэр устай байх ёстой.
Залуу яст мэлхий хэдэн жил ургахдаа өдөр бүр идэж болно. Тэд бүрэн хэмжээгээрээ болсны дараа ганц хоёр хоол алгасах нь тэвчих боломжтой. Яст мэлхийдээ 1-2 хоног хооллож амраах нь тэдний бодисын солилцоо удааширч, хоолоо боловсруулах цагийг өгдөг.
Мэлхий юу иддэг вэ?
Мэлхий ихэвчлэн гэртээ ургамлын гаралтай хоол хүнс хэрэглэдэг. Тэдэнд органик хүнсний ногоо, шүүслэг, цэцэг, хогийн ургамал, өвс ногоо, ногоон зэргээс хангалттай хэмжээний кальци, уураг, эслэг болон бусад чухал шим тэжээл хэрэгтэй. Дараах зөвлөмжийг нэгтгэсэн тул өөрийн эзэмшдэг зүйлд шаардлагатай хооллолтыг судлах нь маш чухал юм. Хоолны сонголт нь аль болох олон янз байх ёстой бөгөөд тэдний өдөр тутмын байгалийн хооллолттой төстэй байх ёстой. Ерөнхийдөө тэдний хоолны дэглэмийн 85% хүнсний ногоо (хар навчит ногоон, өвс ногоо), 10% жимс, 5% уураг ихтэй хоол хүнс байх ёстой. Хэд хэдэн алдартай сонголтууд орно:
- Тариалах Thistle
- Collard greens
- Хошоонгор
- Dandelion навч
- Ялам
- Кале
Дэлгүүрт худалдаалагдаж буй хүнсний бүтээгдэхүүнээс өндөр чанарын түүхий хүнс илүүд үздэг ч эслэг ихтэй хүнсний бүтээгдэхүүнээр нэмж хэрэглэж болно. Уургаар баялаг буурцагт ургамал, хортой цэцэгт ургамал зэрэг олон тооны хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, цэцэг яст мэлхийн хоол боловсруулахад тохиромжгүй байдаг.
Кальци фосфорын харьцаа өндөртэй витамин/эрдэсийн нунтаг агуулсан нэмэлт тэжээл нь гэрийн тэжээвэр яст мэлхийд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд олон төрлийн хооллолтоор хангагдаагүй, байгалийн нарны гэрэлд өртөөгүй хүмүүст онцгой ач холбогдолтой. Тэдний бүрхүүл, биеийг хүчтэй байлгахын тулд Д аминдэм, кальцийн солилцоог хэвийн явуулахад тэдний хашаан дахь хэт ягаан туяаны зохих гэрэлтүүлэг шаардлагатай. Яст мэлхий наранд биеэ авч явахдаа өвс, гэрийн хошоонгор, хогийн ургамлаар бэлчээхийн тулд гадаа хяналтан дор цагийг зугаатай өнгөрүүлдэг.
Хоолны дэглэм нь яст мэлхийн төрлөөс ихээхэн хамаардаг. Янз бүрийн хэмжээтэй өдөр тутмын хоол хүнс нь өөр өөр хэмжээтэй байдаг ба зарим яст мэлхий нь шавж, өт болон бусад жижиг сээр нуруугүй амьтдыг агуулсан илүү өргөн хүрээтэй хооллолттой байдаг.
Мэлхийийнхээ жинг хэрхэн хянах вэ
Яст мэлхийн хооллолтыг зохицуулах хамгийн сайн арга бол тэдний хооллолтыг ажиглаж, жинлэж, хэмжих явдал юм. Залуу болон хөгшин яст мэлхийн аль алинд нь жиндээ тохирсон эсэхийг мэдэх нь тэдний эрүүл мэндийн үзүүлэлт болохоос гадна тэднийг ичээнд оруулах эсэх талаар бодоход чухал байдаг.
