Хэт их хуцах нь нохой эзэмшигчдийн хувьд нийтлэг бэрхшээл болдог. Тасралтгүй хуцах нь танай гэр бүлийн амгалан тайван байдлыг алдагдуулаад зогсохгүй хөршүүдтэйгээ маргалдахад хүргэдэг.
Хэрэв таны нохой таныг явахад хуцахаа болихгүй бол түүнд анхаарах шаардлагатай зарим асуудал байгаа байх магадлалтай. Ихэнхдээ нохой нь салахдаа түгшүүр, айдас, найдваргүй байдал, уйтгар гуниг, сэрэл дутсан зэргээс болж эзэн нь явахад хуцдаг.
Таны нохой яагаад хуцаж байгааг ойлгох нь үр дүнтэй шийдлийг олоход тусалж, танд болон нохойн найздаа илүү таатай орчин бүрдүүлэх болно. Энэ нийтлэл нь таныг явахад таны нохой яагаад хуцдаг шалтгааныг судалж, энэ зан үйлийг зогсооход туслах практик зөвлөгөөг өгөх болно.
Намайг явахад нохой минь яагаад хуцдаг вэ?
Таныг явах болгондоо нохой хуцахад хэд хэдэн хүчин зүйл нөлөөлдөг. Эцсийн эцэст тэднийг зогсоох арга заль бол яагаад үүнийг хийснийг ойлгох явдал юм.
Салахын түгшүүр
Салах санаа зовнил нь нохойн эзэнтэйгээ хэт зууралддаг гол асуудал юм. Салах айдас түгшүүртэй нохой нь хэт их хуцах замаар илэрхийлдэг маш их зовлон, айдастай байдаг. Нохой явахыг заналхийлэл гэж ойлгож, зовлонг даван туулахын тулд дуу хоолойгоо ашигладаг.
Айдас эсвэл найдваргүй байдал
Айдас, найдваргүй байдал нь нохойг хэт их хуцахад хүргэдэг бусад хүчин зүйлүүд юм. Хэрэв таны нохой өөртөө итгэлгүй, хамтрагчдаа найдаж, аюулгүй байдлыг мэдрэх юм бол та ганцаараа үлдэх үедээ хуцахыг харах нь дамжиггүй.
Уйдах эсвэл өдөөлт дутмаг
Нохой бол оюун ухаан, бие бялдрын өдөөлт шаарддаг оюунлаг, нийгмийн амьтан юм. Уйтгартай үедээ сонирхолтой зүйл бодож олдог хүмүүсээс ялгаатай нь нохой нь тайван бус, бухимдах хандлагатай байдаг. Олон удаа тэд хуцах замаар эвгүй байгаагаа илэрхийлдэг. Иймд таны нохой хангалттай оюуны болон биеийн тамирын дасгал хийх шаардлагатай.
Нутаг дэвсгэрийн зан байдал
Нохой ч гэсэн хуцдаг нь нутаг дэвсгэрээ хамгаалах арга юм. Нохой бол нутаг дэвсгэрийн амьтад тул өөрсдийнхөө гэж үздэг орон зай, эд зүйлсийг хамгаалах хандлагатай байдаг гэдгийг санаарай. Тиймээс та нохойгоо ганцааранг нь орхих үед нохой нь ямар нэгэн халдлага, орчны өөрчлөлтийг аюул заналхийлэл гэж ойлгож, хуцах хэлбэрээр хариу үйлдэл үзүүлэх болно.
Намайг явахад нохойгоо хуцахгүй байх 9 зөвлөгөө
Гэрээсээ гарах болгондоо хэт хуцдаг нохойг хэн ч хүсэхгүй. Амьтндаа тайван байхад туслах хэдэн зөвлөгөө энд байна.
1. Сэтгэцийн болон бие бялдрын өдөөлтөөр хангана
Гэрийн тэжээвэр амьтдаа оюун ухаан, бие бялдрын хувьд идэвхтэй байлгах нь тэднийг явахад хуцахаас нь сэргийлэх гайхалтай арга юм. Жишээлбэл, нохойгоо явахын өмнөхөн алхах нь тэднийг ядрааж, хуцах, хор хөнөөлтэй үйлдэл хийх магадлалыг бууруулдаг.
Нохойгоо тоглоомтой үлдээх нь тэдний бухимдах, уйдах магадлалыг бууруулдаг.
2. Хагас салах сэтгэлийн түгшүүрийг хаяглах
Хэрэв таны нохой салахдаа түгшүүртэй байгаа тул хуцаж байвал сэтгэлийн түгшүүрийг арилгах нь түүнийг зогсоох нэг арга юм.
Богино хугацаанд ганцааранг нь орхиж эхэлж, хугацааг аажмаар нэмэгдүүлээрэй. Явахдаа онцгой амттан өгөх, сэтгэл хөдөлгөм тоглоомоор тэднийг татах гэх мэт эерэг туршлагуудтай хослуул.