Өнөөлөх ба хооллох зуршил
Хэрэв таны яст мэлхий өвөлждөг (эсвэл үргээдэг) сортуудын нэг бөгөөд та тэднийг өвлийн улиралд унтуулахаар шийдсэн бол хооллох дэглэм, амьдрах орчныг нь тохируулах хэрэгтэй болно. Зөвхөн зарим яст мэлхий өвөлждөг бөгөөд хэрэв таны яст мэлхий эрүүл, хангалттай настай бол түүнийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.
Мэлхийдээ өвөлждөг бэлтгэлийн талаар малын эмчтэйгээ ярилц. Та ерөнхийдөө ичээнээс хэдхэн долоо хоногийн өмнө хооллохоо бүрэн зогсоохын өмнө өдөр тутмын хоолныхоо хэмжээг аажмаар багасгах хэрэгтэй.
Танай яст мэлхий хэт идэж чадах уу?
Зэрлэг байгальд байдаг яст мэлхий хооллох зуршилдаа харьцангуй дэг журамтай байдаг. Тэд цатгалан мэдрэх үедээ хооллохоо больж, жингээ хэвийн хэмжээнд байлгадаг. Гэрийн тэжээвэр яст мэлхий нь ижил хязгаарлалттай байдаггүй бөгөөд хэт идэж, жин нэмэх нь элбэг байдаг.
Хэт идэх ба эрүүл мэндийн асуудал
Тасалгааны яст мэлхийн хэт их иддэг шинж тэмдэгүүдийн нэг бол пирамид юм. Яст мэлхийний хясаан дээрх хясаа хавдаж, дээшээ өргөжиж, байгалийн бус пирамид хэлбэрийг бий болгодог. Уургийн хэт их хэрэглээ, зохисгүй температур, чийгшлийн түвшин нь хэвийн бус өсөлтөд хүргэдэг хэд хэдэн хүчин зүйл юм. Та үүнийг яст мэлхийн хөгжлийн эхний хэдэн жилд олж харах болно.
Хөнгөн пирамид хийх нь эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй ч хослох үйл явцыг улам хүндрүүлдэг. Пирамиджилт эхэлсний дараа шууд мал аж ахуйгаа засах нь эрүүл мэндийн ноцтой асуудлаас урьдчилан сэргийлэхэд чухал ач холбогдолтой.
Мэлхий мөн хөл, хүзүүндээ арьсны эвгүй атираа үүсдэг ба хэт их идсэнээр илт таргалах болно. Толгой, мөчрөө бүрхүүл рүүгээ татах нь тэр үед хэцүү болж магадгүй юм. Тэд хөдөлж чадахгүй байхдаа бие махбодоо гэмтэл, шарх, халдвар авах боломжтой. Эрхтэн болон биеийн системүүд нэмэлт ачаалалтай тулгардаг бөгөөд энэ нь яст мэлхийн чанар, амьдрах чадварт сөргөөр нөлөөлдөг.
Эцсийн бодол
Хэдийгээр та яст мэлхийгээ хэр их, хэр олон удаа хооллох ёстой вэ гэсэн ганц хариулт байхгүй ч зөв хооллолт, хоолны дэглэмийн үнэ цэнийг үл тоомсорлож болохгүй. Төрөл бүрийн, өндөр чанартай хоол хүнс нь өсөлт, бүрхүүлийн хөгжил, олон жилийн аз жаргалыг хангахад амин чухал юм.
Хоолны дэглэм нь эрүүл хоол боловсруулах, эрхтэний үйл ажиллагаа, жин нэмэхэд хувь нэмэр оруулдаг мал аж ахуйн хэд хэдэн зүйлийн зөвхөн нэг нь юм. Малын эмчтэйгээ ярилцаж, тэдний өсч хөгжих боломжийг олгодог хооллох горим, амьдрах орчныг ойлгохын тулд тодорхой төрөл зүйлээ судалж үзээрэй. Тэднийг анхааралтай ажиглаж, яст мэлхийгээ тав тухтай байлгахын тулд байнгын тохируулга хийгээрэй.