Нохойгоо аюулгүй, тохь тухтай газар, тухайлбал тохилог үүр, цагийг өнгөрөөх нь чухал. Хэрэв та дургүйцэхгүй бол танил үнэрийг гаргаж, нохойгоо тайвшруулахын тулд даавуу үлдээгээрэй.
3. Өөртөө итгэх итгэлийг бий болгох
Нохойнхоо өөртөө итгэх итгэлийг бий болгох нь нохойг ганцаараа байх нөхцөл байдалд оруулах явдал юм. Та үүнийг тогтмол дасгал хийж, нийгэмшүүлэх замаар өөртөө итгэх итгэл, сайн сайхан байдлыг бий болгож чадна. Бэлтгэл сургуулилтын явцад сөрөг хүч чармайлтаас зайлсхийж, сайн зан үйлийг шагна.
4. Эсрэг нөхцөл
Сөрөг нөхцөл нь таны нохойн явах дохионд үзүүлэх сэтгэл хөдлөлийг өөрчлөх явдал юм. Жишээлбэл, нохой тань явахаасаа өмнө түлхүүрээ авсныг анзаарсан бол түлхүүрээ аваад явахгүй байхыг хичээгээрэй.
Эерэг холбоог бий болгохын тулд эдгээр дохиог амттан эсвэл тоглох цаг гэх мэт эерэг туршлагатай хослуул. Цаг хугацаа өнгөрөхөд таны нохой эдгээр дохио, үйлдэл нь таныг явах гэж байгаа гэсэн үг биш гэдгийг мэдэж, санаа зовох нь бага байх болно.
5. Аажмаар мэдрэмжгүйжүүлэх
Аажмаар мэдрэмжгүйжүүлэх гэдэг нь нохойгоо байхгүй үед нь аажмаар, хяналттай байлгаж, ганцаараа байлгахад чиглүүлдэг. Үүнийг хийхийн тулд эхлээд богино хугацаанд гарч, хаалганы гадаа хэдэн хором алхаж, дараа нь энэ хугацааг аажмаар нэмэгдүүлээрэй. Таныг явахад тань эерэгээр нөлөөлсөн нохойгоо шагнахын тулд та амттан ашиглаж болно.
Аажмаар мэдрэмжгүйжүүлэх нь таны нохойд өөртөө итгэх итгэлийг бий болгоно. Тэд бас таны явах нь түр зуурынх бөгөөд та буцаж ирнэ гэдгийг мэдэж авдаг.
6. Танил дууг ашиглах
Танил дуу чимээ нь таныг гэртээ байх үеийн ердийн дууг дуурайдаг тул нохойг эзгүйд тайван байлгахад тусална. Жишээлбэл, хэрэв та гэртээ радио сонсож, зурагт үзэж байгаа бол таны нохой чимээ шуугианд дассан байх тул асаалттай орхи.
7. Мэргэжлийн тусламж аваарай
Хэрэв та явахдаа нохойгоо хуцахад бэрхшээлтэй тулгарвал мэргэшсэн нохой сургагч эсвэл зан үйлийн мэргэжилтэнтэй ярилцаж үзээрэй. Бэлтгэгдсэн мэргэжилтнүүд нохой хуцах үндсэн шалтгааныг хурдан тодорхойлж, таны нохойд тохирсон сургалтын төлөвлөгөө гарган шийдвэрлэх боломжтой.
8. Citronella хүзүүвч ашиглах
Цитронелла хүзүүвч нь таныг явахдаа хэт хуцдаг нохойтой харьцахад тохиромжтой сонголт юм. Хүзүүвч нь нохой хуцах бүрт цитронеллагийн үнэр ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь тэдэнд таагүй санагддаг. Энэ нь нохой хуцахыг тасалдуулж, багасгах болно.
Эдгээр хүзүүвчийг мөн хариуцлагатай хэрэглэж, шаардлагатай үед мэргэжлийн хүмүүсээс зөвлөгөө аваарай.
Дүгнэлт
Таныг явахдаа хэт их хуцах нь таны болон таны нохойд сэтгэл түгшээх зан үйл болно. Хагацах сэтгэлийн түгшүүр, айдас, найдваргүй байдал, уйтгар гуниг, нутаг дэвсгэрийн зөн совин зэрэг аль нь ч бай энэ зан үйлийн цаад шалтгааныг ойлгож, зохих шийдлүүдийг хэрэгжүүлэх нь үслэг найзынхаа түгшүүрийг арилгаж, илүү тайван орчинг бүрдүүлэхэд тусална.
Нохойтойгоо ажиллахдаа хэт хуцахыг багасгахын тулд тууштай байдал, тэвчээр, эерэг бататгал чухал гэдгийг санаарай. Нохой бүр өвөрмөц тул хамтрагчдаа хамгийн үр дүнтэй стратегийг олоход цаг хугацаа шаардагдана.
